GRUPO 3:

• HUARCAYA QUINTE, TATIANA WANDA

• GUERRERO AGUILAR, ROSA ANGELICA
• GUTIERREZ OSPINA, KATHE MISHELLE
• UMERES DURAND, HADEE
• MENDOZA CUBA, CARLOS ARMANDO
 LESIONES
DEPORTIVAS
EMOS RETIRADOS
01.
LA
TENDINITIS
¿QUE ES?
Es las inflamacion de un tendon que
es un agruesa banda de u tejido
fribroso que se une al musculo con
el hueso contribuyendo con el
movimiento de los huesos.
 FACTORES DE RIESGO
EDAD PROFESION DEPORTE

Es mas frecuente para

las personas que
A medida que la Es mas frecuente en
realizan:
persona envejece sus las personas que
- Movimientos
tendones se vuelven repentinos. realizan beisbol,
menos flexibles, lo - Posiciones basquetbol, bolos,
que los hace mas incomodos golf, correr, natación y
vulnerables a las - Alzar cosas pesadas tenis.
lesiones. - Vibraciones
- Gran esfuerzo físico
 SINTOMAS
Inchazon leve Dolor al mover la
articulacion en la que se
encuentra el tendon
Dificultad para afectado
mover la
articulacion
Inflamacion y sensibilidad
Inflamacion para
mover la
articulacion Enrojecimiento o
irritación al calor
 COMPLICACIONES

REAPACION LA INFLAMACION
De la tendinitis y Prolongada aumenta el
ruptura tendinosa. riesgo de lesion
posterior.

LOS SINTOMAS SIN EL TRATAMIENTO

Puede incrementar el riesgo de
Reaparecen sufrir del tendon o una afeccion
mucho mas grave que requiera
cirugia.
 TRATAMIENTO
Fisioterapia Ultrasonido

Aplicacion de
hielo
Laser terapia

Masoterapia Ejercicios

Electroterapia Estiramientos
02.
CONTUSIONES
MUSCULARES
¿QUE ES?
Son lesiones que aparecen
cuando se produce un golpe,
caída o cualquier impacto sobre la
piel, sin ocasionar heridas
abiertas.
 CAUSAS DE LAS
CONTUSIONES
MUSCULARES:
Generalmente aparecen por un golpe
directo con un objeto o superficie dura,
ocasionada por traumatismo en
actividades deportivas, accidentes de
trafico, accidentes laborales so
domésticos.
 SINTOMAS

.1 .4
DOLOR NECROSIS
LOCALIZADA
En la zona golpeada de Debido a la destrucción
manera constante. de tejidos en la zona
afectada.

.2 .3
INFLAMACION HEMATOMA
Que se produce por la rotura de
pequeños vasos sanguineos
¿QUÉ SE PUEDE HACER
EN CASO DE
CONTUSIONES?

• Aplicación de hielo sobre la zona

afectada, con la finalidad de limitar la
vasoconstrucción.

• No aplique directamente hielo sobre la

piel.

• Hay que guardar reposo de la zona

lesionada.

• Según el caso, el profesional puede

recomendar vendaje compresivo.

• Aplicación de calor, una vez pasada 24

horas para facilitar la absorción de
hematomas.