Mito 1: Los

hombres no
sentimos
miedo
 OBJETIVO:

Conocer como expreso

y afronto mis miedos.

Reconocer la emoción
del miedo como una
emoción normal,
independientemente de
su rol de género.
 ACTIVIDAD

• Culturalmente ¿que
características debería
tener el rol del hombre?
 ¿Qué es miedo?
 Es una emoción
básica y
considerada
como primaria.
 El miedo nace en
nuestro cerebro
y origina la
reacción de
alarma en
nuestro
organismo.
¿Qué es miedo?  En ocasiones,
sentir miedo
resulta
desagradable,
por eso se ha
etiquetado como
una emoción
negativa.
 Todas las
emociones
tienen su porqué
y ejercen su
función.
El miedo ayuda a identificar
posibles peligros y puntos en
los que debemos trabajar
para fortalecernos y poder
enfrentarlos
ACTIVIDAD: DEBATE
¿Miedo = cobardía?

¿Hombre=héroe?
¿Cuáles son mis miedos?
¿Cuáles ¿Qué puedo
esperar de
son mis un hombre
miedos? con miedos?
¿Cómo vivo mis miedos?

¿Cómo influyen mis miedos

en mi consumo de
sustancias, autoestima, mi
relación con los otros?
 ¿Como afrontar mis
miedos?
 Deja de huir. Cuando tienes miedo a algo, es
natural poner excusas para afrontarlo.
 Deja de negarlos. A muchas personas les
cuesta aceptar que tienen miedo. Evitar el
autoengaño.
 Deja de luchar. No veas al miedo como tu
enemigo, en el fondo es una lucha consigo
mismo-
¿Cómo afronto mis miedos?

 Hazte amigo de tus miedos. Permítete sentir

el miedo, reconoce como se manifiesta.
 Afróntalos como una oportunidad para
crecer.
Masculinidades “rompiendo el
mito”

 No debe iniciar ninguna partida ni mostrarse

temerario
 No hay pruebas ni hazañas que superar
 No quiere doncellas ni corceles que rescatar
 Vive, cae, persiste, a veces no sabe que hacer
y sin mas carga que su propia identidad.
 Referencias

 Manual Masculinidades del siglo XXI, Secretaría de Marina,

2020.
 Lo que toda mujer debe saber acerca de los hombres, la
afectividad masculina. Riso, W.,2015, Océano.