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Este documento ofrece instrucciones sobre cómo usar aceites esenciales de manera segura y efectiva. Explica tres formas principales de uso: aromática, tópica e interna. También recomienda realizar una prueba de sensibilidad, asistir a clases continuas sobre aceites esenciales, y consultar con un experto para obtener consejos personalizados sobre su uso.
Este documento ofrece instrucciones sobre cómo usar aceites esenciales de manera segura y efectiva. Explica tres formas principales de uso: aromática, tópica e interna. También recomienda realizar una prueba de sensibilidad, asistir a clases continuas sobre aceites esenciales, y consultar con un experto para obtener consejos personalizados sobre su uso.
Este documento ofrece instrucciones sobre cómo usar aceites esenciales de manera segura y efectiva. Explica tres formas principales de uso: aromática, tópica e interna. También recomienda realizar una prueba de sensibilidad, asistir a clases continuas sobre aceites esenciales, y consultar con un experto para obtener consejos personalizados sobre su uso.
Abre tu kit 1.- Haz tu primer acercamiento y realiza tu prueba de sensibilidad. 2.- Espera 10 minutos y ve como reacciona tu cuerpo. 3.- Si tienes una reacción adversa retira el aceite con algún aceite conductor, jamás con agua. 4.- Huele cada uno de estos aceites y siente que te provocan sus aromas. Formas de uso 1.- Forma aromática
Tenemos variadas formas de difusión aromática,
partiendo por la mas simple, oler cada aceite . La acción de oler nos lleva a la experiencia más rápida y poderosa, pues la reacción de nuestro sistema límbico tarda entre 15 y 22 segundos. Otra de las formas más usadas es a través de un difusor ultrasónico .Este eleva las partículas de aceite al aire logrando crear la atmosfera que desees (relajo, alegría, concentración ,etc). Por último ,tenemos la difusión aromática pasiva, que consiste en aplicar los aceites sobre nuestra ropa, camas, barba (en los hombres) joyas de difusión pasiva o en un peluche en el caso de niños o bebés. 2.- Forma tópica
Es la aplicación directa sobre la piel, pero para
que esta sea de forma segura, siempre tener en cuenta que cuando se trata de bebes o niños es fundamental utilizar la tabla de dilución por edad. Si bien los aceites esenciales se pueden utilizar sin diluir, al aplicarlos diluidos con algún aceite conductor o crema base (libre de aromas, químicos o excipientes) logramos que el aceite cubra una zona mas amplia de la piel y que su acción sea más prolongada. 3.- Forma interna
Es la ingesta de aceites esenciales. Si bien hay
aceites que podemos usar de forma interna, no son todos. Hay varias formas de uso, dependiendo del aceite. Los podemos aplicar en el paladar, bajo la lengua, ingerirlos con un poco de agua tibia o en cápsulas vegetales, todo va a depender de tu tolerancia. No olvidar que la ingesta de aceites esenciales no esta recomendada en niños menores de 13 años y principalmente está sujeta a tamaño y peso. Finalmente
1.- Luego de haber utilizado los aceites,
agenda con tu up line, o quien te inscribió, tu consulta de bienestar. 2.- Participa de forma activa del chat de uso y recomendaciones de nuestra comunidad. 3.- Asiste a todas las clases de educación continua cuantas veces sea necesario. 4.- Participa de los cursos y eventos de doTERRA , online o presencial, cada vez que puedas. ¡¡¡Muchas gracias y buenas noches!!!