TU SALUD !

H Y¡
SE MÁS SALUDABLE, APRENDIENDO DE LA SALUD

SEPTIEMBRE 2021

EL CUERPO
HOMEOSTASIS

¿HAS ESCUCHADO ANTES DE ELLA?

HUMANO Retroalimentación positiva y negativa.

- TODO SOBRE ESTE

- NIVELES DE
ORGANIZACIÓN
-COMPONENTES Y
FUNCIONES

ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES Y

CÁNCER EN EL PULMÓN

!FACTORES Y ACCIONES DE DISMINUCIÓN DE RIESGO¡

GRANDES ALTURAS,AVIACIÓN,

VIAJES AL ESPACIO Y
DATOS
INTERESANTES GRANDES PROFUNDIDADES

¿REALMENTE ANTES ESTO... ¿QUÉ LE PASA A

CONOCES AL
CUERPO NUESTRO SISTEMA RESPIRATORIO?

HUMANO?

El Cuerpo Humano...
TUSALUD¡HOY!.COM.MX ALGO REALMENTE MARAVILLOSO
 ÍNDICE
EL CUERPO HUMANO

01
NIVELES DE ORGANIZACIÓN,
05
COMPONENTES Y FUNCIONES,
07
HOMEOSTASIS (RETROALMENTACIÓN
POSITIVA Y NEGATIVA)

ENFERMEDADES
CARDIOVASCULARES Y DE
PULMÓN

FACTORES DE RIESGO
10
ACCIONES DE DISMINUCIÓN DE RIEGO

GRANDES ALTURAS, AVIACIÓN,

VIAJES AL ESPACIO Y GRANDES
PROFUNDIDADES.
12 ¿QUÉ SUCEDE EN EL SISTEMA
RESPIRATORIO?

DATOS INTERESANTES

13 - TU CEREBRO

ALGUNAS
ACTIVIDADES Y
REFLEXIONES...
¡TE DAMOS LA BIENVENIDA A ESTE TU REVISTA!

¿Quiénes somos?

"LA SALUD LO ES TODO"

Sabemos que estás aquí en está Revista por que estás
interesado en saber sobre tu salud y como cuidar de ella.
Aprender y saber sobre tu cuerpo, todo lo que lo integra,
sus funciones, y demás.
Por esto es que te invitamos a que sigas con nosotros,
estamos seguros de que te encantará leernos.

¡Verá lo impresionante que es tu cuerpo, y la gran

importancia de llevar buenos hábitos de vida!
 SEPTIEMBRE DE 2021

"EL CUERPO HUMANO"

El Cuerpo Humano es el conjunto de la estructura física, de órganos y elementos químicos,
que forman al ser humano. La estructura de este se caracteriza por ser compleja y altamente
organizada. El término cuerpo humano se origina del latín corpus, que significa “cuerpo” y
humanus, humanum que se refiere a “humano”.

La Ciencia siempre ha estado interesada por aprender más

sobre este, por lo tanto, de está han surgido varias ramas, las
cuales han estudiado todo sobre él, las principales son:
-La anatomía, está se dedica a estudiar sus estructuras
corporales y las relaciones entre ellas,
-Y La Fisiología, es aquella que estudia las funciones
corporales, es decir, cómo funcionan las distintas partes del
cuerpo.

PROFUNDICEMOS...

¿NUESTRO CUERPO TIENE UNA

ORGANIZACIÓN?
¡Si, la respuesta es Si!

Nuestro Cuerpo se encuentra constituido por diferentes “Niveles de

Organización”, esenciales para su buen funcionamiento.

Se preguntarán ¿por qué Niveles de Organización?, como lo

mencionábamos nuestro cuerpo es tan complejo, y maravilloso, que como
todo necesita de un orden, para así poder funcionar de la mejor forma, de
manera eficiente y con la menor cantidad de errores, teniendo como
principal propósito siempre mantener la vida de su amo, que en este caso
es el cuerpo humano, cumpliendo con cada uno de sus funciones.
Por estas razones es que es tan importante que conozcas sobre este Tema,
ya que sabiendo sobre esto entenderás mucho mejor la gran importancia
que tiene el cuides cada parte de tu cuerpo, con buenos hábitos de vida y
cuidados.

¡Todos somos responsables del buen funcionamiento de nuestro

cuerpo¡

11 | REVISTA IMPRESIONES
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 SEPTIEMBRE DE 2021

DESPUÉS DE HABER TENIDO UNA BREVE Y

GENERALIZADA EXPLICACIÓN Y REFLEXIÓN
SOBRE TU CUERPO...
sabes ¿qué es? y que si tiene Niveles de Organización
los cuales son:

1.- Nivel químico: Aquí los protagonistas son los átomos,

que son las unidades de materia que participan en
reacciones químicas, y que al unirse dos o más forman a las
moléculas, estas a su vez al unirse forman a las células
(pertenecientes a nuestro siguiente nivel).

2.-Nivel celular: Las células son las unidades de vida más

pequeña. Estás están formadas por organelos, los cuales
son entidades sub-celulares limitados por membranas, tales
como: el núcleo, mitocondrias, retículo endoplásmico,
aparato de Golgi, peroxisomas, lisosomas y membrana
plasmática. También la conforman otras entidades sin
membrana como: el nucléolo, ribosomas y proteínas del cito-
esqueleto. Todos con una función específica e importante,
por ejemplo, los elementos que se encargaran de la síntesis
de proteínas son el núcleo, nucléolos, ribosomas y retículo
endoplásmico rugoso.

Para la secreción de proteínas y otros productos hacia el

exterior de la célula requiere del trabajo conjunto del retículo
endoplásmico rugoso y el aparato de Golgi. Para las
reacciones metabólicas son las mitocondrias, los
peroxisomas y el retículo endoplásmico liso.
El aparato para la digestión, es decir, el encargado de
eliminar las moléculas indeseables, está constituido por las
enzimas que se almacenan en los lisosomas y el cito-
esqueleto, es el que mantiene la estructura de la célula y
cuando es necesario permite cambiar la forma y proporciona
movilidad.
Ahora dependiendo de el tipo de célula y su combinación con
otras formará tejidos (que nos lleva a nuestro siguiente
nivel).

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 SEPTIEMBRE DE 2021

3.- Nivel tisular: En este nivel los grupos de células y

material circundante trabajan en conjunto para cumplir
una función, formando así los tejidos.
Existen 4 tipos:
El Tejido epitelial: el cual reviste la superficie del cuerpo
y tapiza los órganos huecos, cavidades y conductos,
además de dar origen a las glándulas, El Tejido
Conectivo: que protege y da soporte al cuerpo y sus
órganos, El Tejido Muscular: este genera la fuerza física
necesaria para movilizar las estructuras corporales y por
último el Tejido Nervioso: el cual detecta los cambios
dentro y fuera del cuerpo, además responde generando
impulsos nerviosos que ayudan a mantener la
homeostasis (tendencia de nuestro cuerpo resistir
cambios con el fin de mantener un ambiente interno
estable y relativamente constante, por medio de los
llamados ciclos de retroalimentación, siendo mecanismos
de control para nuestro cuerpo).

4.-Nivel de órganos: Este está constituido por el

conjunto de varios tejidos, los cuales tienen funciones
específicas y generalmente tienen una forma
característica. Algunos ejemplos de órganos son: la
piel, los huesos, el estómago y el corazón.

5.- Nivel de Aparatos y Sistemas: Este está formado

por el conjunto de los diferentes órganos del nivel
anterior, relacionados entre sí con una función en común.
Así los aparatos y sistemas que forman el cuerpo
son, y que más adelante se te explicarán con más
profundidad en está tu: REVISTA, “TU SALUD HOY”
-El Sistema Tegumentario, Esquelético, Muscular,
Nervioso, Endocrino, Cardiovascular, Linfático,
Respiratorio, Digestivo, Renal y el Reproductivo.

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 SEPTIEMBRE DE 2021

PARA ASEGURARNOS QUE HAYAS ENTENDIDO BIEN LOS NIVELES DE

ORGANIZACIÓN QUE CONFORMAN TU CUERPO, te dejamos un buen
ejemplo basado en tu vida cotidiana, que creemos ¡TE ENCANTARÁ¡

¿Cómo es que una Orquesta se encuentra

conformada desde un cierto nivel hasta
llegar a poder generar un hermoso concierto y
ser una Gran Academia Musical, siendo
reconocida y admirada?

1.- Nivel Químico: Minerales y troncos de árbol.

2.- Nivel celular: Madera y metales.

3.- Nivel tisular: Instrumentos musicales.

4.- Nivel de órganos: Orquesta Sinfónica.

5.- Nivel de Aparatos y Sistemas: Academia

Musical.

Es impresionante como hasta por medio de cómo se lleva a cabo la Organización

de nuestro cuerpo podemos aplicarla en nuestra vida diaria, dándonos cuenta de la
importancia aquí de la Organización y del Trabajo en Equipo, ya que algo siempre
va a depender otra cosa para que funcione.

¡ASÍ QUE AHORA TE INVITAMOS A PENSAR EN OTRA EJEMPLO!

-Aquí te dejamos un espacio en blanco para que lo dibujes y describas.

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 SEPTIEMBRE DE 2021

"Homeostasis"
Este es aquel proceso por el cual cada organismo (sistema), sus
procesos internos con el fin de mantener el equilibrio y
asegurar su buen funcionamiento.

¿SABÍAS DE ESTO?
Te invitamos a que sigas leyendo... y aprendas como es que tu
cuerpo sigue siempre funcionando.

Este proceso se divide en 2:

- Retroalimentación negativa, que Es utilizada como

mecanismo de control para regresar al estado de equilibrio
original del organismo (teniendo como ejemplo a : control de
temperatura corporal, regulación de glucosa en la sangre y
presión sanguínea).

- Retroalimentación positiva, que está en cambio, estimula

cualquier acción que provoca el cambio en un organismo, siendo
contraria al homeostasis (un ejemplos de está : coagulación de
sangre , el parto y la digestión de proteínas.

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 Retroalimentación SEPTIEMBRE DE 2021

positiva

Retroalimentación
negativa

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 Los sistemas de nuestro cuerpo
El cuerpo humano es una estructura compleja y altamente organizada,
formada por células que trabajan juntas para realizar funciones
específicas necesarias para mantener la vida.

El sistema tegumentario está compuesto por

la piel que se divide en epidermis, dermis y
tela subcutánea (hipodermis).
Este sistema actúa como una capa que
protege los componentes internos de los
factores externos.

El sistema esquelético se compone por piezas óseas que

brindan una fuerte estructura al cuerpo humano.
Un hueso largo típico se compone de los siguientes elementos
estructurales diáfisis, epífisis, metáfisis, cavidad, muscular,
osteoblastos, osteocitos y osteoclastos.
El sistema óseo tiene como una función dar estructura,
protección, movimiento, hematopoyesis y almacenamiento.

El sistema muscular es el conjunto de

6650 músculos del cuerpo, Hay tres tipos
de músculos:
Esquelético, cardiaco y liso; su función
principal es generar movimiento, ya sea
voluntario o involuntario.
El sistema muscular permite que el
esqueleto se mueva, mantenga su
estabilidad y la forma del cuerpo.
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 SEPTIEMBRE DE 2021

Los sistemas de nuestro cuerpo

El sistema nervioso es el principal mecanismo de información del cuerpo humano y se
constituye por un sistema de neuronas que se comunican unas con otras, este sistema se
divide en un sistema nervioso central formado por el cerebro y la médula espinal. El
sistema nervioso periférico, este une al sistema nervioso central con los receptores
sensoriales, los cuales reciben información del medio externo e interno, y con los músculos
y glándulas que son los efectores de las decisiones del sistema nervioso central.

EL sistema endocrino se compone por el hipotálamo,

la hipófisis, la glándula tiroidea, las glándulas parótidas,
las glándulas suprarrenales, la glándula pineal, los
ovarios y los testículos. El sistema endocrino regula qué
cantidad se libera de cada una de las hormonas, ayuda
a controlar el estado de ánimo, el crecimiento, el
desarrollo, la forma en la que funcionan los órganos, el
metabolismo y la reproducción.

El sistema respiratorio incluye la nariz, la boca, la

garganta, la tráquea y los pulmones. Las células en
nuestro cuerpo requieren de oxigeno para vivir y cuando
estas células hacen su trabajo generan dióxido de
carbono; en este proceso los pulmones y el aparato
respiratorio permiten que el oxigeno presente en el aire
entre al cuerpo y que el cuerpo expulse el dióxido de
carbono al exhalar.

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 SEPTIEMBRE DE 2021

Los sistemas de nuestro cuerpo

El sistema linfático es una extensa red de drenaje, este
sistema tiene la función de mantener los líquidos
corporales en equilibrio y defender el organismo de las
infecciones.
Las principales partes del tejido linfático se encuentran en
la medula ósea, el bazo, el fino, los ganglios linfáticos y
amígdalas; el corazón, los pulmones, los intestinos, el
hígado y la piel también contiene tejido linfático.

El sistema digestivo esta formado por el canal

alimentario, también conocido como tubo digestivo y otros
órganos como el hígado y el páncreas. El tubo digestivo
consiste en una serie de órganos en el que se incluye el
esófago, el estomago, y el intestino, unidos por un largo
tubo que va de la boca al ano. El tubo digestivo en una
persona adulta puede llegar a medir 9 metros de longitud.

Se encuentra constituido por dos riñones, órganos

densos productores de la orina de los que surgen siendo
pelvis renales como un ancho conducto excretor que al
estrecharse se denomina uréter, a través de ambos
uréteres la orina alcanza la vejiga urinaria donde se
acumula, finalmente, se dirige a la uretra y luego haca el
meato urinario.

La reproducción es el proceso que se encarga de generar

organismos en este caso de seres humanos, el aparato
reproductor es esencial para mantener viva una especie,
pero a diferencia de otros sistemas este no es esencial
para mantener vivo a un individuo. En el proceso de
reproducción humana participan 2 tipos de células
sexuales, o gametos, el gameto masculino o
espermatozoide y el gameto femenino u ovulo.

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 ACTIVIDADES QUE
DISMINUYEN EL RIESGO
DE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
Chequeo médico: Visitar a tu médico debe
convertirse en una prioridad pues la
recurrencia te ayuda a prevenir, detectar,
minimizar o eliminar cualquier condición
médica que pueda presentarse Lo ideal es
estar alerta y lograr que no llegue a estar en
peligro nuestra vida.
o
Inscribirse alguna actividad: El estar
realizando una actividad, ya que quemas
calorías, por ejemplo si se le dificulta
respirar al realizar una actividad fisica, lo
mejor es inscribirse a clases de natación y
si no es su caso, inscribirse a clases de
spinning.
Atender tu salud mental: Muchas veces
pensamos que tal vez tenemos depresión ya
que lo síntomas pueden ser los mismos que
algunas enfermedades cardiovasculares, es
importante tener una buena salud mental, ya
que esta te dará una vida en donde
controlaras el estrés y aprenderás a respirar
y relajarte.
Respiración completa: Desarrolla el uso
completo de los pulmones y centrarse en el
ritmo de su respiración y el del corazón.
EJERCICIO
Tome asiento, coloque la mano izquierda sobre el
abdomen y la mano derecha sobre el pecho. Observe cómo
se mueven las manos al inhalar y exhalar. Inhalar, mantener
el aire 20 segundos, exhalar y recordar cosas que te hacen
feliz, hasta sentirse tranquilo.
Alimentación: Claro que comer
hamburguesas y papas esta bien, pero solo
una vez al mes y comer ensalada tres veces
a la semana y tomar un litro diario de agua.
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EFERMEDADESCARDIOVASCULARES
Las principales enfermedades
son:
Ataque al corazón:
Un ataque al corazón es causado por la
blanqueación de una o más arterias
coronarias, hay factores que
contribuyen a la acumulación de grasa
no deseada como: La edad, el consumo
de tabaco, presión arterial alta,
obesidad, diabetes, falta de actividad
física, estrés, entre otros.
Hipertensión
La hipertensión no tiene una causa en
específico, pero tiene diversos factores
que provocan mayor porcentaje de
padecerlo como antecedentes
familiares, obesidad, diabetes, consumo
elevado de sal, de alcohol, de tabaco,
falta de ejercicio y estrés son algunos
de ellos.
Cáncer de pulmón
El cáncer de pulmón es conocido por
ser causado principalmente por el
tabaquismo, ya que este aumenta su
riesgo mediante la cantidad de
cigarrillos consumidos al día y al año,
pero aun así existen otros factores
como la exposición al humo de otros
fumadores, la exposición a otros gases,
las radioterapias entre otras.
Recomendaciones para
prevenir cáncer de pulmón.
Alimentación saludable y
actividad física
Reducir el consumo de «alimentos de
paquete», comidas rápidas y bebidas
azucaradas gaseosas o no. No importa la
intensidad, su práctica genera impacto
positivo sobre la salud, el bienestar y la
calidad de vida.
Consumo de tabaco y bebidas
alcohólicas
Eliminar la ingesta en exceso de bebidas
alcohólicas, ya que puede debilitar el músculo
cardiaco, causar complicaciones de salud e
incluso la muerte. Pedir ayuda al prestador de
salud más cercano para iniciar tratamiento si
se desea de dejar de consumir tabaco y/o
vapear, al igual que con las bebidas
alcohólicas
APP 'Conoce tu riesgo'
«Esta herramienta del Ministerio de Salud le
permite a cualquier persona ingresar y calcular su
riesgo cardiovascular y de diabetes», señaló
Nubia Bautista, agregando que es importante
atender las recomendaciones según el resultado y
consultar al servicio de salud oportunamente.
Desde el Gobierno Nacional se insta a las
entidades territoriales a fortalecer la
implementación de las acciones de gestión de la
salud pública, educación e información en salud
acerca de la práctica de hábitos saludables y
prevención de factores de riesgo para la población
de sus territorios.
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AVIACIÓN, GRANDES ALTURA Y BUCEO A
GRANDES PROFUNDIDADES,
¿HAS EXPERIMENTADO ALGUNA DE ESTAS
ACTIVIDADES EXTREMAS?
*Si respondiste que sí, reflexiona sobre cómo te sentiste al hacerlas, te hizo falta
el aire, te sentiste muy emocionado, con ansiedad, con ganas de gritar, te dio
miedo, arrepentimiento…
Si te gusta este tipo de Actividades extremas, seguramente te interesara mucho este
Tema.

| 12
 Primero que nada, veamos que es la
presión: es aquella proyección de fuerza
ejercida de manera perpendicular sobre una
superficie, por unidad de superficie.
Y ahora respecto al concepto de presión
atmosférica: es aquella presión que ejerce el
PARA SABER conjunto de la masa de gases de la atmósfera
sobre la superficie terrestre y sobre todo lo
MÁS...
He aquí algunos datos
que repose sobre ella. A medida que uno
interesantes acerca de tu asciende con respecto al nivel del mar (en un
Cerebro, que de seguro te
dejarán sorprendido: avión, o subiendo una montaña), la presión
- ¡Tu cerebro no siente
dolor!
atmosférica disminuye ya que hay menos
- Representa el 2% de tu masa de aire sobre nosotros.
peso corporal, pero usa el
20% de la energía ¿Por qué iniciamos con los conceptos de
- Hacer dieta vuelve a tu
cerebro en un caníbal
presión? es por que precisamente veremos
- Utilizamos todo el como es que nuestra Respiración se ve
cerebro, no solo el 10%
- Los teléfonos inteligentes afectada al realizar las Actividades
está matando tu cerebro
mencionadas, principalmente por que la
- El cerebro no es sólido

presión es algo que influye, en los efectos.

| 13
 La Aviación y Grandes alturas:
- La aviación incluye el diseño, el
desarrollo, la fabricación, la operación y
el uso ya sea comercial o privado de
aviones. Sin lugar a dudas existe una
enorme industria de la aviación que se
ocupa de justamente todas estas tareas
y acciones que enumeramos,
comprendiendo infraestructuras y por
supuesto personal humano que la
desarrollan en casi todas partes del
mundo.
-Escalamiento de una montaña o cerro
(la escalada es una práctica deportiva
que, en su modalidad clásica, consiste en
subir o recorrer paredes de roca, laderas
escarpadas u otros relieves naturales
caracterizados por su verticalidad,
empleando medios de aseguramiento
recuperables en casi su totalidad y la
posibilidad en su progresión de utilizar
medios artificiales).
"EFECTOS"
Aquí en grandes altitudes disminuye la presión de oxígeno en
la atmósfera, haciendo que se disminuya la cantidad de
oxígeno que absorbe la sangre, por lo que:
*Aquí se pueden dar dos tipos de problemas:
El mal de montaña transitorio que se caracteriza por
presentar hiperventilación (respiración acelerada), dificultad
para respirar y palpitaciones. Este dura poco tiempo, como lo
dice su nombre es transitorio, temporal (aun así, es
importante dragar las medidas
Por otro lado, está el mal de montaña agudo que se
desarrolla después de un periodo entre 6 horas y 4
días, presentando:
Oliguria (disminución de la producción de orina)
Edema cerebral (acumulación de líquido dentro del cerebro,
caracterizado por alteraciones en la visión, mareo, náuseas,
vómito, dolor de cabeza, el cual se incrementa conforme
aumenta el edema, llegando hasta la pérdida de conciencia y
coma), por último, el Edema pulmonar (acumulación de
líquido dentro de los pulmones).
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 La ingravidez afortunadamente no genera
muchos trastornos. Pero cuando un

astronauta vuelve a ponerse en pie
Viajes al espacio: después de permanecer ingrávido por
- Un viaje espacial es el una a tres semanas, generalmente se
que realiza cualquier nave desmaya, porque la sangre se va a las
que abandone la partes bajas de su cuerpo por efecto de la
atmósfera terrestre. gravedad ya que su aparato circulatorio se

desacostumbró a esta.

Durante el despegue se alcanza una gran
velocidad en un corto lapso de tiempo
(aceleración lineal) y el astronauta solo
puede soportarla en posición reclinada, el
mayor problema es la desaceleración al
volver del espacio ya que la gran cantidad
de energía cinética se despeja en forma
de calor aumentando la temperatura de la
nave a niveles muy elevados, por lo que
deben tomarse precauciones especiales.
Otro problema es la exposición a presión
barométrica cero en caso de
descompresión de la nave espacial, por lo
que se requieren trajes de baja presión,
filtros para los ojos y sistemas de
regulación de calor muy complejos.

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 Cuando un buzo respira a grandes profundidades la presión
de vapor de agua y dióxido de carbono se conserva igual, sin
embargo, la de nitrógeno y oxígeno aumentan casi en forma
directa con el nivel de profundidad por debajo del nivel del
mar. Cuando se respira aire comprimido se puede descender
hasta 60 metros por debajo del nivel del mar, sin peligro de
absorber oxígeno en exceso, sin embargo, a presiones
mayores se producen presiones extremas de oxígeno en los
pulmones y este se disuelve en la sangre, liberándose de
manera incrementada en los tejidos, produciendo
alteraciones de las células que las dañan. El efecto más

importante se produce en el cerebro manifestándose como

Grandes Profundidades:
convulsiones y coma.
- Es una actividad
Las presiones elevadas de nitrógeno también afectan
subacuática que puede
gravemente las funciones del buzo, pues al disolverse en los
realizarse con fines
líquidos corporales en concentraciones elevadas tiene efecto
recreativos, investigativos o
anestésico sobre el sistema nervioso central. Durante las
deportivos. Consiste en
primeras etapas la persona desarrolla sensación de euforia,
ingresar al agua y sumergir
acompañada de baja agudeza mental, equivalente a la
la totalidad del cuerpo, por
embriaguez con alcohol.
lo que, en general, se
El dióxido de carbono debe eliminarse de la escafandra del
desarrolla con la ayuda de
buzo, y para lograrlo debe fluir el mismo volumen de gas por
algún tipo de equipamiento
la máscara.
que permite al buzo no
Pasando a otra enfermedad, es la de “por
tener que salir a la
descompresión", también llamada “enfermedad de
superficie a respirar. Al
Caisson o parálisis del buceador”, el buceador además de
buceo tradicional (sin
estar expuesto al efecto anestésico, puede presentar otras
aparatos de respiración) se
alteraciones ya que el nitrógeno puede producir lesiones muy
le llama sencillamente
graves al formar burbujas en los líquidos corporales, pues si
buceo, aunque a la
el buzo asciende súbitamente a la superficie, el nitrógeno
modalidad deportiva se le
disuelto buscará escapar por cualquier vía posible para
llama apnea o buceo libre.
igualar a la presión atmosférica que es mucho menor, y hace

presión contra el interior de los vasos sanguíneos de la piel y

las células. Como resultado, desarrolla pequeñas burbujas de

nitrógeno por todo el cuerpo, y cuando se forman en el
sistema nervioso central puede producir alteraciones
mentales graves y a menudo parálisis permanente por rotura
de las fibras que inervan los músculos.
Aquí lo que se recomienda es subir lentamente al buzo o
entrar en una cámara de descompresión donde la presión
atmosférica disminuya lentamente para que los gases
disueltos en exceso en sus líquidos corporales puedan ser
eliminados por sus pulmones.

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 LA IMPORTANCIA DE NUESTRO CUERPO

Gracias a está edición de tu Revista : Tu Salud ¡H Y!, pudiste

aprender mucho acerca de tu cuerpo, desde como está conformado y
organizado, hasta sus más comunes enfermedades y como es que
puedes prevenirlas y cuidar a diario con bueno hábitos este lugar
donde tu hábitas, ya que como te habrás dado cuenta cada ser
humano es responsable del bienestar de su maravilloso cuerpo, al
igual que todo su interior.

Y como siempre te invitamos a seguir frecuentándonos y estar al

pendiente de nuestras próximas ediciones.

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 REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

-Gonzales I. (2021). 15 curiosos y fascinantes datos acerca del cerebro, neuro

market ing.la. Recuperado de: https://neuromarketing.la/2015/12/15-datos-curiosos-
y-fascinantes-sobre-el-cerebro/ ,

- Anónimo. (26 de febrero 2021). 13.1 Organización del Cuerpo Humano, ck-12.
Recuperado de: https://flexbooks.ck12.org/cbook/ck-12-conceptos-
biologia/section/13.1/primary/lesson/organizaci%C3%B3n-del-cuerpo-humano/ ,
- Anónimo. (30 enero 2019). Significado de Cuerpo humano, Significados.
Recuperado de: https://www.significados.com/cuerpo-humano/ ,
- Leskow Coluccio E. (15 de julio 2021). Presión, concepto. Recuperado de:
https://concepto.de/presion-2/ ,
- Manifiesto T.C. Escalador del M. (2015). QUÉ ES LA ESCALADA, Federación
Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME), Consejo Superior de
Deportes (CSD). Recuperado de: http://www.fedme.es/index.php?
mmod=staticContent&IDf=148 ,
- Tecmilenio U. (2006, 2008, 2011, 2012). Todos los Temas del Módulo 1, (Tema 1,
2, 3, 4 y 5), Cuidado del Cuerpo Humano, CANVAS. Recuperado de:
https://cursos.tecmilenio.mx/courses/66943/pages/mi-curso?
module_item_id=252690 ,

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 ¡ESPERANOS MUY PRONTO!

EN NUESTRA PRÓXIMA EDICIÓN

DE:

ESTÁ TU REVISTA

"TU SALUD ¡H Y!"

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