Charla Diaria Octubre 2022

Charlas de Salud de
Inicio de Jornada
SST
Octubre 2022
LEMA: “MI MEJOR ACCIÓN ES LA PREVENCIÓN”

CRONOGRAMA DE CHARLA DE INICIO DE JORNADA PARA EL MES DE OCTUBRE 2022
HORA LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO
01/10/2022
15
charla integral
min.
03/10/2022 04/10/2022 05/10/2022 06/10/2022 07/10/2022 08/10/2022

PERMISO ESCRITO DE RIESGO POR EL USO DE
15 GESTION RESPONSABLE DEL TRABAJOS DE
TRABAJO EN EQUIPO
AGUA
TRABAJOS DE ALTO HERRAMIENTAS PORTATILES
EXCAVACION Y ZANJAS charla integral
min. RIESGO ELECTRICAS
10/10/2022 11/10/2022 12/10/2022 13/10/2022 14/10/2022 15/10/2022
TRABAJAR EN EQUIPO RUIDO Y CONSECUENCIAS A TRABAJO EN ESPACIOS LA CONDUCTA Y EL RIESGO HERRAMIENTAS

15 min. EVITA ACCIDENTES LA SALUD CONFINADOS DE CAUSAR ACCIDENTES MANUALES charla integral
17/10/2022 18/10/2022 19/10/2022 20/10/2022 21/10/2022 22/08/2022

SEGREGACION, TRATAMIENTO APUNTALAMIENTO DE LEVANTAMIENTO DE
15 min. PAUSAS ACTIVAS
Y DISPOSICION DE RESIDUOS
TRASLADO DE TUBERIAS
ZANJAS OBJETOS charla integral
24/10/2022 25/10/2022 26/10/2022 27/10/2022 28/10/2022 29/10/2022

SEGURIDAD BASADA EN
REPORTE DE UN EL AUTOCUIDADO EN EL
EL COMPORTAMIENTO EDUCACION AMBIENTAL
ACCIDENTE DE TRABAJO TRABAJO
USO DE ESCALERAS Charla integral
(SBC)
31/10/2022
15 min. RIESGO ELECTRICO

Charlas Diarias Proyecto “Sectorización del sistema de agua potable y alcantarillado de la
Octubre 2022 parte alta de chorrillos - matriz próceres - chorrillos”
03/10/2022: TRABAJO EN EQUIPO
El trabajo en equipo surge de la necesidad de mejorar rendimientos, actitudes y la lealtad del grupo de
trabajo y ocurre cuando un grupo de personas tratan de cooperar, utilizando sus habilidades individuales y
aportando retroalimentación constructiva, más allá de cualquier conflicto que a nivel personal pudiera haber
entre los individuos.
El trabajo en equipo fomenta un sentido de lealtad, seguridad y autoestima que satisface las necesidades
individuales de los integrantes, valorando su pertenencia, esforzándose por mantener relaciones positivas
dentro y fuera del equipo.
¿Qué se requiere para lograr el trabajo en equipo?

Para lograr un verdadero trabajo en equipo, que impacte en el clima organizacional, necesitamos tener
ciertas características mayormente actitudinales, a saber:
 Compartir nuevas ideas y dar soluciones.

 Aportar opiniones, ofrecer información y hechos relevantes.
 Coordinación y cooperación en las actividades de todos los miembros.
 Empatía; comprender al otro; apoyar ideas distintas a las nuestras; interesarse por las ideas de los demás
y desarrollarlas.
Diferencia entre el trabajo en equipo y el trabajo en grupo

- Al trabajar en grupo, las personas se reúnen para realizar un determinado proyecto; importa el fin, más
no el proceso. Se reparten tareas y existe muy poca o nula participación en la toma de decisiones
colectivas. Al no estar involucrados con la planificación del o los objetivos, las personas que trabajan en
grupo y no en equipo se centran primordialmente en sí mismos.
- En cambio, cuando se logra trabajar en equipo, la unión de intereses y metas crea una cohesión o grado
de atracción hacia el equipo que disminuye los conflictos, y si surgen, se tratan de manera positiva, con
una buena comunicación y con la oportunidad de que cada miembro del equipo participe en las
decisiones a tomar.
¿Cuáles son las ventajas del trabajo en equipo?
Entre los beneficios de trabajar en equipo están:
 Compartir situaciones de convivencia diaria y el desarrollo de las metas propuestas por la organización.
 Hablar de intereses comunes, aunar estrategias, metodologías, procedimientos y técnicas para el logro
de los objetivos que se tienen en conjunto dentro de la empresa.
 Aumentar el sentido de pertenencia hacia el papel que los colaboradores se comprometen a realizar
para lograr los objetivos que ayudan a crear.
 Contar con personas que se organizan para el logro de uno o varios objetivos en común, siendo factor
clave en esta unión que los intereses y metas personales sean compatibles con los objetivos del equipo
y, por ende, de la organización.
¿Cuál es la importancia del trabajo en equipo?

Fomentar el espíritu colaborativo y la identificación de las personas con los objetivos de la empresa,
logrando la común unión de intereses y esfuerzos, la colaboración y utilización de las habilidades, talentos,
formación y experiencias de los integrantes del equipo con el compromiso de cada uno para ser honesto,
respetuoso y sabiendo escuchar al otro, son bases indispensables para trabajar como base del éxito o
fracaso de la organización.
GESTIÓN RESPONSABLE DEL AGUA (04/10/2022)
El primer sábado del mes de octubre de cada año se celebra el día de la Gestión Responsable del Agua –
DIAGUA, gracias al desarrollo del XXIII Congreso Interamericano de AIDIS, realizado en La Habana, Cuba en
1992, año en el cual la Organización Panamericana de la Salud (OPS), la Asociación Interamericana de
Ingeniería Sanitaria (AIDIS) y la Asociación Caribeña de Agua y Aguas Residuales (CWWA) suscribieron la
declaración del Día Interamericano del Agua.
La celebración de este día implica que nosotros los ciudadanos debemos estar concientizados en trabajar
permanentemente en forma colectiva con fines de mejorar las condiciones sanitarias y el acceso al agua
potable, ya que la gestión del agua es un tema de vital importancia porque debemos revertir la situación
problemática en la que están sometidas muchas personas que no tienen acceso al servicios de agua potable,
porque miles de familias carecen de los servicios de saneamiento adecuado y porque los servicios que tienen
todavía son deficientes y no aseguran agua de calidad.
¿CUÁNTA AGUA HAY EN LA TIERRA?

Solo el 2.5% del agua del planeta es agua dulce. El resto un 97.5% es el agua salada de océanos y lagos
salobres. El agua dulce disponible es ademas parte de un ciclo que la renueva y se ve afectado por la acción
humana. El 68.9% esta retenida en glaciares y un 30.8% forma parte de las aguas subterráneas. Solo un 0.3%
del total de agua dulce esta disponible en forma de precipitaciones en lagos y ríos.
BUENAS PRÁCTICAS PARA EL CUIDADO DEL AGUA:

1. Cuida el agua del lavamano portátil. No demores más de lo necesario; procura cerrar la llave mientras
te enjabonas.
2. Cierra el caño mientras te cepillas los dientes. Si puedes utilizar un vaso para tu limpieza dental, es
mejor.
3. Repara las fugas y filtraciones en llaves y tuberías.
4. Riega lo necesario, si ves que la zona esta húmeda ya no sigas regando.
“Tomar AGUA nos da vida. Tomar CONCIENCIA nos dará AGUA”
¡CUIDAR EL AGUA ES
TAREA DE TODOS!

05/10/2022: PERMISO ESCRITO DE TRABAJO DE ALTO RIESGO (PETAR)
Son permisos para el inicio de todas las actividades que por su naturaleza o lugar donde se realiza, implica la exposición
o intensidad mayor a las normalmente presentes en la actividad rutinaria las cuales pueden causar accidentes laborales
severos y en muchas ocasiones, mortales o Las actividades que de acuerdo a la Norma Técnica G.050 del Reglamento
Nacional de Edificaciones y otras normas aplicables requieren de un permiso escrito de trabajo de alto riesgo.
El permiso escrito de trabajo de alto riesgo contiene los requerimientos de seguridad y salud en el trabajo para la labor
a realizar.
El permiso escrito de trabajo de alto riesgo es llenado con asesoría del/de la jefe/a o Prevencionista de riesgos; y, debe
ser suscrito por el/la responsable de la ejecución de la actividad (Maestro de obra) y otros que disponga la normativa
aplicable.
Desde el inicio hasta el final de la labor, el permiso escrito de trabajo de alto riesgo es colocado en un lugar visible.
Posteriormente, este debe ser entregado al Prevencionista de riesgos para su archivo.
Los trabajos de alto riesgo en la construcción: Trabajos en caliente, Espacios confinados, Trabajos en altura,
Excavación y Zanja, Izaje de cargas, Trabajo eléctrico y demolición.
Trabajos en caliente: Se consideran trabajos en caliente a todas aquellas tareas que producen llamas abiertas, calor o
chispas capaces de causar incendios o explosiones. Los siguientes son ejemplos de trabajos en caliente: soldadura,
corte, esmerilado, aplicación de recubrimientos de techo con soplete, etc.
Espacios confinados: hace referencia a un espacio que por su diseño tiene un número limitado de aberturas de entrada
y salida, cuenta con una ventilación natural desfavorable que podría contener o generar peligrosos contaminantes del
aire, y no está destinado para una presencia continua de empleados. es un espacio cerrado, o en gran parte cerrado,
que presenta, para los trabajadores, riesgos razonablemente previsibles de incendio, explosión, pérdida de
conocimiento, asfixia o ahogamiento.
Trabajos en altura: aquel que se realice a una altura superior a los 1.8 metros, y en excavaciones de 1.5 metros
(excavación profunda), como los realizados en escaleras, andamios, estructuras elevadas u otras superficies a desnivel.
Excavación y Zanja: Conjunto de trabajos que se realizan en el terreno para modificar adecuadamente su superficie,
prepararlo para la construcción y adaptarlo a su forma definitiva. Comprende tanto la extracción como el aporte de
tierras.
Izaje de cargas: Es la operación que permite el levantamiento y suspensión de cargas de gran tamaño y peso.
Primero, ¿qué es un izaje? Podemos entender lo que es un izaje como una forma de levantar o mover objetos con
ayuda de algunos dispositivos, el cual se hace de una forma segura, controlada y bien calculada.
Trabajo eléctrico: Es el trabajo que realiza una fuerza eléctrica sobre una carga/Equipo que se desplaza desde un punto
A hasta otro punto B/El equipo funcione.
Trabajos de demolición: La destrucción de muros, piso, losa, placas, vigas, columnas, armaduras metálicas o de
hormigón armado , et

06/10/2022: RIESGOS POR EL USO DE HERRAMIENTAS PORTÁTILES

ELÉCTRICA
RIESGOS MÁS IMPORTANTES:

• Contactos eléctricos.
• Golpes y cortes en manos u otras partes del cuerpo.
• Lesiones oculares por proyección de fragmentos o partículas.
• Esguinces por movimientos o esfuerzos violentos.
• Ruido.
• Incendios.
CAUSAS PRINCIPALES:
• Inadecuada utilización de las herramientas.
• Utilización de herramientas defectuosas.
• Empleo de herramientas de mala calidad.
• No utilización de equipos de protección individual.

MEDIDAS PREVENTIVAS:
• Usar herramientas de calidad acordes al tipo de trabajo a realizar y con marcado CE.
• El personal debe estar autorizado por la empresa para utilizar las herramientas.
• Instruir adecuadamente al personal para la utilización de cada tipo de herramienta.
• Comprobar que las herramientas tienen en buen estado la carcasa exterior y disponen de
los elementos de protección o uso adecuados que jamás deben ser desmontados, salvo
autorización expresa del Jefe de Trabajos.
Comprobar el estado del cable de alimentación, (no debe haber cables de cobre al descubierto, ni
empalmes con cinta aislante) y la clavija de conexión (no conectar los cables directamente). No
transportar las herramientas cogiéndolas por el cable de alimentación.
• Elegir el útil adecuado a la herramienta (disco, broca, etc.) y al trabajo a realizar. Dicho útil deberá
estar en buen estado (disco no gastado, broca afilada, etc.).
• Desconectar la herramienta de la red en el cambio de útil y cuando no se vaya a utilizar.
• Utilizar la llave apropiada para cambiar el útil. • Utilizar herramientas que dispongan de doble aislamiento de
protección y conectarlas a un cuadro protegido con interruptor diferencial.
• Evitar los trabajos en las proximidades de materiales combustibles. En caso necesario, cubrir dichos
materiales con algún elemento incombustible (pantallas, chapas, mantas ignífugas, lonas mojadas,
etc.), teniendo también extintores cerca del puesto de trabajo.
• Fijar los materiales de pequeñas dimensiones por medio de mordazas adecuadas, antes de trabajar
sobre ellos.
• Sujetar las herramientas con las dos manos. No adoptar posturas forzadas ni ejercer presión excesiva
sobre la herramienta.
• Utilizar calzado de seguridad ante el riesgo de golpes en los pies por caída de las herramientas en su
manipulación.
• Utilizar gafas protectoras y pantalla facial (para la radial) en todo caso y sobremanera cuando haya
riesgo de proyección de partículas.
Utilizar protectores auditivos, cuando el trabajo con las herramientas ocupe una parte importante de la
jornada laboral y siempre que el nivel de ruido supere los 80 dB (A) legalmente exigibles.

07/10/2022: TRABAJOS DE EXCAVACIONES Y ZANJAS
EXCAVACION: Hundimiento o depresión de las tierras en la superficie del terreno, realizada por el hombre que se
produce al retirar el material, generando condiciones de irregularidad en el terreno.
ZANJA: Es u corte y extracción de las tierras que se realiza sobre el terreno, es una excavación que tiene una forma,
largo y ancho definido
ACCIONES PREVIAS:
- Antes de realizar una excavación se deberá planificar y ejecutar una labor de gabinete, en el cual
consiste en buscar, solicitar y verificar la existencia de instalaciones diversas (electricidad, agua o
desagüe)
- Se tendrá que tener los permisos de trabajos de excavación y zanjas, previo al inicio de las labores y
acompañado del formato de ATS, la cual serán revisados y aprobados por los responsables del
trabajo (supervisor de campo, capataz, jefe de área) las no generaciones de ambos formatos serán
considerados como falta grave.
- Teniendo como consideración por cada diez trabajadores se tendrá uno como vigía de la labor.
APROBACIONES:
- Determinar si procede algún sistema de entibación o talud, será al tener la información técnica del
tipo de suelo.
- Si las excavaciones están reportadas como un suelo seguro, el permiso de trabajo lo firmara el
capataz - supervisor en primera instancia y revisada por el jefe de área.
- Si al avanza la excavación se determina que el suelo no corresponde a lo indicado por oficina
técnica, se detienen los trabajos y se pedirá la presencia de un Ing. Civil para que haga un nuevo
permiso de trabajo y diseñe o indique las medidas de control que se deben de tomar antes y durante
la excavación.
CONSIDERACION DURANTE LA EXCAVACION:
- Toda excavación tiene una demarcación el cual se realiza posterior a las labores de topografía y
estudios de suelo por medio de calicatas, estas labores se realizan de forma manual, se tomará en
cuenta la generación de polvo y material particulado, por ende, se usará protección respiratoria y
todos los EPP básicos.
- Las excavaciones y zanjas deberán ser apropiadamente identificadas con señales de advertencia y
barricadas. Toda el área deberá ser demarcada con mallas de señalización
- Toda excavación será inspeccionada diariamente por el capataz o supervisor directo al comienzo de
cada turno, antes que regresen los trabajadores a la excavación.
- Todo vehículo liviano mantendrá una distancia de 1m del borde de la excavación para ello se deberá
realizar la ruta de tránsito y su distanciamiento de las excavaciones.
- Todo vehículo pesado o maquinaria mantendrá una distancia de 2m del borde de la excavación.
- Se deberá evaluar la implementación de un sistema de protección (entibado, talud) en toda
excavación de 1.50m o mayor profundidad de acuerdo al tipo de terreno.
- Para el ingreso a una excavación cuya profundad sea mayor a 1.20m, se usará una escalera para
acceso y salida a lo largo de la excavación (zanja) de acuerdo a la normativa G050.
- El material extraído de las excavaciones será almacenado a no menos de 1,0m de la orilla, para
excavación mayores a 3m la distancia del material extraído será mitad de la profundidad de la
excavación.
- Al existir equipo o maquinara operando en las cercanías de la excavación no se debe de permitir
trabajo en la excavación (si no están tomadas las precauciones ante derrumbes).

10/10/2022: TRABAJAR EN EQUIPO EVITA ACCIDENTES
Es una tradición y una necesidad trabajar juntos, ayudarnos mutuamente. Podemos llamarlo trabajo en
equipo, o en todo caso la manera de hacer las cosas más fácil y rápidamente. Esto nos ayuda a
mantenernos fuera de situaciones difíciles.
Trabajo en equipo es lo que mantiene alto la producción en la empresa. En realidad, es el trabajo en equipo
entre los trabajadores y la gerencia lo que impulsa la producción en cualquier lugar del mundo. El trabajo
en equipo hace a la seguridad de todos.
Tomemos el caso de un conductor seguro y defensivo. El verdadero conductor seguro no solamente mira
por su propia seguridad, sino que trata de no poner en peligro la vida de los demás. Muchas veces cede el
derecho de a la vía para ayudar a otro conductor que se ha metido en una congestión. Rebaja su velocidad
para permitir que aquel a quien había tratado de pasar de sitúe bien cuando descubra algo que viene en
dirección contraria. No es solamente tener el derecho a la vía o tener la razón, es el hecho de trabajar en
equipo para evitar accidentes. el conductor seguro y defensivo está convencido de que alguna vez cometerá
también una tontería en la ruta, en la calle y necesitará el trabajo en equipo de otras personas para ayudarlo.
Nunca puede decir uno que clase de situación se le va a presentar en la cual se necesite el trabajo en equipo
para prevenir un accidente. Estas situaciones hay que resolverlas según surgen, trabajando en conjunto y
ayudando a los compañeros. En resumen:
1. Piense un poco en el otro compañero, su seguridad puede depender de usted.
2. Si usted ve algo equivocado, no lo pase por alto. Si no puede corregirlo fácilmente, infórmelo
y asegúrese que otra persona se hace cargo de ella.
3. Si un trabajo es demasiado grande para usted solo, consiga ayuda, y ayude a los otros compañeros
que lo necesiten.
4. Sobre todo, si tiene algo que sugerir para hacer más seguro el trabajo, no se lo guarde, hágalo saber.

10/10/2022: CORRECTO LLENADO DE ATS
El Análisis Seguro de Trabajo (A.S.T.) es una herramienta preventiva de evaluación de peligros y riesgos que se
presentan en los diferentes pasos que componen una tarea y los controles a aplicar para evitar que se generen
perdidas.
El correcto llenado del formulario del A.S.T. es de suma importancia, debido a que nos proporcionará una
evaluación adecuada y correcta de los peligros y riesgos de nuestra actividad, además es un documento legal ante la
ocurrencia de algún accidente. Para ello debemos tener en claro los conceptos básicos para la evaluación que a
continuación se detallan:
 PELIGRO: Fuente o situación con potencial de producir daño en términos de lesiones o enfermedades, o la
combinación de ellas.
 RIESGO: Es la combinación de la probabilidad de que ocurra un suceso o exposición peligrosa y la severidad del
daño o deterioro de la salud que puede causar el suceso o exposición.
 MEDIDAS DE CONTROL: Son aquellas medidas que se adoptan para el control de los riesgos y que se dan en un
orden prioritario y que generalmente se expresa en 05 niveles.
 RECOMENDACIONES:
 Antes de iniciar la tarea, todo el personal involucrado se debe reunir en el lugar de trabajo y elaborar el AST con
la participación de todos los trabajadores, estableciendo las medidas de control y firmando todo el equipo el
AST.
 Realizar un Análisis de Seguridad en el trabajo por tipo de actividad o tarea.
 Comunicar al Supervisor si no cuenta con el entrenamiento o tiene limitación para realizar la labor. Si lo
consideran necesario, deben solicitar la asesoría del supervisor del trabajo y/o personal de SSO.
 Iniciar labores con la firma del autorizante, es decir, el capataz de grupo (obligatorio).
 Procurar iniciar labores con la firma del ing. De campo asignado al frente de trabajo.
 Realizar el llenado del A.S.T. con letra legible.
 Respetar y hacer respetar los controles establecidos para los riesgos o impactos identificados.
 No realizar ninguna tarea o actividad si es que no cuenta o no se ha elaborado el AST respectivo.
 Mantener el A.S.T en un lugar visible y de fácil acceso para su revisión.
 En caso de que algún integrante del equipo vaya a ejecutar el trabajo y no haya tenido participación directa en el
desarrollo del AST, este debe ser informado sobre los requerimientos o las exigencias contenidas en el AST
antes de iniciar los trabajos

RUIDO Y SUS CONSECUENCIAS A LA SALUD (11/10/2022)
RUIDO: es un sonido inarticulado o confuso

que suele causar una sensación auditiva
desagradable, se define también como un
sonido no deseado que interfiere con la
comunicación de las personas o sus
actividades.
En todo el proceso constructivo los trabajadores se encontrarán expuestos al ruido y

vibraciones; por lo que, se debe tener en cuenta los siguientes consejos:
CONSEJOS IMPORTANTES PARA REDUCIR EL RUIDO:
• Uso obligatorio de tapones de goma u orejeras, cuando se está expuesto a fuentes de

contaminación sonora.
• Las maquinarias y equipos deben estar en óptimas condiciones para operar, se debe
realizar el check list de equipos y maquinarias de manera diaria para verificar su estado.
• Se debe de limitar el número de trabajadores expuestos al ruido o de ser necesario que la
exposición sea el menor tiempo posible.
• Planificar el trabajo de tal forma que durante las tareas ruidosas no estén expuestas
personas no relacionadas con dichas tareas.
• Reducir los tiempos de exposición mediante rotaciones que alterne tareas ruidosas con
otras menos ruidosas.
En caso no sigamos estos consejos, los efectos hacia la salud de los trabajadores son:
• Estrés • Lumbalgias
• Depresión • Mareos o vómitos.
• Perturbación del sueño • Pinzamientos discales y lesiones raquídeas.
• Pérdida auditiva • Lesiones óseas y alteraciones en los nervios
• Bajo rendimiento laboral de la muñeca y codo.
• Perdida de equilibrio • Dolor de espalda.
El efecto más evidente de la exposición al ruido es la sordera, la cual es

permanente e irreversible. Se puede producir una disminución de la
capacidad auditiva debido a un bloqueo mecánico de la transmisión en el oído
interno o lesiones en el mismo.
“Cuanto más cerca de la
fuente, mayor será el riesgo de
perder la audición”
El Área de Medio Ambiente viene

realizando monitoreos de ruido ambiental
(diurno y nocturno), con la finalidad de
evaluar el nivel del ruido que se genera en
las actividades constructivas.

El Área de Medio Ambiente viene realido ambiental (diurno y nocturno), con la finalidad de evaluar el nivel del ruido que se genera en las activid
12/10/2022: TRABAO EN ESPACIO CONFINADOS
DEFINICION: “Cualquier espacio” con aberturas limitadas de entrada y salida y “ventilación natural desfavorable, en el
que pueden acumularse “contaminantes tóxicos o inflamables” o tener una “atmosfera deficiente de oxígeno”, y
que no está concebido para una ocupación continua por parte del trabajador.
Atmosfera con Insuficiencia de oxigeno: Atmosfera que contiene menos de 19% de oxígeno en volumen
Atmosfera Enriquecido con oxígeno: Atmosfera que contiene más de 23% de oxígeno en volumen
 Cisternas, tanques, bodegas, cámaras, recipientes, sedimentación, cisternas de transporte, conducto de aire
acondicionado excavaciones profundas, etc.
Riegos a considerar
Aquellos que al margen de la peligrosidad de la atmosfera interior son causados por las deficientes condiciones
materiales del espacio como lugar de trabajo.
 Riesgos mecánicos: Debido a equipos que pueden ponerse en marcha intempestivamente. Atrapamientos,
choques y golpes, por chapas deflectoras, agitadores, elementos salientes, dimensiones reducidas de la boca
de entrada obstáculos en el interior, etc.
 Riesgos Eléctricos (debido a cables energizados existentes).
 Riesgos ergonómicos (malas posturas)
 Riesgos del ambiente: calor fio, ruido y vibración
 Caídas a distinto nivel y al mismo nivel por resbalones, etc.
 Riesgos de comunicación entre el interior y exterior.
 EVALUACION DEL LUGAR DE TRABAJO:

- El responsable del trabajo con asesoramiento del Área de SST evaluara el lugar de trabajo, reconociendo e
identificando el espacio confinado existente.
- Se requiere un monitoreo de aire para clasificar el espacio como EC que no está concebido para una
ocupación continua por parte del trabajador.
- mientras estas trabajando. Se colocará los carteles de peligro, deben ser colocados en el punto de ingreso
del EC, el cartel debe estar señalizado de manera clara y permanente.
 REQUERIMEINTOS PARA EL INGRESO:

- Elaborar el PETAR de espacio confinado
- Contar con el procedimiento escrito de trabajo seguro PETS Y su ATS de la actividad
- Todo personal que ingrese será capacitado sobre los peligros y riegos.
- Contar con el equipo de protección estandarizado para la actividad.
- Autorización del ingreso del espacio confinado.
- Pruebas atmosféricas al interior del espacio confinado: Medición del oxígeno y medición de atmosferas
inflamables o explosivas.
 MEDIDAS PREVENTIVAS:
- Equipos de protección personal: EPP básicos.
- Respirador con filtros (según agente contaminante y trabajo a realizar)
- Equipo de respiración autónomo (según el tipo de agente contaminante y nivel de oxigeno)
- Señalización.
- Vigilancia: vigilancia externa durante toda ala jornada de trabajo, quien mantendrá comunicación directa
(visual u oral) con el personal que labora al interior del recinto.
- Preparación de respuestas a emergencias: Brigadas (capacitadas y entrenadas)
13/10/2022: LA CONDUCTA Y EL RIESGO DE CAUSAR ACCIDENTES
El fortalecimiento de los valores relacionados con la seguridad se logra cuando existe

correspondencia entre las actitudes y la conducta responsable. Dicha conducta debe guardar
armonía con el riesgo a fin de evitar accidentes.
Las actitudes, sean estas buenas o malas, son contagiosas. A continuación, presentamos
actitudes negativas:
 Apatía: La persona no se preocupa, es pasiva, no está alerta. Las personas apáticas

simplemente desean terminar la tarea e irse a casa.
 Hostilidad: La persona se encoleriza o se pone furiosa, propensa a la discusión y
malhumorada. Las personas se convierten en víctimas de riesgos inadvertidos que a lo
mejor incluso están a plena vista.
 Impaciencia: La persona está atolondrada, apurada, ansiosa, tensa. La impaciencia lleva a
las personas a actuar de un modo en que no lo harían si no estuviesen en ese estado.
También propicia una mentalidad propensa a correr riesgos.
 Impulsividad: La persona es espontánea. Esto también en caja en la categoría de los que
corren riesgos. Genera una mentalidad propensa a actuar primero y hacer preguntas
después.
 Impunidad: La persona está segura que no habrá sanción, consecuencia ni castigo. El
credo del que corre riesgos es: Esto no me puede suceder a mí.
 Invulnerabilidad: Está presente el complejo de “superhombre”, de sentirse protegido a
prueba de todo.
 Negligencia: La persona es descuidada. Esto incluye hacer lo equivocado ya sea en forma
intencionada o no intencionada.
 Exceso de confianza: La persona es temeraria, presumida. Esta actitud es común entre las
personas que conocen bien sus tareas.
 Rebeldía: La persona es desafiante, desobediente, propensa a infringir las normas. Estas
personas a la vez son hostiles y su manera de ser hace que resulte difícil trabajar con ellas.
Imprudencia: La persona es irresponsable, indigna de confianza, informal. Quienes
tienen esta actitud no meditan bien las cosas y con frecuencia se conducen de manera
temeraria

14/10/2022: HERRAMIENTAS MANUALES
PELIGROS POTENCIALES DE HERRAMIENTAS MANUALES:

1. Cortes por herramientas punzocortantes.
2. Huesos rotos o contusiones por golpe con herramientas.
3. Heridas en los ojos por partículas proyectadas.
4. Daños corporales acumulativos por un mal diseño de las herramientas o
uso repetitivo.
CONSEJOS DE SEGURIDAD:
1.Seleccione la herramienta apropiada para el trabajo.

2. Escoja herramientas que se ajusten a su mano y sean cómodas de usar.
3. Inspeccione las herramientas antes de usarlas, revise que cuente con la
cinta del color correspondiente al mes.
4. Descarte herramientas no seguras o hechizas.
5. Use las herramientas correctamente.
6. No acerque demasiado sus manos u otra parte del cuerpo al sitio de operación.
7. No use joyas o ropa suelta que pueda enredarse en la operación de las herramientas.
8. Use gafas de seguridad frente a la posible presencia de partículas suspendidas.
9. Use una caja de herramientas o cinturón para cargar las herramientas. Cuando use un cinturón,
haga que las herramientas puntiagudas o filosas estén alejadas de su cuerpo, si trabaja en altura
las herramientas deben estar sujetas al cinturón.
10. Pase con la mano, no tire, herramientas a otra persona.
11. No deje las herramientas tiradas para que no se conviertan en un peligro con riesgos de
tropiezos o caigan sobre alguien.
12. Evite usar fuerza excesiva o posturas extrañas; descanse periódicamente.
Puesto que muchos de nosotros estamos acostumbrados a usar herramientas manuales, es posible
que desestimemos los peligros potenciales de su uso. Mantenga sus herramientas en buenas
condiciones para el trabajo y úselas apropiadamente. Y lo más importante,
¡Escuche y entienda las recomendaciones de seguridad!
El usuario es responsable de inspeccionar sus herramientas antes de utilizarlas y verificar que cuente
con la cinta del color correspondiente. Cualquier anormalidad, deterioro, condiciones sub estándar
deberá reportarse al supervisor.
El Código de colores
para verificación de
estado de
herramientas
manuales y equipos
portátiles es el
siguiente.

17/10/2022: PAUSAS ACTIVAS
Las pausas activas son descansos breves que se producen durante la jornada laboral y que
son necesarias para recuperar la energía, mejorando el desarrollo y la eficacia en el trabajo
mediante ejercicios que sirven para reducir esa fatiga laboral que se va generando a lo largo
de la jornada.
Es necesario realizar este tipo de ejercicios cuando la labor que se tiene es sedentaria,
concentrándose en el cansancio y molestias musculares en zonas como el cuello, hombros y
piernas que producen dolores y calambres.
Aquellas personas que estén realizando una labor continua las posturas que implican estar
de pie o destinar 2 o 3 horas a un solo cometido, deben parar y recuperar para que no se
vea afectada su salud física y mental.
El manejo de la respiración en las pausas activas
Este debe ser lento, profundo y rítmico, para conseguir una relajación mientras se llevan a
cabo los ejercicios, concentrándose en el trabajo muscular y de las articulaciones. Una
adecuada respiración con inspiraciones y exhalaciones profundas activan el sistema
parasimpático disminuyendo la tensión física y mental.
VENTAJAS DE LAS PAUSAS ACTIVAS
1. Reducir el estrés laboral.

2. Favorecer el cambio de posturas y rutinas.
3. Liberar el estrés articular y muscular.
4. Estimular y favorecer la circulación.
5. Mejorar la postura.
6. Favorecer la autoestima y la capacidad de concentración.
7. Motivar y mejorar las relaciones interpersonales, promoviendo la integración social.
8. Disminuir el riesgo de enfermedades profesionales.
9. Promover el surgimiento de nuevos líderes.
10. Mejorar el desempeño laboral.

SEGREGACIÓN, TRATAMIENTO Y DISPOSICIÓN DE RESIDUOS (18/10/2022)
Los residuos sólidos constituyen aquellos materiales desechados tras haber cumplido vida útil y que
por lo general por sí solos carecen de valor económico. Se componen principalmente de desechos
procedentes de materiales utilizados en la fabricación, transformación o utilización de bienes de
consumo.
Los residuos sólidos generados en las actividades de la Obra, deberán ser segregados en los cilindros
metálicos de acuerdo al residuo correspondiente, los cilindros deben de contar con sus respectivas
tapas y bolsas plásticas, los cuales deben mantenerse debidamente cerrados hasta que se realice
la recolección y transporte.
Por ningún motivo los residuos generales o comunes deben ser mezclados con los residuos
peligrosos, pues esto es una mala practica de segregación. La correcta segregación de los residuos
se debe de realizar de la siguiente manera:
Correcta segregación de residuos sólidos:
De acuerdo a la Norma Técnica Peruana NTP 900.058 – 2019, los residuos generados en obra son
Residuos sólidos del ámbito de gestión no municipal, por lo que la correcta segregación es de
acuerdo a:
• En cada frente de trabajo de la Obra se debe contar con un cilindro, tacho

o bolsa roja solo para la disposición de residuos sólidos peligrosos COVID-
19 (guantes y mascarillas descartables).
• Después de la correcta segregación de los residuos, estos serán recogidos
y trasladados de manera diaria, previo registro y pesado por el monitor
ambiental, mediante el uso de un camión burgon hacia el almacén
temporal de Residuos Sólidos peligros y no peligrosos, para su posterior disposición final.
• Las bolsas que contienen los residuos generados de la obra, deben ser desinfectadas antes de su
entrega por el encargado de cada cuadrilla, esto mediante el uso de la mochila de desinfección.

19/10/2022: TRASLADO DE
TUBERIAS

20/10/2022: APUNTALAMIENTO DE ZANJAS
El objetivo de apuntalar las zanjas es controlar el terreno y evitar un deslizamiento del mismo, con la
finalidad de proteger la vida del personal obrero.
EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL:
1. Casco contra impacto. 5. Ropa de trabajo

2. Calzado de seguridad. 6. Lentes de Seguridad
3. Guantes de cuero. 7. Barbiquejo
4. Arnés de seguridad y línea anclaje 8. Protector auditivo
MEDIDAS PREVENTIVAS:
1. Delimitar la zona de trabajo.

2. Mantener limpio y en orden el lugar de trabajo.
3. Identificar las fuentes de energía eléctrica.
4. Utilizar una escalera de mano para el ascenso y descenso al apuntalamiento.
5. Prohibir la permanencia de operarios en la zona de batido de cargas durante la operación de izado de
los paneles de apuntalar y ademar.
6. Utilizar una escalera de mano para el ascenso y descenso al apuntalamiento.
7. No realizar trabajos simultáneos de apuntalamiento a distinto nivel en el mismo vertical. 8. Identificar
las fuentes de energía eléctrica.
9. Mantener una distancia de tres metros en presencia de líneas eléctricas.
10. Marcar o poner barreras y señales de advertencia en áreas de alto voltaje.
11. Realizar las conexiones eléctricas mediante mecanismos estancos de intemperie.
12. Retirar del uso los puntales abiertos o astillados y desecharlos.
13. Prohibir la presencia de trabajadores dentro de la zanja o pozo, durante la instalación de los blindajes.
14. Prohibir el descenso y ascenso a la zanja utilizando los puntales.
15. Suspender los trabajos en presencia de lluvia.
16. Seleccionar el diseño de apuntalamiento de acuerdo al tiempo que se le empleará, considerando la
resistencia del suelo y los materiales a emplearse

21/10/2022: LEVANTAMIENTO DE OBJETOS
El levantamiento de materiales manualmente es muy común. Como esta práctica no puede ser
eliminada totalmente, debemos ser prudentes en nuestro esfuerzo para reducir el potencial de
lesiones serias. Debemos de saber cómo identificar las actividades de levantamiento de objetos que
representan un peligro potencial de lesiones, así como minimizar la ocurrencia de éstas. Hoy en día,
las lesiones de columna son objeto de las mayores compensaciones en la Industria. También son la
segunda causa de ausencias en el trabajo, después de la Gripa. Por esta razón, es muy importante
que se minimicen las tareas de levantamiento o se evalúen, porque son las principales fuentes de
lesiones de columna.
REGLAS DE SEGURIDAD PARA LEVANTAR OBJETOS:
• Mantenga su espalda recta

• Doble las rodillas
• Mantenga sus piernas separadas a una distancia igual al ancho de sus hombros
• Mantenga la carga cerca de su cuerpo, a la altura de su cintura
• Levante con las piernas
FACTORES DE RIESGO AL LEVANTAR:
• Peso del objeto

• Distancia a alcanzar con las manos
• Profundidad de la inclinación desde la cintura
• Altura del levantamiento
• Número de levantamientos requeridos
• Duración del levantamiento
• Giros durante el levantamiento
• Posición insegura
• Necesidad de empujar y halar
• Distancia que debe cargarse el objeto
• Simetría del objeto a ser levantado

24/10/2022: SEGURIDAD BASADA EN EL COMPORTAMIENTO (SBC)
La Seguridad Basada en el Comportamiento fue desarrollada en Estados Unidos denominada:

Behavior Based Safety. La SBC es una herramienta de gestión cuyo foco es el comportamiento de
los trabajadores, basada en un proceso de cambio de su actitud hacia la seguridad y salud, buscando
la incorporación de éstos como valores. Se sustenta en el amplio consenso respecto a que la conducta
humana es un factor de importancia significativa en la causalidad de los incidentes y accidentes, si
bien no es el único factor, y en la evidencia hallada que demuestra que el comportamiento impacta
tanto en los accidentes laborales, ambientales, viales e incluso domésticos, así como también en
desvíos con impacto en la calidad.
La SBC no debe reemplazar a los componentes tradicionales de un Sistema de Gestión de la
Seguridad, sino que es más efectiva aun cuando se integra en el Sistema de Gestión de la
Seguridad de una empresa, ya que como herramienta complementa al mismo y aumenta su eficacia.
El desempeño en el trabajo es responsabilidad de la dirección, uno de cuyos desafíos es la prevención
de accidentes e incidentes y la reducción de los costos asociados. Pero en muchos casos la dirección
o gerencia no posee experiencia en la implementación de proyectos de gestión de cambios en el
comportamiento, o simplemente carece de tiempo para hacerlo.
La SBC tiene como objetivo brindar a las gerencias y los empleados el poder para reducir y prevenir
las lesiones en el ambiente de trabajo, mejorar el desempeño en seguridad y promover la conciencia
sobre la seguridad y salud. Generando una nueva actitud positiva por parte de los trabajadores,
desterrando así la cultura de aceptar a los accidentes, incidentes y desvíos como parte del trabajo.
Dado que el cambio en el comportamiento de las personas no se reduce exclusivamente al ámbito
laboral, esta también se traslada al hogar, compartiéndose con la familia y el entorno de los
trabajadores; mejorando así la cultura de prevención en el entorno social.
Como resultado de la implementación de la SBC se obtienen prácticas de trabajo seguras, un cambio
en la cultura de los empleados basados en la retroalimentación y el refuerzo positivo sobre los
comportamientos inseguros detectados y una mejora, sustentable en el tiempo, en el desempeño de
la seguridad.
Algunos Beneficios de Implementar SBC en la Organización:
• Disminución significativa de accidentes de trabajo, causado por actos inseguros.
• Estimula un enfoque pro-activo.
• Aumenta la participación del trabajador, y el sentido de pertenencia.
• Promueve la cultura de auto cuidado.
• Extiende y complemente el proceso tradicional de observación de seguridad.
• Conecta el liderazgo y al sistema existente de administración de seguridad.
• Genera un valor personal por la seguridad.

EDUCACIÓN AMBIENTAL (25/10/2022)
¿Qué se entiende por educación ambiental?
Es un proceso destinado a la formación de una

ciudadanía que forme valores, aclare conceptos y
desarrolle las habilidades y las actitudes necesarias
para una convivencia armónica entre los seres
humanos, su cultura y su medio ambiente.
En las actividades del proceso constructivo es importante que el personal tenga

conocimiento sobre los distintos compromisos ambientales que se debe cumplir respecto
al avance del proyecto y así cuidar nuestro medio ambiente, se detallan las siguientes
buenas prácticas ambientales:
1. Código de colores
El código de colores facilita la clasificación de los residuos sólidos peligrosos y no
peligrosos, permitiendo a todo el personal asociar los tipos de residuos, además
favorece la organización de los contenedores para el acopio de residuos, ese método
evita que se contaminen los residuos aprovechables, facilitando el reciclaje.
2. Orden y Limpieza en el área de trabajo

En cada frente de trabajo se debe mantener el orden y limpieza, almacenando los
materiales y herramientas en un espacio adecuado que no obstruya el paso, también es
recomendable realizar una limpieza previa antes de iniciar con las actividades diarias,
recuerden: un lugar limpio es un lugar seguro.
3. Correcto manejo de residuos de construcción y demolición

Todo residuo de concreto, material excedente y/o carpetas asfálticas debe ser señalizado
correctamente con cachacos, cinta y malla de seguridad dentro de su área de trabajo.
Para el traslado de los residuos de concreto, material excedente y/o carpetas asfálticas
en cualquier tipo de volquetes, las tolvas deben ser cubiertos con la malla. La disposición
final de los residuos de concreto, material excedente y/o carpetas asfálticas es en
coordinación con el capataz y/o responsable del área de trabajo
4. Mitigación de material particulado en los frentes de trabajo

En cada frente de trabajo se debe realizar el riego del material excedente y zonas no
pavimentadas, que estén dentro de la zona de influencia del proyecto.
5. Protección de las áreas verdes

Cuidar y proteger las áreas verdes localizados en la zona de influencia al proyecto es
fundamental para garantizar la conservación de los recursos naturales, ya que
contribuyen con la regulación del micro clima de la ciudad, la temperatura, la
precipitación y los vientos que permiten la reducción del efecto invernadero.

26/10/20322: REPORTE DE UN ACCIDENTE DE TRABAJO
Introducción
Muchos accidentes no son reportados. Esta estadística es desafortunada, porque es

virtualmente imposible eliminar los riesgos, a menos que se conozcan las causas de los
accidentes. Un sistema formal de reporte de accidentes minimizará esta posibilidad.
A pesar de que no hay un marco regulatorio para el reporte de accidentes (a menos que
ocurra una muerte), el concepto es muy importante en un programa de seguridad. El
reporte efectivo de accidentes permite a las compañías concentrar sus esfuerzos en áreas
que lo necesiten.
Información Puntual
Usos de los reportes de accidentes:
• Hacer seguimiento y reportar lesiones de modo rutinario ó mensual.

• Agrupar los accidentes por tipo, causa, parte del cuerpo afectada, momento del día y
procesos involucrados.
• Determinar si existe una tendencia en la ocurrencia de los accidentes y graficarla, si es
posible.
• Identificar los equipos, materiales ó factores ambientales comúnmente presentes en los
accidentes.
• Discutir con el comité de seguridad posibles soluciones a los problemas identificados.
• Proceder a hacer mejoras para reducir la probabilidad de ocurrencias futuras.
Reglas para reportar accidentes:
• Lleve a cabo una investigación del accidente en el lugar donde ocurrió, tan pronto como
sea posible.
• Hable con los empleados involucrados y los testigos en forma separada.
• No interrumpa a los empleados cuando les haga preguntas.
• Repita a los empleados su versión de los hechos y de los tiempos para hacer
correcciones.
• Después de que el empleado haya dado su descripción del evento, haga preguntas
apropiadas que se concentren en las causas.
• Cuando haya terminado, recuerde a los empleados que la investigación se hizo para
determinar la causa y posibles acciones correctivas.
Cierre
Al usar un método consistente para reportar accidentes, la concentración se mantendrá en

las causas reales, para que puedan ser corregidas. Es importante que todos los
empleados conozcan la necesidad de informar un accidente, para que éstos no sean
pasados por alto.
Informe siempre las fallas cercanas; ¡ellas están a la espera del próximo accidente

27/10/2022: EL AUTOCUIDADO EN EL TRABAJO
DEFINICION: El Autocuidado en el ambiente de trabajo es la capacidad de las personas para

elegir libremente la forma segura de trabajar, se relaciona con el conocimiento de los Factores
de Riesgo que puedan afectar su desempeño y/o producir accidentes de trabajo o enfermedades
profesionales. El Autocuidado cumple un rol clave en la Cultura de la Prevención y la Seguridad
en el trabajo, es la base sobre la cual cada persona adopta conductas seguras en los ambientes
laborales y contribuye con su propio cuidado y el de sus compañeros.
¿Cuál es la importancia del Autocuidado?

Cada persona es la que tiene el mayor control sobre su propia seguridad, no es una idea evidente,
es necesario comprenderlo y tratar de internalizarlo por cada trabajador. Las instancias para que
ellos reflexionen sobre estos conceptos son necesarias y cada empresa u organización debiera
brindar estos espacios de capacitación, tales como: seminarios, campanas, talleres, cursos, etc.
En las investigaciones de accidentes laborales, se constata que, en la gran mayoría de los casos,
el trabajador afectado pudo haber hecho algo razonable para evitarlo.
El Autocuidado es una ACTITUD ya que implica un conjunto de:

a) Pensamientos, conocimientos y creencias (“uno controla su propio destino”, “mientras más
me cuide, mejor será mi calidad de vida”)
b) Emociones y afectos ( “quiero disfrutar la vida a pleno”, “mi bienestar y el de mi familia son lo
más importante”)
c) Conductas (manejo defensivo, uso de Elementos de Protección Personal- EPP, controlar el
peso corporal, alimentarse sanamente, realizar pausas activas en el trabajo, etc.)
¿Cuáles son los principales factores de riesgo que pueden generar accidentes de
trabajo o enfermedades profesionales?
Riesgos a tener en cuenta:
• Físicos • Químicos • Biológicos • Mecánicos • Psicosociales
 Recomendaciones generales de Autocuidado

Es importante recordar que el Autocuidado no es sólo lo que hago, sino cómo lo hago.
Es necesario tomar conciencia del propio estado de salud y comprometerse con las
prácticas de autocuidado adoptadas en la vida diaria, a nivel personal como en lo
laboral.
- Descanso: garantizar un periodo efectivo de descanso entre jornadas laborales, con el
fin de lograr la recuperación vital y necesaria para el organismo.
- Alimentación: adoptar una dieta balanceada y variada, de acuerdo al estado de salud
de cada trabajador. Es importante consultar a un médico nutricionista. Deben evitar
ingerir exceso de alimentos durante la jornada laboral, al igual que largas abstinencias.
- Hidratación: beber suficiente agua potable durante todo el día, preferentemente agua
fresca, o para preparar infusiones, mate, caldos, sopa, jugos, licuados o gelatina, por
ejemplo. Si hace mucho calor, debe aumentar la cantidad de líquidos a ingerir,
recuerde que la sed es un indicador tardío, cuando sentimos la “boca seca”, ya existe
deshidratación
- Estado de Salud: realizar exámenes médicos periódicos para determinar el estado
general de salud, atender de esta forma a las recomendaciones médicas.

28/10/2022: USO DE ESCALERAS
Definición: Una escolera es una construcción diseñada para comunicar varios espacios situados a
diferentes alturas. Está conformada por escalones (peldaños) y puede disponer de varios tramos
separados por descansos, mesetas o rellanos.
 Escalera Portátil: Es un dispositivo con barandillas laterales y peldaños, para subir o bajar de un
nivel a otro, estas pueden ser de madera, aluminio, fibra, etc. Existen básicamente 3 tipos de
esta clase de escaleras:
- De un solo cuerpo: como su nombre lo indica constan de un solo tramo que puede varias de
desde los 0.50 m hasta las de 6.0 m.
- Extensibles: formada de dos a tres cuerpos que se extienden mediante un sistema de
correderas accionadas mediante un cable o soguilla y polea, tiene un sistema de seguros
mecánicos que permiten que los cuerpos se traben a diferentes alturas. las extensiones que
pueden alcanzar llegan aprox. a los 6.0 m.
- De tijera: Formada por dos cuerpos articulados en uno de sus extremos mediante bisagras
especialmente diseñadas para estas funciones, las alturas pueden variar desde los 0.50 m
hasta los 3.0 m
 CONSIDERACIONES:
- Mantener un inventario de todas las escaleras que se utiliza en cada área de trabajo
- El personal que usa las escaleras portátiles deberá ser entrenado en las reglas de uso,
inspección y mantenimiento y en trabajos de altura.
- Las escaleras portátiles no deberán presentar rajaduras, abolladuras o daños en su
estructura o peldaños.
- En el caso de escaleras de madera no deberán ser mayores de 6.0 m.
- Las escaleras de Extensión no deben tener más de 36.0 pies (11 m.) de largo.
- Las escaleras de tijera deben de contar con elementos de seguridad que eviten que se
habrán más de lo permitido.
 Escaleras de Mano: Un tipo de escalera vertical, cuya principal ventaja es el poco espacio que
requiere para su instalación, por lo que generalmente se utiliza en accesos restringidos o como
vías de escape. Las hay de dos tipos:
- Portátiles: Generalmente usadas para caso de emergencia (evacuación de pisos superiores)
- Fijas: Usadas para accesos a lugares restringidos (cisternas, tanques elevados, estructuras
industriales, etc.) en estas últimas y a partir de los 1.80 m, se deben utilizar barandas tipo
“canastilla” o jaula de seguridad como medida de protección.
 CONSIDERACIONES:
- Las escaleras d mano fijas que superen los 1.80 m estarán equipadas y lo posible de una
jaula de seguridad.
- Las escaleras mano fijas contaran con un pasa mano que sobresalga 1.20 m por encima del
nivel de acceso.
- Las escaleras de mano de un solo cuerpo de deben de tener más de 6.0 m. de altura.
- Cuando la escalera se utilice para ascender a alturas mayores de 6.0 m se deberá contar
con una plataforma de descanso. La plataforma contara con barandas y rodapiés.
- Al subir o bajar de una escalera de mano, hacerlo de frente a esta y un peldaño a la vez.
Los trabajadores utilizaran ambas manos y tener como mínimo 3 puntos de apoyo.

31/08/2022: RIESGOS ELÉCTRICOS
INTRODUCCIÓN
Los riesgos eléctricos crean problemas en las industrias. Muchas personas están expuestas
a peligros eléctricos algunas veces fatales, debido a su falta de conocimiento en el tema.
Los riesgos eléctricos muchas veces no están a la vista. Pero incluso los ocultos deben
tratarse con respeto. No hacerlo puede acarrear problemas, que van desde un shock
eléctrico leve, hasta una electrocución. Hay que tener en cuenta que la electricidad es un
elemento esencial de la vida moderna; literalmente no podríamos vivir sin ella. Sin embargo,
si no se le respeta podría acabar con nuestra vida.
INFORMACIÓN PUNTUAL
Como ocurre un shock eléctrico:

• La persona entra en contacto con ambos cables del circuito eléctrico.
• La persona entra en contacto con un cable de un circuito electrizado y la tierra.
• La persona entra en contacto con un elemento metálico que está “caliente”, por contacto
con un cable electrizado, al mismo tiempo que está en contacto con la tierra.
Severidad de un shock eléctrico:

Hay tres elementos primordiales que intervienen en la severidad de un shock eléctrico:
• La cantidad de corriente que fluye por el cuerpo (medida en amperios).
• El curso que sigue la corriente por el cuerpo.
• La duración de tiempo que el cuerpo esté en el circuito.
Corrección de riesgos eléctricos:

• Aislamiento
• Protección
• Conexión a tierra
• Implementos protectores contra electricidad
• Prácticas de trabajo seguras
Cierre
Los peligros eléctricos son serios. Es importante dar a los empleados una educación básica,
relativa a los peligros de la electricidad. ¡Los peligros que no están a la vista también deben
ser tratados con respeto! Nunca se descuide cuando se trate de trabajar con electricidad.
Trabajar tomando atajos ó no ser cuidadoso puede ser muy peligroso. Diga a sus
empleados que señalen los peligros y los informen a los funcionarios indicados de la
compañía - nunca deben intentar corregir el problema
Ellos mismos, a menos que estén debidamente entrenados.


Charla Diaria Octubre 2022

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Charlas de Salud de

LEMA: “MI MEJOR ACCIÓN ES LA PREVENCIÓN”

03/10/2022 04/10/2022 05/10/2022 06/10/2022 07/10/2022 08/10/2022

10/10/2022 11/10/2022 12/10/2022 13/10/2022 14/10/2022 15/10/2022

TRABAJAR EN EQUIPO RUIDO Y CONSECUENCIAS A TRABAJO EN ESPACIOS LA CONDUCTA Y EL RIESGO HERRAMIENTAS

17/10/2022 18/10/2022 19/10/2022 20/10/2022 21/10/2022 22/08/2022

24/10/2022 25/10/2022 26/10/2022 27/10/2022 28/10/2022 29/10/2022

15 min. RIESGO ELECTRICO

LEMA: “MI MEJOR ACCIÓN ES LA PREVENCIÓN”

03/10/2022: TRABAJO EN EQUIPO

¿Qué se requiere para lograr el trabajo en equipo?

 Compartir nuevas ideas y dar soluciones.

Diferencia entre el trabajo en equipo y el trabajo en grupo

¿Cuáles son las ventajas del trabajo en equipo?

Entre los beneficios de trabajar en equipo están:

¿Cuál es la importancia del trabajo en equipo?

GESTIÓN RESPONSABLE DEL AGUA (04/10/2022)

¿CUÁNTA AGUA HAY EN LA TIERRA?

BUENAS PRÁCTICAS PARA EL CUIDADO DEL AGUA:

“Tomar AGUA nos da vida. Tomar CONCIENCIA nos dará AGUA”

LEMA: “MI MEJOR ACCIÓN ES LA PREVENCIÓN”

05/10/2022: PERMISO ESCRITO DE TRABAJO DE ALTO RIESGO (PETAR)

LEMA: “MI MEJOR ACCIÓN ES LA PREVENCIÓN”

06/10/2022: RIESGOS POR EL USO DE HERRAMIENTAS PORTÁTILES

RIESGOS MÁS IMPORTANTES:

LEMA: “MI MEJOR ACCIÓN ES LA PREVENCIÓN”

07/10/2022: TRABAJOS DE EXCAVACIONES Y ZANJAS

CONSIDERACION DURANTE LA EXCAVACION:

LEMA: “MI MEJOR ACCIÓN ES LA PREVENCIÓN”

10/10/2022: TRABAJAR EN EQUIPO EVITA ACCIDENTES

1. Piense un poco en el otro compañero, su seguridad puede depender de usted.

LEMA: “MI MEJOR ACCIÓN ES LA PREVENCIÓN”

10/10/2022: CORRECTO LLENADO DE ATS

LEMA: “MI MEJOR ACCIÓN ES LA PREVENCIÓN”

RUIDO Y SUS CONSECUENCIAS A LA SALUD (11/10/2022)

RUIDO: es un sonido inarticulado o confuso

En todo el proceso constructivo los trabajadores se encontrarán expuestos al ruido y

CONSEJOS IMPORTANTES PARA REDUCIR EL RUIDO:

• Uso obligatorio de tapones de goma u orejeras, cuando se está expuesto a fuentes de

El efecto más evidente de la exposición al ruido es la sordera, la cual es

El Área de Medio Ambiente viene

LEMA: “MI MEJOR ACCIÓN ES LA PREVENCIÓN”

 EVALUACION DEL LUGAR DE TRABAJO:

 REQUERIMEINTOS PARA EL INGRESO:

13/10/2022: LA CONDUCTA Y EL RIESGO DE CAUSAR ACCIDENTES

El fortalecimiento de los valores relacionados con la seguridad se logra cuando existe

 Apatía: La persona no se preocupa, es pasiva, no está alerta. Las personas apáticas

LEMA: “MI MEJOR ACCIÓN ES LA PREVENCIÓN”

14/10/2022: HERRAMIENTAS MANUALES

PELIGROS POTENCIALES DE HERRAMIENTAS MANUALES:

1.Seleccione la herramienta apropiada para el trabajo.

LEMA: “MI MEJOR ACCIÓN ES LA PREVENCIÓN”

17/10/2022: PAUSAS ACTIVAS

El manejo de la respiración en las pausas activas

VENTAJAS DE LAS PAUSAS ACTIVAS

1. Reducir el estrés laboral.

LEMA: “MI MEJOR ACCIÓN ES LA PREVENCIÓN”

SEGREGACIÓN, TRATAMIENTO Y DISPOSICIÓN DE RESIDUOS (18/10/2022)

Correcta segregación de residuos sólidos:

• En cada frente de trabajo de la Obra se debe contar con un cilindro, tacho

LEMA: “MI MEJOR ACCIÓN ES LA PREVENCIÓN”

LEMA: “MI MEJOR ACCIÓN ES LA PREVENCIÓN”