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¿Cómo te

sientes hoy?

@RevistaMentita
@InstaMentita
Libro de trabajo creado por 
Montserrat Estévez G.
creadora de Mentita

Para papá y mamá:

Imprime la hoja de la actividad y pégala en el cuarto de tu hijo en un lugar


visible, explícale que cuando tenga alguna emoción puede utilizar esta hoja
para entenderla y para compartirla con alguien más. No importa si esta
emoción es agradable o desagradable, conocer las emociones y cómo nos
hacen sentir es importante para aprender a manejarlas mejor.

Cuando tu hijo tenga alguna emoción utiliza esta guía para entender y
comprender cómo es y encontrar una solución juntos.

@RevistaMentita
@InstaMentita
¿Cómo te sientes Hoy?
¿En qué parte de tu cuerpo
sientes esta emoción?

¿De qué color es tu emoción?

¿Qué tan grande es tu emoción?

Tal vez mediana como


una silla
¿Cómo se siente tu
emoción?

Picuda
Grande como una o pequeñita
Suave
montaña como un botón

Plana
¿Qué más puedes decir te
Da vueltas
tu emoción?

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