Colegio Santa Rosa

Profesor: Ricardo Egert Martinic

Curso: III°Medios A y B

Voleibol
Mes: Marzo.
Unidad 1
Habilidades motrices especializadas, sus estrategias y
tácticas.
OA (n°) 01, 03

Asignatura Educación Física

Habilidades Utilizan variados recursos técnicos para mejorar sus desempeños

en el voleibol.
Respetan las reglas y a sus compañeras durante el desarrollo del
juego.
Las estudiantes exploran sus posibilidades referidas a sus
habilidades motrices especializadas en el voleibol.

Conceptos Golpe de dedos y sistema ofensivo 4 - 2

Clave

Golpe de dedos.
El Toque de Dedos o Colocación es un elemento técnico muy importante que es la base
del juego de ataque. Generalmente es el 2º toque de cada equipo (pase colocación) y es
el pase con el que se consigue mayor precisión
Para poder realizar un pase de dedos se tienen que dar dos condiciones básicas:
1.-Que el balón nos llegue más alto que la cabeza.
2.-Que el balón nos llegue con poca velocidad.
Descripción técnica:
1.-Antes del contacto con el balón: Elevar los brazos flexionados con los codos más
altos que los hombros. Las manos deben estar delante y más altas que la frente y las
muñecas en flexión dorsal. Los dedos deben estar separados y casi extendidos.
2.-Contacto con el balón: El toque de balón se realiza cerca y por encima de la frente,
con las manos abiertas en forma de copa, ofreciendo al balón una superficie cóncava en
la que los dedos índices y pulgares forman un rombo o un triángulo, manteniendo el
contacto visual con el balón.
El contacto con el balón lo realizan sólo y exclusivamente las yemas de los dedos (falange
distal).
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Curso: III°Medios A y B

1. Amortiguación de la trayectoria del balón: A medida que el balón se

aproxima al jugador éste acompaña la trayectoria descendente con una
flexión de las articulaciones de los codos, cadera, rodillas y tobillos,
manteniendo la tensión en la articulación de las muñecas.
En el momento del contacto los codos tienen un ángulo de flexión de 90º.
El ángulo formado por las piernas está en función de la altura del balón en
el momento del toque y de la distancia a la cual se desea enviar el balón.
2. Proyección del balón: Las cadenas cinéticas de los nudos articulares se
extienden en una dirección hacia arriba y hacia delante dependiendo de la
trayectoria (altura y dirección) deseada.
A partir de la posición correcta de contacto con el balón, por delante y
encima de los ojos, los ángulos de extensión de las articulaciones inciden
sobre el tipo de trayectoria deseada:
- Trayectoria vertical o parábola alta: empuje próximo a la vertical
utilizando las piernas y los brazos
- Trayectoria tensa, paralela al suelo: empuje horizontal a partir de
los
hombros hasta las muñecas.
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También podemos dividir los tipos de pase de dedos en función de la posición del cuerpo
y la dirección de la bola tras el toque:

 Frontal o hacia delante.

 De espaldas o hacia atrás.
 Lateral.

Sistema ofensivo 4- 2
  Un sistema ofensivo en voleibol son los movimientos que se realizan para tener un
ataque contundente engañando al bloqueo con jugadas preelaboradas de contundencia
excepcional.
Funciones de las jugadoras:
Punta (P): Jugadora balanceada con responsabilidad de ataque y recepción, su posición
es de 4 (2) en la zona de ataque y 6 (1) en el zaguero.
Central (C): Jugadora especializada en el bloqueo, su posición es de 3 (4) en la zona de
ataque y de 5 en el zaguero
 Colocador (Co): Jugadora destinada a repartir balón para que las atacantes realicen la
acción de ataque. Su posición en juego es en la zona 2 (3) de ataque y en la zona 1 (6) en
el área de zaguero.
Sistema de juego 4-2 voleibol
Este es un sistema básico-avanzado, se emplea con frecuencia ya que su lógica es
sencilla de comprender, tiene una estructura bien específica.
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Se denomina 4-2 haciendo referencia al número de jugadores designados como
atacantes y colocadores.

Objetivos:
o Inicio básico al juego con posiciones
o Introducción del enroque
o Introducción del libero
o 2 colocadores, simplificando la colocación al tener siempre un colocador en
cada zona.
¿Qué es un enroque?
o Es un movimiento táctico dado tras el saque o un ataque, donde cada jugador se
desplaza a su posición. Por ejemplo, si el jugador es una punta, y en el momento
del saque se encuentra en posición 2, una vez pasado el balón al otro campo
tendrá que desplazarse a la zona 4 para atacar.

Preguntas:
1.- ¿Cuáles son las condiciones básicas para poder realizar un golpe de dedos?
2.- ¿Cuáles son? ¿Y Donde se ubican las falanges distales?
3.- ¿Por qué se llama sistema ofensivo 4-2?
4.- ¿Dónde se ubica una jugadora Punta después de un enroque en la zona de ataque?
5.- ¿Dónde se ubica una colocadora al inicio del partido en la zona defensiva?
Actividades
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Curso: III°Medios A y B

1- Trabajo de coordinación, inflar un globo y lanzarlo hacia arriba, luego al caer

golpearlo con distintas partes del cuerpo durante 30 seg.

2- Trabajo de manejo de dedos. Tomar un globo inflarlo e intentas golpear con

ambas manos al mismo tiempo, pero solo con las yemas de los dedos.

3- Ejercicio de antebrazo. Con el mismo globo colocar una mano sobre la otra y
estirar los brazos e intentar golpear el globo con antebrazo de forma consecutiva
durante 30 segundos.
Con este trabajo podremos ir avanzando en el conocimiento de este deporte, que,
aunque estemos trabajando a distancia y sin tener a muestras compañeras para jugar
podremos trabajar los fundamentos básicos a partir de la próxima clase.

¡¡SALUDOS Y CUIDENSE!!