La relación imaginativa de conceptos en la danza contemporánea

Dentro de nuestro trabajo de investigación se ha usado la danza libre como un

concepto importante para transmitir los elementos del proceso de enseñanza-
aprendizaje, el expresarse de forma libre, es parte de la intuición de los niños y ha sido
muy útil para que las alumnas puedan explorar y reconocer la danza libre como medio
de expresión usando la improvisación, la imaginación y la creatividad.

2.5. TÉCNICA GRAHAM, DESARROLLO DE UNA METODOLOGÍA Y

CREACIÓNDE UN NUEVO LENGUAJE (CONTRACTION & RELEASE)

Es con Martha Graham que nacen los conceptos de Contraction and Release
(Contracción y relajación), denominados estos términos como la respiración rítmica y
considerados también como los ritmos naturales del cuerpo, producidos por la
exhalación y la inhalación.

Movimientos de fuerzas contrarias como también pueden ser consideradas las

caídas y recuperaciones de Doris Humphrey, de tensión y de relajación.

Indudablemente, quien nos aporta un vocabulario dancístico nuevo, relacionado

con los movimientos y creados a través de su creación coreográfica, siendo éstos
repertorios de gran prestigio, y que con el tiempo se convertiría en su técnica, es
Martha Graham la que afianza el concepto de la danza moderna.

Ella nos aporta precisamente, cómo nacen los conceptos de contraction and
release en su particular técnica (contracción/exhalación-release/inhalación)
provocando que la espina dorsal adopte primero una forma cóncava mediante la
colocación de la pelvis hacia delante y las lumbares hacia atrás, para luego alargarla
hacia arriba y regresar a la postura natural de la columna vertebral siendo esta acción
la acción del release. Ésta secuencia básica debe contar siempre con la fuerza de la
zona abdominal logrando la estabilidad y equilibrio del movimiento a ejecutar. Estos
dos términos son la base de su técnica y su proceso metodológico. Es con Martha
Graham donde principalmente se desarrollan estos conceptos, asentando el concepto
de la danza moderna. (Love, P. 1997: 19)

Para Graham, en su trabajo técnico la respiración es la acción primordial,

implicando el tórax y el abdomen, basada en la contracción (exhalación) y reléase

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(inhalación). Movimientos de dos fuerzas opuestas y complementarias, atribuyendo

así al principio de su técnica.

En la contracción la parte baja de la columna, específicamente la zona lumbar

se produce un movimiento cóncavo de la pelvis y a la vez de ejecutar un movimiento
hacia atrás con las lumbares involucrando toda la columna vertebral, haciendo una
conexión entre el muslo y la pelvis, y a travesando energéticamente toda la espina
dorsal. Subiendo por el torso e implicando el cierre de los hombros con la sensación
de los omoplatos abriéndose hacia afuera por la espalda.

El release consiste en regresar a su postura original en donde se inició el

movimiento de forma que la respiración este serena. (Horosko, 1991: 1-6)

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Imágenes 2.8 Ejercicio de contracción y release de la técnica Graham

Contracción Release

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/worlldinformation.blogspot.com

Nos damos cuenta que en la En la foto de arriba comparando con la foto de al

contracción de la foto de arriba, en la
zona del estomago y lumbares en la
espalda se forma una concavidad,
siendo la contracción una acción
modificando la curvatura natural de la
columna vertebral. En la técnica de
Martha Graham.
lado que muestra la contracción, nos damos
cuenta que la zona del estomago y pélvico se ve
sin ninguna alteración, ya que el estado de la
columna de la zona lumbar debe regresar a su
posición original de la curva natural de la
columna vertebral. En la técnica de Martha
Graham.

Según Horosko (1991: 137,166) muchos de los conceptos de la técnica de

Graham tienen que ver con movimientos de imágenes de animales como por ejemplo
el salto del bisonte Bison Jump, en este salto la involucración de los brazos hacia atrás
con los codos medio doblados se quiere simular la joroba que llevan los bisontes en la

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parte alta de la espalda; El salto de mariposa Butterflies Jump, en el se quiere

conseguir tanto los brazos y las piernas estén en el aire y la espalda un poco arqueada
hacia atrás para dar la sensación de estar volando.

Imágenes 2.9 Ejercicio el salto del bisonte de la técnica Graham

El salto del bisonte

www.newzkorner.wordpress.com
www.ecocausaeg.com
www.sevillatrendy.com

En la imagen de los bailarines saltando, los brazos quieren simular la joroba del
bisonte.

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Imágenes 2.10 Ejercicio el salto de la mariposa de la técnica Graham

El salto de la mariposa

www.ecocausaeg.com www.dibujos-gratis.com

Lo que se pretende en este salto es tanto los brazos como los pies estén en el
aire al mismo tiempo, mientras que la espalda arquea un poco hacia atrás para dar
una sensación de estar volando como las alas de la mariposa.

Otro concepto que nace con la técnica Graham es el Tilt que significa,
inclinación. En este caso la inclinación de la cadera llevándola de un lado a otro
comprometiendo la lateralidad total del torso, queriendo decir que la inclinación se
mueve en una sola pieza, como el movimiento de un barco cuando es movido por las
olas del mar de un lado a otro involucrando a todo el barco o una palma de coco
totalmente inclinada por el viento.

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Imágenes 2.11 Ejercicio el Tilt de la técnica Graham

El Tilt

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Con el Tilt se trabaja en complemento con otros ejercicios.

El término Bounces, que son rebotes con el torso hacia delante formando una
curva con toda la espina dorsal semejante al caparazón de una tortuga, queriendo que
la parte superior de la cabeza toque los pies y las lumbares tiren hacia atrás, este
ejercicio se realiza en el suelo sentado con las rodillas hacia fuera y las plantas de los
pies juntas.

Imágenes 2.12 Ejercicio Bounce de la técnica Graham

El Bounce

Foto: Máster Natalia Blanco www.ueom.com/fotos-de-tortugas

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La relación imaginativa que se quiere mostrar en este ejercicio es el aspecto que

debe realizar la columna y dar la forma del caparazón de la tortuga.

Bounce con Tilt

Además de los rebotes del bounce, el torso se estira y se inclina en la cadera

hacia un lado conllevando a la acción del Tilt.

Imágenes 2.13 Ejercicio Bounce más Tilt de la técnica Graham

Bounce con el Tilt

Foto: Trabajo de campo (alumna de 3º

www.foxtrotvelas.com.ar
de coreografía del Csdv. Ester Garijo

En esta imagen lo que se pretende es encontrar la explicación más valida por

medio del uso de la imaginación en la descripción del ejercicio, donde participan dos
conceptos que se unen en la acción (Con el ejercicio de Bounce más Tilt)
convirtiéndose en un concepto nuevo como es el barco. Concluyendo así en que la
transmisión de los conceptos básicos sea clara.

La técnica de Graham vemos que en las formas de los ejercicios nos permite una libre
imaginación independientemente de la que ella haya utilizado para sus explicaciones.

En el ejercicio del Bounce más Tilt se muestra la esencia y el objetivo de esta

investigación ya que nos permite volar en la imaginación en términos de forma
corporal de imágenes visuales uniendo dos conceptos históricos para extraer quizás
uno nuevo en colaboración con las alumnas que participaron en la didáctica.
Pudiendo así aportar un pequeño granito de arena a la enseñanza-aprendizaje de la

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danza contemporánea con explicaciones claras, coherentes y bien transmitidas,

especialmente en edades tempranas. En este caso nace en la práctica de esta
investigación el concepto del barco.

2.6. CONCEPTO DE COMPOSICIÓN

El término composición viene del origen latín compositío que es la acción y

efecto de componer (contar varias cosas y colocarlas en orden para formar una;
constituir algo). Una composición puede ser una obra artística, dancística, literaria,
musical o científica.

Según Doris Humphrey (1965: 13,17) muchos de los conceptos nacen de un

ambiente y necesidad emocional, en este caso los trastornos sociales que se sufrieron
específicamente después de la primera guerra mundial (1914-1918), estas
transformaciones sociales revolucionaron la forma de observar la danza, eran
entonces donde los problemas sociales y los elementos de la naturaleza fueron
herramientas inspiradoras para la construcción de creaciones dancísticas, se utilizaron
elementos como las flores, el agua, las olas del mar, y el movimiento de las hojas de
los árboles. Con estos elementos se podía obtener una creación danzada, hasta
entonces no existía una escritura de la danza, como si podía existir en la música, en el
contrapunto y la armonía o en la pintura con las leyes de la perspectiva. Para
Humphrey era importante desarrollar una manera estructural en el proceso creativo de
la danza contemporánea.

En sus inicios para Humphrey, el trabajo coreográfico lo manifestó más artesanal

que artístico, debido a que era importante el análisis y exploración del movimiento así
como el aporte de una teoría acerca de la composición coreográfica, como oficio de la
creación del movimiento danzado. (D. Humprey. 1965: 14,17) (Baril, J. 1987:
131,140).

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