UNIVERSIDAD LATINA DE PANAMÁ

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN Y DESARROLLO HUMANO

ESCUELA DE PSICOLOGÍA

Trabajo Final
NIVELES DE ESTRÉS PERCIBIDO EN JOVENES DEPORTISTAS EN LA CIUDAD DE
PANAMÁ.

Integrantes
Lorena Sucre 8-974-1398
Milagros Miranda 8-953-2394

Panamá, 2022

Adjuntamos enlace para el video en YouTube: https://youtu.be/uDbhc_G2AFQ

TÍTULO DE LA INVESTIGACIÓN

Niveles de estrés percibido en jóvenes deportistas en la Ciudad de Panamá.

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA (justificación científica)

Cualquier circunstancia humana puede verse impregnada de un determinado nivel de ansiedad. Las
situaciones de competición deportiva, donde el resultado obtenido y las consecuencias que se
derivan del mismo, pueden determinar el presente y el futuro como profesional del deporte
(contratos, valoración social, continuidad, autoestima etc.), generan en el organismo estados de
ansiedad que es preciso controlar.

La mayoría de los deportistas, cuando se tienen que enfrentar a una competición, sienten en mayor
o menor grado un estado de nerviosismo, que puede aparecer incluso días antes de la propia
competición, y que, influye en el rendimiento deportivo.

El ejercicio se puede realizar solamente para mejorar o mantener la salud o bien para competir. Este
último suele denominarse “deporte de competencia” y se define como una actividad especializada
que requiere de un entrenamiento físico y que se realiza, generalmente, a altas intensidades,
además de estar reglamentado por instituciones u organismos estatales o gubernamentales.
(Kenney, 2015)

Por lo que se plantea anteriormente es importante formular la siguiente interrogante: ¿Qué niveles
de estrés percibidos se presentan en los jóvenes deportistas en la Ciudad de Panamá?

OBJETIVOS DE INVESTIGACIÓN (general y específicos)

Objetivo General

Describir los niveles de estrés percibidos en los jóvenes deportistas en la Ciudad de Panamá.

Objetivos Específicos

• Conocer los niveles de percepción de estrés en los jóvenes deportistas en la Ciudad de

Panamá.
• Identificar la gravedad de síntomas de estrés en los jóvenes deportistas en la Ciudad de
Panamá.
• Medir la escala de estrés que presentan los jóvenes deportistas en la Ciudad de Panamá.
JUSTIFICACIÓN Y USO DE LOS RESULTADOS (objetivos últimos, aplicabilidad)

Una persona que no sabe desenvolverse con naturalidad en una situación de estrés, en un problema
de trabajo, en una discusión con un amigo, es alguien que no tiene tolerancia a la frustración.

Por lo antes planteado, en este momento es de gran importancia analizar el nivel de estrés percibido
que poseen los jóvenes deportistas, debido a que, como se ha planteado anteriormente, al no tener
una tolerancia desarrollada puede atraer comportamientos no deseados y pueden traerle
consecuencias irreversibles, tanto a la persona en su vida personal, como en su vida deportiva y
familiar que se describen en la prueba EEP.

Los resultados de esta investigación ayudarán a analizar en qué niveles de estrés se encuentran los
jóvenes deportistas, la puntuación directa obtenida indicara que a una mayor puntuación
corresponde un mayor nivel de estrés percibido, y así dar un vistazo en lo que se puede trabajar a
nivel global con los jóvenes deportistas de la Ciudad de Panamá, para que puedan desarrollar una
mejor tolerancia al estrés.

FUNDAMENTO TEÓRICO (argumentación, respuestas posibles, hipótesis)

En un estudio del Instituto Nacional de Salud Mental de los Estados Unidos que trataba de analizar
los beneficios de la actividad física se encontró que el ejercicio físico se asocia a una reducción del
estrés y de la ansiedad en su forma y actividad física, a largo plazo y de modo normativo, un
descenso general de la ansiedad y de la depresión. Finalmente extienden estos resultados a todas
las edades y a ambos sexos. (Morgan, 1987)

En resumen, aunque la mayor parte de los trabajos empíricos afirman que el deporte o el ejercicio
físico resulta beneficioso para la reducción de la ansiedad, lo cierto es que poseen importantes
problemas metodológicos que hacen que la relación entre ejercicio y una menor ansiedad sea, por
el momento, incierta. Además, muy pocos estudios lo analizan distinguiendo la ansiedad-estado de
la ansiedad como rasgo de personalidad, y sus resultados son bastante discordantes. También hay
que tener en cuenta que la gran mayoría de estudios se centran en la población adulta, olvidándose
de los adolescentes. A esto hay que añadir que, a pesar de que se sabe que la población femenina
práctica mucha menos actividad física, no se ha estudiado si esta diferencia repercute sobre la
relación ansiedad-ejercicio físico.
Según (Cohen, 1983) el “Estrés Percibido puede ser visto como una variable de resultado que mide
el nivel de Estrés experimentado en función de eventos estresores objetivos, procesos de
afrontamiento, factores de personalidad, etc. Este estudio tiene como objetivo describir los niveles
de estrés percibido en jóvenes deportistas en la Ciudad de Panamá.

La población objeto de estudio estará conformada por jóvenes deportistas de la Ciudad de Panamá.

La investigación se fundamentará bajo la metodología de enfoque cuantitativo, debido a que se

utilizará el Test de Estrés Percibido de Cohen (PSS-14) como instrumento de medición. Según
(Hernández-Sampieri, 2018) los estudios de enfoque cuantitativo se definen como “los estudios que
consisten en analizar una realidad objetiva a partir de mediciones numéricas y análisis estadísticos
para determinar predicciones o patrones de comportamiento del fenómeno o problema
planteado”.

El Test de Estrés Percibido de Cohen (PSS-14) es una evaluación psicométrica donde se medirá la
respuesta psicológica general frente al estrés. La investigación será de alcance descriptivo, debido a
que se identificaran y luego se procederá a describir los niveles de estrés percibidos en los jóvenes
deportistas en la Ciudad de Panamá.

METODOLOGÍA

Tipo y diseño general del estudio

La investigación será de alcance descriptivo, debido a que se van a identificar y describir los
niveles estrés en jóvenes deportistas de la Ciudad de Panamá.

Por otra parte, el diseño del estudio será No Experimental, porque sólo se va a medir la
variable, no se va a ejercer experimento ni a intervenir en la población.

Definiciones operacionales de variables

• Estrés percibido

Definición conceptual de variable

La variable niveles de estrés percibido será definida como el grado en que las situaciones de la vida
son valoradas como estresantes. (Cohen, 1983)
En su libro de 1966, Psychological Stress and the Coping Process (Lazaro, 1966) , Richard Lazarus
definió el estrés como una relación entre la persona y el entorno que se valora como personalmente
significativa y como una carga o un exceso de recursos para afrontar la situación.

Definición operacional variable

La variable nivel de estrés percibido será operacionalizada utilizando el Test de Estrés Percibido de
Cohen. La Escala de estrés percibido (PSS-14), versión de Cohen, Kamarak y Mermelstein, es una de
las más usadas para evaluar el estrés y está diseñada para medir el grado en que las situaciones de
vida son percibidas como estresantes. (Cohen, 1983)

Universo de estudio, selección, unidad de análisis y observación.

El universo de estudio de la investigación está integrado por los jóvenes deportistas de la

Ciudad de Panamá.

Espacio

Esta investigación se llevará a cabo en el Estadio Emilio Royo, ubicado en Juan Díaz dentro
de la Ciudad de Panamá.

Intervención (propuesta)

Las nuevas investigaciones y retos nos motivan a indagar e implementar diferentes

abordajes para la creación de nuevos métodos estratégicos de manera que esto ayude a solventar
las problemáticas que se puedan presentar.

No debemos olvidar que la muestra de este estudio está formada por adolescentes y como
tales reciben una gran presión de su entorno para que se adapten a su futuro rol (el de hombres o
mujeres), a lo que se añaden otro tipos de estresores tales como los resultados académicos, las
numerosas actividades extraescolares a las que suelen estar apuntados, las discusiones con los
padres propias de la edad, etc., de modo que hallarían en el deporte una forma de descargar la
tensión acumulada que se vería recompensada con un mayor bienestar psicológico (una menor
ansiedad).

El tratamiento a los estados desfavorables que presenta el deportista antes de la

competición posee varias aristas, pues ha sido valorado como pre arranque, ansiedad competitiva
y estrés, siendo este último el que por sus avances en la concepción teórica, permite desde el punto
vista metodológico brindar un tratamiento más integral al atleta, convirtiendo su afrontamiento en
un entrenamiento mental, que garantiza la reestructuración de pensamientos negativos, la gestión
de emociones y síntomas fisiológicos, así como el manejo del entorno. (Valeris Pérez Esquivel, 2019)

Se planea emplear una intervención pre y post a los encuentros deportivos de los jóvenes
para evaluar avances o retrocesos en el test empleado.

Procedimientos para la recolección de información, instrumentos a utilizar y métodos para el

control de calidad de los datos

Se aplicará una prueba que mide los niveles de estrés percibido (PSS-14) de los jóvenes deportistas,
después de aplicarlo se pasará a recolectar los resultados que presenten.

Su tiempo aproximado de aplicación es de 8-10 min, y está conformada por 14 ítems que incluyen
preguntas directas sobre los niveles de estrés experimentados en el último mes. Utiliza un formato
de respuesta tipo Likert de 5 alternativas, con un rango de 0 (nunca) a 4 (muy a menudo),
invirtiéndose la puntuación en los ítems 4, 5, 6, 7, 9, 10 y 13. La escala puntúa de 0 a 56; las
puntuaciones superiores indican un mayor estrés percibido. (Torres-Lagunas, 2015)

Junto al inventario (PSS-14) se aplicara un cuestionario acerca de los hábitos de vida saludables, en
el que se formulan una serie de preguntas cerradas sobre su actividad físico-deportiva (si practican
o no deporte, el tipo de deporte practicado, la frecuencia de la práctica deportiva, razones por las
que hacen actividad física) así como sobre otro tipo de hábitos saludables tales como el consumo
de alcohol y tabaco, el tiempo diario dedicado a ver la televisión, cantidad de horas de sueño, la
percepción subjetiva del nivel de salud propia y de la calidad de la alimentación en comparación con
la gente de la misma edad.

Automatizaremos procesos mediante la digitalización de la prueba y proceder a aplicarlo vía online,

sustituyendo en el consentimiento informado la firma del participante, por la opción de Acepto, si
algún participante decide escoger la opción de aceptar, no se tomará en cuenta en los resultados
de la investigación.

Luego de haber aplicado la prueba, se pasará a recolectar los resultados y porcentajes respectivos
de los jóvenes, todo esto para cumplir el objetivo general de la investigación que sería, describir los
resultados mediante las respuestas de estos en la prueba.
Por ser esta una investigación de ciencias de la salud, se presentará un análisis de los resultados
dados por la prueba, a través del programa SPSS, para determinar en qué nivel de estrés percibido
se encuentran los jóvenes deportistas de la Ciudad de Panamá.

CRONOGRAMA

Actividades a realizar en la investigación Enero - Julio

Inicio de tesis Agosto

Revisión de comité de bioética Universidad Latina

Agosto
de Panamá

Aplicar test presenciales Septiembre

Análisis de resultados Septiembre

Entrega de resultados Octubre

Propuesta según resultados Octubre - Noviembre

Terminación de Tesis Diciembre

PRESUPUESTO

Someter a comité de bioética B/.30.00

Impresiones de tests B/.35.00
Gasolina B/.25.00

Total B/.90.00
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Cohen, S. K. (1983). A Global Measure of Perceived Stress. Journal of Health and Social Behavior, 24,
385-96.

Kenney, L. W. (2015). Human Kinetics. Obtenido de Physiology of sport and exercise.

Morgan, W. P. (1987). Summary, en W. P. Morgan y S. E. Goldston. Obtenido de Exercise and mental

health.

Tapia Vargas Alejandro, G. T. (2008). Estilos cognitivos en el bienestar y el estrés. Revista Mexicana
de Psicología, 388-389.

Torres-Lagunas, M. V.-M.-C.-M.-A. (2015). alidación psicométrica de escalas PSS-14, AFA-R, HDRS,

CES-D, EV en puérperas mexicanas con y sin preeclampsia. Enfermería universitaria, 122-
123.

Valeris Pérez Esquivel, Y. D. (2019). Ciencia Digital. Obtenido de Intervención Psicológica para la
Gestión del Estrés en Deportistas Juveniles Federados.