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  • Guiabloquecy 1 Romedio

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    Fernando Andres Monje Gomez
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    El documento presenta 11 preguntas sobre hábitos alimentarios saludables, incluyendo la frecuencia recomendada de comidas al día, la cantidad de agua que se debe beber, los componentes de un desayuno equilibrado, la cantidad de frutas y verduras recomendada, la definición de índice de masa corporal, el significado del consumo energético diario, las grasas que no se deben ingerir en exceso, opciones para perder peso, la importancia de la fibra en la dieta, y un ensayo sobre un tipo de di

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    Cuestionario Hábitos alimentarios:

    Preguntas:

    1-¿Cuántas veces los expertos recomiendan que se debe comer al día?

    2-¿Cuánta agua se recomienda beber durante el transcurso del día?

    3-El desayuno que aporta a la dieta:

    4-Un desayuno equilibrado ha de contener:

    5-¿Cuántas raciones de frutas y vegetales, recomiendan los expertos que se han


    de ingerir al día?

    6-Que es el índice de masa corporal (IMC):

    7-El consumo energético diario ¿que indica?

    8-¿Cuáles son las grasas que los expertos recomiendan no ingerir en exceso?

    9-¿Cuál opción sería más recomendada para perder peso?

    10-¿Por qué la fibra alimentaria es fundamental en la dieta

    11-Realice un ensayo (1 plana) sobre una dieta de las que existen hoy en dia.

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