Pasos para una maternidad

saludable y segura.

ATENCIÓN PRECONCEPCIONAL

1° Es la atención dirigida a las mujeres que desean

prepararse para un embarazo saludable.

ATENCIÓN PRENATAL PRECOZ

Esta atención se realiza con la finalidad de 2°
detectar oportunamente cualquier
complicación que pueda poner en peligro la
vida de la madre o del bebé.

ANÁLISIS DE LABORATORIO

3° Es importante tomar análisis de sangre y

orina para confirmar un buen estado de
salud de la madre y el bebé.

SULFATO FERROSO Y ÁCIDO FÓLICO

Dentro de los 3 primeros , es necesario
consumir ácido fólico para evitar 4°
malformaciones fetales, el resto del
embarazo debes consumir hierro para
evitar la anemia.

SALUD BUCAL

5° Realiza 2 atenciones como mínimo

con el odontólogo y cepilla tus
dientes después de cada comida.

ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN
Consume 3 comidas principales y 2
refrigerios diariamente. Evita 6°
comida chatarra, café y alcohol. No
olvides consumir agua.

CUIDADOS BÁSICOS Y HÁBITOS SALUDABLES

Evita el contacto con personas que sufren alguna infección.
Evita el contacto con sustancias tóxicas.
7° No tomar medicamentos sin receta médica.
No fumar.
Realiza ejercicios ligeros como caminar.
Duerme 8 horas cada noche.
Usa vestimenta y zapatos cómodos.

“PLAN DE VIGILANCIA DE LA MUJER GESTANTE Y EN PERIODO DE

LACTANCIA Y PROMOCIÓN DEL LACTARIO INSTITUCIONAL”