INDICE

INTRODUCCION

El 28.1 % de las mujeres y el 37.5% de los hombres, de entre 20 y 60 años de

edad padecen de hipertensión arterial. A pesar de la elevada proporción con la
que la hipertensión arterial afecta a la población mexicana, esta enfermedad es
controlable. Ciertas formas de vida personal o “estilos de vida”, asociadas al
exceso de peso y a un elevado consume de sal, bebidas alcohólicas y tabaco,
así como al estrés, conducen al desarrollo de hipertensión arterial.

Debido a que inicialmente se presentan síntomas leves e inespecíficos pero

insidiosos, la hipertensión arterial es conocida como "el asesino silencioso".

La lenta evolución de la hipertensión arterial y la ausencia de una

sintomatología clara, dan lugar a que el 60% de las personas con hipertensión
arterial, desconozcan que padecen la enfermedad. Todas las personas de 20
años de edad en adelante, deben hacerse medir la presión arterial, por lo
menos una vez al año.

El control de los factores que conducen al desarrollo de la hipertensión arterial

juega un papel fundamental en la prevención y en el control de la enfermedad
cuando esta se presenta.

Es recomendable la reducción de peso corporal, consumo de sal, bebidas

alcohólicas y la eliminación del tabaco. El manejo del estrés es difícil, pero
debe ser abordado.

La hipertensión arterial es un importante factor de riesgo para el desarrollo de

otras enfermedades como: las del corazón, riñón y cerebrovasculares. Todas
estas pueden dejar secuelas graves e incapacitantes y hasta producir la
muerte.

La prevención, como un ideal, y el control de la hipertensión arterial mediante la

modificación de los estilos de vida, también contribuye a prevenir y a controlar
otras enfermedades crónicas graves.