Desempeño global en las pruebas de talento

Folio: FUN00348879 Estado: Chiapas

Grado / Nivel: Primero de Preparatoria Municipio: Acala
Nombre: ROBLERO BARTOLON, ILIANA DEL ROSARIO Fecha de nacimiento: 05 de enero de 2007

Las pruebas de talento que has contestado nos ayudaron a identificar las habilidades en las que puedes mejorar y desarrollar tus
competencias para el éxito académico. Las pruebas estan clasificadas en tres grandes areas de conocimiento y aptitud:

Cognitivas: capacidades que tienes para
procesar información, esto es tu atención,
percepción, memoria, resolución de
problemas, comprensión, establecimientos
de analogías, entre otras.
Socioemocionales: capacidades que
tienes en áreas afectivas como la
conciencia y gestión emocional, de
relacionamiento con otros y de proyección
hacia la sociedad.
Ejecución: capacidades que tienes para
seguir procesos o marcos de trabajo y
lograr objetivos y resultados esperados,
además liderazgo social.

Para cada una las áreas antes mencionadas, se te aplicaron varias pruebas que nos ayudan a identificar tus habilidades adquiridas en la
escuela, en la casa y en los ambientes sociales donde te relacionas, con el objetivo de encontrar oportunidades de mejora que te ayuden en
tu desempeño académico y tu desarrollo personal. Cada una de estas pruebas está dividida en dimensiones o capacidades específicas como
se muestra a continuación.

Razonamiento verbal Pensamiento matemático Capital psicológico

Comprender y formular la estructura

Localizar información Autoeficacia
matemática

Integrar e interpretar Emplear conceptos y procedimientos Esperanza

Reflexionar y evaluar Interpretar y evaluar soluciones Optimismo

Análisis metalingüístico Resolver problemas Resiliencia

Persistencia escolar Inteligencia emocional y liderazgo

Razones interpersonales Atención a las emociones

Incertidumbre de pertenencia Claridad emocional

Mentalidad de desarrollo Reparación emocional

Confianza en la comunidad escolar Empatía

GRIT Autoestima

Autocontrol Planeación y toma de decisiones

 Razonamiento verbal

Esta prueba evalúa tu habilidad para leer un texto y localizar Tienes 1 oportunidad de mejora en la habilidad:
información, integrarla e interpretarla, reflexionar y evaluar su
contenido, así como analizar sus características lingüísticas. Estas ● Localizar información
cuatro habilidades son demostradas en distintos ámbitos como el
estudio, el literario y el de participación social.

Localizar información

Localizar información es aquella habilidad que permite al lector identificar una información
específica de un texto determinado. Algunas veces la información solicitada estará ubicada en un
lugar del texto muy evidente, en otras ocasiones el lector deberá esforzarse en la revisión detenida
del texto para hallar la información.

En este nivel, identificas la estructura y organización de textos argumentativos y expositivos.

Reconoces preguntas de una noticia y su organización. Identificas el narrador o personajes en algún
relato, así como el contenido general y las preguntas para el análisis poético. Distingues las
características generales de una encuesta.

Oportunidades de mejora

Para alcanzar el nivel AVANZADO, deberás identificar la estructura y organización de textos

argumentativos y expositivos, así como sus fuentes de información, su postura, tesis o idea
principal. Reconocer preguntas de una noticia, organización, forma de describir el mundo y autoría.
Identificar narrador, personajes, espacio, tiempo o tema en algún relato; así como el contenido
general y las preguntas para el análisis poético. Distinguir las características generales de una
encuesta.
 Integrar e interpretar

Integrar e interpretar significa unir algunos elementos del texto que le permitan al lector llevar a
una comprensión de algún párrafo específico. En otras ocasiones el lector deberá realizar una
comprensión global del texto. En ambos casos, lo que se busca es llevar a cabo una interpretación
de lo que se está leyendo.

En este nivel, interpretas la información bibliográfica en textos argumentativos y expositivos, y

analizas el contenido y la función de sus apartados, en particular las citas textuales. Identificas la
base histórica de las leyendas. Distingues el significado y el tono de un poema, y las escenas de una
obra de teatro. Interpretas la intención comunicativa, evolución de los personajes y el clímax de una
narración. Reconoces a la noticia como medio informativo del entorno social. Distingues el contenido
y la utilidad de los elementos de una encuesta.

Oportunidades de mejora

Has alcanzado el nivel AVANZADO, pero te sugerimos seguir fortaleciendo tus habilidades para
interpretar la información bibliográfica en textos argumentativos y expositivos, y analizar el
contenido de sus apartados, en particular las citas textuales. Identificar la base histórica de las
leyendas. Distinguir el significado y el tono de un poema, y las escenas de una obra de teatro.
Interpretar la intención comunicativa, evolución de los personajes y el clímax de una narración.
Reconocer a la noticia como medio informativo del entorno social. Distinguir el contenido y la
utilidad de los elementos de una encuesta.
 Reflexionar y evaluar

Reflexionar y evaluar. Algunas veces podemos estar o no de acuerdo con lo que se dice en el
texto. Podemos reflexionar si los argumentos de un autor son los adecuados para mí o no. Lo que
finalmente se busca en esta dimensión es valorar la habilidad del lector para evaluar el contenido
del texto a partir de opciones de respuesta lo más adecuadas a su interpretación.

En este nivel, reflexionas sobre la importancia de los textos argumentativos y expositivos.

Reflexionas acerca del comportamiento y acciones del personaje principal en una narración e
identificas la función de las acotaciones en una obra de teatro. Interpretas la voz, la perspectiva
narrativa y la evolución de un personaje, además del significado de las figuras retóricas en un
poema. Reflexionas sobre el tipo de lector al que va dirigida una noticia. Valoras el balance de los
componentes de una encuesta y la importancia de los componentes de una solicitud.

Oportunidades de mejora

Has alcanzado el nivel AVANZADO, pero te sugerimos seguir fortaleciendo tus habilidades para
reflexionar sobre la importancia de los textos argumentativos y expositivos. Reflexionar acerca del
comportamiento y acciones de los personajes en una narración e identificar la función de los
elementos de una obra de teatro. Interpretar la voz, la perspectiva narrativa y la evolución de un
personaje, además del significado de las figuras retóricas en un poema. Reflexionar sobre el tipo de
lector al que va dirigida una noticia. Valorar el balance de los componentes de una encuesta y la
importancia de los elementos de una solicitud.
 Análisis metalingüístico

Análisis metalingüístico. Leer también implica hacer una reflexión del lenguaje utilizado. Este
aspecto es el que se trabaja en esta dimensión. No se busca que el estudiante demuestre un
conocimiento memorístico gramatical, más bien se valora sus decisiones para elegir diferentes
formas lingüísticas coherentes.

En este nivel, para textos argumentativos y expositivos, analizas las opciones de introducir la idea
principal, tesis, proposición o hipótesis, por medio de marcadores o estrategias discursivas; empleas
nexos o marcadores que introducen argumentos o los estructuran lógicamente. Y sin importar el tipo
de texto, analizas semánticamente los tipos de palabras, identificas las oraciones simples y
compuestas y el uso adecuado de las reglas ortográficas.

Oportunidades de mejora

Has alcanzado el nivel AVANZADO, pero te sugerimos seguir fortaleciendo tus habilidades para, en
textos argumentativos y expositivos, analizar las opciones para introducir la idea principal, tesis,
proposición o hipótesis, por medio de marcadores o estrategias discursivas; emplear nexos o
marcadores que introducen argumentos o los estructuran lógicamente; y usas marcadores. Y sin
importar el tipo de texto, analizar semánticamente los tipos de palabras, identificar las oraciones
simples y compuestas y el uso adecuado de las reglas ortográficas.
 Pensamiento matemático

Esta prueba evalúa tu habilidad para comprender y formular una Tienes 4 oportunidades de mejora en las habilidades:
estructura matemática; emplear conceptos y procedimientos para
interpretar y evaluar soluciones, o resolver problemas de índole ● Comprender y formular la estructura matemática
matemática. Estas cuatro habilidades son demostradas en tres ejes ● Emplear conceptos y procedimientos
centrales: análisis de datos; forma, espacio y medida; número, ● Interpretar y evaluar soluciones
álgebra y variación. ● Resolver problemas

Comprender y formular la estructura matemática

Comprender y formular la estructura matemática. Se refiere a la habilidad de los estudiantes

para recordar o reproducir información relacionada a las nociones, conceptos, definiciones,
propiedades o procedimientos matemáticos. En este sentido, los estudiantes son capaces de
desplegar sus conocimientos ante la indicación o implicación directa de su empleo ante una tarea
propuesta.

En este nivel, comprendes operaciones combinadas con literales. Reduces términos semejantes de
una variable. Traduces expresiones comunes o algebraicas. Calculas términos específicos de una
sucesión. Conviertes radianes a grados. Calculas el ángulo de intersección en rectas, y el valor de
ángulos en la circunferencia.

Oportunidades de mejora

Para alcanzar el nivel AVANZADO, deberás comprender operaciones combinadas con literales.
Reducir términos semejantes de una variable. Traducir expresiones comunes o algebraicas. Calcular
términos específicos de una sucesión. Convertir radianes a grados. Calcular el ángulo de intersección
en rectas, y el valor de ángulos en la circunferencia. Y además tratar visualmente las propiedades
geométricas, los criterios de congruencia y semejanza de triángulos.
 Emplear conceptos y procedimientos

Emplear conceptos y procedimientos. Se refiere a la habilidad de los estudiantes para aplicar

conceptos, propiedades o procedimientos para resolver una tarea matemática. Son capaces de
resolver situaciones en contexto que solo exigen el desarrollo de un algoritmo aritmético de forma
directa o aplicación de reglas algebraicas. Se trata de situaciones típicas empleadas para reforzar el
dominio de un algoritmo como puede ser el uso de la regla de tres simple para encontrar el cuarto
valor faltante.

En este nivel, empleas ecuaciones lineales, y rectas y puntos de un triángulo. Determinas la

constante de proporcionalidad en una función lineal, el volumen de un paralelepípedo y utilizas el
Teorema de Pitágoras. Además, trabajas con expresiones algebraicas, polinomios, ángulos internos
de un triángulo o un polígono regular. Determinas la razón trigonométrica para triángulo rectángulo
o a parir del plano cartesiano.

Oportunidades de mejora

Para alcanzar el nivel AVANZADO, deberás emplear ecuaciones lineales, y rectas y puntos de un
triángulo. Determinar la constante de proporcionalidad en una función lineal, el volumen de un
paralelepípedo y utilizar el Teorema de Pitágoras. Además, trabajar con expresiones algebraicas,
trigonométricas, polinomios, monomios, ángulos internos de un triángulo o un polígono regular.
Determinar la razón trigonométrica para triángulo rectángulo o a parir del plano cartesiano, y aplicar
la ley de senos y de cosenos.
 Interpretar y evaluar soluciones

Interpretar y evaluar soluciones. Los estudiantes son capaces de interpretar la información que
se les proporciona, ya sea representada gráfica, algebraica o tubularmente; establece argumentos
para justificar los resultados ante una tarea matemática.

En este nivel, interpretas gráficamente un sistema de ecuaciones lineales, algebraicas, cuadráticas,

de una relación proporcional inversa o de un fenómeno matemático. También de identificas el
patrón de una sucesión geométrica o aritmética. Además, determinas la ecuación algebraica lineal o
de segundo grado que modela un problema. Interpretas un modelo matemático de variación
proporcional.

Oportunidades de mejora

Para alcanzar el nivel AVANZADO, deberás interpretar gráficamente un sistema de ecuaciones

lineales, algebraicas, cuadráticas, de una relación proporcional inversa, de funciones trigonométricas
o cuadráticas, o de un fenómeno matemático. También identificar el patrón de una sucesión
geométrica o aritmética. Determinar la ecuación algebraica lineal o de segundo grado que modela
un problema. Interpretar un modelo matemático de variación proporcional. Verificar identidades
trigonométricas.
 Resolver problemas

Resolución de problemas. Los estudiantes resuelven problemas en contexto que implican más de
una operación, y son capaces de desplegar sus conocimientos ante indicaciones o implicaciones
implícitas de su empleo ante una tarea propuesta

En este nivel resuelves problemas de ecuaciones lineales, de rectas dentro de un cuadrilátero, de

polígonos regulares, de semejanza de triángulos, de ecuaciones cuadráticas, con el Teorema de
Thales, de elementos del círculo, o de cálculo de corona o sector circular. También para graficar
situaciones con proporcionalidad directa, o cuadrática.

Oportunidades de mejora

Para alcanzar el nivel AVANZADO, deberás resolver problemas de ecuaciones lineales, de rectas
dentro de un cuadrilátero, de polígonos regulares, de semejanza de triángulos, de ecuaciones
cuadráticas, con el Teorema de Thales o de Pitágoras, de elementos del círculo, de cálculo de corona
o sector circular, de volumen de esfera o pirámide, con razones trigonométricas o de la ley de senos
y cosenos. También graficar situaciones con proporcionalidad directa, o cuadrática.
 Capital psicológico

Esta escala de capital psicológico analiza cuatro componentes que Tienes 1 oportunidad de mejora en la habilidad:
son esenciales para tu desarrollo personal y escolar; la capacidad
para desarrollar la esperanza, la capacidad para interpretar ● Autoeficacia
experiencias personales positivas y negativas de forma optimista, la
capacidad de ser resiliente ante la adversidad y la capacidad de
actuar con autoeficacia.

Autoeficacia

En su forma más fundamental la autoeficacia es una creencia acerca de nuestras propias

capacidades. La palabra “creencia” es muy importante ya que hay quienes son altamente capaces,
pero dudan de sus propias capacidades y eso los hace poco autoeficaces. Hay quienes, por el
contrario, no son tan capaces, pero tienen una profunda creencia en sus capacidades y eso a la larga
los hace altamente eficaces. Esto, aunque suene contrario al sentido común, es algo que se ha
documentado infinidad de veces en muchos contextos diferentes, la escuela, el trabajo, la creación
de un negocio, el manejo de sistemas complejos de operación de sistemas industriales,
programadores, atletas, músicos etc. O sea, lo que se ha observado es que si alguien
verdaderamente se siente capaz de lograr una meta hay grandes probabilidades de que así suceda.
Si una persona se cree capaz para lograr una meta pondrá en juego un uso óptimo de todas las
competencias que ya tiene y estará dispuesto a desarrollar las competencias que todavía no tiene o
no son muy efectivas con el fin de lograr una meta.

Recuerda que aquel que no se siente capaz difícilmente ha de lograr algo y que ese sentimiento de
capacidad no es cosa de simplemente repetirse “soy capaz” mil veces a uno mismo. En efecto, en el
desarrollo de la autoeficacia no es la capacidad real lo que es fundamental sino más bien como
percibes que puedes usar tal capacidad. Toda autoeficacia demanda por supuesto cierto
conocimiento y habilidades, pero es más que eso: es un sentimiento profundamente arraigado
dentro de nosotros que supera a las explicaciones que podríamos dar acerca de nosotros mismos. Es
la creencia en uno mismo de ser capaz de hacer las cosas de acuerdo a nuestro talento y al
conocimiento que se ha logrado en cierto contexto y principalmente es una creencia basada en
experiencias anteriores.

Oportunidades de mejora

Vocabulario asociado a la autoeficacia que puede ayudarte a pensar en este tema:

• En forma positiva: efectividad, utilidad, eficiencia, capacidad, aptitud, validez, vigencia, energía,
fuerza, vigor, dinamismo, creencia.
• En forma negativa: ineficacia, ineptitud, incompetencia, estático, incapacidad, inactividad, abulia.
 Esperanza

Dentro del capital psicológico tener esperanza no significa simplemente esperar que cosas buenas
sucedan. Muchos estudiantes pueden decir “tengo esperanza de ir a la universidad y ser un gran
médico” y sus padres pueden decir “ten la esperanza de que lo vas a lograr”. Sin embargo, esto no
es lo que el capital psicológico intenta describir como esperanza. La esperanza no es “esperar”
pasivamente sino trabajar activamente para que las cosas que quieres que sucedan se vuelvan una
realidad.

¿Qué es la esperanza entonces? La esperanza es saber lo que se quiere lograr (la meta), definir
claramente que se opone entre los recursos personales y la meta (obstáculos), identificar que
caminos se pueden utilizar para vencer estos obstáculos (caminos) y evaluar claramente cuáles son
nuestras fortalezas para lograr tal meta (capacidad de agencia). Las palabras señaladas en negritas
son los cuatro componentes cruciales de la esperanza y ellos serán parte de las preguntas que
tendrás que contestar en el cuestionario de capital psicológico. En resumen, un alumno que alberga
esperanza diría: Se definir las metas que quiero lograr de inmediato, a corto y a largo plazo, se
describir los obstáculos que se presentan para lograr tales metas, encuentro los caminos necesarios
para sortear los obstáculos y se usar mis capacidades para todo lo anterior.

Para pensar en la esperanza debemos abandonar la idea de que albergar esperanza es lo mismo que
esperar que cosas buenas sucedan en nuestra vida. Esperanza no es “esperar”. Esperanza es actuar
para que lo que esperamos en verdad suceda. Cuatro conceptos clave nos ayudan a comprender y
recordar esto: la meta, el obstáculo, caminos, capacidad de agencia.

Oportunidades de mejora

Vocabulario asociado a la esperanza que puede ayudarte a pensar en este tema:

• En forma positiva: Confianza, seguridad, precisar obstáculos, metas, certidumbre, creencia,

promesa, perspectiva, fe, organizar, procurar, gestionar, organizar, encontrar caminos, tramitar,
negociar, capacidad de agencia, motivación
• En forma negativa: Desesperanza, desconfianza, duda, abandono, apatía, desorganización,
desorientación, incumplimiento, indecisión, confusión, inseguridad.
 Optimismo

El optimismo en el lenguaje de todos los días a veces se confunde con esperanza. Por ejemplo, una
alumna podría decir intercambiablemente “tengo una gran esperanza de que lograré mi título de
arquitecta” o podría decir “me siento muy optimista de que lograré ser arquitecta algún día”. No hay
mucha diferencia en ambas declaraciones. Sin embargo, dentro del capital psicológico tenemos una
distinción clara al respecto. La esperanza es una forma de actuar para lograr una meta (definir la
meta, describir los obstáculos, encontrar caminos, utilizar la capacidad de agencia) mientras que el
optimismo en una forma de pensar, es decir, una forma de interpretar los eventos positivos y
negativos de nuestra vida.

Para entender el optimismo debemos abandonar la idea de que esperanza es lo mismo que
optimismo. Esperanza es ejercer nuestra capacidad de agencia para lograr una meta; optimismo por
su parte es una manera de interpretar los sucesos positivos y negativos de nuestra vida. Estas
interpretaciones de lo que nos ocurre en la vida corresponden a tres dimensiones:

• Temporalidad: ¿el suceso que he experimentado es permanente o pasajero?

• Alcance: ¿el suceso que he experimentado tiene un alcance global o específico?
• Lugar de control: ¿el suceso que he experimentado estuvo bajo mi control o fuera de mi control?

Oportunidades de mejora

Vocabulario asociado a optimismo que puede ayudarte a pensar en este tema:

• En forma positiva: Explicar, analizar, aclarar, descifrar, entender, experiencias positivas y

negativas, apreciación, pensamiento, encontrar razones, temporalidad, control, alcance,
permanencia
• En forma negativa: Confundir, embrollar, enredar, no entender las causas, impermanencia,
descontrol.
 Resiliencia

Dentro del capital psicológico tener resiliencia significa ser capaz de resistir las adversidades que
cada uno de nosotros tiene que enfrentar. En algún momento nos hemos enfermado o hemos visto
la enfermedad de un ser querido, hemos visto la armonía familiar desintegrarse, hemos visto la
muerte de un ser querido, hemos tal vez reprobado un examen o aún peor hemos tenido que
suspender momentáneamente nuestro proceso educativo, hemos fracasado en ganar un concurso
que era importante para nosotros, hemos vivido episodios de violencia cerca de nosotros o en el
lugar donde vivimos, hemos experimentado carencias económicas, hemos visto a nuestros
compañeros tener tiempo para divertirse mientras nosotros teníamos que trabajar, hemos tenido
que lidiar con una pandemia. En fin, la lista puede ser interminable. Sin embargo, hemos resistido
las adversidades y aquí estamos todavía llenos de optimismo y esperanza sabiendo que vivir la vida
no es fácil, pero dispuestos a incrementar nuestra autoeficacia con el fin de resistir con vigor y
determinación todo tipo de percances, desgracias y problemas.

La resiliencia capacidad para resistir la adversidad usando tus capacidades personales (bienes
resilientes), inteligencia, conocimiento, control emocional y además encontrar un ámbito propicio
para que esa resiliencia pueda mantenerse (minimizar los factores de riesgo). En resumen, un
alumno resiliente diría: No me doy por vencido, me autorregulo, albergo esperanza y optimismo,
lucho por mejorar mi autoeficacia y se manejar adecuadamente los factores de riesgo para que no
me impidan lograr lo que deseo.

Para entender la resiliencia es muy importante darse cuenta de que la resiliencia no es un asunto
puramente personal sino también social. Es decir, las personas resisten infortunios, desastres y
desventuras no solo por su fortaleza interior sino porque hay un contexto social que los apoya (la
familia, los amigos, los programas sociales, etc.). No se puede ser resiliente por mucho tiempo
luchando solo contra el mundo, a la larga ese mundo nos derrota si estamos solos. Por ello hablamos
de bienes resilientes (tu temperamento, tus habilidades, tu capacidad de agencia, tus hábitos) y de
factores de riesgo (la familia, tu contexto social y escolar). El no darse por vencido ante las
dificultades personales, familiares, sociales o escolares es crucial para vivir bien tu vida y llegar a ser
un alumno y profesional próspero y sin lugar a dudas una persona sólida que no amedrenta ante las
inevitables dificultades que conlleva el diario vivir.

Oportunidades de mejora

Vocabulario asociado a la resiliencia que puede ayudarte a pensar en este tema:

• En forma positiva: Aguante, vigor, vitalidad, fuerza, energía, fortaleza, entereza, potencia,
oposición, obstinación, rebeldía
• En forma negativa: Debilidad, fragilidad, abandono, renuncia, rendición, adversidad
 Persistencia escolar

Esta encuesta sirve para conocer más sobre algunos factores muy Tienes 3 oportunidades de mejora en las habilidades:
importantes para tu desempeño en la escuela, como los motivos que
tienes para continuar tus estudios, tu sentimiento hacia el ambiente ● Incertidumbre de pertenencia
escolar, tu opinión sobre la inteligencia, tus metas a largo plazo, la ● Mentalidad de desarrollo
confianza hacia tus maestros y la forma en la que tomas decisiones. ● GRIT

Razones interpersonales

Esta parte de la encuesta tiene como finalidad conocer cuáles son los motivos interpersonales que
tienes para continuar tus estudios. Las razones interpersonales son los motivos relacionadas con
otras personas, es decir, un estudiante podría querer ir a la universidad y estudiar ingeniería porque
su tío es ingeniero y ve que le va bien en su trabajo. O una estudiante pudiera querer ser doctora
porque la doctora que la atiende a ella lo hace muy bien y se ve contenta con su trabajo, por lo que
resulta en una inspiración para ella. Mientras más y mejores razones interpersonales tengas, es más
probable que logres tus metas.

Tienes claro porque quieres continuar estudiando, por lo que te recomiendo continuar desarrollando
tus ideas investigando más sobre tu futuro académico y hablar con personas que han cursado la
universidad.
 Incertidumbre de pertenencia

Incertidumbre es la falta de seguridad o confianza sobre algo. Se refiere a que tanta inseguridad
sientes en tus relaciones sociales con tus compañeros de clase, con tus maestros o tutores. La
pertenencia hace referencia al medio escolar. La importancia de sentirte a gusto o sentir que
perteneces a la comunidad. Al ser parte a la comunidad escolar y sentirte bien, logras un mejor
desempeño en tus estudios.

¿Has pensado en integrarte a alguna actividad deportiva, cientifica o cultural en tu escuela? Te

recomendamos preguntar a tus profesores o personas de confianza en la escuela por las opciones
disponibles para ti.
 Mentalidad de desarrollo

Sientes que en algunas materias eres mejor que en otras. Si estudias mucho y pides apoyo a tus
maestros verás cómo tus habilidades en las materias difíciles mejoran con el tiempo.
 Confianza en la comunidad escolar

Tienes confianza en que tus profesores te apoyarán. No dejes de preguntarles tus dudas ni pedirles
apoyo si tienes dificultades en una materia.
 GRIT

Los planes a largo plazo pueden parecer muy difíciles. Pide ayuda a tus tutores o maestros sobre
cómo poner metas de corto y mediano plazo, es más fácil así.
 Autocontrol

Tienes confianza en que manejas tus tiempos y no descuidas la escuela por jugar o divertirte. ¡Pero
tampoco exageres! Convivir con amigos es importante. Pregunta con tu asesor sobre la mejor forma
de equilibrar estudio y diversión.
 Inteligencia emocional y liderazgo

Esta escala de inteligencia emocional (IE) analiza el reconocimiento, Tienes 4 oportunidades de mejora en las habilidades:
comprensión, regulación y uso u orientación de tus estados
emocionales y tu forma de enfrentar y resolver situaciones retadoras ● Atención a las emociones
o conflictos, así como también tu capacidad para regular la conducta ● Claridad emocional
y los pensamientos que intervienen o interfiere con la toma de ● Empatía
decisiones y en la convivencia. Así mismo, también evalua tu ● Autoestima
capacidad para inspirar, persuadir y motivar a los demás hacia
alcanzar un objetivo común.

Atención a las emociones

Atención a las emociones. Es la capacidad para percibir las propias emociones, es decir, la
habilidad para sentir y expresar las emociones de forma adecuada.

En este nivel has consolidado importantes habilidades relacionadas con atención a las emociones.
Eres capaz de identificar tus estados afectivos, y las sensaciones y pensamientos que les
acompañan, sin que ello comprometa tu capacidad de atención y concentración.

Oportunidades de mejora

Es importante seguir ejercitando la atención plena a tus emociones, sin que ello te distraiga o te
abrume.
 Claridad emocional

Claridad emocional. Refiere a la habilidad para comprender los propios estados emocionales, sus
causas y características.

En este nivel es necesario que fortalezcas algunos aspectos relacionados con la capacidad para
identificar las sensaciones o pensamientos que acompañan a un estado emocional, además de
comprender cómo ciertos estímulos o situaciones te llevan a experimentar distintas emociones.

Oportunidades de mejora

Para seguir desarrollando esta capacidad es importante:

• Poner atención a las causas que dan origen a tus estados emocionales.
• Identificar las sensaciones y pensamientos que acompañan a una emoción determinada.
• Aprender a nombrar las diferentes emociones.
 Reparación emocional

Reparación emocional. Valora la capacidad percibida para regular y orientar los propios estados
emocionales.

En este nivel has consolidado la capacidad para regular y expresar las emociones intensas y
desagradables. Conoces y practicas estrategias para conservar la calma ante situaciones aflictivas
para decidir y actuar con claridad y no de forma impulsiva. Eres capaz de mantener una actitud
optimista y el buen ánimo ante la adversidad.

Oportunidades de mejora

Para continuar desarrollando esta habilidad te sugerimos:

• Darte momento de relajación activa y practicar la atención plena siempre que puedas.
• Distinguir aquellas situaciones o estímulos que te denotan emociones desagradables e intensas.
• Seguir ejercitando estrategias que te ayuden a calmarte antes de actuar o decidir en situaciones
adversas o aflictivas.
 Empatía

Empatía. Es la capacidad para sentir y comprender las emociones, y estados cognitivos asociados,
que experimentan los demás, partir de adoptar el punto de vista del otro, sentir interés por el estado
anímico del otro, o vivenciar de manera conjunta las emociones de los demás.

En este nivel has desarrollado ciertas habilidades que te permiten reconocer, comprender y sentir las
emociones que experimentan los demás.

Oportunidades de mejora

Te recomendamos seguir fortaleciendo esta capacidad a través de:

• Aprender a escuchar a los demás con atención y sin juzgarles.

• Tomar perspectiva, aprendiendo a ver y sentir desde el lugar del otro.
• Percibir con atención el lenguaje corporal y tono de voz con el que se expresan los demás.
• El uso adecuado de las reglas ortográficas.
 Autoestima

Autoestima. Es la valoración subjetiva que hace una persona de sí misma, se relaciona con la
capacidad para apreciar y aceptar la autoimagen, y los propios rasgos característicos (físicos e
intelectuales).

Estar en este nivel quiere decir que frecuentemente puedes reconocer, apreciar y agradecer de
forma objetiva tus cualidades personales, físicas, intelectuales y socioculturales, e identificar tus
áreas de oportunidad de crecimiento y mejora. En ocasiones eres consciente de que el compararte
con otras personas puede afectar tu bienestar emocional y distorcionar la forma en la que te juzgas
a ti mismo. No obstante, es importante que sigas nutriendo tu autoestima a través de cultivar una
mirada objetiva y sin recriminación de de tí mismo.

Oportunidades de mejora

Es importante no olvidar:

• Apreciar desde una mirada crítica y objetiva tus cualidades y taletos, y aquellos aspectos en los
que podrías mejorar.
• Evitar compararte con otras personas.
• Identificar tus intereses genuinos y no dejarte llevar por los estereotipos socioculturales.
• Comunicarte contigo mismo de forma empática y respetuosa.
 Planeación y toma de decisiones

Planeación y toma de decisiones. Incluye, entre otros, la habilidad de planificación, reflexividad,

y análisis detallado de alternativas al enfrentar una situación específica o problema. Se relaciona con
la capacidad de autonomía y responsabilidad para analizar un problema, y evaluar los criterios de
actuación considerando diferentes alternativas de solución, así como sus posibles consecuencias.

Estar en este nivel quiere decir que logras anticipar y preveer las consecuencias de tus decisiones y
acciones. Tienes la capacidad para planear tu actuación con plena información y certeza sobre las
consecuencias, por lo cual, sueles no tomar decisiones abruptas cuando estás alterado, enojado o
demasiado triste.

Oportunidades de mejora

Tomar decisiones es una parte fundamental de la vida, por lo cual siempre hay que continuar
ejercitando esta capacidad a través de:

• Cultivar atención plena a tus emociones, y procurar no tomar decisiones importantes en estados
de aflicción o agitación emocional intensa.
• Planear y preveer los resultados y consecuencias de mis decisiones, acciones y conductas.
• Buscar información veraz y objetiva que te ayude a tomar mejores decisiones.
• Asumir la responsabilidad plena de tus actos.

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