Actividad Unidad I

Un vez estudiado y comprendido el material correspondiente a esta unidad,

proceda a realizar la siguiente actividad:

Tema No.1.- Complete los cuadros en blancos con los datos correspondientes:

Monitor aproximadamente a la altura

Cabeza en alto
Ojos mirando al frente
de la vista y a un brazo de distancia.
tu mayor parte del
Hombros relajados

Espalda recta y con apoyo

• Las muñecas en una

posición natural y sin
doblarlas excesivamente. •

Pies firmemente
Presión moderada en
apoyados
el frente del asiento

Tema No.2.- Seleccione tres posturas correctas de las muñecas y justifique

porque se identifica con las mismas.

• Las muñecas en una posición natural y sin doblarlas excesivamente.

• Las muñecas deben permanecer rectas al escribir y al utilizar el mouse o la

bola de seguimiento.

• Al escribir las manos y las muñecas deben estar flotando sobre el teclado, de
modo que pueda utilizar todo el brazo para alcanzar las teclas distantes en
lugar de estirar los dedos.

Porque para poder escribir de manera relajada es necesario seguir estas

indicaciones de lo contrario no solo ganaremos estrés, sino que perderemos
tiempo porque no tendremos fluidez.
Tema No.3, Según el aprendizaje logrado del material anterior: ¿Cuál es la
importancia de la digitación?

La digitación es importante ya que nos ayuda:

 A organizar nuestra área de trabajo.

 A utilizar de manera adecuada los equipos y el mobiliario oficinas.
 A minimizar la generación de desperdicios durante el procesamiento de
datos (tiempo empleado-material gastable-suministros-erradicación de
errores ortográficos y de digitación).
 A desarrollar una Imagen Profesional acorde con la función realizada y
el lugar dónde se llevará a cabo; capaz de transmitir a los clientes la
debida credibilidad en nuestras competencias para realizar el trabajo
que nos ha sido asignado.
 A incrementar nuestro rendimiento profesional; mientras más
respetemos las reglas posturales aprendidas, menor será nuestro
desgaste físico como consecuencia de la realización de tareas
repetitivas durante un largo período de tiempo