GS-SPP-15

ESTADO: EN VIGOR
GOLPE DE CALOR. INSOLACIÓN.
SUSTITUIDA POR: --
MARZO 2009

¿Qué es el golpe de calor? ¿Qué debo hacer si pienso que alguien está insolado?
El golpe de calor ocurre cuando su cuerpo se pone demasiado caliente. Si usted piensa que alguien podría estar insolado, debe llevarlo rápidamente a un
Este puede ser por causa de ejercicio o de clima caliente. lugar frío en la sombra y llamar a un médico.
Usted puede sentirse débil, mareado o preocupado. Quitarle la ropa innecesaria a la persona puede ayudarle a enfriarse.
También puede tener dolor de cabeza o aceleramiento de los latidos del corazón. Trate de abanicar a la persona con aire fresco mientras le moja la piel con agua
Usted puede deshidratarse y orinar muy poco. tibia. Esto ayudará a que la persona se enfríe.

Síntomas de la enfermedad relacionada con el calor: EN HORAS PUNTA DE CALOR, EVITE SOBREESFUERZOS
Debilidad. INNECESARIOS.
Dolor de cabeza. DURANTE LA JORNADA DE
Mareo. TRABAJO, Y ESPECIALMENTE EN
Debilidad Muscular o calambres. TEMPORADAS CALUROSAS, NO TOME
Náusea y vómitos. ALCOHOL
Sensación de preocupación.
Latidos del corazón.
¿Qué debo hacer si pienso que tengo un golpe de calor?
Si usted piensa que tiene un golpe de calor trate de salir del calor rápidamente. Descanse en un lugar fresco
y sombreado.
Tome mucha agua y otros líquidos.
NO beba alcohol. El alcohol puede empeorar el golpe de calor.
Si no se siente mejor después de 30 minutos, acuda al centro médico más cercano.
Si el golpe de calor no se trata, puede progresar a insolación.
¿Qué es la insolación? DEBE HABER AGUA
La insolación puede ocurrir cuando su cuerpo se calienta demasiado, o puede ocurrir después de un golpe POTABLE EN LA OBRA O
de calor. CENTRO DE TRABAJO A
La insolación es mucho más grave que el golpe de calor. DISPOSICIÓN DE LOS
La insolación le puede ocasionar la muerte. TRABAJADORES.
La gente que está insolada puede parecer confundida.
Pueden tener convulsiones o entrar en coma. EN TEMPORADAS CALUROSAS, BEBA AGUA FRECUENTEMENTE,
La mayoría de la gente que está insolada también tiene fiebre. AUNQUE NO TENGA SENSACIÓN DE SED.
ANTE EL PRIMER SÍNTOMA DE AGOTAMIENTO.
Si tiene cualquiera de estas señales de alarma diríjase al centro médico más cercano u DESCANSE EN UN LUGAR FRESCO A LA SOMBRA.
obtenga asistencia médica de inmediato. BEBA BASTANTE AGUA.
Piel que se siente caliente y seca pero no sudorosa.
Confusión o pérdida de conocimiento. INTENTEN, SI ES POSIBLE.
Vómitos frecuentes. DEJAR LOS TRABAJOS PESADOS PARA PRIMERA HORA DEL DÍA.
Siente como que le falta el aire o tiene problemas para respirar.
Y RECUERDE
EN CIERTAS ÉPOCAS Y TEMPORADAS,
EL SOL Y EL CALOR, PUEDEN SER UN 1 de 1
GRAN ENEMIGO.