VIDEO-CURSO: ATRAE A LA PAREJA QUE DESEAS

MÓDULO 7: CONOCIENDO AL NIÑO INTERIOR

Lección 7.3.
¿CÓMO CREAR UNA RELACIÓN DE CONFIANZA CON MI
NIÑO INTERIOR?

INTRODUCCIÓN

El tercer paso el proceso de conocer al niño herido es crear una relación de confianza
con él.

En la lección anterior habíamos visto cómo Carmen se había separado de su niña

interior para poder escuchar su historia sin sentirse invadida por las emociones de la
niña. Carmen ahora mismo está sentada en el Sillón de la Conciencia.

En esta lección vas a aprender cómo crear una relación de confianza con tu niño
interior al mismo tiempo que escuchas su historia y su dolorosa experiencia durante su
infancia.

LA IMPORTANCIA DE LA COMPASIÓN

Recuerda que para crear una relación de confianza con la máscara protectora era
necesario sentir curiosidad y apertura hacia ella.

Para crear una relación de confianza con el niño herido tienes que ir más allá.

No basta con sentir curiosidad y ser sinceros con nuestro niño herido, es necesario
sentir compasión hacia nuestro niño herido y sentirnos conectados con él.

La compasión es esencial para poder sanar el sufrimiento de nuestro niño herido.

Ten en cuenta que cuando escuches la historia de tu niño herido vas a presencia
mucho dolor, a veces ese dolor puede ser muy intenso, y tenemos que encontrar un
lugar en nuestro corazón para poder acoger todo ese dolor.

Es decir, podemos acoger el dolor de nuestro niño herido si nos abrimos a la

compasión.

Tienes que diferenciar la compasión de la empatía.

Sientes empatía hacia tu niño herido cuando eres capaz de ponerte en su lugar y
sientes como resuenan sus emociones en tu corazón.

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¿Cómo puedes saber si estás sintiendo compasión hacia tu niño herido?

Sientes compasión hacia tu niño herido cuando experimentas una profunda bondad
amorosa hacia él. Es decir, sientes compasión cuando encuentras en tu corazón un
lugar para acoger amorosamente todo su dolor sin sentirte invadido por él.

La compasión y la simpatía suelen ir juntas. Digamos que puede haber empatía sin
compasión, pero no puede haber compasión sin empatía. La empatía forma parte de la
compasión.

Cuando sientes empatía y no sientes compasión hacia el niño herido, puedes sentirte
invadido por su dolor y perder tu conexión con el Yo Esencial.

Cuando estas sintiendo compasión estás separado de tu niño herido y al mismo tiempo
sientes cariño y amor hacia él porque estás ocupando el Sillón de la Conciencia.

La compasión es crucial para trabajar con el niño herido. Su dolor puede ser tan grande
que le resulte difícil sincerarse contigo si no percibe de ti esa ternura y esa dulzura.

La compasión es una de las características del Yo Esencial y es una respuesta humana

natural hacia aquellos que sufren cuando estás en el Sillón de la Conciencia.

CÓMO PEDIRLE AL NIÑO HERIDO QUE TE CUENTE SU HISTORIA

Cuando sientas compasión hacia el niño herido puedes obtener información acerca de
lo que vivió en su infancia y que le causó dolor y sufrimiento.

Lo que te interesa saber es qué emociones siente y qué tipos de situaciones activan
esos sentimientos.

Cuando Carmen le preguntó a su niña interior qué es lo que sentía, la niña le dijo que
se sentía invisible, como si nadie pudiera verla.

Carmen entonces le preguntó qué era lo que la hacía sentirse invisible.

La niña le respondió, sin mirarla, que cuando sus padres no la escuchaban o cuando no
podían atenderla porque estaban mirando la televisión, ella se sentía ignorada y muy
sola.

Cuando Carmen, desde el Yo Esencial, le dijo a la niña que comprendía lo que sentía la
pequeña no le dio ninguna respuesta.

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La niña decía todo esto como si aún estuviera en el pasado, en la casa de sus padres.
Ella hablaba mirando hacia sus padres como si no fuera consciente de que Carmen
estaba a su lado.

La niña estaba enfocada en el pasado y en sus padres que no le prestaban atención y

no sabía como relacionarse con nadie más.

Observa que el pasado no existe. En este momento la niña de Carmen puede creer que
está en el pasado. Al mismo tiempo ella espera que su dolor sea sanado en el pasado.

Es importante que la niña herida de Carmen se dé cuenta de que Carmen está ahora
con ella, en este preciso momento.

Carmen está ahora en el presente con su niña herida y desde el presente Carmen la
está escuchando.

Carmen le pidió que prestase atención al hecho de que ella, desde su Yo Esencial,
estaba ahí a su lado.

A medida que vayas aprendiendo cosas sobre tu niña interior observa qué sientes
respecto a esa niña, especialmente mira si sientes compasión, cariño y preocupación.

En este tercer paso haz el propósito de comunicarte con tu niño interior con
compasión.

Con mucho cuidado Carmen decidió hacerse más presente para que su niña interior
pudiera verla. De pronto la niña se dio cuenta de que había alguien que le estaba
prestando atención. Se dio cuenta de que no estaba sola.

La niña entonces miró a Carmen y se sintió muy feliz de no estar sola.

La niña de este modo podía aceptar toda la atención y la comprensión de Carmen.

Carmen había logrado crear una conexión con ella y su niña interior se siente feliz.

En la próxima lección vas a aprender cómo sanar la herida de tu niño interior.

Comenzaremos el proceso de sanación de nuestro niño interior herido.

Ahora puedes hacer la Meditación 7.3.1. y después completar el Ejercicio escrito 7.3.1.
para registrar lo que descubriste durante la meditación.

Nos vemos en la próxima lección.

Ubuntu!!!

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