BIENESTAR PSICOLÓGICO

Auto-aceptación: hace referencia a una actitud positiva hacia el yo; está asociada a la autoestima
y al conocimiento de sí mismo. Las personas que puntúan alto en esta dimensión se sienten bien
consigo mismas incluso siendo conscientes de sus propias limitaciones. Tener actitudes positivas
hacia uno mismo es una característica fundamental de un buen funcionamiento psicológico.

Relaciones positivas con otras personas: expresa la creencia de que se tienen relaciones de
confianza, de empatía y de intimidad con otros. Necesitamos mantener relaciones sociales
estables y positivas y tener amigos en los que podamos confiar. La capacidad de mantener
relaciones positivas con otras personas es un componente fundamental de la salud mental.

Autonomía: es la capacidad de sostener la propia individualidad en diferentes contextos sociales.

Necesitamos asentarnos en nuestras propias convicciones y ser capaces de resistir a la presión
social. Las personas que puntúan alto en esta dimensión son capaces de regular su conducta por
normas internas y de mantener su independencia y autoridad personal.

Dominio del entorno: es la habilidad personal para elegir o crear entornos favorables para
satisfacer los deseos y necesidades propias. Las personas con un alto dominio del entorno poseen
una mayor sensación de control sobre el mundo y se sienten capaces de influir sobre el contexto
que les rodea.

Propósito en la vida: está asociado a la motivación para actuar y para desarrollarse. Las personas
necesitamos marcarnos metas y definir una serie de objetivos que nos permitan dotar a nuestra
vida de un cierto sentido. Las personas que puntúan alto en esta dimensión sienten que su vida es
útil, valiosa y que tiene un propósito.

Crecimiento personal: está asociado a la idea de evolución y aprendizaje positivo de la persona, a

su desarrollo personal. Una alta puntuación en esta dimensión refleja un fuerte empeño por
desarrollar las potencialidades de uno mismo, por seguir creciendo como persona y llevar al
máximo las capacidades personales.
OBJETIVO DE BIENESTAR