Educación para el

autoconocimiento y
el auto-erotismo
Dirigido a Mujeres

Por: Alicia De Gpe Ibañez Morales

 Mucho más que lo evidente a los ojos...
Hacia adentro está el cuerpo erectil del
clítoris hecho de tejido cavernoso y tejido
esponjoso, eso quiere decir que se llenan
de sangre y crece su tamaño.
Las raíces o pilar del clítoris corren a lo
largo del hueso pélvico y los bulbos
vestibulares crecen tanto durante la
erección del clítoris que hace que se
sienta más apretada la vulva y se vea
visiblemente más inchada.

Clitoris es también la palabra en griego para llave, «indicando que los

antiguos anatomistas lo consideraban la llave» a la sexualidad femenina.
Beneficios de la
masturbación femenina:
Reduccion de los dolores menstruales
No necesitas a alguien más para la estimulación sexual
y a sentirnos como que no somos suficientes o dignas para sentir placer.
No necesitas pensar en los construcctos sociales: No eres gorda, no eres fea,
tu vello corporal esta bien, tu edad no importa, eres suficiente
Respuesta sexual humana
01
DESEO
Tienes ganas, puede ser
porque estás ovulando,
porque tu pareja te está
besando o porque viste algo
en internet, el punto es que
existe un estímulo sexual
efectivo que resulta en...
02 03
EXCITACIÓN MESETA
Fase en la que tu cuerpo Aparece el rubor sexual (tu cara, cuello, pecho y
aumenta el ritmo vulva se enrojecen). En medida que avance el
cardíaco la sangre fluye placer es probable que busques estimular tu
hacia tu zona pélvica, el clítoris u otras zonas erógenas de manera
clítoris se erecta, el directa o indirecta, manteniendo un ritmo,
capuchón se retrae velocidad y movimiento recurrente y entonces
parcialmente y llega el...
comienzas a lubricar,
entonces pasas a la...
Respuesta sexual humana
04
ORGASMO
Cada orgasmo se vive diferente
por eso la intención es disfrutar
del placer antes, durante y
después porque el clímax son
sólo unos 15 segundos de
intensidad acompañados de
contracciones de tu piso pélvico.
05 06
RESOLUCIÓN PERÍODO REFRACTARIO
Se empieza a regresar Que es la fase de recuperación
al estado de normalidad entre la eyaculación y la proxima
física y psíquica. erección, asi que podemos seguir,
Lo chido de tener clítoris volver a la meseta y tener cuantos
es que no tenemos que orgasmos deseemos.
pasar al...
Algunos de los
juguetes
sexuales mas
populares...
DILDO
El dildo es simplemente un pene artificial, puede hacer llegar al
orgasmo con una buena estimulación sexual.
Estos aparatos pueden estar hechos de diversos materiales, así
encontraremos dildos hechos de silicona, madera, acero
inoxidable, cristal, etc.
Las versión más modernas de estos dildos son los vibradores.
VIBRADORES
El vibrador es la versión moderna del consolador, y se ha convertido en el
complemento sexual con mas éxito.
Para mucha gente se trata del mejor juguete sexual.
En el mercado hay disponible toda una ampliagama de vibradores; modelos
con accesorios especiales para la estimulación del clítoris; vibradores anales
con un protector para que no se queden dentro.; e incluso pequeños
vibradores con forma de huevo, que se introducen en la vagina.
Los más modernos giran y se mueven, vienen con distintos cabezales para
alterar las sensaciones.
ACEITES PARA MASAJES
Estos aceites te permiten aprovechar la sensualidad que ofrece un
buen masaje, gracias a estos líquidos oleaginosos, podrás
presionar, frotar o golpear ritmicamente con la intensidad
adecuada determinadas regiones del cuerpo, principalmente las
masas musculares.
Algunos aceites de masajes, tienen sabores para que el sexo oral
resulte todavia más atractivo y divertido.
ANILLOS PARA EL PENE
Los anillos para el pene encajan en la base de este miembro.
Al quedar encajado el anillo, el torrente sanguineo es retenido en el pene erecto,
manteniéndolo de esta manera durante el mayor tiempo posible.
Algunos anillos, además vienen preparados para estimular el clítoris de la pareja durante el
acto sexual.
BOLAS BEN WA
Son uno de los juguetes sexuales más antiguos, datan de unos
1500 años, las bolas Ben Wa o bolas chinas son bolas bastante
ligeras que la mujer se introduce en la vagina.
De esta forma, mediante el movimiento las bolas dan vueltas en
su interior, son muy cómodas, y están altamente recomendadas
para ser utilizadas mientras se va caminando, con lo que
aumentan las sensaciones.
Otro beneficio de las bolas chinas es que, al llevarlas, se produce
una contracción muscular involuntaria de los músculos de la
vagina (para retenerlas en su interior) y su consecuencia es un
fortalecimiento del suelo pélvico.
HIGIENE Y CUIDADOS
Es importante lavar los juguetes después de usarlos.
Utiliza agua caliente y abundante jabón de preferencia neutro, asegurándote que las
partes eléctricas (Si es que las tienen) no entren en contacto con el agua y antes de
guardarlo que esté totalmente seco.
Antes de utilizarlo, asegúrate que la superficie esté en perfecto estado, que no existan
rasguños, áreas dañadas, etc.
También es conveniente que le coloques un condón si no lo vas a utilizar con una
pareja estable.