ACEITES

ESENCIALES:

1.-Qué son los aceites esenciales?.

Los aceites esenciales se han usado durante miles de años por sus
propiedades y beneficios. En esta e-book encontrarás listados los
principales aceites. Escoge un aceite para conocer los efectos beneficiosos
que puede tener en tu cuerpo y mente.

La mayoría de los aceites esenciales se obtienen a través de la destilación y

presión en frío, de esta forma se consigue obtener un líquido que
representa la esencia pura de la planta y nos permite disfrutar de todas sus
propiedades.

2. Aplicación de los aceites esenciales

Los aceites pueden ser tomados o utilizados de diferentes maneras:

Inhalación, aromaterapia: a través de un difusor o añadiendo unas

gotas en agua caliente para inhalar el vapor. En general esta es una de las
formas más seguras de hacer uso de los aceites.

Vía tópica: hay aceites se pueden aplicar directamente sobre la piel (por
ejemplo utilizando una compresa) y otros más concentrados que deben ser
diluidos en aceites portadores. También puedes añadir gotas de aceites
esenciales en el agua de baño o utilizarlos como aceites de masaje. La
aplicación tópica de los aceites esenciales puede ayudar a tratar heridas,
rejuvenecer la piel, hidratar los labios, ayudar a prevenir la caída del
cabello, tratar el acné, la caspa…

Ingeridos: Algunos aceites no son tóxicos y pueden ser utilizados como

aditivo para los alimentos. De todas formas hay que tener mucho cuidado
antes de ingerir un aceite esencial. Siempre es mejor consultarlo con un
médico.

3. Propiedades y beneficios de los aceites esenciales

Gracias a sus propiedades, a los aceites esenciales se les atribuyen una
multitud de beneficios. A continuación te indicamos los que nos parece más
importantes de destacar. Selecciona un aceite del listado que encontrarás
más arriba para descubrir todos sus beneficios.

Beneficios relacionados con la limpieza y el hogar:

Limpiador multiuso: principalmente se utilizan aceites cítricos por sus

propiedades desinfectantes.

Repelente natural de insectos: por ejemplo puedes aplicar aceite esencial de

eucalipto en forma de spray.
Controlar plagas: usa el aceite esencial de naranja o clavo.

Purificar el aire: utiliza un vaporizador de aceites esenciales para disfrutar

de sus propiedades anti-microbianas de algunos aceites.

Beneficios relacionados con la belleza y relajación:

Mejorar el sueño: el aceite de lavanda puede ser efectivo para tratar el
insomnio.
Rejuvenecer la piel y eliminar arrugas: mezcla unas gotas de aceite de
sándalo, geranio o lavanda con una loción facial.

Masajes: muchos de los aceites se pueden mezclar con una loción de

masajes.

Baño relajante: simplemente añade unas gotas del aceite esencial en tu

bañera para disfrutar de las propiedades rejuvenecedoras de diferentes
aceites.

Reducir la celulitis: por ejemplo a través de un masaje con aceite de coco.

Perfume natural: puedes aplicar unas gotas directamente sobre tu piel. Los
aceites más utilizados para perfume son el de lavanda, vainilla y jazmín.

Tratar el acné: a través de la aplicación tópica del aceite de árbol de té.

Salud capilar: puedes mezclar unas gotas de aceite de lavanda en tu
champú para mejorar la salud de tu cabello.

Beneficios relacionados con la medicina natural:

Aunque se les atribuyen muchos beneficios para la salud, antes de usar
aceites con fines medicinales consulta tu médico.
Algunos de estos beneficios pueden ser: alivio de la migraña, reducir la tos,
curar los resfriados, curar quemaduras, tratar heridas, mejorar la digestión,
calmar las picaduras de insectos, mejorar la circulación etc.

4. ¿Cómo se obtienen?
Los dos principales métodos para la producción de aceites esenciales son la
destilación y la extracción.
Destilación: se trata de la forma más popular de obtención de aceites
esenciales. Muchos de los aceites más comunes como serían el de árbol de
té, eucalipto o lavanda se producen mediante la destilación. El
procedimiento es el siguiente: se ponen diferentes partes de las plantas
(como por ejemplo las hojas, flores, semillas o raíces) en un recipiente
especial para la destilación sobre agua. Cuando el agua se calienta el vapor
pasa a las diferentes partes de la planta, luego se condensa a estado
líquido. Este líquido se envasa como aceite esencial ya que se considera que
representa la “esencial de la planta”. Normalmente todo el procedimiento
puede durar unas 20 horas y se hace en un único proceso.

Extracción: era la forma más común de obtener aceites esenciales antes de

descubrir la destilación. Se trata de la obtención del aceite esencial a través
de la presión en frío, similar a la forma de extraer el aceite de oliva. Es el
método utilizado para extraer los aceites esenciales cítricos. El resultado
suele ser un líquido altamente concentrado.

También es posible sintetizarlos y obtener aceites esenciales de forma

artificial. Es una práctica muy habitual ya que los costes de producción y el
precio de venta al público son mucho menores. Gracias a este método se
puede satisfacer la demanda creciente de “aceites esenciales baratos”.
Recomendamos siempre obtener la mayor información posible sobre los
fabricantes de aceites esenciales antes de adquirirlos.

5. Efectos secundarios y precauciones

Existen aceites esenciales que son tóxicos, hay que tener mucho cuidado y
conocer bien cada tipo de aceite antes de utilizarlos. No conviene usarlos
con demasiado frecuencia ya que pueden llevar riesgos para la
salud. No recomendamos ingerir ningún aceite esencial.

Hay que tener en cuenta que muchos de los aceites son muy concentrados
y tienen que ser diluidos en un aceite portador como por ejemplo el aceite
de geranio, lavanda, jazmín, rosa… En las descripciones de los diferentes
aceites, te indicamos si deben ser mezclados.

Nos se aconseja usar aceites esenciales en bebés, niños pequeños o

mujeres embarazadas. Tampoco debes usar los aceites con tus mascotas.
Los efectos secundarios que se derivan de los aceites esenciales son
múltiples. Algunos ejemplos son: malestar, dolor de cabeza, somnolencia,
alergias en la piel e irritaciones. Siempre debes hacer una prueba con una
pequeña cantidad de aceite para ver que no tengas ninguna alergia. Nunca
debes aplicarte los aceites sobre los ojos u otras zonas sensibles.

Los aceites esenciales pueden provocar adicción si se usan con demasiada

frecuencia y falta de concentración con lo que no es aconsejable utilizarlos
si necesitas estar concentrado.

Los aceites cítricos son fototóxicos con lo que si te los has aplicado
tópicamente, recomendamos esperar 72 horas antes de exponerte a la luz
solar o artificial.

Siempre tenemos que usar marcas reconocidas para garantizar que los
ingredientes sean de máxima calidad. Si experimentas malestar utilizando
cualquier aceite esencial interrumpe su uso y consúltalo con tu médico.

Listado de los principales aceites esenciales

El aceite de albahaca viene de la albahaca (Ocimum basilicum ), una
planta con un follaje espeso y pequeñas flores blancas. Las hojas frescas de
albahaca tienen un sabor dulce y picante y emanan un aroma fresco y
floral, mientras que las hojas secas tienen un aroma especiado y terroso.

Las glándulas de las hojas de albahaca fresca son utilizadas para producir el
aceite esencial. Las hojas secas y tallos de la planta se pueden utilizar en
saborizantes de alimentos y también para la producción de aceite esencial.

Usos del aceite de albahaca

La albahaca, especialmente sus hojas y semillas, se utiliza principalmente
para fines culinarios en todo el mundo. Es un hecho bien conocido que las
hojas de albahaca son ampliamente utilizadas en la cocina italiana como por
ejemplo en pastas y ensaladas.
Sin embargo, el aceite esencial de albahaca se añade también a menudo en
varios alimentos como las carnes, embutidos, salsas de tomate, y vinagres.
Enjuagues bucales y cremas dentales también utilizan el aceite de albahaca
como uno de sus ingredientes.

El aceite de albahaca es utilizado en la fabricación de perfumes, también

puede actuar como un repelente de insectos en tu hogar porque posee
agentes insecticidas que pueden repeler moscas y mosquitos.
Beneficios del aceite de esencial de albahaca

El aceite de albahaca tiene increíbles propiedades diaforéticas,

estimulantes, carminativas y expectorantes. Es eficaz en la revitalización de
la piel y el cabello opaco y también se utiliza para tratar infecciones de la
piel como el acné.

También ofrece beneficios para la salud en:

Sistema digestivo: debido a sus propiedades carminativas, el aceite de
albahaca ayuda a reducir la indigestión, estreñimiento, calambres de
estómago y flatulencia. También ayuda a expulsar los gases de su
estómago.
Sistema inmunológico: el aceite funciona muy bien en el tratamiento de
enfisema, asma, bronquitis y congestión nasal. También ayuda a curar
infecciones en heridas o cortes.

Sistema nervioso: es conocido para aliviar la depresión, la migraña y la

fatiga mental. Comúnmente se utiliza en aromaterapia por sus efectos
calmantes. El aceite de albahaca despeja la mente y proporciona fuerza
mental.

¿Cómo aplicar el aceite de albahaca?

Aplica unas gotas de aceite de albahaca para tensar los músculos y aliviar el
dolor. Puedes frotar de dos o tres gotas del aceite esencial en tu frente para
promover la atención. Añade el aceite a tu champú para reducir la grasa del
cabello.

Recibir un masaje con este aceite puede ayudar a estimular el flujo de la

sangre y calmar los espasmos y el dolor muscular. En caso de dolor de
oídos, diluye albahaca con tres gotas de un aceite del portador y haz un
masaje en tus orejas.

El aceite de albahaca puede agregarse al agua de baño cuando se combina

con otros aceites esenciales como el de jojoba, aguacate o almendras. El
aceite también puede ser inhalado con un difusor o vaporizador.

Seguridad y efectos secundarios

El aceite esencial de albahaca es reconocido como seguro. Aunque no tiene
efectos secundarios conocidos, puede causar reacciones en la piel a las
personas más sensibles. Te aconsejamos diluirlo antes con un aceite
portador. También te recomendamos realizar una prueba con una pequeña
cantidad en tu piel para saber si eres alérgico al aceite esencial.

Ten en cuenta que el contenido de Estragol del aceite de albahaca se

utiliza para producir tumores en ratones. Hay países como Alemania que
prohíben el uso de hierbas de albahaca con fines terapéuticos debido a su
contenido de Estragol y los riesgos que puede traer.

Aunque generalmente se considera seguro, las mujeres embarazadas y

lactantes deben evitar el uso de este aceite esencial debido a su
componentes potencialmente cancerígenos. Si tienes una enfermedad
crónica consulta primero con un médico antes de utilizar el aceite de
albahaca.

Aceite esencial de Aloe Vera: Todas sus Increíbles Propiedades

Por sí mismo, el aceite esencial de aloe vera no es un aceite puro. Se

prepara mezclando la planta de aloe vera con un aceite graso. Este aceite
esencial contiene básicamente las mismas increíbles propiedades del aloe,
de donde se extrae. Sin embargo, puesto que se combina con otro aceite
portador, sus propiedades nutricionales pueden ser mejoradas o reducidas.

La mayoría de los beneficios de salud proporcionados por el aloe vera

provienen de sus carnosas hojas. Son generalmente las hojas las que se
utilizan para crear el aceite.
Usos del aceite esencial de aloe vera

El aloe vera es una planta perenne que crece en ambientes cálidos y áridos.
Más específicamente, se encuentra comúnmente en el norte de África, las
Islas Canarias, la región mediterránea, Australia y algunas áreas en los
Estados Unidos.
Los datos históricos demuestran que el aloe vera era un componente
importante en la medicina herbal antigua. Por ejemplo, los antiguos egipcios
valoraban la planta como tratamiento para infecciones, erupciones cutáneas
y quemaduras y se referían a ella como “la planta de la inmortalidad”.
Otras civilizaciones, como los árabes, griegos y españoles, usaban el aloe
vera para ayudar a reducir la transpiración y eliminar el olor corporal.
Misioneros españoles llevaron a menudo a aloe vera con ellos para ayudar a
tratar a los enfermos.

El aloe vera es utilizado en bebidas, cosméticos y alimentos. Es

ampliamente usado en productos de cuidado personal, tales como bálsamos
de labios, lociones y otros tratamientos de cuidado de la piel.

Los usos principales del aceite esencial de aloe vera son:

Aceite de masaje , debido a su capacidad para aliviar el dolor y la
inflamación.

Aceite de aromaterapia . Los expertos en aromaterapia con frecuencia

mezclan el aceite con otros aceites portadores para hacer uso de sus
propiedades curativas y rejuvenedoras.

Productos de cuidado del cabello . Puede ser utilizado como un

acondicionador para tratar la caspa y el cuero cabelludo seco.
Tratamiento para picaduras de insectos . Este aceite vegetal puede utilizarse
también para tratar la inflamación causada por las picaduras de abejas y
avispas.

Productos de cuidado dental . Utilizado como aceite de masaje de las encías

y los dientes, este aceite puede ayudar a reducir el riesgo de caries, la placa
y incluso la gingivitis .

Composición:
Muchos de los compuestos beneficiosos de gel de aloe vera se transfieren al
aceite durante su etapa de producción. Entre los nutrientes que puede
contener el aceite se incluyen:

Vitaminas: C, A (beta-caroteno), E (alfa-tocoferol), B1, B2 y B6 (colina y

ácido fólico)
Minerales . La planta de aloe vera es conocida por absorber nutrientes del
suelo. Puede proporcionar hierro, cobre, magnesio, calcio, manganeso,
sodio y potasio.
Aminoácidos . Existen 20 aminoácidos en el aceite, así como 7 de 8
aminoácidos esenciales

Antraquinonas , como la aloe emodina, aloína y ácido cinámico éster. Estos

han demostrado tener efectos antivirales.
Compuestos de lípidos , como el ácido araquidónico, ácido gamma-linoleico
y otros fitosteroles
Polisacáridos , que son moléculas de hidratos de carbono con propiedades
beneficiosas.

Beneficios del aceite esencial de Aloe

El aceite esencial de aloe contiene las mismas propiedades beneficios para

la salud que la planta de aloe vera original, es antiinflamatorio,
antibacteriano, antiviral, antifúngica y antioxidante.

El aceite es conocido por su capacidad para promover la salud de la piel y

ayudar a la piel a recuperarse de las quemaduras del sol debido a sus
propiedades antioxidantes. También es recomendable utilizar aloe vera para
tratar las heridas y pequeños cortes.

La larga lista de los antioxidantes de la planta, como el betacaroteno y las

vitaminas C y E, pueden mantener la piel flexible y firme y pueden ayudar
a prevenir la aparición de arrugas y estrías .

El aloe vera es conocido por combatir el acné debido a su capacidad para

reducir inflamaciones en la piel y ampollas. También se utiliza para abordar
problemas comunes de la piel como psoriasis , eczema y erupciones
cutáneas. Por su naturaleza relajante resulta adecuado para tratar y aliviar
el dolor causado por herpes.
El aloe vera también es eficaz en el cuidado del cabello. Aparte de tratar la
caspa y el cuero cabelludo seco, la planta también puede promover el
crecimiento del cabello. Cuando se añade al aceite del árbol de té, el aceite
de aloe vera puede ser útil contra las infecciones fúngicas del cuero
cabelludo.

Personas con artritis pueden sentir un alivio del dolor gracias al aloe vera.
Aplicar tópicamente sobre articulaciones dolorosas puede ayudar a reducir
la inflamación. Ingerir el jugo del aloe vera también puede proporcionar
este beneficio, así como baja azúcar en la sangre y el colesterol. Esto puede
ser especialmente útil para los diabéticos.

¿Cómo aplicar el aceite esencial de Aloe vera?

Como ya hemos mencionado, el aceite esencial de aloe vera contiene la
mayoría de las propiedades nutricionales del aloe vera. Es seguro para uso
tópico como por ejemplo en una crema hidratante de la piel o un aceite de
masaje . Maximiza sus beneficios usando el producto después de una ducha
o baño. La piel húmeda absorbe el aceite con más eficacia.
También puedes agregar el aceite en productos de cuidado personal, como
jabones, champús, bálsamos de labios, dentífricos y productos para la piel.

¿Es un aceite seguro?

Si vas a utilizar este aceite esencial en tu piel, es mejor ser meticuloso a la

hora de elegir un producto. Recuerda que la piel es muy absorbente y todo
lo aplicado a ella, como productos químicos e ingredientes artificiales, se
absorberán. Verifica si el producto es orgánico o no. Esto te dará una idea
de si el producto contiene sustancias peligrosas y aditivos que
probablemente se habrán agregado durante el proceso de extracción.
Algunas personas recomiendan tomar el jugo del aloe vera, y su aceite por
vía oral por sus beneficios digestivos. Aunque estos productos son
generalmente seguros para el consumo, debes tener cuidado al ingerirlos o
buscar asesoramiento profesional. Pueden inducir diarrea, náusea y vómitos
en algunas personas. En casos raros, el consumo puede conducir a
insuficiencia renal.

Para estar seguro, mejor no ingerir aceite de aloe vera , ya que no es un

aceite puro. Se mezcla con un aceite portador que puede no ser seguro
para el consumo ya que puede aumentar las cantidades de ciertos
compuestos, que pueden ser tóxicos en grandes concentraciones.
Efectos secundarios de aceite de Aloe

Siempre debes pecar de cauteloso al usar este aceite ya que puede causar
reacciones alérgicas en algunas personas. Para verificar una reacción
alérgica al aloe, puedes hacer una prueba en la piel o aplicando una gota de
aceite en un área pequeña de tu piel.

Como con cualquier aceite esencial, consulta a un profesional

experimentado o un médico antes de usar el aceite de aloe vera ,
especialmente cuando estás usando cualquier medicamento.
Aceite esencial de Anís: Todas sus Increíbles Propiedades

Los beneficios terapéuticos del anís y regaliz fueron reconocidos y utilizados

por muchas civilizaciones antiguas. Hoy en día, muchos productos
farmacéuticos buscan aprovechar los beneficios del anís agregando la hierba
a ciertos medicamentos como los jarabes para la tos y la garganta. Para
maximizar los beneficios de esta hierba, te recomendamos usarlo en su
forma natural o como aceite esencial de anís.

Fueron los romanos quienes introdujo el anís en Europa, mientras que los
primeros pobladores lo trajeron en América del norte. Uno de sus usos
principales era promover la salud digestiva.

¿Qué es el aceite esencial de anís?

El aceite esencial de anís se deriva de la planta de anís (Pimpinella anisum
). Aunque el anís es originario de Asia, es común encontrarlo en países
mediterráneos. Hoy en día, se produce en España, Francia y Rusia, pero
también crece en estado silvestre en otros países.

El anís se confunde a menudo con el hinojo (Foeniculum vulgare) porque

ambas plantas vienen de la familia Apiaceae y tienen sabor similar. El anís
también se confunde con otra hierba llamada anís estrellado chino (Illicium
verum), que es ampliamente utilizada en países de Asia y utilizada para
hacer el medicamento Tamiflú.
Usos del aciete esencial de anís

Hay una amplia gama de usos para el aceite esencial de anís, se puede
utilizar tanto para la cocina como para añadir sabor a los medicamentos. A
continuación te mostramos algunos de sus usos más comunes:

Narcótico y sedante : puede ayudar a aliviar los episodios epilépticos y

histéricos
Analgésico : proporciona alivio para el dolor artrítico

Antiséptico : puede ser utilizado para limpiar las heridas y proteger contra
las infecciones

Descongestionante : ayuda a eliminar la congestión en las vías respiratorias

Agente saborizante : es utilizado para dar sabor a alimentos y bebidas. Es

un ingrediente habitual en ensaladas y sopas

Procesamiento de alimentos : los aceites de anís se utilizan en carnes

procesadas como salchichas, pepperoni y productos similares

Producción de leche materna : por sus increíbles propiedades

fitoestrogénicas

Potenciador del deseo : ya era utilizado en la antigüedad como un

potenciador del sexo y como afrodisíaco

Eliminación de piojos : igual que el aceite de coco, el aceite de anís es una

alternativa a los tratamientos químicos de los piojos

Insecticida : es un aceite es tóxico para los insectos

Para la salud oral : se añade a pastas dentales, enjuagues bucales y jarabes

Como fragancia : se añade a jabones, detergentes, lociones y cremas para

la piel

Composición

La composición del aceite esencial de anís varía dependiendo de donde se

produce. Sin embargo, en general, el aceite está compuesto entre un 80-
90% de Anetol , que es responsable de su olor, así como algunas de sus
propiedades y beneficios. La estructura de anetol es similar a la
catecolaminas adrenalina.

Otros componentes químicos que se encuentran en el aceite de anís son

estragol (entre un 10 y un 15 por ciento), eugenol, butírico, esteárico y
alcohol anísico.

Beneficios del aceite esencial de anís

El Anetol y el aceite de anís tienen propiedades antibacterianas,

antimicóticas, antioxidantes y estimulantes. Por esta razón este aceite se
utiliza a menudo en la medicina, como por ejemplo en jarabes y pastillas
para la tos. El aceite esencial de anís también presenta acción antioxidante
importante.

Las propiedades antibacterianas del aceite son muy útiles contra cepas
bacterias como Staphylococcus aureus , Streptococcus pyogenes,
Escherichia coli y Corynebacterium ovis. El Anetol, constituyente
predominante del anís, tiene propiedades antimicrobianas y antihongos, lo
que es útil contra Candida albicans y cepas de hongos como Alternaria,
Aspergillus, Cladosporium, Fusarium y Penicillin.

También es eficaz contra las condiciones que están asociadas con

espasmos, tales como calambres, diarreas, convulsiones y dolores
musculares, gracias a sus efectos relajantes y antiespasmódicos. El aceite
esencial también puede aliviar la indigestión, flatulencia y dolor de pecho
agudo y favorece la eliminación de los excesos de gas en su sistema
digestivo.

Las personas que sufren de resfriados, tos y la gripe pueden experimentar

un alivio después de usar aceite esencial de anís por sus efectos
descongestionantes. El aceite desata la mucosidad en las vías respiratorias
y alivia problemas respiratorios.
¿Cómo aplicar el aceite de anís?

Como otros aceites esenciales , antes de su uso debe ser diluido ya que
es altamente concentrado. El aceite de anís debe mezclarse primero con
aceites vehiculares como el aceite de almendras dulces o el aceite de
germen de trigo.

Una vez diluido, el aceite funciona mejor cuando es inhalado . Se puede

también aplicar tópicamente como aceite de masaje. Aquí tienes algunas
maneras específicas con las que podrás experimentar sus beneficios:
Para aliviar calambres en el estómago : mezcla de cinco gotas de anís
aceite con una cucharada de aceite de almendras y masajea tu estómago.

Para aliviar las afecciones respiratorias (catarros, tos, gripe y asma):

coloca de dos a tres gotas en un difusor, (o úsalo en inhalación de vapor)
para eliminar la mucosidad.

Para tratar el hipo : utiliza de dos o tres gotas en la inhalación de vapor

Para refrescar el aliento : mezcla de una a dos gotas con agua tibia y úsalo
para hacer gárgaras

Para aliviar el dolor menstrual : agrega de dos a tres gotas en un aceite

vehicular y masajea la zona afectada

Para tratar las náuseas, migrañas y vértigos : coloque dos o tres gotas en
un paño e inhale

¿Es seguro?
El Anetol y Estragol que se encuentra en las semillas del anís tienen una
estructura similar a la de un compuesto llamado safrol, un conocido
carcinógeno. Mientras que el Anetol y Estragol han demostrado toxicidad en
roedores, el aceite de anís se considera generalmente seguro para el
consumo humano . No plantea una amenaza a los seres humanos cuando
se consume o se utiliza con moderación.
Sin embargo, cuando utiliza o consume en altas dosis, podría agravar
ciertos tipos de cánceres ya que el anís es un agente estrogénico. Las
embarazadas y mujeres lactantes pueden beneficiarse del uso de este
aceite esencial, especialmente para promover la producción de leche
materna. El aceite incluso puede beneficiar a los hombres al aumentar su
deseo sexual. Sin embargo, se aconseja consultar a un médico antes de
ingerirlo.

Los padres también deben evitar la aplicación de cualquier aceite esencial

sobre la piel delicada de los bebés y niños pequeños.

Efectos secundarios

Como es el caso con otros aceites, el aceite de anís puede causar

reacciones alérgicas en algunas personas . Evita este aceite si tienes
alergias al polen o apio. Acude inmediatamente a tu médico si experimentas
alguno de estos efectos secundarios:

Cualquier reacción alérgica

Inflamación de labios o boca

Náuseas, vómitos o convulsiones

Irritación de la piel

Aceite esencial de Árbol de Té: Todas sus Increíbles Propiedades

El aceite esencial de árbol del té se ha convertido en un ingrediente
natural muy popular en todo tipo de champús, jabones de cara y
ungüentos debido a sus asombrosas propiedades curativas. El árbol de te es
originario de Australia donde más de 300 especies de árboles de té crecen
de forma natural.

Las tribus aborígenes en Australia han sabido de cualidades curativas del

árbol del té durante miles de años. Usaban el aceite de árbol de té para
calmar la piel y para curar cortes.

Propiedades y usos del árbol de te

No es necesario viajar hasta Australia para obtener los beneficios del árbol
de té ya que está extensamente disponible ahora como un aceite esencial.

El árbol del té y su aceite esencial tiene muchos beneficios anti-virales y

anti-hongos. El ejército australiano utiliza este aceite en botiquines de
primeros auxilios para los soldados. Puedes usar el aceite de árbol del té de
diversas formas, es especialmente útil para curar la piel.
Se puede usar el aceite para tratar:

Gusano de anillo y pie de atleta

Ablandar los callos

Curar cortaduras y raspaduras

Curar las picaduras de insectos y la varicela

Tratar verrugas

Tratar el Acné

Tratar la caspa

De hecho, el aceite del árbol del té es una buena alternativa a los

tratamientos convencionales de la piel .

El aceite del árbol del té es un excelente tratamiento para el acné. También

puede tratar heridas menores, estimular la curación y prevenir la infección,
así que es una buena idea añadir este aceite versátil a su tu propio botiquín
de primeros auxilios.

Beneficios para la salud

Puede ayudar a reducir la fiebre y poner fin a dolores de cabeza

Puede calmar el dolor

Trata los piojos

Puede ayudar a bajar la presión arterial

Es útil para infecciones como la vaginitis, sinusitis, cistitis

Como anti-caída

El aceite esencial del árbol del té tiene increíbles propiedades sanadoras,

especialmente el aceite 100% puro. Tenga en cuenta que muchos aceites
esenciales en el mercado (incluso los venden en tiendas naturistas) tiene
extensores potencialmente tóxicos. (Las leyes de etiquetado permiten a
fabricantes usar hasta un 50% de químico extensores y todavía decir que
son 100% puros).

¿Cómo utilizar el aceite de árbol de té?

Directamente en la piel en el área afectada . Para cortes y heridas, añadir

1-2 gotas a áreas específicas.

Mezclado con un aceite portador . mezcla 3-5 gotas con un portador de y

aplicar a la piel después de un baño o una ducha. Recomendamos
utilizar un aceite ligeramente perfumado como el aceite de almendras.
Como limpiador doméstico . Añadir agua y vinagre para un limpiador
doméstico no tóxico.

Como tratamiento para los piojos y la caspa . Enjuague el cabello con agua
tibia y 2 gotas de aceite del árbol del té para controlar piojos y caspa.

Baño curativo . Añadir 6 gotas al agua de su baño para un baño relajante.

Difundido . Utilizando un difusor de aceite esencial, aceite de árbol de té

puede ser difundido en el aire, creando un medicamento antiséptico.

Aceite esencial árbol del té es un increíble tónico para la piel y puede

apoyar la salud de muchas otras maneras, así que si tiene afecciones de la
piel se recomienda siempre mantener el aceite en mano.

Seguridad y efectos secundarios

El aceite de árbol de té es seguro siempre que se aplique tópicamente .

Nunca debe ser ingerido. Como todos los aceites esenciales se recomienda
hacer primero una prueba con una pequeña cantidad ya que en algunas
personas les puede irritar la piel. También puede causar reacciones
alérgicas aunque suelen ser leves.

Tomar el aceite por vía oral puede producir vómitos, diarrea y alucinaciones.

Aceite esencial de Árnica: Todas sus Increíbles Propiedades

El aceite de árnica se ha vuelto popular por sus increíbles propiedades
para aliviar el dolor y promover la salud. Es perfecto para llevarlo en tu kit
de primeros auxilios, sobre todo si eres una persona propensa a lesiones
relacionadas con el ejercicio, como contusiones o esguinces.

Árnica es un tipo de plantas perennes a la familia de las margaritas

(Compositae) nativa de Europa y Siberia. Es bien conocido su uso en
medicina natural y es reconocible por sus flores, que tienen un centro
naranja y pétalos amarillos. El árnica crece aproximadamente medio
metro de altura, con de dos a tres flores por planta.

Usos del aceite esencial de árnica

Hay varias especies de árnica, pero la más famosa es la árnica montana.

Esta planta alpina crece en los prados de hasta 900 metros sobre el nivel
del mar. Cuanto mayor sea la altitud, más aromáticas serán las flores.
El aceite esencial de árnica tiene un color amarillo y se elabora a partir de
sus flores.

Las raíces y flores de árnica se han utilizado durante cientos de años como
hierba medicinal. Fumar las hojas era también un práctica terapéutica
popular aunque hoy en día, se aconseja tener una gran precaución al usar
árnica, especialmente en su forma de aceite esencial puro.

El aceite esencial de árnica se usa en perfumes y algunos productos

cosméticos, como lociones anticaspa y tónicos para el cabello.
El aceite esencial de árnica puro no se recomienda para la aromaterapia, ya
que es muy potente y puede ser tóxico. Sin embargo, su forma diluida
puede ayudar a reducir la inflamación, proteger contra las infecciones y
aliviar el dolor.

Muchos atletas utilizan una preparación homeopática tópica de aceite

esencial de árnica para aliviar lesiones o dolor relacionado con el deporte.

Composición del aceite de árnica

El aceite de árnica se compone de cerca de 50 por ciento ácidos grasos,

linoleico, palmítico, linoleico y esteárico ácidos. El otro 50 por ciento es una
mezcla de timol, diversos éteres de timol, thymohydroquinone dimetil éter,
y isobutirato phlorol.
El aceite de árnica contiene un compuesto llamado helenalin, que puede
causar reacciones alérgicas en personas con sensibilidad. Si desarrollas
erupción cutánea leve durante el uso del aceite debes dejar de usarlo.

Beneficios del aceite esencial de árnica

El aceite de árnica tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias y

puede ser beneficiosas para tratar o aliviar:

Dolores musculares, espasmos, sacó los músculos o dolor reumático

Esguinces, contusiones e hinchazón debido a fracturas

Picaduras de insectos

Acné

Pérdida del cabello : una forma diluida aplicada a su cuero cabelludo puede
ayudar a aumentar la circulación sanguínea local, promoviendo el
crecimiento del cabello.

¿Cómo funciona el aceite de árnica?

La mayoría de propiedades antiinflamatorias y analgésicas del aceite

esencial de árnica se atribuye a sus derivados del timol . El timol puede
ser eficaz como un vasodilatador de los capilares sanguíneos subcutáneos,
que ayuda a facilitar el transporte de las acumulaciones de sangre.

¿Es seguro de aceite de árnica?

El aceite de árnica se recomienda para uso tópico , no lo inhales o lo

ingieras sin la supervisión de un experto cualificado. Sin embargo, las
formas de tabletas y píldoras contienen muy pequeñas cantidades de
extracto de árnica que normalmente no causa efectos secundarios.

Te aconsejamos usar aceite esencial de árnica en forma diluida , como

aceite esencial puro es muy potente y puede causar efectos secundarios
graves. Usa un aceite portador seguro como el de almendras para diluir el
aceite.

Además, aplicarlo directamente sobre la piel puede causar irritación. Haz

una prueba antes para ver si tienes cualquier reacción alérgica a este aceite
esencial.

Efectos secundarios
El aceite de árnica puro puede ser tóxico si se ingiere . Si se toma por vía
oral, puede causar irregularidades del corazón y aumento de frecuencia
cardíaca, disturbios nerviosos, mareos, temblores, debilidad y vómitos.

No aconsejamos usar este aceite durante prolongados períodos incluso

cuando se diluye, ya que pueden causar irritación de la
piel como erupciones cutáneas, eczema y ampollas. Personas con
hipersensibilidad y las madres lactantes también deberían abstenerse de
usar el aceite.

Aceite esencial de Bergamota: Todas sus Increíbles Propiedades

El aceite esencial de bergamota se produce prensando en frío la cáscara de

fruto del árbol de bergamota cuando ya está casi maduro. El árbol es el
resultado de los cruces del limonero y el naranjo, eso explica su forma de
pera y su color amarillo.
Aunque sus raíces se remontan al sudeste asiático, la bergamota ha sido
ampliamente cultivada en el sur de Italia, específicamente en las regiones
costeras de Reggio di Calabria y Sicilia. De hecho, el aceite esencial de
bergamota fue nombrado por la ciudad de Bérgamo, en Lombardía, Italia.

Usos del aceite de bergamota

Recomendamos este aceite esencial como repelente de insectos,

desodorante, tomarlo vía inhalación o como aceite de masaje.

A continuación se muestran algunos de sus otros usos prácticos:

Aroma dulce y cítrico : debido a su aroma afrutado y sutilmente picante

el aceite de bergamota es frecuentemente añadido a diferentes perfumes y
productos cosméticos. El aceite es un ingrediente importante en muchos de
lo perfumes más conocidos.
Sabor afrutado : se suele utilizar para hacer mermelada y dulces.

Repelente de plagas : se usa para proteger los cultivos ya que sus raíces
tienen un olor potente.

Beneficios del aceite esencial de bergamota

El aceite cuenta con increíbles propiedades antibacterianas, analgésicas,

antisépticas, efectos antiespasmódicos y relajantes. En su día, los italianos
lo utilizaron como medicina popular para curar fiebres y para expulsar
lombrices intestinales.
Además, el aceite esencial de bergamota presenta los siguientes beneficios:

Alivia los síntomas y complicaciones de infecciones bacterianas . Puedes

añadir aceite de bergamota al agua de tu baño para ayudar a prevenir la
propagación de las infecciones bacterianas de la uretra en la vejiga.

Acelera el proceso de curación para el herpes labial y úlceras en la boca :

aplica el aceite tópicamente en el área afectada hasta que mejore la
condición.
Previene y mejora el estado de la piel de hongos e infecciones.

Reduce la ansiedad y el estrés: los expertos dicen que cuando se utiliza en

aromaterapia, el aceite puede disminuir los niveles de estrés y la ansiedad
de los pacientes antes de la cirugía. También alivia la depresión y elimina el
síndrome de fatiga crónica.

¿Cómo aplicar el aceite de bergamota?

Este aceite tiene una serie de propiedades beneficiosas y puede ser

utilizado con eficacia en diferentes condiciones.
El aceite esencial de bergamota puede ser:

Añadido al agua para un baño aromático que nos ayudará a reducir el

estrés

Inhalado para tener un impulso instantáneo de positividad

Aplicado tópicamente para aliviar las picaduras de insectos

Utilizado con manzanilla e hinojo como aceite de masaje de la zona

abdominal para tratamiento de la indigestión y la flatulencia

Mezclado con el aceite de lavanda, sal y agua para hacer un lavado genital
y prevenir la infección urinaria

Seguridad y efectos secundarios

El uso del aceite de bergamota es generalmente seguro pero antes de

utilizarlo a un plan de tratamiento de cualquier enfermedad siempre
deberás consultarlo con un médico.

No se recomienda la administración del aceite en mujeres embarazadas o

lactantes y en niños muy pequeños.

Puesto que el aceite de bergamota puede aumentar su vulnerabilidad al

daño del sol, nunca se debe usar con medicamentos fotosensibilizadores.

No se aconseja tomar el sol después de haberte aplicado el aceite de

bergamota en tu piel. Debido a su contenido que absorbe la luz ultravioleta,
el aceite de bergamota puede inducir fotosensibilidad y puede conducir a
quemaduras extremas y otras complicaciones.
La misma advertencia sirve para todos los aceites esenciales derivados de
frutas cítricas como limón, naranja y limón. Espera hasta 72 horas después
de una aplicación tópica a salir al aire libre.

El aceite puede causar irritación de la piel a algunas personas, que se

manifiesta a través de ampollas, costras, enrojecimiento y cambios en la
pigmentación. Antes de usar aceite esencial de bergamota como
tratamiento natural de cuidado de la piel, realiza una prueba con una
pequeña cantidad.

Aceite esencial de Caléndula: Todas sus Increíbles Propiedades

La caléndula es especie de la familia Asteraceae . La flor es originaria de

Asia suroccidental, así como también Europa occidental y el Mediterráneo.
Además de ser utilizada en honor a la Virgen durante los eventos católicos,
la caléndula también era considerada por los antiguos egipcios por sus
increíbles propiedades rejuvenecedoras.

Caléndula viene de la palabra en latín “calendae”, lo que significa “pequeño

calendario,” porque la flor florece los primeros días de varios meses.

Usos del aceite de caléndula

El aceite esencial de caléndula es destilado a partir de las puntas de la flor y

es muy pegajoso y viscoso. Tiene un olor muy extraño descrito como
almizclado, leñoso e incluso podrido. Es un olor que no suele gustar a
muchas personas.

Aquí tienes tres usos de la planta y el aceite de caléndula:

Salud y bienestar : tiene propiedades antiespasmódicas, tónicas, sudoríficas

y emagogas, pero se utiliza principalmente para el cuidado de la piel. Tiene
propiedades antiinflamatorias que lo hacen útil para las heridas obstinadas,
acné, úlceras, venas varicosas, erupciones, eczema y otros probelmos
derivados de la inflamación de la piel.
Aceite de masaje: sana, calma y suaviza la piel, lo que es un buen
complemento para otros aceites de masajes.

Cocina: desde la edad media, los pétalos de la caléndula se han utilizado

como “azafrán pobre” para colorear quesos, mantequillas y platos. Los
pétalos son utilizados para dar sabor a sopas y guisos. También se ha
utilizado como colorante.

Beneficios del aceite esencial de caléndula

El aceite esencial de caléndula se utiliza tradicionalmente para calambres

abdominales y el estreñimiento. Tu piel que va a recibir un buen número de
beneficios, gracias a las propiedades antiinflamatorias, antibacterianas de
este aceite. Éstos son algunos de los beneficios:

Piel seca o grietas : el aceite esencial de caléndula es un gran hidratante

para la piel seca y para piel seriamente agrietada o partida. Calma la zona y
reduce el dolor.

Inflamación: funciona bien en la inflamación de músculos, esguinces o

contusiones; su acción anti-inflamatoria ayuda a disminuir la inflamación de
la lesión. EL aceite de caléndula también ayuda a tratar las arañas
vasculares, venas varicosas, úlceras de la pierna y sabañones.

Cuidado del bebé: el aceite ayuda a aliviar la dermatitis del pañal, que
pueden irritar un bebé.

Cortes menores y heridas: la acción antiséptica y antimicrobiana del aceite

ayudan a acelerar la curación de heridas y cortes menores. También es
beneficios para las picaduras de insectos y acné.

Problemas de piel : eczema, psoriasis, dermatitis y otros problemas de piel

pueden ser calmados con el aceite esencial de caléndula aplicado
tópicamente. La acción antifúngica del aceite también es ideal para tratar el
pie de atleta.

¿Cómo aplicar el aceite de caléndula?

El aceite de caléndula se utiliza en varios productos, es muy común

encontrarlo en lociones, ungüentos, cremas, cosmetica natural, varios
productos de cuidado personal y ungüentos herbales. También es muy
popular en aromaterapia.
Seguridad y efectos secundarios

El aceite esencial de caléndula es generalmente seguro pero te aconsejamos

seguir las siguientes pautas de seguridad.

Las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar uso del aceite ya sea por
vía oral o tópica.
Hay personas que pueden tener una reacción alérgica al aceite. Antes de
usarlo consulta tu médico si tienes alergias.

En combinación con medicamentos que se usan durante y después de la

cirugía, el uso de la caléndula podría causar demasiada somnolencia. Debes
suspender su uso al menos dos semanas antes de la cirugía.

En general es probable que no sufras ningún efecto secundario. Sin

embargo, el extracto de la planta podría producir somnolencia, y tomarlo
con medicamentos sedantes podría provocar un exceso de somnolencia.

Aceite esencial de Cilantro: Todas sus Increíbles Propiedades

El aceite de semilla de cilantro es extraído de los frutos (semillas) de

cilantro (Coriandum sativum ), que es de la familia de la planta del perejil.
Sin embargo, puede haber cierta confusión entre culantro y cilantro.
Culantro y cilantro son similares, pero tienen varias diferencias.

La palabra “cilantro” describe técnicamente la planta entera, pero

dependiendo de la geografía, culantro y cilantro tienen descripciones
diferentes. En el Reino Unido, las hojas de la planta se llaman cilantro y las
semillas son semillas de cilantro.

Usos del aceite esencial de cilantro

La semilla de cilantro es considerada una de las primeras especias en el

mundo. Fue utilizada para fines médicos y culinarios en épocas babilónicas.
También es mencionada en la Biblia y fue encontrada en tumbas de
faraones como símbolo del amor eterno.

El color del aceite esencial de cilantro es claro de color amarillo pálido y

tiene una consistencia media. Emite una una picante pero dulce, fragancia.

Por su aroma fuerte, dulce y fresca, el aceite es un valioso ingrediente en

perfumes. Además desde que el cilantro es una especia conocida, el aceite
se usa para realzar los sabores de la pastelería, condimentos, y bebidas.
Además de ser utilizado como agente saborizante para tabacos, gin y
licores.

Como veremos a continuación, el aceite de semilla de cilantro también se

está haciendo un nombre fuera de la cocina.

Composición

El componente principal del aceite esencial de cilantro es linalool , que

constituye hasta el 50% del aceite. Los otros componentes químicos son
decyladehyde, borneol, geraniol, carvona y anethole.

Beneficios del aceite esencial de cilantro

El aceite de semilla de cilantro tiene muchos beneficios para la salud que se

atribuyen a sus increíbles propiedades. Por ejemplo:

Afrodisíaco : los egipcios lo había utilizado en “pociones de amor”. Su

propiedad afrodisíaca fue incluso mencionado en “Las mil y una noches”.
Hoy en día, se utiliza para aumentar el deseo sexual. Las semillas de
cilantro contienen fito-estrógenos, que son los responsables de la passion
sexual. Es un estimulante que también ayuda con la disfunción eréctil y la
impotencia temporal.

Antibacteriano : el aceite actúa como desodorante eliminando el mal aliento

y olor corporal. Inhibe las bacterias causantes del mal olor en la boca y las
glándulas sudoríparas.

Digestivo : este aceite esencial alivia problemas digestivos como la

indigestión y malestar estomacal. Un estudio reciente también muestra que
el aceite puede ayudar a combatir las bacterias que causan la intoxicación
alimentaria.

Analgésico : el aceite también ayuda a reducir el dolor. Puede ser utilizado

para tratar el dolor de muelas, dolor muscular y dolor menstrual.
Estimulante : este aceite esencial actúa como estimulante para la gente que
se siente deprimida. También tiene un efecto calmante en los que sufrieron
golpes o traumas.

Antiespasmódico : el aceite es ampliamente utilizado por los deportistas

porque ayuda a aliviar calambres y espasmos musculares.

El aceite esencial de cilantro contiene estrógeno, que ayuda a las mujeres a

superar el dolor menstrual. Muchas mujeres también encuentran útil este
aceite durante su menopausia.

¿Cómo aplicar el aceite?

Hay diferentes maneras de maximizar las propiedades del aceite de cilantro.

Puede ser utilizado por vía tópica, aromático, así como a través de la
ingestión. Te recomendamos las siguientes aplicaciones del aceite:

Mezclar el aceite esencial con agua y usarlo como un enjuague bucal para
prevenir el mal aliento.

Usar como aceite de masaje para aliviar la rigidez así como mejorar la
circulación sanguínea. Masajear el área afectado con 10 gotas de aceite y
cinco miligramos de aceite de sésamo. Esta mezcla ayuda a aliviar dolores
musculares, indigestión, problemas digestivos y flatulencia.

Después de usarlo como aceite de masaje, puedes añadir dos gotas de

aceite en un baño de agua para aumentar el deseo sexual.

Añadir de dos o tres gotas de aceite de semilla de cilantro en un quemador.

Su aroma tiene un efecto refrescante y calmante.

Aplicar directamente sobre la espalda si tienes dificultades digestivas.

También se puede tomar una pequeña cantidad del aciete mezclado con
agua y miel para aliviar problemas digestivos. La miel es opcional,
simplemente se utiliza para realzar el sabor.

¿Es un aceite seguro?

Ten en cuenta que la cantidad de ingestión debe ser muy pequeña, de todas
formas te aconsejamos consultar con tu médico antes de usar este aceite
esencial por vía oral. Evita este aceite esencial durante el embarazo ya que
tiene efectos estimulantes leves.

Muchos aceites esenciales son muy concentrados y pueden tener un efecto

adverso sobre la piel, siempre es mejor hacer una pruebas con pequeñas
cantidades.

Efectos secundarios de aceite de semilla de cilantro

El aceite esencial de cilantro no es irritante ni tóxico. Sin embargo, si se

toman en cantidad excesiva, puede opacar los sentidos.
Aceite esencial de Ciprés: Todas sus Increíbles Propiedades
El ciprés ha sido asociado con la inmortalidad del alma, pero aparte de sus
simbolismos melancólicos, el árbol también es conocido por el aceite
elegante y relajante que produce.

El aceite esencial de ciprés procede del Cupressus sempervirens , un árbol

de hoja caduca y perenne que puede ser reconocido por su color verde
oscuro y por sus flores pequeñas y redondas de color marrón. Es un árbol
nativo del sur de Europa, pero se ha extendido por el norte de África y
América del norte.

Usos del aceite esencial de ciprés

Los ciprés crecen en zonas húmedas. Su madera blanda es ideal para hacer
jarrones y todo tipo de utensilios. Antiguamente los fenicios y cretenses la
utilizaron para construir casas y barcos, mientras que los egipcios la
utilizaron para hacer sarcófagos. Los griegos también utilizaban la madera
de ciprés para esculpir estatuas de sus dioses.

El nombre botánico de este árbol proviene de una palabra griega que

significa “viviente.” Los árboles de ciprés se citan a menudo en la literatura
como emblema de la muerte. También cuenta la leyenda que la cruz donde
Jesús fue crucificado era hecha de ciprés. En los Estados Unidos y sur de
Europa los árboles de ciprés se plantan a menudo en cementerios.

En la actualidad, los árboles de ciprés no son solamente valorados para la

madera, también se utilizan para producir el aceite de ciprés. Este aceite
esencial de color verdoso tiene un fresco aroma ligeramente perenne y
amaderado, que se dice que es calmante y tonificante.
El ciprés fue valorado por las civilizaciones antiguas por sus usos
medicinales. Los chinos masticaban los conos para sanar las encías,
mientras que los griegos amaban el olor reconfortante del ciprés y lo
utilizaban para despejar su mente y sus sentidos.

Hoy en día, el aceite se utiliza para prácticas industriales y medicinales. La

industria del perfume y los jabones lo usa por su fresco aroma. Su tono
ligeramente dulce y balsámico, le añade una nota masculina a las colonias y
jabones de los hombres.

Desde un punto de vista medicinal, el aceite esencial de ciprés puede ser

utilizado tópicamente, inhalado a través del vapor o ingerido en pequeñas
dosis. Se dice que regula el flujo de la sangre y ayuda a aliviar problemas
menstruales. También puede drenar y descongestionar el sistema linfático ,
reducir la retención de agua y relajar la musculatura.

A continuación te detallamos algunas de las formas de aplicar este aceite:

A través de la inhalación de su vapor para calmar y relajar la mente.

También puede ayudar a aliviar los trastornos respiratorios, como el asma y
la bronquitis.

Como aceite de masaje para aliviar el asma, artritis, reumatismo,

calambres… También se puede agregar a la bañera.
Añádelo en tu crema favorita para ayudar a calmar la piel y las venas
varicosas. También tiene efectos astringentes que pueden ayudar a aclarar
la piel grasa y congestionada.

Si tienes una hemorragia nasal, aplica unas gotas en una compresa fría
presiona la nariz para ayudar a detener el sangrado.

Pon los pies en remojo y añade un poco de aceite para desodorizar y limpiar
los pies.

Composición

Las propiedades medicinales y calmantes del aceite de ciprés provienen

principalmente de terpenos como el alfa-pineno, beta-pineno y alfa-
terpineno. Estos hidrocarburos orgánicos son los principales pilares de
cualquier planta, resina o aceite esencial y contribuyen a su aroma, sabor,
colores y efectos medicinales.

Beneficios del aceite esencial de ciprés

El aceite ha demostrado propiedades que son beneficiosas para los sistemas

circulatorios y respiratorios. Por ejemplo, puede ayudar a reducir la celulitis
y las varices. Algunos de sus beneficios son:

Aliviar el dolor : a través de un aplicar un masaje sobre las áreas afectadas

del cuerpo. El aceite puede aliviar el reumatismo, artrosis y el dolor en
músculos.

Fortalecer los tejidos . El ciprés tiene increíbles propiedades astringentes

que fortalecen los tejidos de tus encías, piel y músculos.

Tratar las heridas : debido a su contenido de canfeno, el aceite tiene

propiedades antisépticas que ayuda a tratar heridas internas y externas.

Como diurético : esto promueve la buena digestión y detiene el gas que se

forma en los intestinos. También reduce la inflamación, limpia los riñónes y
elimina las toxinas y exceso de agua del cuerpo.

Contrae los vasos sanguíneos y ayuda a detener el sangrado. También

puede beneficiar a las persona que sufren hemorroides y varices.

Ayuda al correcto funcionamiento del hígado al mantener la secreción

adecuada de bilis. También protege el hígado contra cualquier tipo de
infección.

Relaja el sistema nervioso : tiene un efecto calmante y sedante sobre la

mente y el cuerpo. Puede ser beneficioso para las personas que han sufrido
un traumatismo grave.

¿Se trata de un aceite seguro?

El aceite esencial de ciprés es generalmente seguro no es tóxico ni irritante
. Sin embargo, no se recomienda ingerirlo. Te aconsejamos hacer una
prueba con una pequeña cantidad para ver si produce una reacción alérgica
en la piel.

Puedes diluirlo en un aceite vehicular o portador. Algunos de los mejores

aceites para mezclar con aceite de ciprés son: el aceite de lima, aceite de
limón, aceite de naranja, aceite de salvia, aceite de bergamota, aceite de
incienso, aceite de lavanda, aceite de pino, y aceite de romero.

Siempre aconsejamos consultar un médico antes de tomar el aceite de

cirpés por vía oral . No se recomienda usar este aceite esencial a mujeres
embarazadas y madres lactantes. Tampoco se debe usar en bebés y niños
muy pequeños.

Efectos secundarios de aceite de ciprés

Aparte de sus posibles efectos negativos sobre las mujeres embarazadas, el

aceite no tiene contradicciones conocidas. Sin embargo, recomendamos
comprar el aceite a un fabricante de renombre, para asegurar que los
ingredientes sean de alta calidad.

Aceite esencial de Citronela: Todas sus Increíbles Propiedades

Molestias digestivas, sudoración excesiva, fatiga, repelente felina, pulgas,

dolor de cabeza, repelente de insectos, migraña, piel grasa… La Citronela
es un aroma que todo el mundo conoce pero que no todos lo aman.
Además de ser un fuerte repelente de insectos, la Citronela tiene realmente
una gran variedad de otros usos .

Lo encontrarás como un ingrediente en muchos perfumes, jabones, lociones

de la piel y desodorantes . Por sus increíbles propiedades, el aceite esencial
de Citronela es muy versátil y es prácticamente una necesidad para
cualquier persona que vive en un ambiente caliente y húmedo.

Se puede utilizar para tratar artritis, bronquitis, escalofríos, resfriados,

diarrea, gripe, infecciones intestinales, libido, dolor menstrual, agotamiento
nervioso, mala circulación, reumatismo, digestión lenta y transtornos
relacionados con el estrés.

Aplicaciones del aceite esencial:

Te presentamos algunas de sus aplicaciones y beneficios:

Para perros con pulgas , agregar un par de gotas a un pañuelo y colocar

alrededor del cuello del perro. No utilizar este método para los gatos, ya
que los felinos son mucho más sensibles a este aroma.

Para las molestias digestivas , mezclar 2 gotas con 2-3 cucharadas de un

aceite portador y hacer un masaje en el área abdominal.

Para dolores de cabeza y migrañas , utilizar 2-3 gotas en una compresa fría
o caliente.
Como un repelente de insectos , utilizar unas gotas en un, vaporizador o
difusor. Funciona especialmente bien si se utiliza con una ventana abierta.
Tenga cuidado si se utiliza en interiores, ya que puede afectar pájaros
enjaulados.

Como un repelente de polillas , añade unas gotas en una bola de algodón y

colócalo en el armario. Actualizar periódicamente.

Para la piel grasa , mezcle 2-3 gotas con un aceite portador y frote en la
cara con una bola de algodón.

Como desodorante , mezcle 2-3 gotas con un aceite portador y aplícalo en

la piel.

Como ambientador . Coloque un par de gotas de aceite de citronela en un

difusor, le ayudará a despejar la mente.

Aceites con los que mezcla bien: albahaca, bergamota, cedro, eucalipto,
geranio, lavanda, limón, Lima, orégano, poleo, pino, romero, naranja y
árbol de te.

Método de extracción: Destilación de vapor.

Partes utilizadas: Hierba fresca, parte secas o seca.

Seguridad y efectos secundarios

Este aceite esencial es generalmente reconocido como seguro, se considera

que tiene muy poca o ninguna toxicidad. Evitar el uso de aceite de citronela
puro sobre la piel, puede causar irritaciones o reacciones alérgicas en
personas con sensibilidad.

Las mujeres embarazadas deben ser cuidadosas con el uso de aceite de

citronela, ya que su piel es extra sensible durante esos nueve meses. Es
importante consultar a un médico incluso para utilizarlo como fragancia.

Además, no debe utilizarse en bebés y niños pequeños debido a su delicada

piel. Busca el consejo de su pediatra antes de usar aceite de citronela en
niños pequeños.

Aceite esencial de Clavo: Todas sus Increíbles Propiedades

Seguramente ya estás familiarizado con el clavo, una especia aromática que

se utiliza comúnmente en la cultura India y China como condimento y para
propósitos medicinales. El clavo, también conocido como clavo de olor, ganó
popularidad en todo el mundo durante el siglo VII debido a sus beneficios
para la salud.

Como otras especias, el clavo de olor también puede utilizarse para

hacer aceite esencial . Si bien no es tan popular como otros aceites
vegetales, creo que son muchas las razones por las que deberías considerar
tener aceite esencial de clavo en casa.
¿Qué es el aceite esencial de clavo?

El aceite del brote del clavo deriva del árbol de clavo, un miembro de la
familia de las mirtáceas. Este árbol es nativo de países del sudeste asiático
como Indonesia.

Durante la época de los antiguos griegos y romanos, este aceite vegetal fue
utilizado para aliviar dolores de muelas y para combatir el mal aliento.
También lo encontramos en la medicina china y con el mismo propósito.

Hoy en día, el aceite de clavo es conocido por sus beneficios para la salud
oral. Este aceite esencial, que ha sido aprobado como un anestésico dental
y como enjuague bucal, puede ayudar a aliviar dolores de muelas, así como
luchar contra las infecciones de la boca y la garganta. También se agrega a
algunos productos farmacéuticos y odontológicos.

Usos del aceite de clavo

El aceite esencial de clavo es conocido por sus increíbles propiedades

antimicrobianas, antimicóticas, antisépticas, antivirales, afrodisíacas y
estimulantes . Aparte de sus efectos positivos en el campo de la atención
dental, también puede ser utilizado como tratamiento para problemas de
salud menores. A continuación mostramos algunos de los usos más
comunes de este aceite vegetal:

Ayuda digestiva: el clavo posee propiedades beneficiosas que ayudan a

relajar el revestimiento del músculo liso en el tracto gastrointestinal.
Cuando se utiliza como aceite, puede ayudar a parar problemas digestivos
como náuseas y vómitos.

Producto para el cuidado de la piel: cuando se aplica tópicamente, puede

ayudar a abordar problemas de piel como verrugas, acné, flacidez de la piel
y arrugas.

Repelente de insectos – cuando se utiliza junto con aceites esenciales

cítricos, este aceite puede ayudar a mantener los insectos alejados.

Expectorante: el aceite esencial de clavo también se utiliza para facilitar el

alivio de problemas respiratorios como tos, resfriados, sinusitis, asma y
tuberculosis. De hecho, se dice que masticar un trocito de brote de clavo
ayuda a calmar el dolor de garganta.

Antiséptico : se aplica por vía tópica para infecciones micóticas/fúngicas, o

para heridas y cortes. También es un tratamiento común para el pie de
atleta.

Ingrediente de perfume: el aceite del brote de clavo, por su olor fuerte y

único, se utiliza en perfumes de madreselva, rosa y clavel.

Aromatizante: se le da este uso a causa de su olor único e intenso.

Ingrediente para jabones: este aceite se utiliza en jabones no sólo por su

aroma, sino también por sus cualidades antisépticas y relajantes.
Aceite de masaje: puede ser utilizado para aliviar el dolor y el estrés.

Beneficios del aceite esencial del brote del clavo

El aceite esencial de clavo debe gran parte de sus beneficios para la salud al
eugenol, que constituye un 90% del aceite. Este compuesto proporciona
beneficios antisépticos y antiinflamatorios potentes y también es el
responsable de prevenir que se estropeen los dientes.

Gracias a este compuesto químico, el aceite de esta planta es muy eficaz

contra el dolor dental, dolor en las encías, úlceras bucales, caries y mal
aliento. Es a causa de este componente que el aceite de clavo, así como
otros aceites de especias que contienen eugenol (como canela, albahaca y
aceite de nuez moscada), se añaden a productos dentales, repelentes de
insectos, perfumes, alimentos e incluso a productos farmacéuticos.

El eugenol también hace que el aceite esencial de clavo tenga propiedades

estimulantes que lo convierten en una opción popular entre los practicantes
de aromaterapia. Uno de sus muchos beneficios es su capacidad para
estimular el metabolismo ayudando a mejorar la circulación sanguínea y
bajar la temperatura del cuerpo. También puede contribuir a la salud
digestiva y a afrontar problemas como el hipo, la indigestión, mareos y
exceso de gases.

Aparte de ayudar al metabolismo, el aceite de clavo también puede ayudar

a aliviar el estrés y a disminuir el agotamiento mental. Hay quien lo utiliza
para hacer frente a los problemas de salud neuronal, como la depresión y
ansiedad. El aceite también puede funcionar como un afrodisíaco y un
tratamiento para el insomnio.

¿Cómo aplicar el aceite de clavo?

El aceite del brote de clavo está destinado a ser aplicado por vía tópica.
Cuando se mezcla con otros aceites como el aceite de coco y el aceite de
oliva, puede funcionar como un aceite para masaje. Para el tratamiento de
enfermedades respiratorias, el aceite esencial de clavo puede utilizarse por
inhalación de vapor. También puede ser mezclado con productos para el
cuidado de la piel para mejorar sus beneficios. Aquí están algunas maneras
específicas para usar este aceite vegetal:

Mezcla 2 gotas con un aceite portador y masajea el abdomen para aliviar

las molestias digestivas . También puedes agregar de 3 a 5 gotas en agua
tibia para ayudar a abordar problemas intestinales.

Usa 2 gotas de aceite de clavo en inhalación de vapor para aliviar la

mucosidad y aflojar la flema . También puedes agregar 2 gotas a tu gel o
ungüento descongestionante y frotar sobre el pecho, la espalda y la
garganta.
Añade 2 gotas de aceite de clavo a tus productos de cuidado tópico. Esto
puede ayudar a acelerar la curación de heridas , cortes, moratones y hasta
el pie de atleta.
Mezcla 3 gotas de aceite de clavo con 2 ml de un aceite portador y masajea
en la zona afectada para experimentar su acción analgésica .

Añade una gota de aceite de clavo diluido en una bola de algodón

para aliviar el dolor de muelas o encías . Presiona la bola de algodón sobre
la zona afectada durante unos 10 o 15 minutos. También puedes agregar 2
gotas de aceite de clavo a una taza de agua caliente y utilizarlo para hacer
gárgaras.

2 gotas de aceite del brote del clavo diluidas y usadas en un difusor o

vaporizador pueden mantener los insectos alejados . Mezclando 2 o 3 gotas
del aceite con un producto para el cuidado de la piel también puedes crear
un repelente.

¿Es seguro el aceite esencial de clavo?

Usar este aceite sin diluir puede causar problemas graves en la piel. Para
que esto suceda, te sugerimos que diluyas el aceite de clavo con un aceite
portador como el aceite de jojoba, de coco o de oliva. Si quieres aplicarlo
tópicamente, comprueba antes que no te produzca reacciones alérgicas:
hazte una prueba o aplica una gota de la preparación sobre tu piel y mira si
te produce algún efecto secundario.

El aceite del brote del clavo, se considera un peligroso sensibilizador en

algunos individuos. Las altas concentraciones de eugenol pueden irritar la
mucosa y pueden provocar dermatitis y otros problemas de piel. Nunca se
debe usar en piel dañada. En algunos casos, el aceite puede llevar a
fotosensibilidad. Por ejemplo, la exposición al sol tras la aplicación de aceite
clavo puro puede ocasionar quemaduras graves o la diseminación de
lesiones virales.

Las personas que utilizan anticoagulantes y aspirinas deben evitar los

aceites de clavo ya que pueden disminuir la actividad de las plaquetas. El
aceite también puede causar una disminución de la glucosa en la sangre,
por lo que los diabéticos deben ser muy cuidadosos al usarlo. Las personas
con enfermedades del hígado o riñón también deben abstenerse de usar
este aceite porque puede causar daño a ambos órganos.

También las mujeres embarazadas y lactantes deben tener precaución al

usar aceite esencial de clavo. Los niños deben mantenerse lejos de este
aceite debido a posibles molestias intestinales. Es mejor mantenerse
alejado de cualquier producto de clavo si se es alérgico.

Efectos secundarios

A pesar de sus muchos beneficios para la salud, aconsejamos a todo el

mundo y especialmente a los principiantes, usar el aceite esencial de clavo
con moderación. Si bien el eugenol ofrece muchas propiedades
beneficiosas, también puede inducir efectos alérgicos. Por eso debería
usarse de forma gradual y en pequeñas cantidades.

Por ejemplo, ingerir el aceite por vía oral en su forma no diluida puede
ocasionar náuseas, vómitos, dolor de garganta, convulsiones e incluso
problemas en la sangre. Puede acabar provocando dificultades respiratorias,
así como erupciones y picores.

El uso repetido de aceite del brote del clavo para abordar los problemas de
acné puede causar daño a la piel y dejar marcas permanentes.

Si estás pensando en usar aceite de clavo para abordar un problema dental

o cualquier problema de salud, te recomiendo que antes que nada busques
el asesoramiento de un profesional médico.

Aceite esencial de Enebro: Todas sus Increíbles Propiedades

El enebro (Juniperus communis ) es un arbusto de hoja perenne conífera

que pertenece a la familia del pino (Cupressaceae). Es muy común en
montañas de América del norte, Europa y sudoeste de Asia.

El enebro puede identificarse por su rígidas hojas, (verdes o azules),

un tronco de color marrón rojizo, flores pequeñas y amarillas y frutos azules
o negros (producidas por los árboles femeninos). El árbol puede crecer en
cualquier lugar entre 2 y 8 metros de altura. Las hojas emiten una fragancia
similar a la del limón o manzana cuando son aplastadas.
Usos del aceite de enebro

Las ramas y los frutos de las hojas se han utilizado desde la antigüedad con
fines medicinales y espirituales. El árbol es también muy popular como
planta de ornamento residencial. La madera aromática también se utiliza
para la fabricación de muebles, postes y lápices.

El aceite esencial de enebro se produce a través de la destilación al vapor

de sus hojas, ramas, madera y frutos. El aceite que se extrae únicamente
de las bayas, es de superior calidad.

Es un aceite de color pálido con una viscosidad acuosa, y una fragancia

fresca, clara y ligeramente amaderada y afrutada.

El aroma fresco y calmante del aceite esencial de enebro es ampliamente

conocido para aliviar el estrés y la ansiedad. Cuando se difunde, también
puede limpiar y purificar el aire. Si quieres usar el aceite de enebro para
obtener sus increíbles propiedades curativas y calmantes, prueba estos
métodos:

Terapia de vapor: utiliza un vaporizador o un quemador para difundir el

aceite, te ayudará a aliviar problemas emocionales tales como adicciones,
tensión nerviosa o resacas.

Como aceite de masaje . Funciona bien para aliviar el dolor, como el artritis,
el dolor en el paso de orina, inflamación de las articulaciones y fatiga
muscular. También puedes añadirlo al agua de baño.

Añade unas gotas de aceite en lociones y cremas para solucionar

problemas relacionados con la piel, tales como piel aceitosa, acné,
dermatitis o psoriasis.

Utiliza una compresa con unas gotas de aceite para tratar el eczema,
artritis e infecciones generales.

Beneficios del aceite esencial de enebro

El aceite de de enebro tiene propiedades antirreumáticas, astringentes,

carminativas, depurativas, antisépticas y vulnerarias. Este aceite relajante
puede ayudar a aliviar problemas emocionales y mentales, como la
ansiedad y la fatiga mental.

Puedes utilizar el aceite esencial de enebro por vía tópica para ayudar a
aliviar una amplia gama de problemas de la piel y el cabello, tales como
acné, psoriasis, caída del cabello y caspa. También ayuda a mejorar
problemas relacionados con la retención de líquidos y puede ayudar a
prevenir la formación de celulitis. El aceite de enebro es también un
antiséptico que protege las heridas de infecciones.

También puede mejorar la circulación de sangre, que es esencial en la

eliminación de toxinas como el ácido úrico del cuerpo. Además ayuda a
combatir las enfermedades que están relacionadas con la circulación
inadecuada y la acumulación de toxinas, tales como la artritis y los cálculos
renales.
Algunos beneficios para la salud del aceite de enebro:

Funciona como un laxante y ayuda a regular el ciclo menstrual en las

mujeres

Protege contra problemas digestivos como trastornos estomacales,

fermentación intestinal y la colitis

Alivia las hemorroides . Simplemente añade una gota al agua de baño.

Seguridad y efectos secundarios

El aceite esencial de enebro es no tóxico y no es sensibilizante, aunque hay

algunas personas que pueden tener una mala reacción al aceite, así que
úsalo con moderación. Asegúrate de hacer una prueba con una pequeña
cantidad en la piel antes de utilizarlo. Aplica una gota diluida en el brazo
para ver si se produce alguna reacción. Este aceite se mezcla bien con el
aceite de ciprés, cedro, lavanda, Lima, pomelo, geranio, bergamota y salvia.

No debe usarse en embarazadas ni en niños muy pequeños. Si sufres de

cualquier tipo de enfermedad del riñón o hígado deberás abstenerte de usar
el aceite.

Si se toma por vía oral, el aceite de enebro puede causar que la orina
tenga olor a violetas. Si nota este efecto, significa que has estado usando la
hierba durante mucho tiempo y deberías considerar parar de ingerir el
aceite. Una sobredosis del aceite de enebro puede conducir a irritación renal
y sangre en la orina. Asegúrate de consultar a un médico calificado antes de
tomar este aceite por vía oral.

Aceite esencial de Eucalipto: Todas sus Increíbles Propiedades

Hace siglos, el eucalipto se pensaba que purificaba el ambiente, por lo que

las personas frágiles y enfermizas elegían vivir en zonas donde crecían
estos árboles, con la esperanza que se recuperarían de sus dolencias.
Aunque vivir debajo de los árboles no ofrece la curación esperada, sí que
existen algunos beneficios en su aceite esencial.

Los aborígenes australianos utilizaban las increíbles propiedades de las

hojas de eucalipto aplastadas para curar heridas. También utilizaban hojas
de eucalipto para combatir las infecciones y aliviar el dolor muscular. En la
India, el eucalipto se utiliza para enfriar la fiebre y combatir las
enfermedades contagiosas.

Usos terapéuticos del aceite de eucalipto:

Hoy en día, el eucalipto se utiliza en muchos tipos diferentes de productos

farmacéuticos , ya sean aplicados con vapor o en frío. Incluso veterinarios y
dentistas utilizan eucalipto en sus prácticas. Su dulce aroma junto con sus
habilidades curativas probadas lo hacen un aceite básico en aromaterapia.

Antibacteriano, asma, artritis, varicela, tos, descongestionante, fiebre,

repelente de insectos, sarampión, migraña, dolor muscular, reumatismo,
herpes, sinusitis, infecciones de la garganta y esguinces.

Aplicaciones y beneficios del aceite esencial:

Para artritis, dolores musculares y reumatismo , mezcle 2-3 gotas en 1 onza

de aceite portador y masajear en el área afectada.

Para el asma, tos, e infecciones de la garganta , use 5 a 7 gotas en un

vaporizador.

Para matar bacterias , utilizar una botella de spray. Mezcla 10 gotas de

aceite en 1 cuarto de galón de agua, agita bien antes de rociar.

Para varicela y herpes , utilizar 2-3 gotas en un hisopo de algodón y aplicar

en las zonas afectadas. Sus propiedades alivian el dolor asociado con estas
dolencias.

Como un repelente de insectos , mezclar cantidades iguales con bergamota

y lavanda. Si se está aplicando a la piel, utilizar en un aceite portador. Si se
usa en un armarios, aplicar el aceite en bolas de algodón y colocar en los
estantes.

Para refrescar los cubos de basura añade unas gotas del aceite esencial
sobre una toalla de papel o trapo y colócalo sobre la tapa o en la parte
inferior para matar los gérmenes y olores.

Mezcla bien con : albahaca, bergamota, cedro, citronela, jengibre, pomelo,

enebro, lavanda, limón, cal, mejorana, naranja, orégano, menta, pino,
romero, menta, árbol del té y tomillo.
El método de extracción es a través de la destilación en vapor. Las partes
utilizadas son las hojas frescas o parcialmente secas y las ramas jóvenes.

Seguridad

Evitar el aceite esencial durante el embarazo. No utilizar como con

diagnóstico de hipertensión o epilepsia. Siempre usar diluido con otro aceite
portador. Evitar si estás tomando remedios homeopáticos, ya que el
eucalipto actúa como un antídoto contra esas terapias.

Aceite esencial de Eucalipto: Todas sus Increíbles Propiedades

Hace siglos, el eucalipto se pensaba que purificaba el ambiente, por lo que

las personas frágiles y enfermizas elegían vivir en zonas donde crecían
estos árboles, con la esperanza que se recuperarían de sus dolencias.
Aunque vivir debajo de los árboles no ofrece la curación esperada, sí que
existen algunos beneficios en su aceite esencial.

Los aborígenes australianos utilizaban las increíbles propiedades de las

hojas de eucalipto aplastadas para curar heridas. También utilizaban hojas
de eucalipto para combatir las infecciones y aliviar el dolor muscular. En la
India, el eucalipto se utiliza para enfriar la fiebre y combatir las
enfermedades contagiosas.

Usos terapéuticos del aceite de eucalipto:

Hoy en día, el eucalipto se utiliza en muchos tipos diferentes de productos

farmacéuticos , ya sean aplicados con vapor o en frío. Incluso veterinarios y
dentistas utilizan eucalipto en sus prácticas. Su dulce aroma junto con sus
habilidades curativas probadas lo hacen un aceite básico en aromaterapia.

Antibacteriano, asma, artritis, varicela, tos, descongestionante, fiebre,

repelente de insectos, sarampión, migraña, dolor muscular, reumatismo,
herpes, sinusitis, infecciones de la garganta y esguinces.

Aplicaciones y beneficios del aceite esencial:

Para artritis, dolores musculares y reumatismo , mezcle 2-3 gotas en 1 onza

de aceite portador y masajear en el área afectada.
Para el asma, tos, e infecciones de la garganta , use 5 a 7 gotas en un
vaporizador.
Para matar bacterias , utilizar una botella de spray. Mezcla 10 gotas de
aceite en 1 cuarto de galón de agua, agita bien antes de rociar.

Para varicela y herpes , utilizar 2-3 gotas en un hisopo de algodón y aplicar

en las zonas afectadas. Sus propiedades alivian el dolor asociado con estas
dolencias.

Como un repelente de insectos , mezclar cantidades iguales con bergamota

y lavanda. Si se está aplicando a la piel, utilizar en un aceite portador. Si se
usa en un armarios, aplicar el aceite en bolas de algodón y colocar en los
estantes.
Para refrescar los cubos de basura añade unas gotas del aceite esencial
sobre una toalla de papel o trapo y colócalo sobre la tapa o en la parte
inferior para matar los gérmenes y olores.

Mezcla bien con : albahaca, bergamota, cedro, citronela, jengibre, pomelo,

enebro, lavanda, limón, cal, mejorana, naranja, orégano, menta, pino,
romero, menta, árbol del té y tomillo.

El método de extracción es a través de la destilación en vapor. Las partes

utilizadas son las hojas frescas o parcialmente secas y las ramas jóvenes.

Aceite esencial de Gaulteria: Todas sus Increíbles Propiedades

Si alguna vez has utilizado un ungüento para aliviar el dolor entonces lo

más probable es ya conozcas el olor del aceite esencial de gaulteria. El
aroma limpio y mentolado de este aceite esencial se asocia con el alivio del
dolor y la estimulación del bienestar mental. A continuación te presentamos
más datos curiosos sobre este aceite.

El aceite se extrae de una planta perenne arbustiva llamada Gaultheria

procumbens , que es de la familia Ericaceae. La gaulteria es originaria de
América del norte, principalmente en el noreste de los Estados Unidos y
Canadá.

Usos del aceite de gaulteria

La gaulteria se caracteriza por su tronco alto y hojas ovaladas de color

verde brillantes y blanco, que se convierten en bayas de color rojo
comestibles. Para hacer el aceite esencial se utilizan las hojas de la planta.
El aceite esencial de gaulteria tiene un aroma dulce y fresco, similar a la
menta . Es picante, pero no desagradable. Tiene un color amarillo o rosado
pálido.

Los usos medicinales de la gaulteria son ampliamente conocidos desde hace

muchos siglos, especialmente por los nativos americanos, que utilizaban las
hojas para tratar las infecciones de las vías respiratorias. También
masticaban las hojas para aumentar la resistencia y la capacidad
respiratoria, ayudándoles a recorrer grandes distancias.

Hoy en día, las diluciones del extracto de gaulteria son muy utilizadas como
un aroma alimentario, se añade a chicles y pastas de dientes por su sabor
menta. En algunos casos, su fuerte olor también se utiliza como un
desodorante para enmascarar malos olores.
Este aceite esencial tiene usos medicinales pero hay que tener en cuenta
que no es recomendable utilizar el aceite esencial puro, ya que puede ser
muy tóxico . Debes diluir una pequeña cantidad en un aceite
vehicular seguro, como el aceite de coco o aceite de oliva.
El aceite esencial de gaulteria diluido puede ser aplicado tópicamente o a
través de un vaporizador. Es popularmente utilizado como un analgésico por
problemas musculares. Se agrega en ungüentos analgésicos tópicos para
aliviar el dolor de las articulaciones.

Para su uso en aromaterapia es vaporizado o añadido a un humeante tazón

de agua caliente. El aceite ayuda a relajarse y a elevar el estado de ánimo.

Composición
El aceite de gaulteria se compone sobre todo de salicilato de metilo (de un
85 a 99 por ciento), que representa casi todas las increíbles propiedades
curativas de este aceite esencial. También contiene guaiadiene, a-pineno,
mirceno, delta-careno, limoneno y delta-cadineno.

Beneficios del aceite esencial de gaulteria

Se dice que este aceite esencial tiene propiedades analgésicas,
antirreumáticas y antiartríticas, antiespasmódicas, antisépticas, aromáticas,
y propiedades astringentes. También actúa como carminativo, diurético y
emenagogo.
Aquí te resumimos algunos beneficios para la salud del aceite:

Alivio del dolor : el beneficio de salud más popular del aceite son sus
efectos para aliviar el dolor. Puede ayudar a aliviar el dolor de cabeza,
calambres musculares, dolor en las articulaciones etc.

Alivio para el reumatismo y la artritis : el aceite de gaulteria estimula la

circulación sanguínea alrededor de los tejidos afectados y los músculos,
ayudando a limpiar las obstrucciones de sangre. También alcanza el
torrente sanguíneo, donde ayuda a estimular y aumentar la micción,
acelerando la eliminación de ácido úrico y otras toxinas.

Ayuda a prevenir infecciones : el aceite de puede ser crítico para las

bacterias, protozoos y hongos. Sin embargo, no es recomendable tomar el
aceite por vía oral para combatir infecciones en los órganos internos, ni se
recomienda usarse en heridas abiertas.

Promueve la salud de la piel y el cabello . Ayuda a tonificar la piel y prevenir

el acné (si se utiliza en forma muy diluida). También previene la caspa y
ayuda a prevenir la caída del cabello.

¿Cómo aplicar el aceite?

Una vez el aceite se aplica sobre el área afectada, se absorbe rápidamente
por la piel. El salicilato de metilo del aceite ayuda a adormecer el área y
favorece la circulación sanguínea, proporcionando una sensación cálida a tu
cuerpo. Esto alivia el dolor del cuerpo.

¿Se trata de un aceite seguro?

A pesar de su utilidad como un mitigador de dolor, te aconsejamos tener
mucho cuidado al utilizar el aceite esencial de gaulteria. El salicilato de
metilo es muy tóxico. Nunca debes ingerir este aceite esencial, tampoco
diluido . Utilízalo con moderación.
Si tienes niños en casa, es muy importante que mantener el aceite fuera de
su alcance en todo momento. Los niños pequeños tienen la tentación de
ingerir el aceite debido a su olor agradable.

Te aconsejamos que hagas una prueba para comprobar la sensibilidad de tu

piel antes de usar este aceite esencial para ver si te produce reacciones
alérgicas.
Efectos secundarios

El salicilato de metilo del aceite puede provocar ciertas reacciones alérgicas,

como urticaria, dificultad para respirar e inflamación de la cara, lengua,
labios o garganta. Si se ingiere, puede dañar seriamente los órgano
internos.

Aceite esencial de Geranio: Todas sus Increíbles Propiedades

La ansiedad es un problema común en nuestra sociedad. La aromaterapia

con aceites esenciales , es una alternativa eficaz para tratar la ansiedad con
unos riesgos mínimos. El aceite esencial de geranio es ideal para empezar a
experimentar en aromaterapia.

El geranio es un arbusto perenne con pequeñas flores rosadas y hojas

puntiagudas nativo del Sur Africa. De las muchas variedades de la
planta, Pelargonium graveolens es la que se utiliza para el aceite esencial.
Este aceite es muy usado en aromaterapia y contiene una serie de
compuestos beneficiosos.

Usos del aceite

El aceite de geranio es a menudo comparado con el aceite esencial de rosa

porque comparten casi las mismas características terapéuticas . De hecho,
el geranio se considera la versión pobre de la rosa y su aceite es a menudo
una alternativa más barata al aceite de rosa.

En aromaterapia , el aceite esencial de geranio se usa para tratar acné,

dolor de garganta, ansiedad, depresión e insomnio. Sus usuarios son
principalmente mujeres debido a su olor a rosa y su efecto beneficioso en la
menstruación y la menopausia. Este aceite esencial también puede elevar el
estado de ánimo, reducir la fatiga y promover el bienestar emocional.

El aceite ayuda a reducir el dolor y la inflamación. Sus increíbles

propiedades antisépticas pueden ayudar a acelerar la cicatrización de las
heridas y tratar una variedad de problemas de la piel, como quemaduras.
Las hemorroides también pueden tratarse con el uso de este aceite.
Los viajeros pueden usar este aceite como repelente de insectos natural. La
aplicación tópica también puede ayudar a curar las picaduras de insectos.
Además puede ser utilizado como un aceite de masaje para aliviar el dolor
de músculos y el estrés.

Otros usos del aceite incluyen:

Alimentos : el aceite puede ser agregado a lácteos congelados, bebidas no

alcohólicas y alcohólicas y caramelos.

Perfumería : el aceite ha sido utilizado para crear un aroma de rosado

artificial en fragancias y cosmética.

Composición

El aceite contiene cerca del 67% de compuestos. Los principales son

citronelol (26.7%) y geraniol (13.4 %). Otros componentes importantes
incluyen: Nerol (8,7%), Formiato de Citronelilo (7.1%), Isomentona
(6.3%), Linalool (5,2%).

Beneficios del aceite esencial de geranio

Este aceite esencial proporciona numerosos beneficios para la salud debido
a su uso como astringente, hemostático y diurético entre otros. A
continuación se muestran algunas de las maneras de que este aceite
esencial sirve tanto a tu salud física como emocional:

Hace que tus encías, músculos, intestinos, piel, vasos sanguíneos, y los
tejidos se contraigan debido a sus propiedades astringentes. Previene
problemas de la piel como la flacidez y las arrugas, y ayuda a dar a
tus músculos un aspecto tonificado.
Contiene propiedades antibacterianas, antihongos y antioxidantes.

Puede ayudar a eliminar la apariencia de cicatrices y manchas y a mejorar

la circulación de sangre justo debajo de la superficie de la piel. También
promueve una equitativa distribución de la melanina.

Puede ayudar a acelerar la cicatrización de las heridas mediante la

activación de la coagulación de la sangre. Esto también detiene las toxinas
a alcanzar el torrente sanguíneo a través de heridas abiertas.
Ayuda a la desintoxicación por aumento de la tasa de micción. Este proceso
de eliminación no sólo elimina las toxinas de tu cuerpo, también ayuda a tu
función digestiva y ayuda a inhibir el exceso de gases en los intestinos.

Puede servir como desodorante por su fragante aroma.

¿Cómo aplicar el aceite de geranio?

Hay varias maneras de utilizar el aceite esencial de geranio. La inhalación es
una de las prácticas más comunes . Coloca unas pocas gotas en un paño o
utiliza un difusor de aceites esenciales. La aroma envía mensajes al sistema
límbico, que se encarga de controlar las emociones que afectan al sistema
nervioso. La inhalación del aceite también puede influir en tu ritmo
cardíaco, niveles de estrés, respiración, presión arterial y sistema
inmunitario.

Aparte de la inhalación, aquí están algunas maneras que usted puede hacer
uso de aceite esencial de geranio:

Puede tratar heridas en golpes y cortes si se utiliza como haría cualquier

antiséptico. Asegúrate de que cubrir la zona afectada con una gasa.
Agrega una gota de aceite a un tarro pequeño de crema fría para tratar las
hemorroides .
Para tratar el pie de atleta , añade en un baño para pies unas cinco gotas
del aceite esencial junto con agua y sal de mar. La mezcla se debe reservar
en un frasco oscuro. Puedes aplicar la fórmula a los pies por la mañana y en
la noche.

¿Es un aceite seguro?

El aceite de geranio no debe aplicarse directamente sobre la piel como
aceite de masaje, primero debe ser diluido con un aceite portador como el
aceite de jojoba, aceite de oliva o aceite de almendras dulce.

Se trata de un aceite relativamente seguro y funciona como relajante y

estimulante para el cerebro. Sin embargo, personas con sensibilidades en
la piel pueden experimentar ciertos efectos secundarios.

Las mujeres embarazadas y lactantes deben tener cuidado cuando al usar

aceites esenciales. Este aceite esencial de geranio no debe utilizarse en
bebés y niños pequeños debido a la naturaleza delicada de su piel.

Efectos secundarios
El aceite no es tóxico ni irritante y no tiene efectos secundarios. Sin
embargo, puede causar alergias y sensibilidades en algunas personas. Si
buscas aceites esenciales que ofrezcan los mismos beneficios terapéuticos
puedes optar por el aceite de lavanda, aceite de naranja, aceite de limón y
aceite de jazmín.

Para estar seguro, consulta a tu médico antes de utilizar cualquier aceite

esencial con fines medicinales.
Aceite esencial de Incienso: Todas sus Increíbles Propiedades

El incienso , que también se conoce como olibanum proviene de la

Boswellia, particularmente la Boswellia sacra y Boswellia carteri. La savia
blanca lechosa se extrae de la corteza del árbol, se deja endurecer en una
resina de goma durante varios días y luego se raspa en gotitas en forma de
lágrima,

Los árboles de Boswellia crecen en regiones africanas y árabes, como el

Yemen, Omán y Somalia. Omán es la fuente más conocida y más antigua de
incienso, a partir de allí se ha comercializado y enviado a otros lugares
como el Mediterráneo, India y China.

Usos del aceite esencial de incienso

El incienso de la más alta calidad es claro y plateado, pero con un leve

matiz verde. Las variedades marrón y amarilla son las más baratas y
accesibles. En Omán, el mejor incienso es generalmente reservado para el
sultán y rara vez se envía fuera del país.
La resina de incienso es destilada a vapor para producir un aceite esencial
aromático con muchos beneficios. El aceite esencial de incienso tiene un
aroma de madera picante y ligeramente afrutado que es calmante y
relajante.
Este aceite durante mucho tiempo ha sido venerado en el Oriente Medio,
donde es utilizado en ceremonias religiosas desde hace miles de años.
También es un popular ingrediente en cosméticos.

El aceite esencial de incienso es uno de los mejores aceites esenciales que

se puede utilizar para la salud. Es conocido por sus increíbles propiedades
reconfortantes. Es útil para visualizar y mejorar la conexión espiritual de
cada uno y ayudar a superar el estrés y la depresión.
En aromaterapia, es inhalado o difundido a través de un vaporizador. Se
trata de un sedante muy eficaz que induce una sensación de paz mental,
relajación y satisfacción y ayuda a aliviar la ansiedad, la ira y el estrés.
El aceite promueve la regeneración celular y mantiene sanos los tejidos y
las células. Es útil para la salud de la piel y puede ayudar a tratar la piel
seca, invertir los signos de envejecimiento y reducir la apariencia de las
estrías. Las propiedades del aciete ayudan a:

Fortalecer las encías y las raíces del cabello

Detener el sangrado de las heridas

Acelerar la curación de cortes, acné y picaduras de insectos

Composición
Los principales componentes del aceite de incienso son alcohol cetónicos
(olibanol), materias resinosas (30 a 60 por ciento) y terpenos. También
contiene alfa pineno, actanol, acetato de bornilo, linalool, acetato de octilo,
incensole y incensyl acetate.
Los monoterpenoides y sesquiterpenos son los elementos más valiosos del
aceite. Los monoterpenoides ayudan a prevenir las toxinas de hígado y
riñones. Además tienen propiedades antisépticas, antibacterianas,
estimulantes y analgésicas.

Beneficios del aceite esencial de incienso

Los beneficios del aceite de incienso se atribuyen principalmente a sus
propiedades antiinflamatorias, astringentes, antisépticas, desinfectantes,
digestivas, diuréticas y expectorantes.
Se considera un tónico que beneficia a todos los sistemas del cuerpo,
incluyendo el digestivo, respiratorio y nerviosos. También ayuda a la
absorción de nutrientes y fortalece tu sistema inmunitario. Ha resultado útil
para mejorar la salud en:

La artritis y la artritis reumatoide : según una investigación realizada por

científicos de la Universidad de Cardiff el incienso puede inhibir la
producción de moléculas inflamatorias claves, ayudando a prevenir la
descomposición del tejido de cartílago.
Catarros y trastornos respiratorios : el aceite puede despejar las vías
respiratorias y pulmones y puede aliviar la congestión.
Problemas de salud oral : las cualidades antisépticas de este aceite pueden
ayudar a prevenir el mal aliento, caries, dolores de muelas, llagas en la
boca y otras infecciones.

Trastornos digestivos : el aceite acelera la secreción de jugos gástricos, bilis

y ácidos y estimula el movimiento peristáltico para que la comida se mueva
correctamente a través de nuestro intestino.

Salud uterina : el aceite regula la producción de estrógeno en las mujeres y

reduce el riesgo de tumor después de la menopausia o la formación del
quiste en el útero. También regula el ciclo menstrual de las mujeres pre
menopáusicas
¿Cómo aplicar el aceite de incienso?

Los efectos y beneficios del aceite esencial de incienso pueden ser

adquiridos mediante la aplicación tópica, inhalación (usando un difusor o
vaporizador), o la ingestión en pequeñas cantidades.

Para el alivio del dolor, simplemente realiza un masaje con el aceite sobre
las zonas afectadas. Para tratar resfriados y despejar las vías
respiratorias utiliza un difusor o un inhalador. También puedes rociar unas
cuantas gotas en un paño limpio e inhalar el perfume o añadir el aceite al
agua de la bañera para disfrutar de un baño rejuvenecedor.
Puede ser aplicado directamente a la piel al ser mezclado con otros aceites
vehiculares como el de jojoba, almendras dulces, aguacate, romero, salvia y
los aceites de albahaca.

¿Es un aceite seguro?

Sí, en general es seguro. Sin embargo, te aconsejamos hacer una prueba

con una pequeña cantidad para comprobar si tienes alguna sensibilidad a
este aceite.

En cuando tomar incienso aceite por la vía oral, lo mejor es diluir una gota
en un aceite vehicular comestible (como el aceite de coco), una cucharadita
de miel o un vaso de agua. Ingerir este aceite no es recomendable para
niños menores de 6 años.
También se debe recordar que no todas las marcas de aceite de incienso
están pensadas para la ingestión. Asegúrate de revisar la etiqueta antes de
consumirlo.

Efectos secundarios

No están notificados efectos secundarios graves derivados del uso de este

aceite. Sin embargo, en algunos casos poco frecuentes, el aceite puede
causar erupciones cutáneas, malestar gastrointestinal como náuseas y dolor
de estomago. También tiene efectos anticoagulantes y puede aumentar el
riesgo de sangrado en personas con un trastorno de sangrado.
El aceite esencial de incienso no se recomienda para mujeres embarazadas
y madres lactantes, ya que actúa como un emenagogo y puede inducir la
menstruación, que puede ser peligroso para el feto.

Aceite esencial de Jazmín: Todas sus Increíbles Propiedades

El aceite esencial de jazmín se puede extraer de diferentes especies de
jazmín como el jazmín común (Jasminum Officinale ) y jazmín Español
(Jasminum Grandiflorum ). Pertenecen a la familia Oleaceae, que cuenta
con más de 200 especies en su género.
La planta puede alcanzar una altura de 3 a 4 metros, el aceite se extrae de
sus flores blancas . Las flores florecen generalmente durante la noche, la
planta crece desde verano hasta otoño. Como datos curiosos, debido a su
aroma potente, el Pakistán ha nombrado al jazmín su flor nacional. En la
India, es considerado como una flor sagrada por los hindúes y las flores de
jazmín se pueden utilizar como decoración del pelo.

Usos del aceite esencial de jazmín

El aceite esencial de jazmín es conocido por ser un importante ingrediente
en la fabricación de conocidos perfumes como Chanel Nº 5 y Eau de
Sauvage. En la cocina, se utiliza para agregar sabor a alcohol, en pastelería
y postres. También se agrega en jabones, champús y lociones para el
cuerpo.
Composición:

El aceite esencial se compone de diversas propiedades tales como acetato

de bencilo, linalol, alcohol bencílico, indol, benzoato de bencilo, cis-jasmona,
geraniol, antranilato de metilo.

El aceite absoluto de jazmín se mezcla bien con los aceites de neroli,

bergamota, sándalo, geranio y rosas.

Beneficios del aceite esencial de jazmín

El aceite de jazmín es conocido por ser un afrodisiaco eficaz y tener
cualidades seductoras. Ayuda a abordar los problemas sexuales como la
eyaculación precoz y la impotencia . Cuando se utilizan por los amantes,
puede ayudar a liberar energías sexuales fuertes y estimular el chakra
sexual. También funciona muy bien cuando se utiliza durante el yoga.
Algunos beneficios del aceite son:

Rejuvenecer la piel . Ayuda en el tratamiento de dermatitis, eccema y piel

seca o deshidratada. Sin embargo, no se debe aplicar para heridas abiertas,
ya que puede causar irritación o reacción alérgica.

Aliviar problemas menstruales . Puede disminuir el dolor durante la

menstruación y ayuda a regular el ciclo menstrual de las mujeres. También
es beneficioso durante el parto ya que fortalece las contracciones y
promueve el flujo de leche materna.

Como un antiséptico . El benzaldehído, ácido benzoico y benzoato de bencilo

en este aceite esencial tienen increíbles propiedades antivirales y
germicidas.

Tratar los espasmos . Ayuda en el alivio de la tos espasmódica, calambres

de estómago y espasmos en otras partes del cuerpo.
Relajación de la mente . El aceite puede mejorar su estado de ánimo
mediante la inducción de confianza, optimismo y euforia. Ayuda a
disminuir el miedo, la culpa y el estrés. El aroma del aceite puede ayudar a
relajar y elevar el espíritu.
¿Cómo aplicar el aceite de jazmín?

El aceite esencial de jazmín se puede aplicar de diferentes maneras,

dependiendo de cómo lo necesites. Pueden ser inhalado, difundido, o puede
ser aplicado externamente.

A través de un difusor . Simplemente tendrás que añadir unas gotas del

aceite esencial a tu difusor para proporcionar una fragancia relajante y
refrescante a tu casa.
Aplicación externa . Aplicar unas gotas del aceite en su cuello o frente
para calmar y despejar su mente, La aplicación tópica también puede tratar
trastornos de la piel y espasmos musculares.

Inhalación . El aceite también ayuda a tratar la tos y alivia el nerviosismo y

el estrés cuando se inhalan.
¿Es un aceite seguro?

El aceite esencial es generalmente seguro . Se considera que no irritante y

no tóxico. Sin embargo, debe utilizarse con moderación, las dosis grandes
pueden interferir con la concentración debido a sus propiedades relajantes.
La ingestión oral del aceite esencial no es recomendable.
Si estás embarazada evita el uso de este aceite.

Efectos secundarios de aceite esencial de jazmín

Si bien no hay efectos secundarios conocidos de este aceite, te

recomendamos diluir el aceite con un aceite portador seguro y no tóxico .
Siempre realiza una prueba en tu piel para comprobar si eres alérgico a
este aceite esencial. Si tienes una enfermedad mejor consultar primero con
un profesional médico antes de aplicar el aceite.
Aceite esencial de Jengibre: Todas sus Increíbles Propiedades

Las propiedades antiinflamatorias de este aceite lo convierten en uno de

los más potentes remedios caseros para aliviar el dolor.

El aceite esencial de jengibre es caliente, picante y energizante,

proviene de la raíz del jengibre (Zingiber officinale ), un rizoma subterráneo
penetrante, de aspecto peculiar. Miembro de la familia Zingiberaceae, esta
hierba perenne crece hasta un metro de alto, con estrechas hojas en forma
de lanza, flores blancas o amarillas, y pequeños rizomas tuberosos con una
piel marrón. Su carne puede ser amarilla, blanca o roja, dependiendo de la
variedad.
Usos del aceite esencial de jengibre

El jengibre ha sido valorado durante miles de años por sus increíbles

propiedades medicinales y culinarias, especialmente en las civilizaciones
antiguas de China, India y Grecia. También fue exportado al imperio
romano y se convirtió en un bien muy comerciado en Europa por
mercaderos árabes. Principalmente se utilizaba como ingrediente en dulces.

El jengibre es uno de los ingredientes alimentarios más flexibles hoy en día.

Puede ser consumido fresco o secado, empapado como un té o rallado. La
raíz seca es la fuente del aceite esencial de jengibre, un energizante y
edificante aceite con una amplia gama de usos.
Este aceite esencial tiene una consistencia fina y ligera es de color amarillo
y tiene un aroma agradablemente picante. El olor varía según la destilación
y la calidad del jengibre utilizado. Sin embargo, el aceite más aromático se
dice que proviene de la destilación de raíces frescas.
Los beneficios del jengibre para aliviar el dolor son ampliamente conocidos
hoy en día.

Cuando se utiliza por vía tópica, el aceite puede ayudar a aliviar el dolor así
como promover la correcta circulación de la sangre

Los expertos en aromaterapia también valoran el aceite esencial de jengibre

por sus propiedades calmantes y por ayudar a resolver problemas
digestivos. De hecho, este es uno de los usos más populares de este aceite:
para aliviar cualquier tipo de malestar digestivo, como náuseas, indigestión,
diarrea, gas…
Aquí están algunas maneras de utilizar el aceite para varios problemas de
salud:
Aplicar de dos a tres gotas en un difusor, en una bola de algodón o en un
pañuelo y luego inhalar. Esto ayudará a revitalizar tu cuerpo, mente y
alma.

Mezclar de dos a tres gotas en 30 ml de un aceite portador y usarlo como

aceite de masaje. Esto ayuda a aliviar el dolor de espalda, artritis, dolor
muscular, reumatismo y fracturas, así como estimular su sistema
circulatorio y revitalizar su libido. Puedes también agregar el aceite al agua
del baño o poner unas gotas en una compresa caliente o fría y luego
aplicarlo a las zonas afectadas.

Inhalar a través de un difusor o vaporizador para aliviar el dolor de

garganta y rinorrea. También puede funcionar como un descongestionante.

Masajear una gota del aceite en el abdomen para aliviar gases y diarrea.

Composición:
Los beneficios del aceite esencial de jengibre vienen sobre todo de sus
mono y sesqui terpenos, como el neral, geranial, 1,8-cineol, zingibereno, B-
bisaboleno, y B-sesquiphellandrene. También contiene a-pineno, B-pineno,
canfeno, linalol, borneol, y-terpineol, nerol, geraniol y acetato de geranilo.
Beneficios del aceite esencial de jengibre

Los beneficios del aceite de jengibre se atribuyen a sus propiedades

antiinflamatorias, digestivas, expectorantes, antisépticas, carminativas,
analgésicas y estimulantes. Es útil en el alivio de diversos problemas de
salud, tales como:
Estómago y intestino : el aceite ayuda a promover una digestión apropiada
y puede ser un gran remedio para espasmos, dispepsia, indigestión y
flatulencia. También puede aumentar su apetito, que es ideal para personas
que están tratando de ganar peso.
Intoxicación : propiedades carminativas y antisépticas del aceite pueden
ayudar a tratar la intoxicación alimentaria, así como las infecciones
intestinales y disentería bacteriana.

Malaria y fiebre amarilla : un estudio encontró que el aceite puede ayudar a

repeler los mosquitos Anopheles culicifacies , que son los portadores
primarios de malaria en India.
Problemas respiratorios : el aceite puede ayudar a aliviar y tratar la tos,
gripe, asma, bronquitis y disnea. El jengibre fresco puede eliminar
mucosidad en la garganta y los pulmones y se agrega comúnmente al
tomar el té por sus efectos calmantes.
Dolor: el jengibre y su aceite puede ayudar a reducir las prostaglandinas,
que son los compuestos asociados con el dolor.
Enfermedades del corazón : usar el aceite de forma regular puede ayudar a
reducir el riesgo de coágulos de sangre y la arteriosclerosis, así como
ayudar a disminuir los niveles de colesterol malo en la sangre.

¿Cómo aplicar el aceite?

El aceite esencial de jengibre se compone de 90 por ciento de

sesquiterpenos, que son responsables de sus propiedades antiinflamatorias
y antibacterianas. Cuando se aplica por vía tópica o inhalada, tiene un
efecto energizante. El aceite también puede ser ingerido, pero siempre
aconsejamos bajo la supervisión de un médico calificado.
¿Es un aceite seguro?

Siempre y cuando no se utilice en concentraciones muy fuertes, el aceite de

jengibre es generalmente seguro, ya que es no tóxico y no irritante . Si
tienes la piel sensible, por favor realiza una prueba en tu piel antes de usar
cualquier aceite esencial para ver si tienes alguna reacción alérgica.

También debes considerar diluir este aceite en otros aceites portadores .

Algunas de las mejores opciones son aceites cítricos y picantes como el
neroli, incienso, bergamota y rosa.
El aceite puede ser fototóxico , así que evita aplicarlo sobre zonas de piel
que se expondrán al sol en 24 horas después de la aplicación. Evitar la
administración de este aceite a niños muy pequeños.

Efectos secundarios

Si tienes alguna sensibilidad a la raíz de jengibre, no utilices el aceite.

Algunos efectos secundarios de aceite de jengibre son acidez estomacal,
llagas en la boca, náuseas y erupciones en la piel (cuando se aplica
tópicamente). Si estás tomando cualquier tipo de medicamento, consulta a
tAceite esencial de Laurel: Todas sus Increíbles Propiedades
El aceite esencial de laurel se obtiene del árbol de la laurel, un árbol de
hoja perenne originario en las Indias occidentales, pero que ahora se
cosecha principalmente en Marruecos y España.

El árbol de la laurel pertenece a la familia de plantas que producen bayas

de pimienta de Jamaica . El árbol puede crecer hasta crece hasta 9 metros y
posee hojas largas con pequeñas flores amarillas o blancas y bayas negras.

Usos del aceite esencial de laurel

El aceite se extrae de las hojas frescas del árbol de laurel a través de la
destilación en vapor . El resultado es un líquido amarillo con un fuerte
aroma picante, que se asemeja a de aceite de clavo.
El aceite se utiliza con frecuencia en cosmética y perfumería,
específicamente en productos de cuidado personal de los hombres. También
funciona como un tonificador de la piel, puede ayudar a la piel después del
afeitado y a tratar el acné. A diferencia de otros aceites esenciales , como
los aceites de rosa o de geranio que son más femeninos, su aroma se
considera más masculina y hace que sea una buena opción para los
perfumes y cosméticos de los hombres.
El aceite esencial de laurel también puede actuar como un analgésico. En
aromaterapia se utiliza para aliviar el dolor muscular o articular y la
neuralgia . También puede ser utilizado como aceite de masaje o añadido al
agua de baño para inducir un efecto relajante. Se agrega a productos para
el cabello como champús y otros tratamientos contra la pérdida del cabello.
También se puede utilizar para tratar la caspa y el cuero cabelludo graso.

Históricamente, el aceite servía como repelente de insectos y es

particularmente eficaz en las polillas. A menudo se añade a otros
insecticidas, fumigantes, vaporizadores y aerosoles.

Composición
El aceite esencial de laurel debe sus propiedades analgésicas a tres
componentes químicos: eugenol, chavicol y mirceno . Debido a la presencia
de eugenol, el aceite puede causar irritaciones y debería utilizarse bajo la
supervisión de un profesional en aromaterapia o un médico.

Beneficios del aceite esencial de laurel

Uno de los principales beneficios de este aceite es su capacidad para aliviar
el dolor por neuralgia, un dolor intenso que se produce debido a tener un
nervio dañado. También puede estimular la contracción de los vasos
sanguíneos y aliviar la presión sobre los nervios. Esto puede aliviar
considerablemente el dolor.
El aceite esencial de laurel también puede reducir el dolor de problemas en
articulaciones y músculos (incluyendo esguinces y artritis). Además se
considera eficaz con la tos y resfriados . También funciona como un
descongestivo y puede ser utilizado para tratar problemas respiratorios
cuando es inhalado.

La prevención de la caída del cabello es otro beneficio que se asocia con

el aceite del árbol de laurel. Como astringente, el aceite desencadena
contracciones en los músculos y tejidos, fortifica el cuero cabelludo en las
raíces del cabello, así como fortalece las encías y combate la flacidez de la
piel y músculos. Algunas pequeñas hemorragias también pueden prevenirse
cuando se utiliza este aceite esencial ya que provoca que se contraigan los
vasos sanguíneos.
Estudios recientes han demostrado los efectos antibacterianos del aceite de
laurel, junto con otros aceites esenciales, como el de pomelo, tomillo,
salvia, o clavo. Los investigadores encontraron que estos aceites pueden
llegar a ser igual de eficientes en la eliminación de las cepa bacterianas
Staphylococcus aureus resistente a la meticilina.
¿Cómo aplicar el aceite esencial de laurel?
El aceite principalmente se usa tópicamente . Puede ser utilizado como
aceite de masaje, o añadido a quemadores y vaporizadores. Sus efectos
pueden variar dependiendo de la cantidad utilizada. Cantidades grandes
del aceite de la laurel pueden producir un efecto sedante, mientras que
cantidades más pequeñas pueden servir como un estimulante.
Hay varias maneras para disfrutar de los beneficios de este aceite esencial:

Para mejorar el sueño , mezcla 10 gotas de aceite de laurel con 2 o 3 gotas

de aceite de naranja dulce, 1 gota de aceite esencial de clavo de olor y
aceite de almendras como aceite portador.

Para aliviar los síntomas depresivos , mezcla de 2 gotas de aceite de la

laurel, 4 gotas de aceite de pimienta negra, 4 gotas de aceite de bergamota
y 1 cucharada de aceite de jojoba.

Para tratar los síntomas de la gripe , mezcla de 2 gotas de aceite de la

laurel y 4 gotas de aceite de mirto en un difusor.

Para tratar la caspa agrega 2 gotas del aceite a tu champú.

Es muy importante recordar que el aceite esencial de laurel posee

propiedades tóxicas y nunca debe ser ingerido .

¿Es laurel aceite seguro?

Los aceites esenciales sin diluir pueden causar irritación en la piel, el aceite
esencial de laurel no es distinto. Antes de usarlo, primero debes mezclarlo
con un aceite portador como el aceite de almendras, aceite de coco o
aceite de oliva. El aceite esencial de laurel también se mezcla bien con otros
aceites esenciales como el aceite de eucalipto, aceite de lavanda, aceite de
geranio, aceite de romero, aceite de tomillo y aceite de naranja.

Te recomendamos hacer un test con una pequeña cantidad del aceite para
determinar si eres alérgico o si observas efectos adversos. Te
aconsejamos usarlo tópicamente una concentración máxima del 3 al 14 por
ciento.
Efectos secundarios del aceite

Aunque el aceite funciona como antiséptico y descongestionante para las

dolencias respiratorias, su contenido en eugenol puede irritar las
membranas mucosas y la piel. Debe usarse con moderación o con el
consejo de un médico profesional.
No debe ser utilizado por personas que sufren de enfermedades del riñón de
hígado o cáncer. Nunca debes aplicar el aceite sobre la piel sensible o
dañada, ya que puede causar más daño.

Las mujeres embarazadas o lactantes deben evitar el uso de aceite laurel

incluso disuelto. Los niños y bebés también deben mantenerse alejados de
los aceites esenciales.
Para obtener más información sobre este aceite esencial te aconsejamos
que consultes con tu médico.

u médico primero antes de usarlo o ingerirlo.

Aceite esencial de Lavanda: Todas sus Increíbles Propiedades

La lavanda es el aceite aromático más querido y utilizado en aromaterapia

hoy en día. Además de ser versátil, su aroma ligeramente floral y calmante
lo hace especialmente atractivo en la mayoría de la gente. En términos
terapéuticos, la lavanda es el aceite más útil y que debe incluir cada kit de
aromaterapia.

También es uno de los pocos aceites esenciales que pueden aplicarse de

forma pura . (Muchos de los aceites esenciales son altamente concentrados.
Lea y siga cuidadosamente las instrucciones de uso).

Beneficios del aceite de lavanda

También digno de mención es el aceite esencial de Lavandín (Lavandula
hydrida), una forma híbrida de lavanda. Mientras que proporciona la mayor
parte de beneficios y propiedades que la lavanda, es más penetrante y tiene
un olor más agudo. Estas cualidades lo hacen perfecto para combatir
problemas respiratorios, musculares y circulatorios.
Acné, alopecia, ansiedad, asma, picaduras de abeja y avispa, problemas
bronquiales, depresión, eczema, dermatitis, síntomas de gripe, repelente de
insectos, insomnio, rinitis, dolores de cabeza, regulación de la
menstruación, migraña, pequeños cortes y quemaduras, cambios de humor,
tensión nerviosa, pesadillas, psoriasis, erupciones, inductor del sueño,
estrés quemadura de amd.

Aplicaciones del aceite esencial

Para problemas de piel , incluyendo acné, dermatitis, eczema, psoriasis,
erupciones y quemaduras de sol, coloque 2-3 gotas en una bola de algodón
y frote sobre el área afectada.

Como un tónico para el crecimiento del cabello , mezcle 2-3 gotas en un

acondicionador y masajea el cuero cabelludo.

Para aliviar dolores de cabeza y migrañas , masajea una compresa caliente

o fría sobre la zona afectada con un par de gotas del aceite de lavanda.
Para aliviar el insomnio, utilizar 2-3 gotas en un difusor, o poner la misma
cantidad en una bola de algodón o pañuelo y colocarlo dentro de la funda
de almohada. También puede usar 8-10 gotas en un baño antes de
acostarse para disfrutar de sus increíbles propiedades.

Para tratar la ansiedad, depresión, tensión nerviosa, estrés, o para

equilibrar el ánimo, utilizar 2-3 gotas en un difusor. También se puede usar
8-10 gotas en un baño. Para protegerse contra las pesadillas, usar 8-10
gotas en un baño antes de acostarse.
Para la regulación menstrual, utilizar 4-5 gotas en 1 onza de aceite
portador y masajear en el abdomen y lumbares.

Para las picaduras de abeja y avispa , coloca de 2-3 gotas en una bola de
algodón y aplicar en área afectada.

Para disminuir los síntomas de la gripe , utilizar 2-3 gotas en un difusor, o

como una inhalación de vapor.

Para repeler las polillas , use varias gotas en bolas de algodón y colocar
estratégicamente en los armarios.

Para el asma, problemas bronquiales , utilizar 2-3 gotas en un difusor o

como una inhalación de vapor. También puede obtener sus beneficios con 8-
10 gotas en el baño, o utilizar 4-5 gotas en 1 onza de aceite portador y
frotar en el área del pecho.

Mezcla bien con casi todos los aceites y particularmente bien con pimienta
de Jamaica, anís, albahaca, bergamota, citronela, manzanilla, salvia, clavo
de olor, eucalipto, incienso, geranio, pomelo, hisopo, jazmín, enebro, limón,
cal, mejorana, mirra, orégano, palmarosa, pachuli, menta, pino, rosa,
romero, salvia, sándalo, menta verde, mandarina, árbol del té y tomillo.

El método de extracción utilizado es la destilación de vapor.

Seguridad

Puede provocar somnolencia a aquellas personas con una presión arterial

baja. No utilizar en mujeres embarazadas y niños pequeños.

Aceite esencial de Lima: Todas sus Increíbles Propiedades

El aceite esencial de lima proviene de Citrus aurantifolia de la familia de

plantas Rutaceae. El árbol es de hoja perenne, corto y tupido, crece entre 2
y 4 metros de altura, es mucho más pequeño que el árbol de naranja o el
pomelo. Tiene hojas de color verde oscuro, flores blancas y frutas ovales
verdes. Existen dos tipos principales de árboles de lima: la lima mexicana
(lima clave) y la Lima de Tahití (lima persa).

La lima es autóctona de Asia Sur-Oriental, luego se extendió a Egipto y a

África. Los moros también introdujeron lima a España durante la el siglo
XIII y se convirtió en una fruta ampliamente utilizada en toda Europa antes
de llegar a las costas americanas. Hoy en día, el mayor productor de lima es
India, seguido por México, Argentina, Brasil y España.

Usos del aceite esencial de lima

El aceite de lima tiene una fuerte fragancia cítrica y es de color oliva pálido
o amarillo claro dependiendo de cómo se produjo. Aunque tradicionalmente
se utiliza como agente saborizante en alimentos, por sus increíbles
propiedades, existen otras aplicaciones bien conocidas del aceite.

Este aceite se ha utilizado extensivamente en la industria de alimentos y

bebidas, así como en la fabricación de fragancias. Se trata de un aceite
cítrico versátil, se agrega a productos de limpieza, detergentes, jabones y
otros productos de belleza.
También se pueden obtener beneficios mediante el uso del aceite en
aromaterapia, ya que es estimulante y refrescante. Su contenido rico
en vitamina C lo hacen un refuerzo ideal de tu sistema inmunitario, es ideal
para ayudar a proteger contra los resfriados y la gripe.

Hay múltiples maneras de utilizar el aceite dependiendo de qué estado de

salud que desees tratar:
Puedes aliviar el estrés, el agotamiento y la ansiedad , o calmar tu mente
difundiendo unas gotas con un vaporizador. Esto también ayuda a estimular
el sistema inmunitario, especialmente después de una enfermedad. También
puedes añadir unas gotas del aceite al agua de la bañera.
Para resfriados, tos, sinusitis, dolor de garganta y congestión del pecho:
añade unas gotas a un recipiente de cocción de agua e inhala su vapor.
También puedes mezclar unas gotas con un aceite portador, luego frotarlo
sobre tu cuello y pecho.

Si tienes reumatismo y artritis: pon dos o tres gotas en un aceite portador

y realizar un masaje en las áreas afectadas. Este método también funciona
para la celulitis y las varices.

Para tratar el sangrado de cortes y heridas: pon dos gotas en una

compresa fría y presiona sobre las zonas afectadas.
Para el acné y otros problemas de la piel: mezcla dos gotas de aceite con
15 gotas de aceite de jojoba y aplícalo sobre la piel. Te ayudará a eliminar
impurezas promoviendo el crecimiento de nuevas células de la piel.

Para evitar la caspa y darle vida al pelo graso: mezcla unas gotas de aceite
en tu champú favorito. La lima puede ayudar a eliminar la grasa mientras
hidrata tu cuero cabelludo.

Las propiedades del aceite esencial de lima también te puede ayudar en tu

hogar:
Para quitar manchas de grasa y residuos . Pon el aceite en algodón utilízalo
para para limpiar las superficies.

Para prevenir que las frutas se pongan marrones . Añade una o dos gotas
del aceite en la fruta.

Para repeler insectos , como mosquitos y hormigas, simplemente añade

unas gotas dela aceite en tu difusor.
Añade un sabor profundo y picante a tus platos con unas gotas del aceite.

Composición
Como los limones, la lima está llena de antioxidantes y otros nutrientes
beneficiosos . El aceite esencial de lima está cargado de hidrocarburos
terpénicos, como el a-pineno, b-pineno, d-pineno, canfeno, sabineno y
terponolene. También contiene compuestos oxigenados como el a-terpineol,
linalool y fenchol. También contiene trazas de acetato neral y acetato de
geranilo.

El Germacreno B, otro componente del aceite de limón, es un elemento

importante en su fragancia. Le da un toque amaderado y picante que lo
ditingue del aceite de limón.

Beneficios de aceite esencial de lima

El tétanos se puede propagar a través de heridas causadas por objetos de
hierro oxidado. ¿Sabías que aceite de lima se puede utilizar para tratar este
tipo de lesiones? Al igual que la fruta, el aceite está lleno de beneficios,
debido a sus propiedades antioxidantes y contenido de nutrientes. Es un
gran aceite para agregar a tu botiquín de primeros auxilios. El aceite puede:
Curar las infecciones internas y externas . Puede ayudar a prevenir que las
heridas se infecten, así como ayudar a curar las infecciones de la garganta,
colon, boca, intestinos, estómago y sistema urinario. También puede ayudar
a curar o aliviar problemas de la piel como llagas, erupciones cutáneas,
gangrena y úlceras.

Aliviar los trastornos respiratorios . Puede ayudar a tratar la bronquitis y es

eficaz contra las infecciones virales como gripe, tos, resfriados, paperas y
sarampión.
Curar el dolor de muelas y promover la buena salud oral .
Ayudar a matar las bacterias que causan diarrea, intoxicación por
alimentos, cólera y fiebre tifoidea . También ayuda a tratar las infecciones
bacterianas internas y externas.

Ayudar a detener el sangrado . Contrae los vasos sanguíneos y promueve la

coagulación. Esto también ayuda a reducir el riesgo de hemorragias.
Desintoxicar el hígado . Ingerido puede servir como un
complemento importante en un régimen de desintoxicación para promover
la salud del hígado.

¿Es un aceite seguro?

El aceite esencial de lima puede ser inhalado o vaporizado, utilizado

tópicamente o añadido a los alimentos en pequeñas cantidades. No es
tóxico ni irritante , pero esto no significa que debas utilizarlo de forma
imprudente. Recomendamos hacer una prueba para ver si tienes alguna
sensibilidad al aceite. Basta con aplicar una o dos gotas sobre su piel para
comprobar si se desarrolla alguna reacción alérgica.
No es aconsejable usar este aceite sin diluir , ya que puede ser muy
concentrado. Es mejor mezclarlo con un aceite más suave, como el aceite
de coco o aceite de oliva. El aceite de lima también combina bien con
lavanda o neroli.
Como en todos los aceites esenciales , antes de ingerir el aceite (diluido o
mezclado en comida) deberás consultar con tu médico la dosis adecuada
según tu condición.

Efectos secundarios del aceite

Los aceites esenciales cítricos son fotosensible y reaccionan a la luz . Si

utilizas el aceite en tu piel evita exponerte inmediatamente a la luz solar ya
que podría aparecer una reacción adversa. Recomendamos esperar de 6 a
24 horas antes de exponer la piel al sol.
Aceite esencial de Limón: Todas sus Increíbles Propiedades

Los limones han sido valorados más que por hacer limonada. Sabemos que
los antiguos egipcios apreciaban este aceite esencial por su supuesta
capacidad de actuar como un antídoto contra el envenenamiento de carne y
pescado. Y, como la lima, era un elemento básico en el siglo XVII en
los buques de la Armada Real para ayudar a prevenir el escorbuto.
Hoy en día, sabemos que el limón puede ayudar a contener y tratar
enfermedades infecciosas, sobre todo los resfriados y las fiebres . Su olor
también ayuda a aumentar la concentración y neutraliza los olores
desagradables. Algunos hospitales utilizan el aceite esencial de limón para
ayudar a calmar pacientes asustados o deprimidos.
Beneficios terapéuticos del aceite de limón:

Además de como ambientador, se pueden usar sus beneficios para tratar

anemia, circulación, resfriados y gripe, estreñimiento, callos, tos, caspa,
depresión, sistema digestivo, confusión emocional, fatiga, piel y cabello
graso, hipertensión, refuerzo inmunitario, repelente de insectos, apatía,
úlceras en la boca, hemorragia nasal, cicatrices, estrés, infecciones de
garganta y afonías.
Aplicaciones del aceite esencial:

Te detallamos algunas de sus aplicaciones:

Para refrescar el aire y neutralizar malos olores , utilizar 2-3 gotas en un

difusor.

Para anemia y alta presión , usar regularmente 2-3 gotas en un difusor.

También se puede utilizar como una inhalación de vapor.
Para el dolor articular , utilizar 2-3 gotas en 1 onza de aceite portador y
masajear en el área afectada. También se puede añadir 8-10 gotas en el
agua de baño.

Para la salud circulatoria , mezclar 2-3 gotas en 1 onza de aceite portador y

masajear en el cuerpo. También se puede usar 8-10 gotas en agua, o unas
gotas en una inhalación de vapor.
Para resfriados, tos, gripe y pérdida de voz , utilizar 2-3 gotas en una
inhalación de vapor. También puedes añadir el aceite esencial de limón a un
aceite del portador y frotar en el pecho y cuello. Para enfriar la fiebre, usar
2-3 gotas en una compresa fría. Después de una enfermedad, utilizar 2-3
gotas en un difusor (o a través de la inhalación del vapor) como tónico para
el sistema inmunológico. Continuar el uso durante 2-3 días.

Para los callos y verrugas , use el aceite de limón en un hisopo de algodón y

aplique directamente al área afectada. Tenga cuidado de no aplicar a
alrededores.

Para aliviar la fatiga , utilizar 2-3 gotas en un difusor. Puedes añadir 8-10
gotas del aceite esencial al agua de la bañera para beneficiarte de sus
increíbles propiedades.

Para estimular la salud digestiva , utilizar 2-3 gotas en un inhalador de

vapor o difusor.

Para endurecer las uñas, mezclar 2-3 gotas en 1 onza de aceite de

almendras y masajear las cutículas y las uñas regularmente.

Para infecciones de garganta o úlceras en la boca , usar en enjuague bucal.

Hacer gárgaras y enjuagar con agua. Usar regularmente hasta que la
condición haya disminuido.

Para hemorragias nasales , colocar unas gotas en una bola de algodón e

inhalar.

Para cabello graso , mezclar 2-3 gotas con tu champú.

Para la piel grasa , mezclar 2-3 gotas de aceite en 1 onza de agua. Mezclar
bien y aplicar con una bola de algodón.

Como repelente de insectos , utilizar 2-3 gotas en el difusor o añadir unas

gotas a una bola de algodón y aplicarla en las zonas infestadas.

Para ablandar el tejido de una cicatriz , mezclar 2-3 gotas en 1 onza de

aceite portador. Masajear regularmente.

Seguridad
Por sus propiedades, el aceite esencial de limón puede causar irritación de
la piel en personas sensibles. Evitar luz directa sol después de su uso, como
puede tener un efecto tóxico leve foto.

Aceite esencial de mandarina: Todas sus Increíbles Propiedades

La Mandarina “Citrus tangerina “pertenece a la familia de los cítricos igual

que la naranja. Tienen gustos y propiedades muy similares y muchas veces
se confunden.
El aceite de esencial de mandarina proviene de la cáscara externa de la
fruta y tiene un aroma cálido, dulce y cítrico. Debido a su dulzura y
aroma penetrante, es una muy buena opción para tus rituales mañaneros.

Usos del aceite esencial de mandarina

El aceite es conocido por sus increíbles propiedades anti-hongos y

antisépticas , convirtiéndolo en un ingrediente muy popular para el cuidado
de la piel. Es un gran remedio para el acné y las impurezas de la piel. El
aceite esencial también tiene efectos beneficios para el cabello debido a sus
propiedades antisépticas: ayuda a tratar la caspa, el cuero cabelludo seco y
otras infecciones del pelo.

También ayuda a restaurar los daños en los tejidos del cuerpo y a reducir la
apariencia de cicatrices y estrías.
Debido a su aroma picante, el aceite también se utiliza en lociones y
perfumes.

Composición

Los componentes químicos principales del aceite son: uno-pineno, mirceno,

limoneno, y-terpineno, citronelal, linalol, neral, acetato de nerilo, acetato de
geranul, geraniol, timol y carvona.

Beneficios del aceite esencial de mandarina

El aceite es más que un simple aceite esencial. Tiene una amplia gama de
beneficios para la salud como por ejemplo:
Efecto calmante : actúa como un agente relajante de los nervios agitados.
También reduce tensiones y desequilibrios emocionales. Actúa también
como sedante para aliviar la ansiedad, depresión y nerviosismo. También
promueve un sueño saludable.

Purificador de la sangre : la propiedad depurativa del aceite purifica la

sangre excretando compuestos tóxicos no deseados tales como el ácido
úrico o el exceso sal. Las toxinas salen del cuerpo a través del sudor, orina y
excreción.

Controlar espasmos : tiene una fuerte propiedad antiespasmódica y actúa

como un relajante para aliviar músculos y nervios de espasmo.
Pérdida de peso : cuando se aplica tópicamente como aceite de masaje,
ayuda a luchar contra la celulitis. También ayuda a acelerar el metabolismo,
manteniendo el estómago en buen estado. Finalmente el aceite esencial de
mandarina ayuda a la circulación y el equilibrio de los jugos digestivos en el
estómago.
¿Cómo aplicar el aceite de mandarina?

Hay varias maneras de utilizar este asombroso aceite. Puede ser utilizado
para cocinar, para bañarse y como difusor. Puede ser ingerido, aplicado
tópicamente o mezclado con otros alimentos. Te recomendamos las
siguientes aplicaciones para maximizar el uso del aceite.

Puede ser utilizado en la limpieza de la casa . Mezcla una pocas gotas con
agua y aplica la solución a un trapo de limpieza. Se puede usar para limpiar
las superficies y rincones. Con su propiedad antiséptica, ayuda a desinfectar
y limpiar la casa.

Aplicando el aceite directamente sobre una herida : el aceite de la

mandarina ayuda a matar las bacterias y desinfecta la zona afectada.
También reduce la inflamación y enrojecimiento de la herida.

Puede ser añadido a un aceite portador y utilizarse como aceite de masaje .

Mezcla el aceite de mandarina con otro aceite como el de jojoba o el aceite
de coco. La proporción recomendada es una gota de aceite esencial de
mandarina por cada 5 ml de aceite portador.

Para prevenir las estrías : mezcla de 1 a 2 gotas del aceite esencial de

mandarina con 1 o 2 gotas de aceite de lavanda y una cucharadita de tu
aceite portador preferido. Luego realiza un masaje sobre el área afectada.

Para tener un impulso adicional : simplemente añade una gota en un vaso

de agua.
Para usarlo como aromaterapia , frota el aceite esencial en una vela antes
de encenderla

¿Es seguro de aceite de la mandarina?

El aceite esencial de mandarina se conoce por su fototoxicidad, pero es

generalmente seguro ya que no es no tóxico, ni irritante.
También puede usarse tópicamente durante el embarazo porque ayuda a
prevenir las estrías. Sin embargo, si tienes notas molestias en la piel, deja
de utilizar el aceite y consulta a tu médico antes de continuar usando el
aceite.

Efectos secundarios del aceite de mandarina

Como la mayoría de los aceites cítricos es conocido por ser fototóxico. Es

mejor usarlo con moderación, sobre todo si te expones a la luz del sol, real
o artificial, dentro de las 72 horas después de la aplicación. También cabe
destacar que el aceite contiene algunos componentes químicos que
reaccionan cuando se expone a los rayos UVA, provocando inflamación,
ampollas y la quema de la piel.

Aceite esencial de Manzanilla: Todas sus Increíbles Propiedades

La manzanilla es una hierba muy popular en el mundo occidental. Es una

planta perenne que crece cerca del suelo, con un tallo peludo, hojas de
color verde grisáceo y flores con los centros amarillos rodeados de pétalos
blancos. El aceite esencial se produce a partir de la flor de la planta.
La fragancia del aceite se puede describir como cálida, dulce, herbácea
y ligeramente afrutada. El color puede ser gris o azul claro ligero.

Usos del aceite de manzanilla

Para los egipcios, la manzanilla era una hierba que su utilizaba para curar
fiebres. También se dice que su usaba para calmar trastornos nerviosos.
Tanto la planta como su aceite esencial se mezclaba a sus perfumes,
cosméticos y champús.

La planta de manzanilla también se ha utilizado para el tratamiento de

vómitos, náuseas, gases y acidez estomacal. También puede ayudar a
aliviar la ansiedad.
Hoy en día, aceite esencial de manzanilla es conocido por su capacidad para
aliviar problemas de la piel y a menudo se añade a productos para el
cuidado corporal. También resulta beneficioso para el alivio de molestias
musculares después del ejercicio, con lo que es una buen añadirlo a
tus aceites de masaje.

Otros usos del aceite esencial de manzanilla son:

Alivio de migrañas , dolores de cabeza y crisis nerviosas, cuando se utiliza

en un quemador o un difusor.
Alivio de las alergias , cólicos, insomnio, adicción y dolor muscular cuando
se mezcla con un aceite de masaje o se diluye en el agua de baño.

Calmante de quemaduras solares cuando se añade a cremas y lociones.

Ayuda a tratar la amigdalitis cuando se mezcla en agua para hacer

gárgaras.

Beneficios de aceite esencial de manzanilla

El aceite de manzanilla es muy conocido por sus increíbles propiedades

antiinflamatorias . También es antiespasmódico, antiséptico, antidepresivo,
antibiótico, carminativo, analgésico, tónico y bactericida. Estas propiedades
beneficiosas son eficientes en el alivio o tratamiento de enfermedades tales
como:

Alergias. Puedes difundir una mezcla diluida a antes de la temporada de

alergias.
Irritaciones de la piel . Puede ayudar a calmar o tratar el acné, erupciones,
eczema, heridas, dermatitis y piel seca.

Infecciones causadas por bacterias y hongos cuando se ingiere . Te

aconsejamos consultarlo con un profesional médico antes de ingerir este (o
cualquier tipo de aceite esencial).

Espasmos musculares y tensión . Simplemente realiza un masaje sobre la

zona afectada con un aceite portador suave, como el aceite de coco.
Artritis y reumatismo: puede aliviar los trastornos de sistema circulatorio
estimulando la circulación y ayudando a eliminar las toxinas como el ácido
úrico de la sangre.

Insomnio . Inhala o difunde el aceite antes de acostarse para ayudar a

conseguir el sueño.

El aceite de manzanilla también se dice que funciona bien para aliviar el

dolor abdominal, infecciones de la garganta y problemas de vesícula biliar.

¿Cómo aplicar el aceite de manzanilla?

El aceite esencial de manzanilla funciona ya sea por vía tópica o inhalada .
También pueden ser ingerido, pero no aconsejamos hacer esto sin el
permiso de un médico. Es uno de los aceites más versátiles en
aromaterapia, es poderosamente relajante y calmante y tiene un efecto
significativo sobre las condiciones físicas y emocionales.

Idealmente, debes diluir el aceite de manzanilla con un aceite portador más

suave. Se mezcla bien con los aceites de salvia, bergamota, lavanda,
jazmín, geranio, árbol de té, rosa, toronja y limón.

Seguridad y efectos secundarios

El aceite esencial de manzanilla no se considera tóxico ni irritante y puede

ser usado con seguridad por vía tópica, inhalado o difundido. Sin embargo,
recomendamos mezclarlo con un aceite portador antes de usarlo. También
te aconsejamos hacer una prueba sobre tu piel con una pequeña cantidad,
simplemente aplica unas gotas en el brazo para ver si se produce cualquier
reacción alérgica.

Como todos los aceites esenciales, las mujeres embarazadas y madres

lactantes deberían abstenerse de usarlo.

La planta de manzanilla o su aceite puede provocar reacciones alérgicas en

personas sensibles a las plantas de la familia Asteraceae o Compositae,
tales como Ambrosía, crisantemo, margaritas y las caléndulas. Si tienes
alguna sensibilidad a estas plantas, evita el uso del aceite.

Aceite esencial de Menta: Todas sus Increíbles Propiedades

El aceite esencial de menta es uno de los aceites más útiles y queridos .

Además de sus increíbles propiedades refrescantes y edificantes, la menta
tiene una variedad de usos terapéuticos. Ha sido utilizada extensivamente
en la medicina occidental y oriental para tratar la indigestión, diarrea,
dolores de cabeza, pies cansados, dolor de muelas, calambres etc.

La menta es también muy utilizada entre la industria alimentaria y puede

encontrarse como agente saborizante en gomas, caramelos, helados y
pasteles. Además el aceite esencial de menta es muy popular en la
aromaterapia, con su aroma fresca y reconfortante, calma y alivia a todo
tipo de dolencias, tanto mentales como físicas.
Se puede utilizar para tratar apatía, artritis, asma, mal aliento, dolor de
espalda, trastornos intestinales, bronquitis, resfriados y gripe, tos,
calambres, malestar, fatiga, flatulencia, problemas digestivos, dolores de
cabeza, migraña, dolor muscular, náuseas, mala circulación, congestión
nasal, quemaduras de sol, pies cansados, mareos y vértigo.

Aplicaciones del aceite esencial

Algunas de sus aplicaciones más frecuentes son:

Para tratar la fatiga y agotamiento mental , utilizar 2-3 gotas en un difusor

para disfrutar de sus beneficios.

Para el asma, bronquitis, tos y congestión nasal , utilizar 2-3 gotas en una
inhalación de vapor. También puede ser utilizado en un difusor.

Para el mal aliento y las infecciones de boca o encías , utilizar como

enjuague.

Para aliviar las molestias de los resfriados y gripe , utilizar 2-3 gotas en un
difusor.
Para calambres, cansadas de pies, dolor de espalda, trastornos intestinales
(inflamación, estreñimiento, flatulencia), dolores de cabeza, agotamiento
mental, dolor muscular, reumatismo y artritis, usar 3-4 gotas en 1 onza de
aceite portador y masajear en el cuerpo o las zonas afectadas.

Para problemas digestivos y flatulencia , mezclar 2-3 gotas del aceite de

menta en un aceite portador y hacer un masaje en la espalda. También
puede ser utilizado en una compresa.

Para desmayos o vértigos , utilizar 2-3 gotas sobre un pañuelo e inhalar

periódicamente. También puede ser utilizado en un difusor.

Para tratar una fiebre , usar 2-3 gotas en una compresa fría.

Para dolores de cabeza y migraña , utilizar 2-3 gotas en un difusor.

Para combatir la náusea , utilizar 2-3 gotas en un difusor. También puedes

colocar un par de gotas sobre un pañuelo e inhalar periódicamente.

Para tratar las quemaduras solares , añadir 2-3 gotas en 2 cucharadas de

lanolina. Aplicar al área afectada. También se puede utilizar una compresa
fría o en un aceite portador.

Para aliviar mareos , utilizar 2-3 gotas sobre un pañuelo e inhalar

periódicamente.

El aceite esencial de menta mezcla bien con los aceites de albahaca,

eucalipto, geranio, pomelo, enebro, lavanda, limón, mirra, pino, romero,
árbol del té y gaulteria.

El método de extracción del aceite esencial es la destilación de vapor. Las

partes utilizadas son las flores de la planta.

Información de seguridad

Evitar el aceite esencial si estás embarazada o en periodo de alimentación.

No utilizar el aceite en bebés o niños pequeños.
Por sus propiedades, el aceite de menta puede causar irritación a la piel
sensible, sin embargo, es raro. Haz una prueba con una pequeña cantidad
antes de aplicar en grandes cantidades. No usar en baños. No debe
utilizarse en combinación con remedios homeopáticos.

Aceite esencial de Mirra: Todas sus Increíbles Propiedades

El aceite esencial de mirra proviene de una resina seca extraída del

árbol Commiphora myrrha. Igual que el incienso, la mirra proviene de la
familia de plantas Burseraceae, nativa del norte de África y Oriente Medio,
particularmente en Somalia, Etiopía, Arabia y Yemen. El árbol crece hasta
cinco metros de alto y puede ser reconocido por su delgada corteza, ramas
anudadas y pequeñas flores blancas.
La mirra era muy popular en las culturas antiguas. Los chinos la valoraban
como una medicina, mientras que los egipcios la utilizaron para embalsamar
sus faraones, así como la usaban en sus rituales de adoración al sol.

Usos del aceite esencial de mirra

Para el extraer la mirra, se corta la corteza del árbol para que salga la savia
de color amarillo. La savia seca cambia a un color marrón rojizo, con un
aroma dulce y ahumado, que se utilizan para hacer aceite esencial de mirra.
El aceite tiene un color amarillo dorado o marrón con una aroma rica,
ahumada y balsámica.

Tanto la resina de mirra como el aceite tienen una larga historia de uso
medicinal, valorado por sus increíbles propiedades que ayudan a
la cicatrización de heridas .

Mantener la piel sana es otro de los usos reconocidos de este aceite, ya

que previene los signos del envejecimiento como la piel agrietada. Por esta
razón hoy en día se añade a muchos productos de cuidado de la piel.

El aceite también se utiliza para añadir fragancias a los perfumes, como

embalsamamiento y para condimentar alimentos.
También es un aceite muy valioso en aromaterapia , puede ser utilizado
para masajes, mezclado en el agua de baño o aplicado tópicamente sobre la
piel. Además se puede usar como un enjuague bucal para ayudar a
eliminar las infecciones dentales y aliviar llagas.

Puedes agregarlo a cremas y lociones para aliviar las infecciones de la piel

y con la ayuda de una compresa fría, aplicarlo para sanar heridas .

Composición
Hay muchos compuestos beneficiosos la salud en el aceite de mirra, tales
como terpenoides, una clase de productos químicos con efectos anti-
inflamatorios y antioxidantes. También contiene hasta un 75% de
sesquiterpenos que son compuestos que pueden afectar a ciertas partes de
su cerebro, particularmente el hipotálamo, la hipófisis, y la amígdala, que
controlan sus emociones y producen muchas hormonas importantes en su
cuerpo.

Otros componentes de la mirra incluyen alfa-pineno, cadineno, dipenteno,

limoneno, eugenol, cuminaldehido, m-cresol, cinamaldehído, ácido acético,
ácido fórmico, y heerabolene.

Beneficios del aceite esencial de mirra

Los beneficios de este aceite pueden atribuirse a sus propiedades

antioxidantes, antimicóticos, antivirales, antiinflamatorios, antiparasitarios,
expectorantes y antiespasmódicas. Este aceite esencial puede ayudar con:

Problemas respiratorios : ayuda a combatir la tos, catarros y dolor de

garganta. También ayuda a aliviar la congestión y expulsar la flema.

Dolencias digestivas : promueve la salud digestiva y ayuda a cura

problemas como el malestar estomacal, diarrea, dispepsia e indigestión.

Enfermedades de encías y boca : ayuda a aliviar el dolor de muelas y

refresca el aliento. El aceite esencial de mirra es incluso utilizado como un
ingrediente natural en enjuagues bucales y pastas dentales.

Mejorar la salud del sistema inmunológico : fortalece y activa el sistema

inmunológico para mantener el cuerpo protegido de las infecciones.

¿Cómo aplicar el aceite de mirra?

Este aceite esencial puede ayudar a prevenir infecciones y promueve la

reparación de los tejidos. Tiene también una acción expectorante que lo
hace útil para expulsar el exceso de mucosidad. Además tiene efectos
calmantes sobre la mente y el cuerpo. Puedes aplicarlo:

A través de inhalación . Puedes poner unas gotas del aceite en tu difusor o

aplicar unas gotas en agua caliente para inhalar el vapor.

Por vía tópica . Aplícalo directamente sobre la piel para obtener un efecto
rejuvenecimiento. Se puede diluir en aceites portadores como el aceite
de lavanda, incienso y sándalo.

Ingerido . No es tóxico y puede ser utilizado como un aditivo para

condimentar alimentos. Sin embargo, no recomendamos ingerirlo sin la
supervisión de un médico calificado.

¿Es un aceite seguro?

Sí, en la moderación y la dosis correcta. Como en todos los aceites

esenciales , te aconsejamos utilizarlo con precaución.
Por sus propiedades, el aceite esencial de mirra no se recomienda
en mujeres embarazadas o madres lactantes. Tampoco debería ser utilizado
en niños menores de 6 años. Para asegurarse de que el aceite no tendrá
algún efecto alérgico cuando se aplica tópicamente, realiza primero una
prueba con una pequeña cantidad.

Efectos secundarios

Si el aceite es consumido en cantidades excesivas, puede afectar el ritmo

cardíaco y dar lugar a irregularidades cardíacas graves. Otros efectos
secundarios posibles del aceite de mirra son: bajar la presión arterial,
sangrado uterino, empeorar una fiebre, diarrea.

Aceite esencial de Naranja: Todas sus Increíbles Propiedades

El aceite esencial de naranja es uno de los mejores aceites aromáticos

para principiantes, dejando un ambiente de calidad a cualquier
estancia. Mezcla bien con muchos aceites esenciales, además de suavizar la
mezcla.

También tiene una variedad de beneficios terapéuticos, de relajación de

mente y espíritu. Se puede utilizar desde para mejorar la circulación hasta
la protección de la madera.

Usos terapéuticos del aceite de naranja:

Es fácil de encontrar en la naturaleza con lo que es barato de obtener .

Históricamente, las naranjas se han asociado con la generosidad, la gratitud
y la inocencia. Originarias de China y la India, las naranjas ahora crecen en
abundancia en las Américas, Israel y el Mediterráneo. El método de
extracción del aceite es el prensado en frío. Las partes partes utilizadas son
la cáscara de la naranja.

Algunas sus increíbles propiedades son beneficiosas para tratar: acné,

manchas, aburrimiento, bronquitis, celulitis, escalofríos, síndrome de fatiga
crónica, resfriados, estreñimiento, tos, creatividad, depresión,
desinfectante, eczema, miedo, fiebre, gripe, retención de líquidos, dolor en
las articulaciones, letargo, agotamiento mental, úlceras en la boca, dolor
muscular, ansiedad nerviosa, piel grasa, síndrome premenstrual, psoriasis,
trastorno afectivo estacional, cuidado de la piel y estrés.

Aplicaciones del aceite esencial:

Estas son algunas de sus aplicaciones y beneficios más populares:

Para el acné, manchas y para piel grasa , mojar una bola de algodón y
agregar 2 gotas de aceite y frotar suavemente.

Para luchar contra el aburrimiento o depresión , utilizar 2-3 gotas en un

difusor.

Para la celulitis , mezclar de 2-3 gotas con 1 onza de aceite portador y

masajear el área afectada con regularidad.
Para tratar una fiebre , utilizar una compresa: fría para la fiebre. También
puedes añadir 2-3 gotas en 1 onza de aceite portador y utilizarlo como
masaje.

Para resfriados, tos y gripe , usa 2-3 gotas en una inhalación de vapor.
También puedes utilizar 2-3 gotas en un aceite portador y frotar en el
pecho.

Para el estreñimiento , añadir 2-3 gotas a 1 onza de aceite portador y hacer

un masaje en el área inferior de la espalda.

Para inspirar la creatividad , utilizar 2-3 gotas de aceite esencial de naranja

en un difusor.

Para el síndrome de fatiga crónica , depresión, miedo, agotamiento mental,

tensión nerviosa y estrés, utilizar 2-3 gotas en un difusor o vapor
inhalación. También se puede usar 8-10 gotas en el agua de baño.

Para aliviar la retención de líquidos , utilizar 2-3 gotas en un aceite portador

y hacer un masaje en el bajo abdomen y espalda. También puedes dar
masajes en otras zonas afectadas.

Para las úlceras de boca y gingivitis , coloca 2-3 gotas en un vaso, añade
agua y mezclar.

Para dolor articular y muscular , utilizar 2-3 gotas en un aceite portador y

masajear sobre la zona afectada. También puede ser utilizado en una
compresa caliente.

Para reducir la inflamación asociada con eczema y psoriasis , utilizar 2-3

gotas en un aceite portador y masajear el área afectada.
Para ayudar a aliviar el estrés provocado por el trastorno afectivo
estacional y el síndrome premenstrual, utilizar 2-3 gotas en un difusor.
También se puede usar 8-10 gotas en el agua de baño.

Aceites con los que mezcla bien:

El aceite de naranja mezlca bien con casi todos los aceites esenciales, pero
especialmente bien con pimienta de anís, albahaca, bergamota, canela,
citronela, salvia, clavo de olor, eucalipto, incienso, geranio, jengibre,
pomelo, hisopo, jazmín, enebro, limón, mejorana, neroli, nuez moscada,
orégano, palmarosa, pachuli, rosa, salvia y sándalo.

Seguridad:
No aplicar antes de salir a la luz del sol. Personas altamente sensibles
deben realizar una prueba en su piel con una pequeña cantidad

Aceite esencial de Neroli: Todas sus Increíbles Propiedades

El aceite esencial de neroli es producido por la destilación a vapor de las

flores del naranjo amargo (Citrus aurantium ), que se cultiva en las partes
occidentales de la India, África oriental e Himalaya. En el sigo XVI, los
españoles trajeron el árbol hacia Florida donde prosperó hasta el punto que
Florida llegó a ser el mayor productor mundial de naranjas.

El aceite fue nombrado después del siglo XVI por la Princesa de los Ursinos
en Nerola, Italia. Le encantaba el olor aromático de la flor del naranjo.

Usos del aceite esencial de Neroli

La mayoría de las partes del naranjo amargo son valoradas por su fragancia
fuerte y atractiva. Es muy usado en la industria del perfume y cosmética. El
aceite esencial proviene de la cáscara de naranja, las hojas se utilizan para
hacer aceite de petitgrain, y las flores se destilan para hacer el aceite
esencial de neroli.

El aceite tiene una dulce y intensa aroma floral. Puede ser de color amarillo
pálido o color café marrón. A menudo se clasifica como un aceite floral en
lugar de una aceite de fruta cítrica. Hay que ser muy cautelosos al comprar
este aceite ya que muchos fabricantes adulteran su aceite con compuestos
químicos.

Antiguamente, el aceite fue muy importante para ayudar a combatir la

peste, aliviar la fiebre y calmar el nerviosismo. Los antiguos sacerdotes
egipcios lo utilizaban para curar su cuerpo, mente y espíritu.

El aceite de Neroli es también ampliamente utilizado en la industria del

perfume. No solo como complemento de otras notas cítricas, también actúa
como un fijador natural que ayuda a mantener la composición original de
otros aceites sin que pierdan su verdadera fragancia.

El aceite puede ser aplicado tópicamente o inhalado . Ayuda a mejorar la

salud de la piel manteniendo la piel elástica, previniendo la aparición de
estrías, acné y reduciendo la apariencia de cicatrices.

En aromaterapia , este aceite esencial es apreciado por su aroma calmante

y relajante, que actúa como un tranquilizante que puede ayudar a aliviar la
ansiedad y las palpitaciones del corazón, aliviar el insomnio y prevenir o
tratar trastornos relacionados con el estrés o la depresión. Su fragancia
también puede ayudar a aliviar problemas digestivos, tales como espasmos
intestinales, colitis, dispepsia y diarrea.

A continuación te detallamos algunas formas de utilizar el aceite esencial de

neroli:

Humedece un poco algodón, añade una gotita de aceite y frótalo

ligeramente sobre tu piel para tratar el acné.

Mézclalo con tu crema favorita para ayudar a regenerar la piel.

Pon unas gotas en un difusor para combatir la depresión, ansiedad, estrés y

problemas digestivos .

Mezcla unas gotas con un aceite portador y haz un masaje en todo tu

cuerpo para ayudar a mejorar la circulación.

Aplica unas gotas en una compresa caliente o fría para aliviar dolores de
cabeza y neuralgia .

Aliviar el malestar premenstrual mezclando algunas gotas en el agua del

baño.

El aroma agradable del aceite esencial de Neroli también puede servir como
desodorante para combatir malos olores. Cuando se usa como ambientador
a través de un vaporizador, el aceite no sólo elimina el olor, sino que
también ayuda a matar los gérmenes y toxinas.

Composición

Las increíbles propiedades terapéuticas del aceite esencial de Neroli

provienen de sus muchos componentes beneficiosos, como el alfa pineno,
pineno beta, alfa terpineno, farnesol, canfeno, geraniol, nerol indol, acetato
de linalilo, linalol, antranilato de metilo, acetato de acetato y nerolidol.

Beneficios del aceite esencial de Neroli

Este aceite esencial tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud.
Actúa como antiséptico, desinfectante, antiespasmódico, bactericida,
antidepresivo y sedante. Los beneficios pueden resultar útiles para:

Tratar cortes y heridas . Puede ser un sustituto antitetánico en casos de

emergencia. Simplemente aplica una solución diluida en la herida para
evitar que se infecte antes de acudir a un médico.

Matar bacterias que pueden causar enfermedades como tifoidea, cólera o

intoxicación alimentaria. También puede aliviar afecciones de la piel que son
causadas por bacterias.

Mantener los niveles de presión arterial normal . Según estudios recientes,

este aceite puede ayudar en el control de la presión arterial.

El Aceite también es un tónico que puede ayudar a promover la buena

circulación, un metabolismo sano y apoyar al sistema inmunitario.

¿Cómo aplicar el aceite de Neroli?

El aceite esencial se puede inhalar, o aplicar directamente sobre la piel para

adquirir sus beneficios. También se puede tomar por vía oral, pero solo
recomendamos hacerlo después de consultarlo con un médico.

Cuando se usa por vía tópica o inhalada, este aceite actúa como un
antidepresivo. Tiene efecto relajante y calmante sobre la mente y el cuerpo:
alivia la tensión y la ansiedad y eleva su buen humor.

También puede ayudar a estimular el crecimiento de nuevas células y

apoyar el proceso de renovación de la piel. Te aconsejamos hacer una
prueba de con una pequeña cantidad antes de usar el aceite sobre tu piel.
¿Se trata de un aceite seguro?

Sí, si se utiliza con moderación. El aceite esencial de Neroli no es tóxico

pero como con otros aceites esenciales , te recomendamos precaución al
usarlo. Se puede utilizar directamente sin diluir o diluirlo en algún aceite
vehicular suave como el aceite de geranio, aceite de lavanda, aceite de
jazmín, aceite de limón o aceite de rosa.

No se aconseja usar el aceite en embarazadas. No utilizar este aceite en

bebés o niños muy pequeños.

Efectos secundarios

El aceite puede causar ciertos efectos secundarios como malestar y dolor de

cabeza en algunas personas. También puede llegar a ser adictivo si utiliza
con demasiada frecuencia.

Si necesitas estar concentrado, por ejemplo conduciendo, no te

aconsejamos utilizar el aceite debido a sus efectos sedantes que causan
somnolencia.

Aceite esencial de Orégano: Todas sus Increíbles Propiedades

El aceite esencial de orégano se deriva de las hojas y flores del orégano

(Origanum vulgare ), una hierba perenne, resistente, espesa y un miembro
de la familia de la menta (Lamiaceae). Es nativa de Europa, aunque crece
en más áreas alrededor del mundo. La planta crece hasta 90 centímetros de
altura, con hojas de color verde oscuro de dos a tres centímetros de largo.

Los antiguos griegos y romanos tienen un aprecio profundo para el orégano,

y lo utilizaban para diversos usos medicinales. De hecho, su nombre
proviene del griego “oros” y “ganos”, que significa montaña y alegría.
Orégano significa literalmente “la alegría de la montaña.”

Usos del aceite de orégano

Hay más de 40 especies de orégano, pero el más beneficioso para el aceite

esencial es el orégano silvestre o Origanum vulgare es nativa del
Mediterráneo.

Para obtener el aceite de orégano, se destial las flores secas y las hojas de
la planta. El aceite resultante es de color amarillo oscuro, con un fuerte olor
picante.
Recomendamos añadir el aceite de orégano a tu arsenal de herramientas de
curación naturales, ya que tiene una amplia gama de usos. Este aceite
esencial es un potente antimicrobiano que puede ayudar a combatir
infecciones. El aceite de orégano también tiene increíbles propiedades
antibacteriales, antivirales y antimicóticas.

Otros usos para el aceite son:

Tratamiento de los hongos en los pies o uñas . Poner unas cucharaditas de

aceite de orégano en un recipiente con agua y remojar los pies.
Matar los parásitos y las infecciones . Diluir el aceite (mezcla una gota con
otra gota de un aceite portador como el aceite de coco) y colócalo bajo la
lengua. Manténgalo ahí durante unos minutos y luego enjuagar. Repetir este
proceso por lo menos cuatro veces al día.

Alivio de los resfriados . Poner unas gotas de aceite de orégano en una olla
de vapor de agua y luego inhalar el vapor.

También puedes usar los poderes antisépticos de este aceite esencial para
limpiar tu casa. Combina cuatro gotas de aceite de orégano con 10 gotas de
aceite de limón y un cuarto de taza de vinagre blanco. Luego añade la
mezcla a un cubo de agua. Utiliza esta mezcla para limpiar las superficies.

Beneficios del aceite esencial de orégano

El aceite de orégano tiene muchos beneficios para la salud, pero es más

asociado con la salud del sistema respiratorio e inmunológico. Es conocido
por ayudar a prevenir y tratar las infecciones, tales como :

Infecciones del tracto urinario

Infecciones respiratorias

Infecciones por hongos

El aceite de orégano es también un preciado aceite esencial con

propiedades antisépticas en aromaterapia debido a su proporción de
fenoles. Aparte de usar el método de vapor para aliviar la tos y otras
enfermedades respiratorias, se puede también utilizar para:

Ahuyentar insectos

Aliviar picaduras de insectos y erupciones cutáneas . Aplica el aceite de

orégano diluido con aceite de oliva en las áreas afectadas

Ayudar a curar el herpes labial, caspa y otras afecciones de la piel

Aliviar el dolor de garganta . Simplemente añade unas cuantas gotas a un

vaso de agua. También puede ayudar a aliviar el dolor de muelas.

Aliviar el dolor muscular y articular

¿Cómo aplicar el aceite de orégano?

Aceite de orégano puede aplicar tópicamente o ingerido. Sin embargo, te

aconsejamos no usar el aceite esencial puro ya que puede irritar la piel. No
lo apliques a heridas abiertas.

Si se usa por vía oral, debe tomarse en pequeñas dosis de cuatro a seis
gotas durante un máximo de 7 días.

Seguridad y efectos secundarios

El aceite es seguro siempre y cuando se diluya en agua o con un aceite
portador como por ejemplo los aceites de coco, oliva y jojoba.

Te recomendamos hacer una prueba en tu piel así para comprobar si tienes

alguna reacción alérgica al aceite de orégano. Simplemente aplica una gota
diluida en el brazo para ver si se produce alguna irritación.

Ten cuidado al comprar el aceite de orégano, porque algunos fabricantes

venden aceites adulterados y aceites de tomillo que no proporcionan
beneficios de salud.

Algunas personas pueden experimentar malestar al ingerir el aceite de

orégano (o incluso la hierba sí mismo). Aquellas personas que son alérgicas
a las plantas de la familia Lamiaceae (menta, lavanda, salvia y albahaca)
también deben evitar este aceite.

El aceite de orégano no es recomendable para bebés, niños, mujeres

embarazadas o lactantes.

Aceite esencial de Pachuli: Todas sus Increíbles Propiedades

El aceite del pachulí se deriva de una planta perenne imperecedera

miembro de la familia Labiatae y un pariente cercano de la menta, lavanda
y salvia. El nombre “Pachuli” se dice que se deriva de las antiguas palabras
del Tamil “patchai” y “ellai,” lo que significa “hoja verde”. Otros dicen que
proviene de la palabra “patchoi”, significa “olor” en Hindustan, refiriéndose
a su uso como fragancia.

El Pachuli se origina al Sureste de Asia. Hoy en día se cultiva en China,

Malasia, India, Indonesia y Filipinas, pero también crece en América del sur
y otras regiones tropicales como Hawaii.

de pachulí

El aceite se extrae de las hojas ligeramente fragantes y de las flores blancas

y violetas de la planta. Es espeso, de color amarillo claro o marrón, con un
aroma fuerte, almizcada y dulce, recuerda a tierra mojada. Para algunos, el
aroma de este aceite es un gusto que se adquiere con el tiempo.

Lo que diferencia el aceite esencial de pachuli de otros aceites esenciales

es que mejora con la edad. Su color amarillo claro se convierte en un color
ámbar profundo, y el olor se vuelve más suave y rico.

El Pachulí se ha utilizado durante miles de años. Llegó a ser muy valioso,

los primeros comerciantes europeos intercambian una libra de Pachulí con
una libra de oro. Los romanos lo usaron como un estimulante del apetito,
mientras que en Egipto, se dice que el faraón Tutankhamon pidió que 10
galones de aceite de pachulí fueran enterrados con él en su tumba.

Este aceite esencial se ha utilizado mucho en la medicina asiática

tradicional, especialmente en Malasia, China y Japón. Se utiliza para tratar
la piel y problemas de pelo como dermatitis, eczema, acné, seca piel
agrietada, caspa y cuero cabelludo graso. También se utiliza para cicatrizar
heridas además de usarse como afrodisíaco.

El aceite esencial de pachulí se utiliza popularmente como una fragancia de

la tela, una práctica que data de la India del siglo XIX. Muchos fabricantes
lo utilizaban como un repelente de la polilla para los tejidos que se exportan
a otros países. El olor era tan ampliamente conocido que se convirtió en un
indicador para identificar la tela Oriental auténtica. Fabricantes de ropa
ingleses y franceses incluso se veían obligados a añadir aceite de pachulí a
sus productos de imitación para que el mercado los aceptara más
fácilmente.

Hoy en día, el aceite se utiliza como una fragancia en productos de cuidado

personal, ambientadores, detergentes y toallitas. También se utiliza como
incienso.

En aromaterapia se dice que puede ayudar a aliviar la ansiedad, el estrés y

la depresión. Su efecto calmante es muy eficaz para la relajación y la
meditación. Para ello es suficiente con añadir unas cuantas gotas en un
difusor o vaporizador. También puedes mezclarlo con tu crema facial, loción
o champú, o incluso añadirlo al agua de tu bañera.

A continuación te resumimos algunas maneras de utilizar el aceite esencial

de pachulí:

Aplícalo mediante un masaje en la piel para ayudar a prevenir las arrugas y

celulitis . Previamente diluye el aceite con otro aceite vehicular.

Aplica una pequeña cantidad sobre la piel para calmar los cortes ,
raspaduras, quemaduras y llagas, así como picaduras de insectos.

Aplica unas gotas en las muñecas para mantener lejos a las hormigas ,
chinches y otras plagas.

Pon de dos o tres gotas en una bola de algodón , frota la bola en las axilas
para evitar el olor corporal.

Mezcla un par de gotas en tu champú o acondicionador para tratar la caspa

y cabello graso.

Composición

Las increíbles propiedades beneficiosas delaceite de pachulí provienen de

sus muchos constituyentes como por ejemplo comopatchoulene alfa,
patchoulene beta, bulnesene alfa, guaiene alfa, cariofileno, norpatchoulenol,
alcoholde pachulí, seychellene y pogostol. También contienealcohol de
pachulí, un compuesto importante neuroprotector y antiinflamatorio.

Beneficios del aceite esencial de pachulí

Los beneficios para la salud del aceitede de pachulí se atribuyen a sus

propiedades antidepresivas ,antiinflamatorias, antisépticas y diuréticas.
También actúa como un desodorante, insecticida y sedante. El aceite puede
ayudar en caso de:

Inflamación: ayudar a calmar la inflamación o irritación.

Infección fúngica: inhibe el crecimiento de hongos y le brinda protección

contra infecciones notorias.

Resfriados y gripe: el aceite puede reforzar su sistema inmunológico para

ayudar a evitarlos resfriados y la gripe.

Fiebre: ayuda a combatir las infecciones que causan fiebre y reduce la

temperatura del cuerpo.

Problemas sexuales (en hombres y mujeres) – estimula las hormonas

sexuales para aumentar el deseo sexual. Es útil para la impotencia y
disfunción eréctil.

El aceite es un tónico que ayuda a promover el bienestar general gracias a

tonificar el estómago, el hígado y los intestinos.

¿Cómo aplicar el aceite de pachuli?

El aceite de pachulí se puede inhalar difundido en un vaporizador o puede

ser aplicado directamente a la piel. Inhalar el aroma del aceite o su
absorción por la piel puede ayudar a transmitir mensajes en el sistema
límbico, una región del cerebro que participa en el control de las emociones
e influye en el sistema nervioso.
Sin embargo, te aconsejamos usar este aceite con moderación porque si se
usa en abundacia puede conducir a una fragancia demasiado fuerte y
abrumadora. El olor también puede impregnarse en ropa y muebles.
¿Es un aceite seguro?

El aceite de pachulí es seguro cuando se aplica por vía tópica o inhalada.

Puede ser utilizado por sí mismo, pero aconsejamos mezclarlo con otros
aceites portadores. Se mezcla bien con incienso, salvia, cedro, geranio,
lavanda, y rosa sin embargo, aquellos con piel sensible pueden tener ciertas
reacciones a este aceite por lo que se recomienda hacer una prueba con
una cantidad muy pequeña antes de usarlo. Manténgalo alejado de los ojos,
oídos y nariz.
Puedes ingerir este aceite mezclando una o dos gotas con una cucharadita
de miel. De todas formas, te aconsejamos buscar la ayuda de un médico
antes de tomar este aceite por vía oral. Si tienes problemas gástricos o
cualquier otra contraindicación médica, evita ingerir este aceite esencial.
Consulte a un profesional de la salud antes de usar este aceite durante el
embarazo.

Efectos secundarios

Puede causar sobre estimulación y puede tener fuertes efectos sedantes

cuando se utiliza en grandes cantidades. También puede causar pérdida de
apetito. Si estás sufriendo un trastorno alimentario o recuperándose de una
enfermedad, te aconsejamos no utilizar esta aceite de hierbas.
Aceite esencial de Perejil: Todas sus Increíbles Propiedades

El aceite esencial de perejil se extrae de la planta Petroselinum crispum ,

una hierba resistente y aromática de la familia Apiaceae. El perejil es
nativo de la región mediterránea, pero se cultiva en jardines por todo el
mundo como una hierba culinaria versátil. Su nombre se deriva de la
palabra griega “petros”, que significa “piedra”, ya que esta planta crece a
menudo en zonas rocosas.

El perejil alcanza sólo medio metro altura antes de la floración y prospera

mejor en zonas sombreadas. Existen dos tipos comunes de perejil: perejil
italiano, también conocido como perejil de hoja plana y popular en los
países mediterráneos, y perejil de hoja rizada.

Usos del aceite de perejil

En aplicaciones culinarias, se prefiere el perejil recién cogido. Simplemente

se lavan las hojas y se corta en trozos pequeños.

Por otra parte, el aceite esencial de perejil, se extrae de las semillas, raíces
y hojas de la planta. Las semillas realmente contienen más aceites
esenciales , aunque la planta entera se puede utilizar para hacer el aceite.
El aceite es incoloro o de color amarillo muy pálido, tiene un aroma más
amargo en comparación con la planta fresca.
En aplicaciones industriales, el aceite se utiliza como un ingrediente de
jabones, cosméticos, detergentes, colonias y perfumes, especialmente para
los hombres. También tiene usos en aromaterapia y se ha utilizado para
tratar varias enfermedades, incluyendo ictericia y malaria. Este aceite
también tiene increíbles propiedades antibacterianas y antifúngicas que
pueden ayudar a tratan infecciones de la piel, espinillas y acné, así como
ayudar a desinfectar los poros.

Sin embargo, no se recomienda usar el aceite tópicamente sin diluirlo

previamente porque puede quemar la piel. Es aconsejable diluir el aceite
en un aceite portador como el aceite de oliva o almendra y luego aplicarlo
directamente a la piel. Déjalo al menos 30 minutos antes de enjuagar.

Para ayudar a mantener la piel libre de imperfecciones , mezcla una gota de

aceite esencial de perejil con aceite de árbol de té y vinagre de sidra de
manzana.

El aceite de perejil diluido también se puede usar para dar masajes sobre el
cuero cabelludo o para ayudar a prevenir la caída del cabello .

Composición

Los principales constituyentes del aceite de perejil incluyen a-terpineno, a-

pineno, apiol, una sustancia cristalina, así como miristicina, apiin glucósido,
ácido palmítico, oleorresina, y tetramethoxyally-benzene. También contiene
ciertos flavonoides como la apigenina, luteolina appiin y crisoeriol.
Beneficios de aceite esencial de perejil

El aceite presenta propiedades antimicrobianas, antisépticas, astringentes,

carminativas, digestivas, diuréticas y desintoxicantes. Puede ser útil para
varias dolencias de la salud como:

Infecciones : el aceite puede ayudar a matar microbios e inhibir su

crecimiento, puede proteger de varias infecciones y enfermedades.

Reumatismo y artritis : son enfermedades derivadas de la obstrucción de la

circulación y la acumulación de ácido úrico en los músculos y las
articulaciones. El perejil ayuda a desintoxicar tu cuerpo de toxinas y
renueva la sangre. También aumenta la circulación, lo que alivia el dolor
provocado por estas dolencias.

Problemas digestivos : las propiedades carminativas del aceite pueden

ayudar a aliviar y tratar la indigestión, náuseas, flatulencia, vómitos y
dolores de estómago.

Los beneficios del aceite esencial de perejil para la salud vienen sobre todo
de sus compuestos de planta única como por ejemplo la apigenina , un
potente antioxidante que tiene propiedades anticancerígenas y
antiinflamatorias. Mientras tanto, el apiol se asocia con efectos
antiespasmódicos y vasodilatadores.

Mientras que hojas de perejil fresco pueden ser consumidos o añadidos a

las máscaras faciales y otros remedios naturales caseros, no puede decirse
lo mismo para el aceite esencial de perejil. La mayoría de las marcas
ofrecen un aceite altamente concentrado y, si se usa incorrectamente o en
cantidades excesivas, puede hacer más daño que bien.

¿Es un aceite seguro?

No se recomienda el uso en aromaterapia del aceite de perejil sin la

supervisión de un médico calificado. No ingerir este aceite , la ingestión en
grandes cantidades puede causar daño hepático grave. No lo utilices si
estás sufriendo enfermedades relacionadas con el hígado. Tampoco deben
utilizarlo las mujeres embarazadas ni los niños pequeños.

Cuando se aplica tópicamente, se debe diluir en un aceite portador como el

aceite de oliva, almendra o coco. También aconsejamos hacer una prueba
en la piel con una pequeña cantidad antes de usar este aceite para ver que
no hayan reacciones alérgicas.

Efectos secundarios de aceite esencial de perejil

El aceite contiene oleorresina, que, según las investigaciones, actúa como

un estímulo distinto sobre centros nerviosos del cerebro y de columna
vertebral. Nunca debes ingerirlo y solo utilizarlo tópicamente en pequeñas
cantidades. Si experimentas cualquier malestar deja de utilizarlo y
consúltalo con tu médico.
Aceite esencial de Pino: Todas sus Increíbles Propiedades

El aceite esencial de pino es de color amarillo muy pálido, tiene una

fragancia fresca, de tierra y bosque. No debe confundirse con el aceite de
piñones que se utiliza sobre todo para cocinar y que se deriva de las
semillas del pino.

El aceite de pino, se extrae mediante destilación al vapor de las hojas del

pino, generalmente de árboles del género Pinus . Algunas de sus variedades
conocidas son: Pinus mugo : un árbol alto de los Alpes suizos, Pinus
palustris: un árbol, que crece hasta 50 metros originariamente de los
Estados Unidos, y Pinus sylvestris, originario de Noruega.

Usos del aceite de pino

A continuación se muestran algunos usos prácticos del aceite de pino,

y consejos sobre cómo puedes utilizarlo en casa:

Se usa como fragancia en jabones, cremas, detergentes y muchos

productos farmacéuticos

Es un componente saborizante en muchos productos comestibles, como

bebidas alcohólicas y no alcohólicas, productos de panadería, confitería,
congelados, postres, gelatinas y postres lácteos

Repelente: para proteger la ropa de polillas y otros insectos.

Ambientador : para eliminar el olor de los cigarrillos y refrescar

instantáneamente tu hogar.

Aceite de masaje para antes y después del ejercicio: útil para prevenir o
calmar los músculos.

Beneficios de aceite esencial de pino

El aceite de pino tiene increíbles propiedades antimicrobianas, antisépticas,

antihongos, anti neurálgicas y antirreumáticas. También funciona como un
buen descongestionante y expectorante para enfermedades respiratorias.
Además, el aceite de pino es elogiado por su capacidad natural para:

Aliviar la rigidez muscular y reumatismo

Relajar el cuerpo cuando se añade en el agua de baño

Estimular un metabolismo saludable

Aumentar los niveles de actividad de tu cerebro

Ayudar a eliminar el exceso de agua, ácido úrico, sal y grasa a través de la

micción

Neutralizar los radicales libres con su capacidad antioxidante rico

¿Cómo aplicar el aceite esencial de pino?

Las formas más comunes para administrar aceite de pino son por vía oral,
tópica y a través de inhalación.

En aromaterapia, el aceite de pino es indicado y utilizado para cortes,

piojos, transpiración excesiva, sarna, llagas en la piel, artritis, dolores,
asma, bronquitis, resfriado común y gripe y las condiciones relacionadas
con el estrés.

Si vas a usar el aceite de pino por vía tópica como un aceite hidratante para
mejorar la condición de la piel o para aliviar el dolor muscular, te
recomendamos hacer un test en tu piel primero antes aplicar grandes
cantidades. También debe ser diluido con un aceite portador.

Seguridad y efectos secundarios

El aceite de pino es generalmente seguro. Asegúrate de comprar solo

aceites esenciales puros de alta calidad.

Si estás embarazada o amamantando, se desaconseja tomar cualquier tipo

de aceite esencial sin el consentimiento de un médico.

Una dosis inadecuada o el uso de variantes de baja calidad puede causar

erupciones cutáneas, irritación de los ojos, problemas gastrointestinales,
aspiración severa y dificultades respiratorias.

Como precaución no utilices cualquier aceite esencial para tratar un

problema médico sin antes buscar una opinión médica experta.

Aceite esencial de Pomelo: Todas sus Increíbles Propiedades

El pomelo es conocido por su nombre científico Citrus Racemosa y Citrus

Maxima . Este último fue dado a las variedades más grandes para acentuar
su tamaño. La historia y el origen del pomelo es un misterio. Sin embargo,
algunos relatos muestran que la fruta primero fue criada en Jamaica.

El aceite esencial de pomelo es muy utilizado en aromaterapia. Se extrae de

la cáscara del pomelo , no de su pulpa o su carne. Como otros aceites
esenciales cítricos, el aceite se obtiene mediante la compresión y posee
propiedades terapéuticas similares.

Usos del aceite esencial de pomelo

El aceite es conocido popularmente como un agente de desintoxicación, ya

que ayuda a activar tu sistema linfático. A menudo se utiliza para eliminar
toxinas, eliminar exceso de líquidos y ayudar a quemar grasas. Otros usos
específicos de este aceite esencial de cítricos pueden ser:

En aromaterapia, cuando se inhala, el aceite puede ayudar a frenar las

resacas, dolores de cabeza, fatiga mental y depresión.

Como ingrediente en productos de cuidado de la piel y cabello. El aceite se

añade a menudo a cremas y lociones para tratar el acné y prevenir la piel
grasa . También puede ayudar a reducir la apariencia de celulitis.

Disminuir el apetito . El aceite puede calmar el apetito, los efectos pueden

intensificarse cuando se mezcla con el aceite de pachuli.

Ambientador y desodorante : su fragancia es similar a los cítricos como

naranjas y limones. Puede eliminar los malos olores en cocinas y baños.

Como aceite de masaje: cuando se utiliza como aceite de masaje, puede

ayudar a aliviar los músculos y dolores en las articulaciones , calambres
menstruales y dolores de cabeza.

Composición

El componente más abundante en el aceite esencial de pomelo es

el limoneno , que oscila entre 88 y 95 por ciento. El limoneno, se encuentra
en las cáscaras del pomelo, de donde se extrae el aceite. Se han encontrado
increíbles propiedades anti-cancerígenas que también se pueden encontrar
en otras frutas cítricas como las naranjas y limones.

Otros componentes principales del aceite esencial de pomelo son linalool,

thujene, mirceno, terpineno, pineno, citronelol, caprinaldehyde, acetato de
decyl y acetato de nerilo,

El aceite, como la propia fruta, es rico en antioxidantes, especialmente

vitamina C . Otros antioxidantes que están presentes en el pomelo (en
bajas concentraciones) son la vitamina A y el licopeno.

Beneficios del aceite esencial de pomelo

Uno de los más reconocidos beneficios del aceite esencial de pomelo y otros
cítricos aceites es su efecto positivo sobre el sistema linfático , que
desempeña un papel en el mecanismo de desintoxicación del cuerpo.
Utilizando estos aceites puedes ayudar a impulsar la actividad de las
glándulas linfáticas, esto puede evitar problemas como la retención de
líquidos, la mala circulación, alergias y celulitis.

El aceite esencial de pomelo también es conocido por sus efectos

antimicrobianos. Un estudio reciente pone de manifiesto que este aceite es
eficaz contra cepas de bacterias como Staphylococcus aureus, Enterococcus
faecalis, Staphylococcus epidermidis, Escherichia coli, Salmonella
thyphimurium, Serratia marcescens y Proteus vulgaris .

Con sus propiedades antioxidantes y vitamina C, el aceite esencial de

pomelo puede apoyar el sistema inmunológico . Este aceite esencial puede
ayudar a prevenir daños por oxidación, como el envejecimiento prematuro,
problemas de visión como la degeneración macular, mala audición,
problemas del sistema nervioso y muchos otros.

Estos son otros beneficios vinculados a las propiedades del aceite esencial
de pomelo:
Debido a sus propiedades antimicrobianas, este aceite puede ayudar a
tratar y prevenir infecciones en heridas y cortes. También puede ayudar a
eliminar los microbios que se desarrollan en el intestino, riñones y sistema
excretor.

Es compatible con la función endocrina, particularmente la adecuada

secreción de hormonas y enzimas.

Promueve la producción de jugos gástricos y la bilis, que ayuda a su función

digestiva.

Como otros aceites cítricos, tiene propiedades antidepresivas que

proporcionan una sensación relajante y estimulante. Tiene también efectos
estimulantes en el cerebro, te hace estar más alerta.

¿Cómo aplicar el aceite esencial de pomelo?

El aceite se puede inhalar a través de un difusor, o puede ser aplicado

tópicamente (también como aceite de masaje) . También puede ser
agregado al agua potable o batidos. Se trata de un aditivo seguro para su
ingesta, sin embargo siempre antes de ingerir un aceite esencial
recomendamos asesorarse con un profesional de la salud.

A continuación se muestran algunas maneras de experimentar

los beneficios de este esencial cítrico .

Utilizar de dos o tres gotas como aceite de masaje para aliviar dolores
menstruales . Esto también puede funcionar para aliviar el dolor de cabeza,
dolores musculares y artritis .

Para aliviar los síntomas de la depresión , utiliza de dos a tres gotas en un

difusor. También pueden aplicarse de dos o tres gotas en un paño e inhalar.

Mezcla dos gotas con un aceite esencial portador para y utilízalo como
aceite de masaje para tratar la celulitis .

Para estimular los ganglios linfáticos aplica unas gotas sobre tu piel.

Para mejorar la salud de riñónes e hígado , añadir unas gotas en agua u

otros batidos.

¿Es un aceite seguro?

El aceite esencial de pomelo es muy concentrado y debe diluirse antes de su

uso , por ejemplo en aceites vehiculares como el aceite de almendras,
aceite de jojoba, aceite de coco y aceite de oliva.

Antes de ser ingerido recomendamos el asesoramiento o la supervisión de

un profesional médico. También puede causar reacciones alérgicas cuando
se aplica tópicamente. Prueba con una gota en un área pequeña para
observar si aparece una reacción alérgica.

Los aceites esenciales cítricos, deben usarse con mucha precaución ya que
pueden aumentar la fotosensibilidad o sensibilidad a los rayos
ultravioleta. Evita el uso de este aceite antes de la exposición al sol ,
especialmente si tienes la piel seca o sensible.

Las mujeres embarazadas no deben usar los aceites esenciales sin primero
consultarlo con un médico. Los niños de todas las edades y especialmente
los más pequeños deben evitar el uso de aceites esenciales debido a su piel
sensible. También hay que vigilar usar los aceites esenciales en animales. El
aceite de pomelo es toxico en gatos.

Aceite esencial de Romero: Todas sus Increíbles Propiedades

El Romero ha sido valorado por muchas culturas antiguas como una planta
sagrada que puede dar paz a los vivos y los muertos . Los griegos, junto
con los romanos, quemaban romero en santuarios ya que lo consideraban
símbolo de recuerdo y lealtad.

Durante la edad media, las personas llevaban guirnaldas de Romero por su

fama para traer buena suerte y protegerse contra malos espíritus, brujería y
magia. También fue utilizado para ayudar a proteger contra la peste y otras
enfermedades infecciosas.

Usos terapéuticos del aceite de Romero

Hoy en día Romero es una hierba culinaria muy popular y utilizada en

muchos platos. Sin embargo, sus beneficios no está relegado a la cocina.
Este aceite es un poderoso aromático, su aroma fresco puede luchar fatiga,
elevar el ánimo, renovar el entusiasmo y aumentar la confianza en sí
mismo.

El aceite esencial Romero también tiene increíbles propiedades

antibacterianas y antisépticas, lo que es un fuerte aliado contra los
resfriados, gripe e infecciones respiratorias. El Romero es un imprescindible
en todo kit de aromaterapia.

El aceite de romero puede usarse para tratar el acné, artritis, asma, dolor
de espalda, celulitis, resfriados y gripe, estreñimiento, caspa, depresión,
diarrea, fatiga, retención de líquidos, cabello y piel grasa, dolores de
cabeza, mejorar la memoria, dolor menstrual, jaquecas, dolor muscular,
agotamiento nervioso, las infecciones respiratorias, reumatismo, confianza
en sí mismo, problemas de sinusitis y rigidez en el cuello.

Aplicaciones y beneficios del aceite esencial

Para el acné y pieles grasas , utilizar 2-3 gotas en una bola de algodón
mojado y frotar el área afectada.

Para el asma y las infecciones respiratorias , utilizar 2-3 gotas en una

inhalación de vapor. También puede utilizar 2-3 gotas en un difusor o 8-10
gotas en agua de baño.

Para la artritis, dolor de espalda, dolor muscular … utilizar 2-3 gotas en 1

onza de aceite portador y masaje en la zona.
Para la celulitis , utilizar 2-3 gotas en un aceite portador y masajear sobre
la zona afectada regularmente. También se puede usar 8-10 gotas en agua
de baño.

Para ayudar al cuerpo a combatir los resfriados y la gripe , utilizar 2-3 gotas
en un difusor. También se puede añadir 8-10 gotas en agua de baño.

Estreñimiento o diarrea , usar 8-10 gotas en agua de baño. Puede también

mezclar 2-3 gotas con 1 onza de aceite portador y masaje en la espalda
baja y área del abdomen.
Para caspa y cabello graso , añadir 2-3 gotas de aceite al acondicionador sin
perfume. Dejar en el 3-5 minutos, luego enjuague.

Para aliviar la depresión, la fatiga y agotamiento nervioso , utilizar 2-3

gotas en un difusor.
Para restaurar la confianza en si mismo y mejorar la memoria, utilizar 2-3
gotas en un difusor.

Para dolores de cabeza y migrañas , especialmente aquellos relacionados

con malestar gástrico, utilizar 2-3 gotas en una compresa caliente o fría.
También puede utilizar 2-3 gotas en un difusor o 8-10 gotas en agua de
baño para disfrutar de sus propiedades.

Para aliviar el dolor menstrual , usar 8-10 gotas en agua de baño. También
se puede mezclar 2-3 gotas en un portador de aceite y masaje en la
espalda y el abdomen inferior.

Para problemas de sinusitis , use 2-3 gotas en una inhalación de vapor.

Mezcla bien con los aceite de albahaca, bergamota, madera de cedro,

canela, citronela, clavo, eucalipto, geranio, jengibre, pomelo, hisopo,
enebro, lavanda, limón, cal, mejorana, mirra, neroli, nuez moscada,
orégano, palmarosa, poleo, menta, pino, palo de rosa, salvia, menta,
mandarina, árbol de té y tomillo.

El método de extracción es a través de la destilación de vapor.

Información de seguridad:

En general aceite de romero es seguro. Antes del uso tópico, te

aconsejamos diluirlo en un aceite portador, ya que existe un riesgo de
sensibilidad por contacto. Hacer primero una prueba de remiendo de la piel.

Evitar el aceite esencial si estás embarazada. Tampoco debe utilizarse en

niños pequeños sin antes consultarlo con un médico.
No usar si tienes diagnosticada epilepsia o hipertensión arterial. Nunca debe
ser ingeriodo. Usar el aceite de romero puede tener graves consecuencias
sin contar con un asesoramiento profesional
Aceite esencial de Rosas: Todas sus Increíbles Propiedades

El aceite esencial de rosas se deriva de las flores de la rosas. La planta es

un arbusto de la familia Rosaceae , originaria de las zonas templadas del
hemisferio norte. Hay más de 100 especies de rosas.

El aceite de mayor calidad se extrae de las flores de la planta mediante

destilación al vapor. Generalmente viene de la rosa de Damasco (Rosa
damascena) y produce un aceite de color verde oliva o amarillo pálido con
un aroma floral rica y picante. También se puede extraer el aceite a través
de la extracción con disolventes obteniendo un aceite más barato y viscoso.

Usos del aceite de rosas

El aceite esencial de rosas puede ser utilizado en aromaterapia, pero te

aconsejamos diluirlo bien en aceite de jojoba antes de usarlo, ya que es
muy concentrado.

También puedes utilizar aceite de rosas para:

Mejorar la calidad de un baño . Simplemente mezcla de cinco o seis gotas

de aceite de rosas en una cucharadita de aceite portador y luego añádelo al
agua de tu bañera.

Aliviar los músculos cansados . Crea un aceite de masaje diluyendo de dos

o tres gotas de aceite de rosas en otro aceite portador.

Deshacerse de los olores desagradables utilizando un difusor . También

sirve para relajarse y rejuvenecer tu mente y cuerpo.

Diluido también puede ser aplicado por vía tópica. Se puede añadir a
cremas, jabones y lociones para mejorar su fragancia .

Beneficios del aceite esencial de rosas

El aceite esencial de rosas es tradicionalmente calmante y estimulante y

tiene increíbles propiedades antiinflamatorias y calmantes. También puede
servir para la prevención de cicatrices, tratamientos de capilares e incluso
para aliviar el estrés.

Aquí tienes otros potenciales beneficios para la salud:

Alivio del estrés y la ansiedad

Cólicos menstruales : la aplicación del aceite mezclado con otros aceites

(lavanda, salvia y aceite de almendras) por vía tópica puede reducir los
dolores menstruales

Síntomas de la menopausia : se puede obtener una mejoría en los síntomas

a través de masajes con este aceite esencial .

¿Cómo aplicar el aceite esencial de rosas?

El aceite de rosas funciona mejor cuando se difunde, es inhalado o es

aplicado tópicamente. Recomendamos diluir este aceite antes ya que puede
ser muy fuerte. Combina bien con el aceite de bergamota, manzanilla,
salvia, neroli, pachulí, sándalo, limón y lavanda.

Seguridad y efectos secundarios

Es un aceite seguro, siempre y cuando se utilice en su forma diluida. Te

aconsejamos que hagas una prueba con una pequeña cantidad en tu piel
para asegurarte de que no tienes ninguna alergia o sensibilidades a este
aceite. Las mujeres embarazadas, madres lactantes y los niños también
deben abstenerse de usar este aceite.

Como con la mayoría de los aceites esenciales, te recomendamos consultar

a un profesional médico calificado para tratar cualquier problema de salud.

No hay efectos secundarios conocidos del aceite esencial de rosas cuando se

usa en su forma diluida. Sin embargo, si se utiliza tópicamente con toda su
fuerza, puede irritar la piel. Asegúrate de que no se aplica a los ojos,
membranas mucosas y otras zonas sensibles.

Aceite esencial de Salvia: Todas sus Increíbles Propiedades

El aceite esencial de salvia se extrae de la hierba salvia “Salvia sclarea“. En

el pasado se encontraba en el sur de Francia, Italia y Siria, pero hoy se
cultiva en todo el mundo, sobre todo en regiones de Europa, incluyendo
Europa Central, así como Inglaterra, Marruecos, Rusia y Estados Unidos.
El aceite se utiliza a menudo para mejorar la vista y tratar
problemas relacionados, como los ojos cansados. El aceite esencial de salvia
se añade a los jabones, detergentes, cremas, lociones y perfumes.

Usos del aceite esencial de salvia

Además de tratar problemas relacionados con la salud de los ojos, el aceite

esencial de salvia también se utiliza para calmar el sistema nervioso,
especialmente durante períodos de estrés, depresión e insomnio. Si te estás
iniciando en la aromaterapia, te sugerimos probar este aceite para
experimentar sus efectos contra la ansiedad.

Por sus increíbles propiedades, el aceite también puede ayudar a abordar

cuestiones menstruales, promover la relajación durante el parto y aliviar los
síntomas de la menopausia.

Otras funciones del aceite esencial de salvia son:

Afrodisíaco : el aceite aumenta el libido y puede mejorar el rendimiento
sexual. Incluso puede ayudar a tratar problemas psicológicos relacionados
con la pérdida de deseo sexual e impotencia.

Calmante : el aceite esencial puede ayudar a aliviar dolores de cabeza,

dolor de espalda, rigidez muscular y calambres.

Antiséptico : puede ser utilizado para limpiar heridas y puede ayudar a

proteger el cuerpo de infecciones.
Regulador de la presión arterial : puede ayudar a reducir la presión arterial
al relajar las arterias y puede disminuir el riesgo de problemas cardíacos.

Tratar problemas capilares : se utiliza para estimular el crecimiento del

cabello. El aceite esencial también puede limitar el sebo en el cuero
cabelludo y tratar la caspa.
Promover la salud de la piel : el aceite regula la producción de grasa en la
piel y reduce la inflamación que contribuye a la dermatitis.
Ingrediente en productos de licores y comida. El aceite se añade al vino
Moscatel y otros licores. También se usa como aditivo natural de alimentos
como los postres lácteos congelados, productos de repostería, condimentos
y bebidas no alcohólicas.

Composición:
El aceite de salvia es producido en varios países y puede por lo tanto tiene
diferentes composiciones químicas. Sin embargo, se sabe que tienen altas
concentraciones de ésteres (cerca del 72 por ciento), como acetato de
linalilo, que tiene propiedades antiespasmódicas y sedantes.
El aceite también contiene alcoholes (alrededor del 14 por ciento) y
sesquiterpenos (hasta el 3 por ciento). En el aceite esencial también se
encuentran los compuestos diterpeno sclareol y sesquiterpene cariofileno,
que tienen actividad antimicrobiana.

Beneficios del aceite de salvia

El aceite esencial de salvia puede ayudar a combatir las bacterias en

el sistema digestivo, las vías urinarias y el sistema excretor. Presenta
moderada actividad antibacteriana contra varias bacterias como la Listeria
monocytogenes , Staphylococcus aureus , Klebsiella y Proteus mirabilis .

Este aceite esencial puede ser especialmente útil para las mujeres debido a
sus componentes hormonales. En Europa, el aceite esencial de salvia se
emplea para aliviar las molestias menopáusicas, dolor menstrual y regular
los ciclos menstruales. Debido a sus ésteres, pueden ayudar a relajar
espasmos musculares y dolores que pueden surgir del estrés.

Las propiedades del aceite también proporciona los siguientes beneficios

para la salud:
Ayuda a tratar los síntomas del síndrome de fatiga crónica

Regula la presión arterial

Relaja los conductos bronquiales de los enfermos de asma

Ayuda a tratar afecciones respiratorias como catarros, bronquitis y dolor de

garganta
Ayuda a una digestión saludable

Combate el acné de la piel

Reduce la inflamación y ciertos tipos de dermatitis

Mejora la memoria y estimula la actividad mental

¿Cómo aplicar el aceite esencial de salvia?

El aceite puede ser utilizado tópicamente o inhalado . Puede también ser

ingerido, ya que está clasificado como seguro para el consumo humano. De
hecho se utiliza como aditivo en muchos alimentos. A continuación veremos
algunas maneras específicas para disfrutar de ventajas del aceite de salvia:

Para aliviar problemas en los ojos , empapa un paño con una mezcla de
agua tibia y unas gotas de aceite. Después, aplícalo sobre ambos ojos
durante 10 minutos.
Para aliviar la ansiedad y tensión emocional , inhala el aceite. Puedes añadir
unas gotas a quemadores y difusores.

Para calmar dolores musculares : utiliza el aceite como un aceite de masaje

y frota en las áreas dolorosas.

Añade unas gotas al agua de la bañera para calmar el dolor y el estrés .

Para regular la producción de grasa en la piel , mezcla el aceite con una
crema hidratante.

¿Se trata de un aceite seguro?

Como con otros aceites esenciales , aceite esencial de salvia debe ser
diluido con un aceite portador como el aceite de coco y el aceite de oliva.
Antes de ingerir el aceite te recomendamos consultarlo con un médico. En
su aplicación tópica haz una prueba en una pequeña zona de tu piel para
asegurarte no tener ninguna reacción alérgica.
A pesar de sus beneficios, no se debe usar nunca si estás consumiendo
alcohol o tomando cualquier medicamento. Personas con presión arterial
baja también deben consultarlo con su médico antes de usar el aceite
debido a sus efectos hipotensores.

Debido a su naturaleza estrogénica, el aceite esencial de salvia puede tener

un impacto negativo en las personas que necesitan regular sus niveles de
estrógeno.
Aunque la salvia puede tener un efecto beneficioso para el parto, el
aceite debe evitarse durante el embarazo porque estimula el flujo
menstrual. Los niños pequeños deben mantenerse alejados de los aceites
esenciales debido a que su piel es altamente sensible.

Efectos de secundarios del aceite

Algunas personas pueden tener una reacción alérgica al aceite al entrar en
contacto con la piel. Te aconsejamos aplicar primero una pequeña cantidad
para experimentar.

Como en todos los aceites esenciales, recomendamos usarlo con

moderación . Las cantidades grandes pueden causar dolores de cabeza y
somnolencia. Algunas personas experimentan euforia en uso, que impiden
su concentración. En algunos individuos, los efectos del aceite de salvia en
aromaterapia son comparables a los efectos del cannabis.

No utilices nunca el aceite directamente sobre tus ojos. Evitar ingerir o

aplicar aceites sin diluir. Consulta un profesional médico antes de usar el
aceite esencial.

Aceite esencial de Sándalo: Todas sus Increíbles Propiedades

Este aceite esencial se extrae de la madera del sándalo , que es un árbol
de hoja perenne que crece al unirse al sistema de raíces de otros árboles.
Pertenece a la familia Santalaceae.

El aceite esencial de sándalo ha sido utilizado desde hace más de 4 mil años
por lo que es uno de los perfumes más antiguos conocidos. Este aceite
esencial se extrae mediante la destilación al vapor de piezas de madera de
los árboles de sándalo madurados, de entre 40 y 80 años. Cuanto más viejo
el árbol, más fuerte es su aroma.
Usos del aceite esencial de sándalo

Es un aceite con un olor amaderado y exótico que es sutil y persistente. Su

color puede ser amarillo pálido o dorado pálido. Aunque es caro, tiene
muchas características maravillosas que lo hacen útil y beneficioso para la
salud y el bienestar. El aceite puede calmar la mente, ayudando a reducir la
tensión y la confusión .

Hace 4.000 años, la madera del sándalo ya se utilizaba en lugares como

Egipto, Grecia y Roma. Muchos templos fueron construidos con su madera y
los egipcios utilizaron el aceite en el embalsamiento. El sándalo se ha
utilizado para hacer muebles y ataúdes, pero como el árbol casi se ha
extinguido, actualmente sólo se utiliza para destilar el aceite.

Es ampliamente utilizado para sus efectos calmantes y relajantes , se

usa con frecuencia para despertar la energía sexual, para tratar la
depresión, el estrés, la ansiedad y el miedo.
Este aceite esencial tiene increíbles propiedades beneficiosas en el cuidado
de la piel: tonifica y alivia el picor, la inflamación y trata la piel
deshidratada. Erupciones, cicatrices, eccema, psoriasis, acné y caspa son
algunos de los problemas con los que puede ayudar.

Aparte de aplicación tópica, también se puede inhalar su vapor; llena un

recipiente grande con agua, cubre tu cara y cabeza con una toalla y respira
el vapor. La inhalación puede ser un buen remedio para problemas
respiratorios.
De todas formas, no se recomienda usar el aceite esencial del sándalo
directamente sobre la piel . Primero lo debes mezclar con algún tipo de
aceite portador, como el de jojoba.

Otras funciones del aceite esencial de sándalo son:

Productos de perfumería

Aromaterapia

Rituales religiosos (como incienso en los templos y meditación guirnaldas de

cuentas)

Hacer gárgaras
Vaporizadores y quemadores

Composición
Por lo menos el 80 o 90 por ciento del aceite esencial del sándalo se
compone de alcoholes sesquiterpénicos, la mayoría de los cuales tienen dos
moléculas estrechamente relacionadas: alfa-santalol (50 a 60 por ciento) y
beta-santalol (20 a 25 por ciento). Estas moléculas son la fuente de su rica
fragancia.
Beneficios del aceite esencial de sándalo

Aquí se encuentran algunos de los beneficios y propiedades de este aceite:

Antiséptico , este aceite es un buen agente antiséptico y es seguro para uso
interno y externo. Ayuda a proteger las heridas internas y úlceras de
infecciones. Cuando se aplica sobre la piel, protege heridas, llagas, y
espinillas de contraer la infección.

Antiinflamatorio : el aceite esencial es eficaz como agente antiinflamatorio,

para aliviar todo tipo de inflamaciones en el cerebro, sistema digestivo,
nervioso, circulatorio y excretor.

Antiespasmódico : este aceite funciona contra espasmos y contracciones

relajando los nervios, músculos y vasos sanguíneos.

Astringente : aunque de forma muy leve, el aceite puede inducir

contracciones en las encías, músculos y piel, que ofrece ventajas como una
mejor fuerza muscular y una piel más apretada.
Desodorante

Desinfectante : su fragancia mantiene a distancia microbios e insectos

pequeños por lo que es ampliamente utilizado en las varillas de incienso,
aerosoles y fumigantes.

Emoliente : calma la piel, alivia la inflamación y la irritación, cura las

infecciones, y promueve una sensación fresca.
Expectorante : es especialmente eficaz en el tratamiento de la tos, pero
también combate las infecciones que causan los resfriado, gripe, o las
paperas.

Refuerzo de la memoria : el aceite mejora la memoria y estimula la

concentración. Mantiene tu cerebro relajado y evita el estrés y la ansiedad
innecesaria.
Tónico : calma el estómago y el aparato digestivo, circulatorio y nervioso,
ayudándoles a funcionar armoniosamente.
¿Cómo aplicar el aceite de sándalo?

Los beneficios del aceite de sándalo pueden ser aprovechados de diferentes

formas. En la terapia del vapor , puede ser utilizado como un afrodisíaco,
así como para ayudar a la tos, bronquitis, infecciones respiratorias, asma,
insomnio, tensión nerviosa y estrés. También puedes mezclarlo en un aceite
de masaje o añadirlo al agua de baño para ayudar con infecciones en
la vejiga, infecciones respiratorias y a la relajación general.
Puede diluirse y usarse para hacer gárgaras si tienes la garganta adolorida
o seca. Por sus propiedades, también se puede utilizar junto con una loción
o crema para mejorar pieles agrietadas, secas, o inflamadas. Además de
hidratar la piel, también funciona perfectamente en cuidar la piel contra el
envejecimiento.
En general se mezcla bien con cualquier aceite esencial pero funciona
especialmente bien con el aceite de bergamota, pimienta, geranio, mirra,
rosa y lavanda.

¿Es seguro?

El aceite es generalmente seguro, pero hay que tener en cuenta que los
aceites esenciales están destinados para uso tópico solamente, así que no
aconsejamos ingerir aceite esencial de sándalo . Cuando se aplica sobre la
piel, se debe diluir con un aceite portador, jabón o loción.

Los niños pequeños deben evitar el uso del aceite. Además, el aceite puede
causar una reacción alérgica de la piel en ciertas personas, por lo que es
importante probar en un pequeña área de la piel primero.

Efectos secundarios
Las personas con alergia conocida o hipersensibilidad al sándalo deben
evitar el uso del aceite, de todas formas hay muy pocos informes de efectos
secundarios del sándalo relacionados con las reacciones alérgicas.
Algunos aceites esenciales pueden ser muy tóxicos con los gatos, con lo que
es necesario consultar a un veterinario primero.

Aceite esencial de Sésamo: Usos, Aplicación, Efectos secundarios

Derivado del sésamo (Sesamum indicum), el aceite esencial de sésamo es
utilizado como ingrediente alimentario y condimento. El sésamo es una de
las plantas cultivadas más antiguas en el mundo, utilizada desde hace
3.600 años. Fue apreciado por sus usos medicinales, pero también era
conocida por promover la juventud y la belleza. Los soldados romanos
comían una mezcla de miel y semillas de sésamo para aumentar la fuerza y
la energía.

Hoy en día, sésamo crece extensamente en Asia, particularmente en China,

Birmania e India. También es uno de los principales cultivos comerciales en
Sudán, Etiopía y Nigeria.

Usos del aceite de sésamo

EL aceite de sésamo se deriva de la planta y sus semillas.

El aceite esencial de sésamo se ha utilizado durante siglos en la cocina

asiática. También tiene efectos medicinales, especialmente en la medicina
ayurvédica, donde se utiliza como un aceite base para aproximadamente el
90% de los aceites esenciales. En la terapia ayurvédica, el aceite de sésamo
es reconocido por su capacidad desintoxicar el cuerpo y fortalecer y
garantizar el correcto funcionamiento de todos los órganos vitales. También
se utiliza en las ceremonias sagradas y religiosas.

Hoy en día, el aceite de sésamo es un componente común en los aceites de

masajes, productos de cuidado del cabello, cosméticos, jabones, perfumes y
filtros solares. Aceite de sésamo tiene grandes cualidades calmantes y
emolientes hidratantes.
Aquí hay otros usos para el aceite de sésamo:

Crema hidratante de la piel . Aplicalo a tu piel para mantenerla suave y lisa

y ayudar a prevenir la formación de arrugas. También se puede añadir a
tu agua de baño para ayudar a tratar los talones agrietados y secos, las
rodillas y codos. El aceite de sésamo también alivia quemaduras y previene
problemas relacionados con la piel

Elimina las toxinas de tu boca .

Protector solar natural . Aplica el aceite en toda tu cara y cuerpo. Ten en
cuenta que el aceite se quita fácilmente con el agua.

Desintoxicante de la piel . Aplica el aceite de sésamo en la piel, durante 15

minutos y luego lávala con agua caliente.

Aumenta la salud del cuero cabelludo . Un masaje en tu cuero cabelludo

ayuda a mantener un pelo brillante. También combate el cuero cabelludo
seco, la caspa y la caída de pelo.

¿Cómo aplicar el aceite de sésamo?

El aceite esencial de sésamo puede ser utilizado por vía tópica o ingerido
(en cantidades moderadas). También puede utilizarse como gotas para la
nariz para aliviar la sinusitis crónica, o como enjuague bucal para hacer
gárgaras.

Cuando se aplica a la piel, el aceite de sésamo se absorbe rápidamente y

penetra en los tejidos, hasta la médula ósea.

Aceite esencial de Tomillo: Todas sus Increíbles Propiedades

Bacterias como el estafilococo áureo resistentes a la meticilina están en

aumento y, lamentablemente, se están volviendo resistentes a los
medicamentos utilizados para tratarlas. En una infección microbiana, los
agentes antibacterianos naturales pueden ser más eficaces y también más
seguros.
Aparte de usar especias como el ajo, te recomendamos usar aceites
esenciales derivados de las hierbas como el aceite esencial de tomillo. No
solo tienen increíbles propiedades antibacterianas, también brindan una
serie de beneficios para la salud.

¿Qué es el aceite esencial de tomillo?

Este aceite esencial se deriva del tomillo, también conocido como Thymus
vulgaris , una hierba perenne, miembro de la familia de la menta, es
utilizada en aromaterapia, cocina, elixires, y añadida a
diferentes ungüentos.

Los beneficios del aceite esencial de tomillo han sido reconocidos desde
hace miles de años en los países mediterráneos. Entre los muchos
productores de tomillo destacan Francia, Marruecos y España.

Usos del aceite esencial de tomillo

Debido a sus propiedades antibacterianas, antiespasmódicas,
antirreumáticas, expectorantes, y calmantes, este aceite
tiene una larga lista de usos como por ejemplo:

Remedio casero : el aceite se utiliza para aliviar y tratar los problemas

como artritis, heridas, picaduras de insectos, llagas, retención de líquidos,
problemas menstruales y menopáusicos, náuseas, fatiga, problemas
respiratorios (como resfriados), afecciones de la piel (piel grasa y
cicatrices), pie de atleta, las resacas, e incluso la depresión.

Aceite de aromaterapia : el aceite puede ser utilizado para estimular la

mente, fortalecer la memoria y concentración y calmar los nervios.
Producto capilar : se dice que el aceite puede prevenir pérdida del pelo. Se
utiliza como un tratamiento para el cuero cabelludo y se añade a los
champús y otros productos para el cabello.

Producto para la piel : el aceite puede ayudar a tonificar la piel envejecida y

prevenir brotes de
acné.
Enjuagues : igual que la hierbabuena o el eucalipto, el aceite de tomillo se
utiliza para mejorar la salud oral.

Insecticida : el aceite puede repeler insectos y parásitos como mosquitos,

pulgas, piojos y polillas.

Composición

El tomillo es una hierba con más de 300 variedades y varios quimotipos,

que son plantas con la misma apariencia pero tienen diferentes
composiciones químicas. Dependiendo de qué quimiotipo se derive, el aceite
esencial de tomillo producido tendrá una estructura química distinta.

¿Cómo aplicar el aceite de tomillo?

Este aceite esencial se puede utilizar de diferentes maneras. Puede ser

inhalado, aplicado tópicamente o usado como un enjuague bucal. A
continuación se muestran algunas formas particulares para disfrutar de sus
beneficios:

Aliviar el dolor : mezcla unas tres gotas de aceite con dos cucharaditas de
aceite de sésamo. Utiliza esta mezcla como aceite de masaje y aplícalo
sobre la zona abdominal para aliviar el dolor.
Aliviar fatiga : añade dos gotas del aceite a tu agua de baño.

Mejorar el sueño : añade unas gotas a tu difusor.

Promover la salud oral : utiliza el aceite como un enjuague agregando una

gota a una taza de agua tibia.

Reducir la apariencia de cicatrices y manchas en la piel : aplica el aceite de

tomillo mezclado con aceite portador (como aceite de almendra) en la zona
afectada.

Como limpiador : añade unas gotas del aceite para un lavado facial.
Proteger contra problemas respiratorios : añade dos gotas e inhala el vapor.

Elevar el estado de ánimo : simplemente inhalar el aroma del aceite.

¿Es un aceite seguro?

El aceite esencial de tomillo no debe utilizarse directamente sobre la piel.
Se debe diluir primero con un aceite portador (como el aceite de oliva o el
aceite de almendras). Antes de usarlo, prueba en una zona pequeña para
ver si tienes cualquier alergia.
Este aceite esencial no debería tomarse por vía oral ya que puede causar
náuseas, mareos, vómitos, diarrea y problemas musculares. También podría
afectar a tu corazón y pulmones. No se recomienda para personas con
hipertiroidismo.

También debe mantenerse alejado de los bebés y niños pequeños.

Efectos de secundarios

El uso de aceite de tomillo puede resultar en reacciones alérgicas, incluso

cuando se diluye. Algunas personas que lo utilizan pueden experimentar
dermatitis o inflamación de la piel. Las personas alérgicas a los aceites de
menta o romero también deben permanecer lejos de tomillo y su aceite
esencial.

Siempre consulta a un médico o alguien experto en aceites esenciales antes

de usar aceites esenciales, especialmente si estás sufriendo de cualquier
enfermedad o estás tomando ciertos medicamentos.

Aceite esencial de Vainilla: Todas sus Increíbles Propiedades

El aceite esencial de vainilla deriva de la vainilla planifolia , una especie
nativa de la familia de las orquídeas, con grandes parras y cúmulos de
flores de color amarillas o verde que se convierten en aromáticas vainas de
color marrón

La palabra vainilla es de origen español que significa pequeña vaina. Es

autóctona de América Central y México, pero también ha sido ampliamente
cultivada en las regiones subtropicales de Asia, norte de Europa y Canadá.
En la actualidad Madagascar es el primer productor mundial de vainilla.
Usos del aceite esencial de vainilla
La búsqueda de aceite vainilla puro en el mercado puede ser muy
complicada y confusa. Los aceites de vainilla se clasifican generalmente
según el lugar de origen de la planta de vainilla. Es fácil encontrar:

Vainilla bourbon de Madagascar

Vainilla mexicana de México
Vainilla tahitiana de la Polinesia francesa

Vainilla indio del oeste del Caribe y Central y América del sur

También pueden identificarse por el tipo de método de extracción utilizado:

vainilla CO₂, vainilla absoluta y oleorresina de vainilla.

En México durante la época de los aztecas, la vainilla era añadida a los

alimentos para realzar su sabor, también añadían la vainilla en una bebida
llamada “cacahuatl”, que incluía granos de cacao, maíz, miel y chile. Se
trataba de un brebaje especial pensado para dioses y reyes.

A lo largo de los años, la vainilla ha sido muy utilizada. A continuación

exponemos sus usos más comunes:

Para cocinar : su aroma se encuentra en helados, leche, dulces y postres

entre otros productos.

En la industria farmacéutica : se utiliza en la fabricación de fármacos para el

tratamiento del Parkinson, hipertensión y problemas del corazón

En perfumería : muchas de las fragancias de alta calidad contienen vainilla.

El aceite esencial de vainilla se ha encontrado especialmente útil en la

mejora de la salud emocional y el bienestar general cuando se utiliza en
aromaterapia.
Composición

Entre los componentes químicos principales del aceite esencial de vainilla

están la vainillina y trazas de otros constituyentes como eugenol, piperonal
y caproico ácido. La vainillina y el piperonal son los responsables de su
delicioso sabor y de muchos de sus efectos beneficiosos para la salud.

El aceite puede contener hasta 150 aromas, muchos de las cuales están
presentes en cantidades muy pequeñas.
Beneficios del aceite de vainilla

Antiguamente en África, los curanderos utilizaban la vainilla para problemas

estomacales. Los médicos europeos de los siglos XVI y XVII la utilizaron
como un antídoto para las problemas estomacales y como afrodisíaco.

Se ha demostrado que el aceite esencial de vainilla tiene efectos calmantes,

es antiespasmódico, balsámico, emenagogo, antioxidante y antidepresivo
además de tener increíbles propiedades afrodisíacas. El aceite puede
ayudar a:
Luchar contra algunos tipos de cáncer

Regular la menstruación

Aliviar las náuseas

Aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión y el insomnio

Curar heridas

Mejorar el deseo sexual

Inducir el sueño y fomentar el sueño

El aceite también puede funcionar como un reductor de la fiebre debido a su
contenido de eugenol y vainillina , los mismos compuestos que disminuyen
la inflamación y fortalecen el sistema inmunológico.

Cómo aplicar el aceite de vainilla

Por sus propiedades, el aceite esencial de vainilla es generalmente utilizado

en aplicaciones tópicas para aliviar quemaduras, promover la salud de la
piel, fomentar el crecimiento del cabello y como aceite de masaje para
reducir el dolor de músculos o la articulaciones. El aceite también tiene una
efectos positivos cuando se utiliza en aromaterapia . Además es reconocido
para reforzar el estado de ánimo y ser un potente antioxidante y calmante.
¿Se trata de un aceite seguro?

El aceite esencial de vainilla no tiene ninguna toxicidad conocida . Sin

embargo, esto puede no ser cierto para todos los tipos de aceite vainilla que
se venden en el mercado hoy en día.
Hay que tener cuidado con los productos con vainillina producida
en laboratorio y vendida como aceite puro de la vainilla por los fabricantes.
Algunos aceites de vainilla pueden ser mezclados con granos de tonga que
contienen cumarina, una sustancia química perjudicial y prohibida en los
alimentos.

La vainilla se considera segura incluso para mujeres embarazadas o

lactantes. De todas formas siempre es preferible consultar con un médico
antes de ingerir el aceite para evitar cualquier reacción adversa.

Efectos secundarios del aceite

No hay informes de efectos secundarios claros por el uso de aceite de
vainilla. Como con todos los aceites esenciales , en aplicación tópica
recomendamos hacer primero una prueba para verificar cualquier posible
reacción alérgica. No ingerir el aceite sin antes consultarlo con un médico.

La exposición prolongada al aroma de la vainilla puede tener un efecto

perjudicial sobre el sistema nervioso. Si experimentas dolor de cabeza o
náuseas, suspende inmediatamente su uso.

Aceite esencial de Zanahoria: Todas sus Increíbles Propiedades

Este aceite esencial humilde está lleno de propiedades curativas naturales,
que han sido utilizadas desde tiempos inmemoriales por los antiguos
griegos y los indios. A continuación te presentamos más información sobre
el aceite de semilla de zanahoria para conocer cómo obtener el máximo
provecho.

Este aceite esencial se extrae de las semillas secas de la planta de

zanahoria silvestre (Daucus carota ) de la familia Apiaceae o Umbelliferae.
El aceite tiene una consistencia viscosa, color marrón amarillento, y una
fragancia leñosa y de tierra.

Usos del aceite esencial de zanahoria

En la medicina tradicional China, el aceite se ha usado para tratar la
disentería y para expulsar gusanos. Otros de sus usos frecuentes son:
Es agregado a los alimentos picantes y salsas en muchas cocinas asiáticas

Se mezcla con otros aceites para infundir una nota amaderada en perfumes
aldehídicos y orientales

Es utilizado como aceite de masaje o aceite de baño para aliviar dolores

musculares
Se utiliza como una loción de forma natural y efectiva para broncear e
hidratar la piel

Composición:
Los componentes químicos principales del aceite son a-pineno, canfeno, b-
pineno, sabineno, mirceno, y-terpineno, limoneno, b-bisaboleno, acetato de
geranilo y carotol.
Se mezcla bien con una amplia gama de aceites esenciales , ya sea
botánico, cítricos, o picantes. Estos incluyen la bergamota, enebro, lavanda,
limón y geranio.

Este aceite contiene principalmente el pigmento caroteno pero no contiene

vitaminas A y E o pro-vitamina A, que se encuentran en la raíz.
Beneficios del aceite de zanahoria

El aceite esencial de zanahoria es quizás uno de los aceites esenciales más

infravalorados. Pero se sabe que tiene increíbles propiedades antisépticas,
carminativas, depurativas y diuréticas.

Aquí te presentamos sólo algunos de los otros bien conocidos beneficios de

este aceite:

Cura abscesos, forúnculos y otros trastornos de la piel

Nutre, refuerza y rejuvenece la piel

Alivia el dolor de la menstruación

Ayuda a estimula el apetito

Trata las úlceras

Mejora el trastorno del hígado y la vesícula biliar, en particular la hepatitis,

colitis, y enteritis

Estimula el sistema linfático

Ayuda a las mujeres en la producción de leche materna después del parto

Se usa para tratar las piedras del riñón

El aceite está también ampliamente utilizado en terapia de vapor o en la

aromaterapia para tratar la ansiedad y promover las funciones respiratorias
y digestivas.
¿Cómo aplicar el aceite?

Para aprovechar de los beneficios positivos sobre la piel se puede utilizar

por vía tópica , aplicando unas gotas sobre el área afectada. No te olvides
mezclar el aceite de semilla de zanahoria con un con un aceite portador
como el coco o aceite de oliva.
También hay personas que sugieren diluir tres gotas de aceite en agua y
tomarlo por vía oral por lo menos tres veces al día para aprovechar sus
propiedades curativas para tratar problemas respiratorios y digestivos. De
todas formas antes de tomar por vía oral este aceite deberás buscar
consejo médico .

¿Es seguro?

El aceite esencial de zanahoria no es tóxico . Sin embargo, como otros

aceites esenciales, nunca se debe ingerir el aceite durante el embarazo.
Este aceite puede causar sangrado en las mujeres embarazadas.

Esta advertencia también se aplica a personas con antecedentes de

epilepsia. Si tienes epilepsia, no utilice aceites esenciales en general (sobre
todo en aromaterapia), ya que pueden provocar una sobre estimulación,
que puede llevar a reacciones adversas más graves.

Efectos secundarios

Mientras que el aceite de zanahoria se dice que tiene pocos efectos

secundarios cuando se usa apropiadamente, su planta padre, la zanahoria
salvaje, se considera que aumenta el riesgo de sensibilidad solar debido a
su alto contenido en furanocumarina, que tiene efectos de
fotosensibilizantes.
No apliques el aceite en la piel sin antes mezclarlo con un aceite portador
como el aceite de coco, aceite de oliva o aceite de girasol . También
recomendamos no salir al exterior por lo menos 72 horas después de aplicar
el aceite sobre la piel. Idealmente, realiza primero una prueba sobre la piel.
Por ejemplo pon una gota de aceite en una pequeña zona de la piel y espera
24 horas. Si se presenta cualquier signo de irritación, interrumpe su uso.

Una sobredosis de este aceite puede provocar vómitos y convulsiones. Te

sugerimos consultar a un médico antes de usar el aceite de semilla de
zanahoria de forma habitual.

¿Cuáles son los mejores aceites?

Estos son algunos:

Rene Furterer 5 Sens Aceite Seco Sublimador. Es un aceite

para hidratar cabello y cuerpo. Este se basa en una
combinación de activos 100% naturales como son: los aceites
de jojoba y cártamo, el aceite de aguacate y el aceite de
almendras dulces.

Polysianes Elixir de Monoï Aceite. Es un aceite seco

sublimador y multiuso que se elabora a partir de 5 aceites
 vegetales y que te proporciona distintos beneficios para el
cabello y el cuerpo. Su fórmula contiene aceite vegetal de
monoi, jojoba, onagra, coco y cártamo. Este aceite nutre y
suaviza la piel a diario dejándola suave, lisa y sedosa.
Además, ayuda a prevenir el envejecimiento celular de la piel.
Nuxe Huile Prodigieuse. Es un aceite seco, que hidrata y
repara la piel seca. No es un aceite graso, sino que se trata
de un aceite seco, por lo que su textura no es incómoda. Se
trata de un tratamiento ideal para cuerpo, rostro y cabello.
Está compuesto por seis aceites esenciales preciosos:
macadamia, avellana, borraja, almendra dulce, camelia e
hipérico.

Weleda Aceite Corporal Revitalizante. Creado para las pieles

maduras que debido a la menopausia y al avance cronológico,
ven como su piel va adelgazando y pierde parte de su barrera
natural, lo que reduce su resistencia a los agentes externos,
así como pierde capacidad de hidratación.

Sin duda, los aceites esenciales son toda una revolución para nuestra piel.
Compruébalo por ti mismo.

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