Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Ideas para Organizar La Compra de La Semana Sugerencias

    Cargado por

    Lactancia Materna Blog
    5 vistas4 páginas
    El documento proporciona sugerencias para organizar la compra semanal de alimentos, incluyendo ideas para el desayuno, la comida, la cena y las meriendas de cada día de la semana, con el fin de asegurar una alimentación balanceada. Algunas de las sugerencias incluyen cereal, huevos, fruta, pan, leche, pollo y arroz para las comidas principales, y snacks como galletas, yogurt y barras de cereal para las meriendas.

    Descripción original:

    Título original

    Ideas para organizar la compra de la semana sugerencias

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento
    El documento proporciona sugerencias para organizar la compra semanal de alimentos, incluyendo ideas para el desayuno, la comida, la cena y las meriendas de cada día de la semana, con el fin de asegurar una alimentación balanceada. Algunas de las sugerencias incluyen cereal, huevos, fruta, pan, leche, pollo y arroz para las comidas principales, y snacks como galletas, yogurt y barras de cereal para las meriendas.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    5 vistas4 páginas

    Ideas para Organizar La Compra de La Semana Sugerencias

    Cargado por

    Lactancia Materna Blog
    El documento proporciona sugerencias para organizar la compra semanal de alimentos, incluyendo ideas para el desayuno, la comida, la cena y las meriendas de cada día de la semana, con el fin de asegurar una alimentación balanceada. Algunas de las sugerencias incluyen cereal, huevos, fruta, pan, leche, pollo y arroz para las comidas principales, y snacks como galletas, yogurt y barras de cereal para las meriendas.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 4

    Ideas para organizar la compra de la semana (sugerencias)

    Lunes
    Desayuno
    Cereal solo, con leche o yogur
    Colación
    Fruta entera, picada o rebanada
    Comida
    A elección, que incluya papa en cualquier presentación
    Colación/merienda
    Galleta simple (ej. Marías o animalitos) con leche o chocomilk
    Cena
    A elección.
    Martes
    Desayuno
    Huevo, en cualquier presentación
    Colación
    Ensalada de frutas (no se debería, pero la puedes macerar al frio durante al
    menos 2 horas con Fanta o Mirinda)
    Comida
    A elección, que incluya ensalada en cualquier presentación
    Colación/merienda
    Pan dulce de panadería o Bimbo
    Cena
    A elección.
    Miércoles
    Desayuno
    Tostadas con mantequilla, mermelada o similar
    Colación
    Yogur o Yakult
    Comida
    A elección que incluya arroz en cualquier presentación
    Colación/merienda
    Galleta simple (ej. Marías o animalitos) con leche o chocomilk
    Cena
    A elección.
    Jueves
    Desayuno
    Huevos al gusto sobre tostadas
    Colación
    Galleta simple (ej. Marías o animalitos) con leche o chocomilk
    Comida
    A elección, que incluya pollo en cualquier presentación, de preferencia
    Colación/merienda
    Pan dulce de panadería o Bimbo
    Cena
    A elección.
    Viernes
    Desayuno
    Hotcakes
    Colación
    Barrita de cereal
    Comida
    A elección que incluya arroz en cualquier presentación
    Colación/merienda
    Galletas dulces con o sin leche o chocomilk
    Cena
    A elección.
    Sábado
    Desayuno
    Huevo con salchicha
    Colación
    Ensalada de frutas (no se debería, pero la puedes macerar al frio durante al
    menos 2 horas con Fanta o Mirinda)
    Comida
    A elección, que incluya pollo en cualquier presentación, de preferencia
    Colación/merienda
    Pan dulce de panadería o Bimbo
    Cena
    A elección.
    Domingo
    Desayuno
    Cereal
    Colación
    Snack salado y jugo
    Comida
    A elección que incluya arroz en cualquier presentación
    Colación/merienda
    Pan dulce de panadería o Bimbo
    Cena
    A elección.

    También podría gustarte