NUESTRAS DOS MENTES

Habitualmente existe un equilibrio entre estas dos mentes en  el que las
emociones alimentan y conforman a las operaciones de la mente racional y a su
vez la mente ajusta nuestras emociones, nuestros sentimientos son esenciales el
para pensamiento y así mismo los pensamientes, son esenciales para la
comunicación.
La emoción es una vivencia nuestra e íntima, otra cosa diferente es la expresión
que hacemos de ella. Aquí pueden surgir dos problemas, ubicados en ambos
extremos: la incapacidad para expresar lo que sentimos y la impulsividad para
hacerlo. Ambas afectaran nuestra vida personal, nuestra salud y nuestras buenas
relaciones sociales.
Debemos ser dueños de nuestras emociones, saber reconocerlas y expresarlas,
identificando lo que sucede en las otras personas, actuando en base a una justa
combinación entre razón y emoción, de esta forma se puede tener éxito en las
relaciones íntimas, sociales o laborales.
la inteligencia racional no es suficiente para lograr éxito en los diferentes ámbitos
de la vida. Sin lugar a dudas, que la razón nos permite analizar las cosas,
planificar lo que vamos a hacer y desarrollar un sentido moral. Así como la razón
nos puede dejar atrapados, también lo pueden hacer las emociones cuando nos
paralizan o nos desbordan. Por eso, es necesario entrenar tanto nuestra “mente
racional” como la “mente emocional”, y aprender a integrar ambas en nuestras
vidas.