Desarrollando la Inteligencia Emocional

A partir de lo expuesto en la infografía responda:

1. ¿Cuál es la personalidad emocional que mejor lo identifica? ¿Por qué?

Me identifico con el tipo de personalidad "La Roca"

Esto debido a que me considero una persona 100% confiable y soy muy consciente de las cosas, suelo
escuchar con mucha paciencia y atención a las demás personas y si es el caso, puedo darles buenos
consejos cuando me cuentan sus problemas. las personas que han hablado conmigo saben que soy
comprensible y jamas me molestaré por cosas sin importancia. Es muy entretenido e interesante escuchar a
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las demás personas pero aun así, en lo personal cuando tengo que hablar de mi y mis sentimientos o
emociones, me cuesta algo de trabajo hacerlo puesto que siento que a la otra persona no le interesará.

1. Escoja tres buenas prácticas que, según su opinión, le ayudarán a fortalecer su Inteligencia
Emocional.

1.- Detecta la emoción que hay detrás de tus actos.

2.- Amplia tu vocabulario emocional.
3.- Lleva un diario emocional.

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 Desarrolle una idea concreta para implementar al menos una de las tres buenas prácticas
en su vida cotidiana.

Considero que en mi vida debo implementar "El ampliar mi vocabulario emocional"

porque de esa manera podré entender de mejor manera lo que estoy sintiendo y podré
expresarlo con palabras mas adecuadas y sencillas, sin hacerme tanto lío al momento de
querer que la otra persona me escuche y pueda ayudarme en los momentos que5
necesite hablar con alguien. De esta manera me sentiré mas aliviado y tranquilo al poder
expresarme de una manera correcta sobre mis sentimientos y emociones, sabiendo que
la persona entiende mi situación.

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