I.E.

VICTOR LARCO HERRERA

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FICHA DE APRENDIZAJE 01

Titulo
APRENDO A DISFRUTAR MI TIEMPO LIBRE

1. SABERES PREVIOS/PROBLEMATIZACIÓN: Bien chicos ahora, tomemos en cuenta esta

noticia:
El tiempo libre de los y las adolescentes puede verse permeado por diversas
circunstancias, presentando así, diferentes posibilidades de utilización de
este. De esta manera, algunos y algunas dedicarán la mayor parte de su
tiempo a un deporte específico, otros a escribir o a pintar, a leer, a ver
televisión, a los vídeo juegos, al internet, a bailar, a escuchar música, a estar
con sus amigos, a asistir a fiestas, o simplemente a estar en su cuarto. Cada
una de las actividades que llevan a cabo tiene sus particularidades. Cada una
puede representar un nivel de desarrollo en áreas diferentes, respondiendo
las necesidades propias del período de desarrollo y a las necesidades de ese
o esa adolescente en un momento específico
- ¿ Cómo podemos usar adecuadamente nuestro tiempo libre?
- ¿ Cuáles son nuestras características como adolescentes?

2. PROPOSITO DE LA ACTIVIDAD: Conoceremos el propósito

 En esta sesión aprenderán a reconocer sus características como ser único y semejante a otro . Además la
importancia de usar estrategias de protección frente a situaciones de riesgo.

3. ANALISIS DE INFORMACIÓN:
LECTURA CUANDO LLEGAMOS A LA ADOLESCENCIA
01
La adolescencia es una etapa de la vida de las personas en la cual se
experimentan muchos cambios, tanto físicos como en los intereses,
gustos, juegos y estados de ánimo. Como no existen dos personas
iguales, tampoco podemos afirmar que todas y todos experimenten esta
etapa de la misma manera.
LAS CUATRO ÍES
A medida que, como adolescente, vas adquiriendo madurez y seguridad,
podrás responder a tres preguntas básicas: ¿Quién soy? ¿Quién quiero
ser? ¿Cómo lo lograré? Para que esto suceda deberás desarrollar en
paralelo las cuatro íes.
 LA INDEPENDENCIA significa que te vas relacionando cada vez
más con personas de tu edad con las que te identificas porque
compartes una misma forma de hablar, de gesticular, el gusto por
artistas que consideras que expresan mejor lo que te pasa, lo que
sientes o deseas.

 LA INTIMIDAD es el espacio que se requiere para construir los

afectos. Todo cuanto pertenece a una o un joven es parte integral
de su persona, de su individualidad, de su privacidad. Disponer
de intimidad te permitirá aprender a reconocer, manejar y
expresar tus emociones.
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LA INTEGRIDAD pone a prueba los valores que has aprendido a lo largo de tu
vida. Esto no se limita a lo aprendido en la familia o la escuela (aunque
siempre será su base), sino que recibirá también la influencia de las amigas y
los amigos, los medios de comunicación y la cultura (cine, teatro, música,
libros, etc.). La libertad de elegir es fundamental pero no podría tener lugar sin
la independencia para decidir, intimidad para reflexionar y madurez intelectual
para hacer uso de ella.
EL INTELECTO adquiere nuevas posibilidades, como por ejemplo el
pensamiento abstracto, la capacidad del razonamiento lógico y deductivo, la
interpretación de simbolizaciones, entre otras. A través del intelecto nos
interesamos más por leer, ir al cine, conocer la historia de nuestro país, las
prácticas deportivas, las actividades profesionales, etc.

LECTURA EL TIEMPO LIBRE

02
Uno de los espacios más significativos para ejercer la libertad individual es el tiempo libre; capitalizarlo,
empleándolo para la realización personal, es una elección individual.

DE TU ELECCION DEPENDE
El aprovechamiento del tiempo libre depende de la elección de cada una y uno. En
efecto, saber elegir en qué lo vamos a emplear es fundamental. Será un espacio de
positivo crecimiento humano y espiritual, si lo destinamos a canalizar inquietudes y
realizaciones personales. En cambio, si pasivamente nos dejamos llevar por la
sociedad de consumo y permitimos que transcurra como algo inexorable, será pues
un tiempo perdido que puede conducirnos al aburrimiento, la angustia, la
insatisfacción.

UN TIEMPO IRRENUNCIABLE
El ritmo de vida actual suele dejarnos poco tiempo libre; sin embargo, todas las
personas, en cualquier etapa de nuestra vida, necesitamos un espacio que “nos
permita encontrarnos con nosotros mismos”, con un buen libro, con la música, con
las amigas y los amigos… libres de la preocupación de los quehaceres, el
rendimiento y la eficacia, presiones que de una manera u otra nos tensionan a
jóvenes, adultas y adultos. No renunciemos a gozar del tiempo libre y organicemos
actividades que nos brinden alegría, diversión, entretenimiento… ¡para disfrutarlo a
pleno! Y así renovar fuerzas y entusiasmo para retomar los quehaceres cotidianos.

ESPACIO DE REALIZACION
Para que el tiempo libre resulte un positivo espacio de realización personal existen
tres requisitos básicos: Disponer realmente de ese tiempo, para usarlo con total
libertad, separándolo y defendiéndolo de las obligaciones, el estudio y el trabajo.
Tomar conciencia sobre la importancia de ese tiempo libre y capitalizarlo, eligiendo
convenientemente las actividades según los propios valores, aptitudes y deseos.
Organizarse y prepararse para aprovecharlo y disfrutarlo plenamente. El tiempo no
es un valor infinito, sino limitado. La organización del tiempo libre es tan importante
como la de otro tipo de disponibilidades.

TAREA 01 ME RECONOZCO COMO ADOLESCENTE

Después de haber analizado la información anterior. Responde las siguientes preguntas:

¿Quién soy? ¿Cuáles son mis habilidades y ¿Qué valores me hacen una persona con
gustos? -, ¿Cómo vivo mi independencia e integridad?, ¿Qué actividades me interesan
intimidad? ahora como parte de mi intelecto?
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TAREA 02 DEDICO UN TIEMPO PARA MI AUTORREALIZACIÓN

Elabora un dibujo sobre como usarías adecuadamente el tiempo libre para tu autorrealización personal

4. TOMA DE DECISIONES
Elabora un organizador visual dando respuesta a las preguntas ¿Cuánto tiempo libre tienes? ,
EVIDEN ¿Cómo usas tu tiempo libre?, ¿qué actividades podrías realizar en tu tiempo libre para mejorar
CIA como persona en estos tiempos de pandemia?

5. NOS AUTOEVALUAMOS
Criterios de evaluación Lo logré Estoy en ¿Qué puedo hacer
proceso de para mejorar mis
lograrlo aprendizajes?
Expliqué la importancia de usar
adecuadamente el tiempo libre como
estrategia para su bienestar personal y de
protección ante situaciones de riesgo.