Actividad Unidad I

Un vez estudiado y comprendido el material correspondiente a esta unidad, proceda a realizar

la siguiente actividad:

Tema No.1.- Complete los cuadros en blancos con los datos correspondientes:

Cabeza en Monitor apropiadamente a la

alto Ojos mirando al altura de la vista y un brazo de
frente la mayor distancia
parte del tiempo
Hombros
relajados

Espalda
recta y
con
apoyo
Material de referencia en
posición de fácil consulta

Pies firmemente
Presión moderada en apoyados
el frente del asiento

Tema No.2.- Seleccione tres posturas correctas de las muñecas y justifique porque se identifica
con las mismas.

1. Manos relajadas.
2. Sin tener extensión ni desviación lateral de las manos.
3. Y finalmente preocuparse especialmente en mantener los pulgares y los dedos en una
postura relajada y natural.

Me identifico con estas porque literalmente me cuesta cumplirlas por la costumbre a la mala
practica que llevaba ya que por lo general terminaba con un dolor en las manos y muñecas.

Tema No.3, Según el aprendizaje logrado del material anterior: ¿Cuál es la importancia de la
digitación?

La importancia de la digitación es notoria ya que la digitación nos ayuda a introducir

información a la computadora utilizando el teclado, por eso son importantes las posturas que
realizamos y como las realizamos para evitar las lesiones que realmente son dolorosas, si bien
es de suma importancia la digitación porque introducimos las informaciones al computador, lo
es las cuidar de las posturas que utilizamos para llevarlo a cabo tanto como para sentarnos al
igual que la posición de las muñecas.