Guía de Práctica N° 13:

Psicología Cognitivo - Conductual

A. Beck – A. Ellis

Propósito: Analiza las Psicoterapias cognitivas en la actualidad.

I. En cada ejemplo identifique el pensamiento automático de fondo.

A. He recibido la nota del curso y estoy desaprobado, cualquiera hubiera podido

aprobar una materia tan sencilla, pero yo hago todo mal, nunca la voy a aprobar:
Pensamiento automático: Sobregeneralización

B. No encajo en ese trabajo porque todos piensan que soy un raro y un tonto, por eso
no me hablan y prefieren no vincularse conmigo:
Pensamiento automático: Falacia de cambio

C. He decidido renunciar porque no va a funcionar, no vamos a lograrlo a tiempo, no

vale la pena hacer el esfuerzo, mejor lo dejamos así:
Pensamiento automático: Visión catastrófica

D. Yo no pienso salir hoy porque siempre que vamos al cine me caigo, así que como no
quiero lastimarme, puedes ir al cine tú solo:
Pensamiento automático: Sobregeneralización

E. Esta semana he perdido 3 veces las llaves, estoy seguro que algo está mal con mi
cabeza, debe ser cáncer:
Pensamiento automático: Visión catastrófica

F. Mi jefe vino de mal humor hoy, seguro es por mi culpa, debe pensar que no sirvo
para el puesto, seguro me despide, voy a llamar a mi esposa para que sepa que hoy
me quedo sin trabajo:
Pensamiento automático:Negativismo
II. Observe el siguiente video e identifique toda la información relevante del paciente
al cual se refiere A. Beck, qué información es necesaria para la reestructuración
cognitiva:
https://www.youtube.com/watch?v=I0A3z03CDog
Beck sugiere una terapia cognitiva para eliminar los pensamientos negativos que
el individuo tiene sobre algo, para de esta forma edificar, en funcionalidad de la
vivencia, una totalmente nueva concepción sobre las ideas que el paciente
implica además de ser una terapia,además de que esta técnica fue demostrada
en el procedimiento de diferentes trastornos, no únicamente en la administración
de la furia o la ansiedad, además es eficaz para intentar la depresión, el pánico,
trastornos de personalidad, trastornos alimenticios o el abuso de sustancias
excitantes, entre otros, debido a que estimula al individuo

III. Observe el siguiente video y complete la información de acuerdo al siguiente

esquema: https://www.youtube.com/watch?v=_Omkc9s4AEA

a) ____________________________________________________________________
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b) ____________________________________________________________________
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c) ____________________________________________________________________
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 IV. Lea con atención el siguiente caso y analícelo bajo el
modelo ABC de Albert Ellis

Paciente del sexo femenino. Su edad ES de 52 años, de clase media, casada, con dos hijos
(uno de 25 y otro de 28 años).
La paciente reporta que es huérfana, no conoció a sus padres, quienes murieron poco
después de haber nacido ella. Se crió, junto con sus tres hermanos en casa de sus tíos, sin
embargo, nunca les tuvo a estos tíos el afecto de padres, ya que los trataban mal. Todo esto
ocurrió en la ciudad de Cuernavaca. Cuando tenía unos 18 años de edad, decidió emigrar a
la Ciudad de México. Estuvo viviendo sola por algún tiempo y trabajando para mantenerse.
Fue cuando conoció a su ahora esposo. Tuvieron relaciones sexuales premaritales y se
embarazó de su primer hijo, por lo que decidieron casarse. Para entonces dejó de establecer
contacto con sus familiares. Se casó y posteriormente tuvo a su segundo hijo. Durante
algunos años su única ocupación fue criar a sus hijos. Hasta entonces no hubo queja.
El problema lo reporta a partir de hace dos años en los cuales se casó su hijo mayor debido
a que embarazó a su novia. El hijo se tuvo que poner a trabajar para sostener a su familia.
Durante un tiempo, estuvo rentando un departamento, pero posteriormente comenzó a
tomar en exceso y perdió el empleo, por lo que tuvo que mudarse a casa de su madre con
su esposa, hijo y otro que viene en camino. El esposo de la señora siempre ha tomado
mucho, pero en general ha sido lo suficientemente responsable para no perder el trabajo y
ser el sostén económico de la familia. Desde hace dos años que la señora sospecha que su
esposo la engaña con otra señora. Las evidencias son que los hijos lo han visto en el auto
con otra señora, llega tarde, los sábados el señor se sale temprano y regresa hasta la
noche. Esta situación desquicia a la señora y le provoca una profunda depresión. Ha dejado
de arreglarse, de hacer la limpieza de la casa, se desespera (incluso ha llegado a golpearse
contra la pared, o jalarse los cabellos). Presiona violentamente a su esposo para que le diga
la verdad, llegando a golpearlo. El esposo dice que no es cierto, pero no deja llegar tarde, ni
de salir los sábados.
El hijo mayor también dejó de trabajar porque hubo recorte de personal en su empresa y
desde entonces no ha tenido trabajo estable. Tiene una novia desde hace cinco años con la
que no tiene planes para casarse, aunque cuando le dice a su madre que se va a casar, ésta
se pone más depresiva.
En términos generales, su casa se ha convertido en un caos porque dice que la nuera no le
ayuda en la medida en que ella espera, ni cuida a su hijo en forma adecuada, además de los
pleitos constantes que tiene el hijo con la nuera. El hijo sigue bebiendo en forma constante y
a escondidas de todos. Por las noches se acuesta muy tarde y se emborracha, lo que
provoca los pleitos con su esposa.

Análisis:
Referencias bibliográficas consultadas y/o enlaces recomendados
● Brennan J. (1999). Historia y sistemas de la psicología. México: Pearson.
● https://www.youtube.com/watch?v=I0A3z03CDog
● https://www.youtube.com/watch?v=_Omkc9s4AEA