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CI: 16348040
La guanábana
La guanábana, conocida científicamente como Annona muricata, es una
especie tropical cuyos frutos contienen numerosas propiedades saludables. Su
árbol, que puede llegar a medir unos 10 metros de altura produce una fruta de
color verde oscura con espinas.
Clase: Magnoliopsida.
Familia: Annonaceae.
El árbol puede llegar a medir unos 10 metros de altura, siendo lo habitual rondar
una talla de unos 6-7. Presenta unas ramas delgadas, fuertes y caídas, y tiene
unas brácteas con un fuerte olor, a veces muy desagradable.
Las flores pueden crecer en cualquier lugar del tronco o de las ramas. Son
cortas (aproximadamente 4-5 cm de diámetro), pediceladas y tienen una forma
triangular-cónica. Cuentan con 3 sépalos y 6 pétalos verdes que se vuelven
amarillos. Los tres pétalos interiores son ovado-elípticos y los exteriores tienen
una configuración triangular.
La fruta está recubierta con una piel verde oscura que se vuelve amarilla
cuando está madura. Además, está envuelta por una capa de protuberancias finas
y blandas que semejan espinas.
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La guanábana, al igual que muchas otras plantas, tiene propiedades que son
beneficiosas para la salud. Muchas de estas propiedades han sido objeto de
estudio por muchos investigadores y muchas otras siguen en proceso de
evaluación.
2. Controlar la diabetes
Esta fruta es rica en fibras que ayudan a controlar los niveles de glucosa en
sangre, además de tener grandes cantidades de antioxidantes que protegen a las
células β del páncreas para el buen funcionamiento de la insulina, siendo así un
alimento beneficioso para prevenir y controlar la diabetes.
5. Proteger el estómago
Otros beneficios
Más allá de lo anterior, la guanábana también tiene otras cualidades que pueden
ser beneficiosas para la salud. Destacan las siguientes:
Además, en regiones en las que las precipitaciones estén entre los 800-1000
mm por año, el desarrollo de la graviola es bueno. La humedad relativa debe
rondar el 80% para que la polinización natural sea correcta.
La poda se realiza para dar forma a los árboles y para evitar que el crecimiento
foliar sea excesivo. Se deben cortar las ramas y ramillas que están en exceso y
aquellas que estén rotas, enfermas o secas. ¿Cómo se realiza?
Las plagas más comunes que perjudican a la graviola son las siguientes: