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ESENCIALES:
Vía tópica: hay aceites se pueden aplicar directamente sobre la piel (por
ejemplo utilizando una compresa) y otros más concentrados que deben ser
diluidos en aceites portadores. También puedes añadir gotas de aceites
esenciales en el agua de baño o utilizarlos como aceites de masaje. La
aplicación tópica de los aceites esenciales puede ayudar a tratar heridas,
rejuvenecer la piel, hidratar los labios, ayudar a prevenir la caída del
cabello, tratar el acné, la caspa…
Perfume natural: puedes aplicar unas gotas directamente sobre tu piel. Los
aceites más utilizados para perfume son el de lavanda, vainilla y jazmín.
4. ¿Cómo se obtienen?
Los dos principales métodos para la producción de aceites esenciales son la
destilación y la extracción.
Destilación: se trata de la forma más popular de obtención de aceites
esenciales. Muchos de los aceites más comunes como serían el de árbol de
té, eucalipto o lavanda se producen mediante la destilación. El
procedimiento es el siguiente: se ponen diferentes partes de las plantas
(como por ejemplo las hojas, flores, semillas o raíces) en un recipiente
especial para la destilación sobre agua. Cuando el agua se calienta el vapor
pasa a las diferentes partes de la planta, luego se condensa a estado
líquido. Este líquido se envasa como aceite esencial ya que se considera que
representa la “esencial de la planta”. Normalmente todo el procedimiento
puede durar unas 20 horas y se hace en un único proceso.
Hay que tener en cuenta que muchos de los aceites son muy concentrados
y tienen que ser diluidos en un aceite portador como por ejemplo el aceite
de geranio, lavanda, jazmín, rosa… En las descripciones de los diferentes
aceites, te indicamos si deben ser mezclados.
Los aceites cítricos son fototóxicos con lo que si te los has aplicado
tópicamente, recomendamos esperar 72 horas antes de exponerte a la luz
solar o artificial.
Siempre tenemos que usar marcas reconocidas para garantizar que los
ingredientes sean de máxima calidad. Si experimentas malestar utilizando
cualquier aceite esencial interrumpe su uso y consúltalo con tu médico.
Las glándulas de las hojas de albahaca fresca son utilizadas para producir el
aceite esencial. Las hojas secas y tallos de la planta se pueden utilizar en
saborizantes de alimentos y también para la producción de aceite esencial.
El aloe vera es una planta perenne que crece en ambientes cálidos y áridos.
Más específicamente, se encuentra comúnmente en el norte de África, las
Islas Canarias, la región mediterránea, Australia y algunas áreas en los
Estados Unidos.
Los datos históricos demuestran que el aloe vera era un componente
importante en la medicina herbal antigua. Por ejemplo, los antiguos egipcios
valoraban la planta como tratamiento para infecciones, erupciones cutáneas
y quemaduras y se referían a ella como “la planta de la inmortalidad”.
Otras civilizaciones, como los árabes, griegos y españoles, usaban el aloe
vera para ayudar a reducir la transpiración y eliminar el olor corporal.
Misioneros españoles llevaron a menudo a aloe vera con ellos para ayudar a
tratar a los enfermos.
Composición:
Muchos de los compuestos beneficiosos de gel de aloe vera se transfieren al
aceite durante su etapa de producción. Entre los nutrientes que puede
contener el aceite se incluyen:
Personas con artritis pueden sentir un alivio del dolor gracias al aloe vera.
Aplicar tópicamente sobre articulaciones dolorosas puede ayudar a reducir
la inflamación. Ingerir el jugo del aloe vera también puede proporcionar
este beneficio, así como baja azúcar en la sangre y el colesterol. Esto puede
ser especialmente útil para los diabéticos.
Siempre debes pecar de cauteloso al usar este aceite ya que puede causar
reacciones alérgicas en algunas personas. Para verificar una reacción
alérgica al aloe, puedes hacer una prueba en la piel o aplicando una gota de
aceite en un área pequeña de tu piel.
Fueron los romanos quienes introdujo el anís en Europa, mientras que los
primeros pobladores lo trajeron en América del norte. Uno de sus usos
principales era promover la salud digestiva.
Hay una amplia gama de usos para el aceite esencial de anís, se puede
utilizar tanto para la cocina como para añadir sabor a los medicamentos. A
continuación te mostramos algunos de sus usos más comunes:
Antiséptico : puede ser utilizado para limpiar las heridas y proteger contra
las infecciones
Composición
Las propiedades antibacterianas del aceite son muy útiles contra cepas
bacterias como Staphylococcus aureus , Streptococcus pyogenes,
Escherichia coli y Corynebacterium ovis. El Anetol, constituyente
predominante del anís, tiene propiedades antimicrobianas y antihongos, lo
que es útil contra Candida albicans y cepas de hongos como Alternaria,
Aspergillus, Cladosporium, Fusarium y Penicillin.
Como otros aceites esenciales , antes de su uso debe ser diluido ya que
es altamente concentrado. El aceite de anís debe mezclarse primero con
aceites vehiculares como el aceite de almendras dulces o el aceite de
germen de trigo.
Para refrescar el aliento : mezcla de una a dos gotas con agua tibia y úsalo
para hacer gárgaras
Para tratar las náuseas, migrañas y vértigos : coloque dos o tres gotas en
un paño e inhale
¿Es seguro?
El Anetol y Estragol que se encuentra en las semillas del anís tienen una
estructura similar a la de un compuesto llamado safrol, un conocido
carcinógeno. Mientras que el Anetol y Estragol han demostrado toxicidad en
roedores, el aceite de anís se considera generalmente seguro para el
consumo humano . No plantea una amenaza a los seres humanos cuando
se consume o se utiliza con moderación.
Sin embargo, cuando utiliza o consume en altas dosis, podría agravar
ciertos tipos de cánceres ya que el anís es un agente estrogénico. Las
embarazadas y mujeres lactantes pueden beneficiarse del uso de este
aceite esencial, especialmente para promover la producción de leche
materna. El aceite incluso puede beneficiar a los hombres al aumentar su
deseo sexual. Sin embargo, se aconseja consultar a un médico antes de
ingerirlo.
Efectos secundarios
Irritación de la piel
No es necesario viajar hasta Australia para obtener los beneficios del árbol
de té ya que está extensamente disponible ahora como un aceite esencial.
Tratar verrugas
Tratar el Acné
Tratar la caspa
Como anti-caída
Como tratamiento para los piojos y la caspa . Enjuague el cabello con agua
tibia y 2 gotas de aceite del árbol del té para controlar piojos y caspa.
Tomar el aceite por vía oral puede producir vómitos, diarrea y alucinaciones.
Las raíces y flores de árnica se han utilizado durante cientos de años como
hierba medicinal. Fumar las hojas era también un práctica terapéutica
popular aunque hoy en día, se aconseja tener una gran precaución al usar
árnica, especialmente en su forma de aceite esencial puro.
Picaduras de insectos
Acné
Pérdida del cabello : una forma diluida aplicada a su cuero cabelludo puede
ayudar a aumentar la circulación sanguínea local, promoviendo el
crecimiento del cabello.
Efectos secundarios
El aceite de árnica puro puede ser tóxico si se ingiere . Si se toma por vía
oral, puede causar irregularidades del corazón y aumento de frecuencia
cardíaca, disturbios nerviosos, mareos, temblores, debilidad y vómitos.
Repelente de plagas : se usa para proteger los cultivos ya que sus raíces
tienen un olor potente.
Mezclado con el aceite de lavanda, sal y agua para hacer un lavado genital
y prevenir la infección urinaria
Cuidado del bebé: el aceite ayuda a aliviar la dermatitis del pañal, que
pueden irritar un bebé.
Las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar uso del aceite ya sea por
vía oral o tópica.
Hay personas que pueden tener una reacción alérgica al aceite. Antes de
usarlo consulta tu médico si tienes alergias.
Composición
Mezclar el aceite esencial con agua y usarlo como un enjuague bucal para
prevenir el mal aliento.
Usar como aceite de masaje para aliviar la rigidez así como mejorar la
circulación sanguínea. Masajear el área afectado con 10 gotas de aceite y
cinco miligramos de aceite de sésamo. Esta mezcla ayuda a aliviar dolores
musculares, indigestión, problemas digestivos y flatulencia.
Ten en cuenta que la cantidad de ingestión debe ser muy pequeña, de todas
formas te aconsejamos consultar con tu médico antes de usar este aceite
esencial por vía oral. Evita este aceite esencial durante el embarazo ya que
tiene efectos estimulantes leves.
Los ciprés crecen en zonas húmedas. Su madera blanda es ideal para hacer
jarrones y todo tipo de utensilios. Antiguamente los fenicios y cretenses la
utilizaron para construir casas y barcos, mientras que los egipcios la
utilizaron para hacer sarcófagos. Los griegos también utilizaban la madera
de ciprés para esculpir estatuas de sus dioses.
Si tienes una hemorragia nasal, aplica unas gotas en una compresa fría
presiona la nariz para ayudar a detener el sangrado.
Pon los pies en remojo y añade un poco de aceite para desodorizar y limpiar
los pies.
Composición
Para dolores de cabeza y migrañas , utilizar 2-3 gotas en una compresa fría
o caliente.
Como un repelente de insectos , utilizar unas gotas en un, vaporizador o
difusor. Funciona especialmente bien si se utiliza con una ventana abierta.
Tenga cuidado si se utiliza en interiores, ya que puede afectar pájaros
enjaulados.
Para la piel grasa , mezcle 2-3 gotas con un aceite portador y frote en la
cara con una bola de algodón.
Aceites con los que mezcla bien: albahaca, bergamota, cedro, eucalipto,
geranio, lavanda, limón, Lima, orégano, poleo, pino, romero, naranja y
árbol de te.
El aceite del brote del clavo deriva del árbol de clavo, un miembro de la
familia de las mirtáceas. Este árbol es nativo de países del sudeste asiático
como Indonesia.
Durante la época de los antiguos griegos y romanos, este aceite vegetal fue
utilizado para aliviar dolores de muelas y para combatir el mal aliento.
También lo encontramos en la medicina china y con el mismo propósito.
Hoy en día, el aceite de clavo es conocido por sus beneficios para la salud
oral. Este aceite esencial, que ha sido aprobado como un anestésico dental
y como enjuague bucal, puede ayudar a aliviar dolores de muelas, así como
luchar contra las infecciones de la boca y la garganta. También se agrega a
algunos productos farmacéuticos y odontológicos.
El aceite esencial de clavo debe gran parte de sus beneficios para la salud al
eugenol, que constituye un 90% del aceite. Este compuesto proporciona
beneficios antisépticos y antiinflamatorios potentes y también es el
responsable de prevenir que se estropeen los dientes.
El aceite del brote de clavo está destinado a ser aplicado por vía tópica.
Cuando se mezcla con otros aceites como el aceite de coco y el aceite de
oliva, puede funcionar como un aceite para masaje. Para el tratamiento de
enfermedades respiratorias, el aceite esencial de clavo puede utilizarse por
inhalación de vapor. También puede ser mezclado con productos para el
cuidado de la piel para mejorar sus beneficios. Aquí están algunas maneras
específicas para usar este aceite vegetal:
Usar este aceite sin diluir puede causar problemas graves en la piel. Para
que esto suceda, te sugerimos que diluyas el aceite de clavo con un aceite
portador como el aceite de jojoba, de coco o de oliva. Si quieres aplicarlo
tópicamente, comprueba antes que no te produzca reacciones alérgicas:
hazte una prueba o aplica una gota de la preparación sobre tu piel y mira si
te produce algún efecto secundario.
Efectos secundarios
Por ejemplo, ingerir el aceite por vía oral en su forma no diluida puede
ocasionar náuseas, vómitos, dolor de garganta, convulsiones e incluso
problemas en la sangre. Puede acabar provocando dificultades respiratorias,
así como erupciones y picores.
El uso repetido de aceite del brote del clavo para abordar los problemas de
acné puede causar daño a la piel y dejar marcas permanentes.
Las ramas y los frutos de las hojas se han utilizado desde la antigüedad con
fines medicinales y espirituales. El árbol es también muy popular como
planta de ornamento residencial. La madera aromática también se utiliza
para la fabricación de muebles, postes y lápices.
Como aceite de masaje . Funciona bien para aliviar el dolor, como el artritis,
el dolor en el paso de orina, inflamación de las articulaciones y fatiga
muscular. También puedes añadirlo al agua de baño.
Utiliza una compresa con unas gotas de aceite para tratar el eczema,
artritis e infecciones generales.
Puedes utilizar el aceite esencial de enebro por vía tópica para ayudar a
aliviar una amplia gama de problemas de la piel y el cabello, tales como
acné, psoriasis, caída del cabello y caspa. También ayuda a mejorar
problemas relacionados con la retención de líquidos y puede ayudar a
prevenir la formación de celulitis. El aceite de enebro es también un
antiséptico que protege las heridas de infecciones.
Si se toma por vía oral, el aceite de enebro puede causar que la orina
tenga olor a violetas. Si nota este efecto, significa que has estado usando la
hierba durante mucho tiempo y deberías considerar parar de ingerir el
aceite. Una sobredosis del aceite de enebro puede conducir a irritación renal
y sangre en la orina. Asegúrate de consultar a un médico calificado antes de
tomar este aceite por vía oral.
Para refrescar los cubos de basura añade unas gotas del aceite esencial
sobre una toalla de papel o trapo y colócalo sobre la tapa o en la parte
inferior para matar los gérmenes y olores.
Seguridad
Hoy en día, las diluciones del extracto de gaulteria son muy utilizadas como
un aroma alimentario, se añade a chicles y pastas de dientes por su sabor
menta. En algunos casos, su fuerte olor también se utiliza como un
desodorante para enmascarar malos olores.
Este aceite esencial tiene usos medicinales pero hay que tener en cuenta
que no es recomendable utilizar el aceite esencial puro, ya que puede ser
muy tóxico . Debes diluir una pequeña cantidad en un aceite
vehicular seguro, como el aceite de coco o aceite de oliva.
El aceite esencial de gaulteria diluido puede ser aplicado tópicamente o a
través de un vaporizador. Es popularmente utilizado como un analgésico por
problemas musculares. Se agrega en ungüentos analgésicos tópicos para
aliviar el dolor de las articulaciones.
Composición
El aceite de gaulteria se compone sobre todo de salicilato de metilo (de un
85 a 99 por ciento), que representa casi todas las increíbles propiedades
curativas de este aceite esencial. También contiene guaiadiene, a-pineno,
mirceno, delta-careno, limoneno y delta-cadineno.
Alivio del dolor : el beneficio de salud más popular del aceite son sus
efectos para aliviar el dolor. Puede ayudar a aliviar el dolor de cabeza,
calambres musculares, dolor en las articulaciones etc.
Composición
Hace que tus encías, músculos, intestinos, piel, vasos sanguíneos, y los
tejidos se contraigan debido a sus propiedades astringentes. Previene
problemas de la piel como la flacidez y las arrugas, y ayuda a dar a
tus músculos un aspecto tonificado.
Contiene propiedades antibacterianas, antihongos y antioxidantes.
Aparte de la inhalación, aquí están algunas maneras que usted puede hacer
uso de aceite esencial de geranio:
Efectos secundarios
El aceite no es tóxico ni irritante y no tiene efectos secundarios. Sin
embargo, puede causar alergias y sensibilidades en algunas personas. Si
buscas aceites esenciales que ofrezcan los mismos beneficios terapéuticos
puedes optar por el aceite de lavanda, aceite de naranja, aceite de limón y
aceite de jazmín.
Composición
Los principales componentes del aceite de incienso son alcohol cetónicos
(olibanol), materias resinosas (30 a 60 por ciento) y terpenos. También
contiene alfa pineno, actanol, acetato de bornilo, linalool, acetato de octilo,
incensole y incensyl acetate.
Los monoterpenoides y sesquiterpenos son los elementos más valiosos del
aceite. Los monoterpenoides ayudan a prevenir las toxinas de hígado y
riñones. Además tienen propiedades antisépticas, antibacterianas,
estimulantes y analgésicas.
Para el alivio del dolor, simplemente realiza un masaje con el aceite sobre
las zonas afectadas. Para tratar resfriados y despejar las vías
respiratorias utiliza un difusor o un inhalador. También puedes rociar unas
cuantas gotas en un paño limpio e inhalar el perfume o añadir el aceite al
agua de la bañera para disfrutar de un baño rejuvenecedor.
Puede ser aplicado directamente a la piel al ser mezclado con otros aceites
vehiculares como el de jojoba, almendras dulces, aguacate, romero, salvia y
los aceites de albahaca.
En cuando tomar incienso aceite por la vía oral, lo mejor es diluir una gota
en un aceite vehicular comestible (como el aceite de coco), una cucharadita
de miel o un vaso de agua. Ingerir este aceite no es recomendable para
niños menores de 6 años.
También se debe recordar que no todas las marcas de aceite de incienso
están pensadas para la ingestión. Asegúrate de revisar la etiqueta antes de
consumirlo.
Efectos secundarios
Cuando se utiliza por vía tópica, el aceite puede ayudar a aliviar el dolor así
como promover la correcta circulación de la sangre
Masajear una gota del aceite en el abdomen para aliviar gases y diarrea.
Composición:
Los beneficios del aceite esencial de jengibre vienen sobre todo de sus
mono y sesqui terpenos, como el neral, geranial, 1,8-cineol, zingibereno, B-
bisaboleno, y B-sesquiphellandrene. También contiene a-pineno, B-pineno,
canfeno, linalol, borneol, y-terpineol, nerol, geraniol y acetato de geranilo.
Beneficios del aceite esencial de jengibre
Efectos secundarios
Composición
El aceite esencial de laurel debe sus propiedades analgésicas a tres
componentes químicos: eugenol, chavicol y mirceno . Debido a la presencia
de eugenol, el aceite puede causar irritaciones y debería utilizarse bajo la
supervisión de un profesional en aromaterapia o un médico.
Los aceites esenciales sin diluir pueden causar irritación en la piel, el aceite
esencial de laurel no es distinto. Antes de usarlo, primero debes mezclarlo
con un aceite portador como el aceite de almendras, aceite de coco o
aceite de oliva. El aceite esencial de laurel también se mezcla bien con otros
aceites esenciales como el aceite de eucalipto, aceite de lavanda, aceite de
geranio, aceite de romero, aceite de tomillo y aceite de naranja.
Te recomendamos hacer un test con una pequeña cantidad del aceite para
determinar si eres alérgico o si observas efectos adversos. Te
aconsejamos usarlo tópicamente una concentración máxima del 3 al 14 por
ciento.
Efectos secundarios del aceite
Para las picaduras de abeja y avispa , coloca de 2-3 gotas en una bola de
algodón y aplicar en área afectada.
Para repeler las polillas , use varias gotas en bolas de algodón y colocar
estratégicamente en los armarios.
Mezcla bien con casi todos los aceites y particularmente bien con pimienta
de Jamaica, anís, albahaca, bergamota, citronela, manzanilla, salvia, clavo
de olor, eucalipto, incienso, geranio, pomelo, hisopo, jazmín, enebro, limón,
cal, mejorana, mirra, orégano, palmarosa, pachuli, menta, pino, rosa,
romero, salvia, sándalo, menta verde, mandarina, árbol del té y tomillo.
Seguridad
El aceite de lima tiene una fuerte fragancia cítrica y es de color oliva pálido
o amarillo claro dependiendo de cómo se produjo. Aunque tradicionalmente
se utiliza como agente saborizante en alimentos, por sus increíbles
propiedades, existen otras aplicaciones bien conocidas del aceite.
Para evitar la caspa y darle vida al pelo graso: mezcla unas gotas de aceite
en tu champú favorito. La lima puede ayudar a eliminar la grasa mientras
hidrata tu cuero cabelludo.
Para prevenir que las frutas se pongan marrones . Añade una o dos gotas
del aceite en la fruta.
Composición
Como los limones, la lima está llena de antioxidantes y otros nutrientes
beneficiosos . El aceite esencial de lima está cargado de hidrocarburos
terpénicos, como el a-pineno, b-pineno, d-pineno, canfeno, sabineno y
terponolene. También contiene compuestos oxigenados como el a-terpineol,
linalool y fenchol. También contiene trazas de acetato neral y acetato de
geranilo.
Los limones han sido valorados más que por hacer limonada. Sabemos que
los antiguos egipcios apreciaban este aceite esencial por su supuesta
capacidad de actuar como un antídoto contra el envenenamiento de carne y
pescado. Y, como la lima, era un elemento básico en el siglo XVII en
los buques de la Armada Real para ayudar a prevenir el escorbuto.
Hoy en día, sabemos que el limón puede ayudar a contener y tratar
enfermedades infecciosas, sobre todo los resfriados y las fiebres . Su olor
también ayuda a aumentar la concentración y neutraliza los olores
desagradables. Algunos hospitales utilizan el aceite esencial de limón para
ayudar a calmar pacientes asustados o deprimidos.
Beneficios terapéuticos del aceite de limón:
Para aliviar la fatiga , utilizar 2-3 gotas en un difusor. Puedes añadir 8-10
gotas del aceite esencial al agua de la bañera para beneficiarte de sus
increíbles propiedades.
Seguridad
Por sus propiedades, el aceite esencial de limón puede causar irritación de
la piel en personas sensibles. Evitar luz directa sol después de su uso, como
puede tener un efecto tóxico leve foto.
También ayuda a restaurar los daños en los tejidos del cuerpo y a reducir la
apariencia de cicatrices y estrías.
Debido a su aroma picante, el aceite también se utiliza en lociones y
perfumes.
Composición
El aceite es más que un simple aceite esencial. Tiene una amplia gama de
beneficios para la salud como por ejemplo:
Efecto calmante : actúa como un agente relajante de los nervios agitados.
También reduce tensiones y desequilibrios emocionales. Actúa también
como sedante para aliviar la ansiedad, depresión y nerviosismo. También
promueve un sueño saludable.
Hay varias maneras de utilizar este asombroso aceite. Puede ser utilizado
para cocinar, para bañarse y como difusor. Puede ser ingerido, aplicado
tópicamente o mezclado con otros alimentos. Te recomendamos las
siguientes aplicaciones para maximizar el uso del aceite.
Puede ser utilizado en la limpieza de la casa . Mezcla una pocas gotas con
agua y aplica la solución a un trapo de limpieza. Se puede usar para limpiar
las superficies y rincones. Con su propiedad antiséptica, ayuda a desinfectar
y limpiar la casa.
Para los egipcios, la manzanilla era una hierba que su utilizaba para curar
fiebres. También se dice que su usaba para calmar trastornos nerviosos.
Tanto la planta como su aceite esencial se mezclaba a sus perfumes,
cosméticos y champús.
Para el asma, bronquitis, tos y congestión nasal , utilizar 2-3 gotas en una
inhalación de vapor. También puede ser utilizado en un difusor.
Para aliviar las molestias de los resfriados y gripe , utilizar 2-3 gotas en un
difusor.
Para calambres, cansadas de pies, dolor de espalda, trastornos intestinales
(inflamación, estreñimiento, flatulencia), dolores de cabeza, agotamiento
mental, dolor muscular, reumatismo y artritis, usar 3-4 gotas en 1 onza de
aceite portador y masajear en el cuerpo o las zonas afectadas.
Para tratar una fiebre , usar 2-3 gotas en una compresa fría.
Información de seguridad
Para el extraer la mirra, se corta la corteza del árbol para que salga la savia
de color amarillo. La savia seca cambia a un color marrón rojizo, con un
aroma dulce y ahumado, que se utilizan para hacer aceite esencial de mirra.
El aceite tiene un color amarillo dorado o marrón con una aroma rica,
ahumada y balsámica.
Tanto la resina de mirra como el aceite tienen una larga historia de uso
medicinal, valorado por sus increíbles propiedades que ayudan a
la cicatrización de heridas .
Composición
Hay muchos compuestos beneficiosos la salud en el aceite de mirra, tales
como terpenoides, una clase de productos químicos con efectos anti-
inflamatorios y antioxidantes. También contiene hasta un 75% de
sesquiterpenos que son compuestos que pueden afectar a ciertas partes de
su cerebro, particularmente el hipotálamo, la hipófisis, y la amígdala, que
controlan sus emociones y producen muchas hormonas importantes en su
cuerpo.
Por vía tópica . Aplícalo directamente sobre la piel para obtener un efecto
rejuvenecimiento. Se puede diluir en aceites portadores como el aceite
de lavanda, incienso y sándalo.
Efectos secundarios
Para el acné, manchas y para piel grasa , mojar una bola de algodón y
agregar 2 gotas de aceite y frotar suavemente.
Para resfriados, tos y gripe , usa 2-3 gotas en una inhalación de vapor.
También puedes utilizar 2-3 gotas en un aceite portador y frotar en el
pecho.
Para las úlceras de boca y gingivitis , coloca 2-3 gotas en un vaso, añade
agua y mezclar.
El aceite de naranja mezlca bien con casi todos los aceites esenciales, pero
especialmente bien con pimienta de anís, albahaca, bergamota, canela,
citronela, salvia, clavo de olor, eucalipto, incienso, geranio, jengibre,
pomelo, hisopo, jazmín, enebro, limón, mejorana, neroli, nuez moscada,
orégano, palmarosa, pachuli, rosa, salvia y sándalo.
Seguridad:
No aplicar antes de salir a la luz del sol. Personas altamente sensibles
deben realizar una prueba en su piel con una pequeña cantidad
El aceite fue nombrado después del siglo XVI por la Princesa de los Ursinos
en Nerola, Italia. Le encantaba el olor aromático de la flor del naranjo.
La mayoría de las partes del naranjo amargo son valoradas por su fragancia
fuerte y atractiva. Es muy usado en la industria del perfume y cosmética. El
aceite esencial proviene de la cáscara de naranja, las hojas se utilizan para
hacer aceite de petitgrain, y las flores se destilan para hacer el aceite
esencial de neroli.
El aceite tiene una dulce y intensa aroma floral. Puede ser de color amarillo
pálido o color café marrón. A menudo se clasifica como un aceite floral en
lugar de una aceite de fruta cítrica. Hay que ser muy cautelosos al comprar
este aceite ya que muchos fabricantes adulteran su aceite con compuestos
químicos.
Aplica unas gotas en una compresa caliente o fría para aliviar dolores de
cabeza y neuralgia .
El aroma agradable del aceite esencial de Neroli también puede servir como
desodorante para combatir malos olores. Cuando se usa como ambientador
a través de un vaporizador, el aceite no sólo elimina el olor, sino que
también ayuda a matar los gérmenes y toxinas.
Composición
Cuando se usa por vía tópica o inhalada, este aceite actúa como un
antidepresivo. Tiene efecto relajante y calmante sobre la mente y el cuerpo:
alivia la tensión y la ansiedad y eleva su buen humor.
Efectos secundarios
Para obtener el aceite de orégano, se destial las flores secas y las hojas de
la planta. El aceite resultante es de color amarillo oscuro, con un fuerte olor
picante.
Recomendamos añadir el aceite de orégano a tu arsenal de herramientas de
curación naturales, ya que tiene una amplia gama de usos. Este aceite
esencial es un potente antimicrobiano que puede ayudar a combatir
infecciones. El aceite de orégano también tiene increíbles propiedades
antibacteriales, antivirales y antimicóticas.
Alivio de los resfriados . Poner unas gotas de aceite de orégano en una olla
de vapor de agua y luego inhalar el vapor.
También puedes usar los poderes antisépticos de este aceite esencial para
limpiar tu casa. Combina cuatro gotas de aceite de orégano con 10 gotas de
aceite de limón y un cuarto de taza de vinagre blanco. Luego añade la
mezcla a un cubo de agua. Utiliza esta mezcla para limpiar las superficies.
Infecciones respiratorias
Ahuyentar insectos
Si se usa por vía oral, debe tomarse en pequeñas dosis de cuatro a seis
gotas durante un máximo de 7 días.
de pachulí
Aplica una pequeña cantidad sobre la piel para calmar los cortes ,
raspaduras, quemaduras y llagas, así como picaduras de insectos.
Aplica unas gotas en las muñecas para mantener lejos a las hormigas ,
chinches y otras plagas.
Pon de dos o tres gotas en una bola de algodón , frota la bola en las axilas
para evitar el olor corporal.
Composición
Efectos secundarios
Por otra parte, el aceite esencial de perejil, se extrae de las semillas, raíces
y hojas de la planta. Las semillas realmente contienen más aceites
esenciales , aunque la planta entera se puede utilizar para hacer el aceite.
El aceite es incoloro o de color amarillo muy pálido, tiene un aroma más
amargo en comparación con la planta fresca.
En aplicaciones industriales, el aceite se utiliza como un ingrediente de
jabones, cosméticos, detergentes, colonias y perfumes, especialmente para
los hombres. También tiene usos en aromaterapia y se ha utilizado para
tratar varias enfermedades, incluyendo ictericia y malaria. Este aceite
también tiene increíbles propiedades antibacterianas y antifúngicas que
pueden ayudar a tratan infecciones de la piel, espinillas y acné, así como
ayudar a desinfectar los poros.
El aceite de perejil diluido también se puede usar para dar masajes sobre el
cuero cabelludo o para ayudar a prevenir la caída del cabello .
Composición
Los beneficios del aceite esencial de perejil para la salud vienen sobre todo
de sus compuestos de planta única como por ejemplo la apigenina , un
potente antioxidante que tiene propiedades anticancerígenas y
antiinflamatorias. Mientras tanto, el apiol se asocia con efectos
antiespasmódicos y vasodilatadores.
Aceite de masaje para antes y después del ejercicio: útil para prevenir o
calmar los músculos.
Las formas más comunes para administrar aceite de pino son por vía oral,
tópica y a través de inhalación.
Si vas a usar el aceite de pino por vía tópica como un aceite hidratante para
mejorar la condición de la piel o para aliviar el dolor muscular, te
recomendamos hacer un test en tu piel primero antes aplicar grandes
cantidades. También debe ser diluido con un aceite portador.
Composición
Uno de los más reconocidos beneficios del aceite esencial de pomelo y otros
cítricos aceites es su efecto positivo sobre el sistema linfático , que
desempeña un papel en el mecanismo de desintoxicación del cuerpo.
Utilizando estos aceites puedes ayudar a impulsar la actividad de las
glándulas linfáticas, esto puede evitar problemas como la retención de
líquidos, la mala circulación, alergias y celulitis.
Estos son otros beneficios vinculados a las propiedades del aceite esencial
de pomelo:
Debido a sus propiedades antimicrobianas, este aceite puede ayudar a
tratar y prevenir infecciones en heridas y cortes. También puede ayudar a
eliminar los microbios que se desarrollan en el intestino, riñones y sistema
excretor.
Utilizar de dos o tres gotas como aceite de masaje para aliviar dolores
menstruales . Esto también puede funcionar para aliviar el dolor de cabeza,
dolores musculares y artritis .
Mezcla dos gotas con un aceite esencial portador para y utilízalo como
aceite de masaje para tratar la celulitis .
Para estimular los ganglios linfáticos aplica unas gotas sobre tu piel.
Los aceites esenciales cítricos, deben usarse con mucha precaución ya que
pueden aumentar la fotosensibilidad o sensibilidad a los rayos
ultravioleta. Evita el uso de este aceite antes de la exposición al sol ,
especialmente si tienes la piel seca o sensible.
Las mujeres embarazadas no deben usar los aceites esenciales sin primero
consultarlo con un médico. Los niños de todas las edades y especialmente
los más pequeños deben evitar el uso de aceites esenciales debido a su piel
sensible. También hay que vigilar usar los aceites esenciales en animales. El
aceite de pomelo es toxico en gatos.
El Romero ha sido valorado por muchas culturas antiguas como una planta
sagrada que puede dar paz a los vivos y los muertos . Los griegos, junto
con los romanos, quemaban romero en santuarios ya que lo consideraban
símbolo de recuerdo y lealtad.
El aceite de romero puede usarse para tratar el acné, artritis, asma, dolor
de espalda, celulitis, resfriados y gripe, estreñimiento, caspa, depresión,
diarrea, fatiga, retención de líquidos, cabello y piel grasa, dolores de
cabeza, mejorar la memoria, dolor menstrual, jaquecas, dolor muscular,
agotamiento nervioso, las infecciones respiratorias, reumatismo, confianza
en sí mismo, problemas de sinusitis y rigidez en el cuello.
Para el acné y pieles grasas , utilizar 2-3 gotas en una bola de algodón
mojado y frotar el área afectada.
Para ayudar al cuerpo a combatir los resfriados y la gripe , utilizar 2-3 gotas
en un difusor. También se puede añadir 8-10 gotas en agua de baño.
Para aliviar el dolor menstrual , usar 8-10 gotas en agua de baño. También
se puede mezclar 2-3 gotas en un portador de aceite y masaje en la
espalda y el abdomen inferior.
Información de seguridad:
Diluido también puede ser aplicado por vía tópica. Se puede añadir a
cremas, jabones y lociones para mejorar su fragancia .
Composición:
El aceite de salvia es producido en varios países y puede por lo tanto tiene
diferentes composiciones químicas. Sin embargo, se sabe que tienen altas
concentraciones de ésteres (cerca del 72 por ciento), como acetato de
linalilo, que tiene propiedades antiespasmódicas y sedantes.
El aceite también contiene alcoholes (alrededor del 14 por ciento) y
sesquiterpenos (hasta el 3 por ciento). En el aceite esencial también se
encuentran los compuestos diterpeno sclareol y sesquiterpene cariofileno,
que tienen actividad antimicrobiana.
Este aceite esencial puede ser especialmente útil para las mujeres debido a
sus componentes hormonales. En Europa, el aceite esencial de salvia se
emplea para aliviar las molestias menopáusicas, dolor menstrual y regular
los ciclos menstruales. Debido a sus ésteres, pueden ayudar a relajar
espasmos musculares y dolores que pueden surgir del estrés.
Para aliviar problemas en los ojos , empapa un paño con una mezcla de
agua tibia y unas gotas de aceite. Después, aplícalo sobre ambos ojos
durante 10 minutos.
Para aliviar la ansiedad y tensión emocional , inhala el aceite. Puedes añadir
unas gotas a quemadores y difusores.
El aceite esencial de sándalo ha sido utilizado desde hace más de 4 mil años
por lo que es uno de los perfumes más antiguos conocidos. Este aceite
esencial se extrae mediante la destilación al vapor de piezas de madera de
los árboles de sándalo madurados, de entre 40 y 80 años. Cuanto más viejo
el árbol, más fuerte es su aroma.
Usos del aceite esencial de sándalo
Aromaterapia
Hacer gárgaras
Vaporizadores y quemadores
Composición
Por lo menos el 80 o 90 por ciento del aceite esencial del sándalo se
compone de alcoholes sesquiterpénicos, la mayoría de los cuales tienen dos
moléculas estrechamente relacionadas: alfa-santalol (50 a 60 por ciento) y
beta-santalol (20 a 25 por ciento). Estas moléculas son la fuente de su rica
fragancia.
Beneficios del aceite esencial de sándalo
¿Es seguro?
El aceite es generalmente seguro, pero hay que tener en cuenta que los
aceites esenciales están destinados para uso tópico solamente, así que no
aconsejamos ingerir aceite esencial de sándalo . Cuando se aplica sobre la
piel, se debe diluir con un aceite portador, jabón o loción.
Los niños pequeños deben evitar el uso del aceite. Además, el aceite puede
causar una reacción alérgica de la piel en ciertas personas, por lo que es
importante probar en un pequeña área de la piel primero.
Efectos secundarios
Las personas con alergia conocida o hipersensibilidad al sándalo deben
evitar el uso del aceite, de todas formas hay muy pocos informes de efectos
secundarios del sándalo relacionados con las reacciones alérgicas.
Algunos aceites esenciales pueden ser muy tóxicos con los gatos, con lo que
es necesario consultar a un veterinario primero.
Este aceite esencial se deriva del tomillo, también conocido como Thymus
vulgaris , una hierba perenne, miembro de la familia de la menta, es
utilizada en aromaterapia, cocina, elixires, y añadida a
diferentes ungüentos.
Los beneficios del aceite esencial de tomillo han sido reconocidos desde
hace miles de años en los países mediterráneos. Entre los muchos
productores de tomillo destacan Francia, Marruecos y España.
Composición
Aliviar el dolor : mezcla unas tres gotas de aceite con dos cucharaditas de
aceite de sésamo. Utiliza esta mezcla como aceite de masaje y aplícalo
sobre la zona abdominal para aliviar el dolor.
Aliviar fatiga : añade dos gotas del aceite a tu agua de baño.
Como limpiador : añade unas gotas del aceite para un lavado facial.
Proteger contra problemas respiratorios : añade dos gotas e inhala el vapor.
Vainilla indio del oeste del Caribe y Central y América del sur
El aceite puede contener hasta 150 aromas, muchos de las cuales están
presentes en cantidades muy pequeñas.
Beneficios del aceite de vainilla
Regular la menstruación
Se mezcla con otros aceites para infundir una nota amaderada en perfumes
aldehídicos y orientales
Composición:
Los componentes químicos principales del aceite son a-pineno, canfeno, b-
pineno, sabineno, mirceno, y-terpineno, limoneno, b-bisaboleno, acetato de
geranilo y carotol.
Se mezcla bien con una amplia gama de aceites esenciales , ya sea
botánico, cítricos, o picantes. Estos incluyen la bergamota, enebro, lavanda,
limón y geranio.
¿Es seguro?
Efectos secundarios
Sin duda, los aceites esenciales son toda una revolución para nuestra piel.
Compruébalo por ti mismo.
Fuente: https://aceites-esenciales.org/#listado-de-aceites-esenciales