1

Albert Bandura

Albert Bandura y Teoria de Apredizaje Social

Gisella Gianina López Eulogio

Estimulación Temprana, Instituto San Pablo

Psicología En El Infante Y La Familia

Mg. Mack Matos Antaurco

19 de agosto de 2022
 2
Albert Bandura

RESUMEN

Albert Bandura es considerado uno de los psicólogos más importantes de la

historia de la psicología. Podemos decir que se trata del cuarto psicólogo más
citado en la bibliografía de todo el mundo, detrás de B. F. Skinner, Sigmund Freud
y Jean Piaget.

Albert Bandura (1925-2021) fue un psicólogo y pedagogo ucraniano-canadiense,

autor de teorías tan interesantes como la teoría del aprendizaje social o de
conceptos como el de la autoeficacia. 

Ejerció como profesor en la Universidad de Stanford (California, EEUU) durante

toda su vida, desde 1953, y hasta su muerte reciente (2021), ocupó la posición de
profesor emérito en la misma. 

En este artículo conoceremos brevemente cómo fue su vida, su trayectoria

académica y profesional y algunas de sus aportaciones más relevantes al ámbito
de la psicología, como la Teoría del Aprendizaje Social o sus teorías de la
agresividad, gracias al experimento del muñeco Bobo.
 3
Albert Bandura

Albert Bandura: Biografía y Teoría del Aprendizaje Social

Albert Bandura es un psicólogo americano
de origen canadiense y una de las figuras
más influyentes de toda la historia dentro de
esta ciencia. Nacido el 4 de diciembre de
1925 en un pequeño pueblo llamado
Mundare, al norte de Canadá.

Sus padres se hicieron inmigrantes cuando

eran adolescentes. Su madre era de
Ucrania y su padre de Polonia. Sus padres
no fueron a la escuela, pero valoraban
mucho la educación, su padre aprendió a
hablar por su cuenta 3 idiomas. Su familia
era muy unida, él era el más pequeño y
tenía 6 hermanas, una de las cuales falleció
con la gripe pandémica. Según el propio
autor, esto le hizo volverse más
independiente y capaz de pensar por sí
mismo.

La educación que recibió durante sus

primeros años de vida también le benefició
en este aspecto. Debido a que vivía en una
localidad pequeña, con pocos recursos, sus profesores animaban a los alumnos a encargarse
de su propio aprendizaje y a investigar sobre aquello que les interesase.

El pequeño Albert estudió en la única escuela del pueblo, la cual contaba con escasos recursos
y profesores (tan solo 2 profesores enseñaban todos los cursos de bachillerato). Mientras
estaba en la secundaria trabajó en Yukon reparando baches en una autopista de Alaska, esta
fue una de las experiencias que le hizo inclinarse hacia la psicología y más específicamente a
la psicopatología humana.

Refiriéndose a estos años, Bandura comentaba que pronto se dio cuenta de que los contenidos
de la mayoría de libros de texto tenían fecha de caducidad; pero que, sin embargo, las
herramientas que adquirió para valerse por sí mismo le sirvieron toda su vida. Puede que esta
visión de la educación influyera en sus fuertes opiniones sobre la responsabilidad personal, que
se pondrían de manifiesto en su psicología.

Al terminar sus estudios de bachillerato se matriculó en la universidad de Columbia Británica

donde se graduó luego de 3 años. Luego, realizó su maestría en la universidad de Iowa, una de
las mejores universidades para estudiar psicología en esa época.
En 1951 obtuvo su doctorado en psicología clínica y en 1953 daba clases de psicología en la
universidad de Stanford.
Además, en 1999 recibe el título de presidente honorario de la asociación psicológica
canadiense. Por último, en el año 2002 ocupa el cuarto puesto entre los psicólogos más citados
de todos los tiempos.
 4
Albert Bandura

Se casó con Virginia Varns en 1952, tuvieron dos hijas, Carol y Mary.

Albert Bandura falleció el 26 de julio de 2021 (95 años), en Stanford, California.

Durante su vida, Albert Bandura, ha sido merecedor de distintos reconocimientos y puestos de
renombre, en el año 1974 fue nombrado presidente de la American Psychological Association.
Más adelante fue presidente de la Western Psychological Association en 1974.

Vida en la universidad

Tras ingresar en la universidad de la Columbia Británica, Albert Bandura pronto quedó

fascinado por el campo de la psicología. Sin embargo, su contacto con esta materia fue casual,
ya que en un principio se había inscrito para estudiar biología. Debido a que trabajaba por las
noches, Bandura iba a la universidad varias horas antes de que sus clases comenzaran. Para
evitar aburrirse, decidió apuntarse a varias asignaturas extra, en un principio sin estar
demasiado interesado en ellas. Sin embargo, pronto descubrió el estudio del comportamiento
humano, y quedó fascinado por esta materia.

Tras solo tres años en la universidad, se graduó en Columbia en 1949 y empezó a estudiar un
máster en psicología clínica en la universidad de Iowa. En este campus se habían formado
psicólogos muy importantes de la época, como Clark Hull, Kurt Lewin y Kenneth Spence.
Bandura creía que esta institución estaba demasiado enfocada en el conductismo; sin
embargo, acabó obteniendo el título en 1952.

Llegó a los Estados Unidos en 1949 y se naturalizó en 1956. Fue admitido en la escuela de
posgrado de la Universidad de Iowa, donde en 1951 se graduó y un año después obtuvo su
doctorado.

Libros

En 1963, editó Aprendizaje social y desarrollo de la personalidad.

En 1973, lanza su obra, Aggression: A Social Learning Analysis. Tras sus experimentos e
investigaciones, en 1977 presentó un tratado muy influyente, Social Learning Theory (Teoría
del aprendizaje social), que cambió la psicología durante la década de 1980.
Durante su carrera realizó importantes contribuciones a la teoría social-
cognitiva, terapia y psicología de la personalidad, ejerciendo una gran influencia en la
transición entre el conductismo y la psicología cognitiva.
Obras más importantes
Además de crear algunas de las teorías más importantes de todo el ámbito de la psicología,
durante los últimos 60 años ha sido uno de los autores más prolíficos dentro de esta ciencia. Es
por esto que se trata también de uno de los investigadores más citados a lo largo de todo el
mundo.

Algunos de los libros y artículos más conocidos de Bandura ya se han convertido en clásicos
dentro del mundo de la psicología. Por ejemplo, su primera publicación, Sugestión primaria y
secundaria, sigue siendo uno de los artículos más citados de toda esta ciencia.
 5
Albert Bandura

Entre sus libros más importantes destaca Agresión: un análisis del aprendizaje social. Esta
obra, publicada en 1973, se centraba en los orígenes de la agresión y el papel que jugaba la
imitación y el aprendizaje vicario en su aparición.

Otro de sus aportes más importantes fue la obra Teoría del aprendizaje social. En este libro,
publicado en 1977, Albert Bandura escribió por primera vez sobre su marco teórico del mismo
nombre.
Por último, también es importante destacar el artículo de 1977 Autoeficacia: hacia una teoría
unificadora del cambio de comportamiento. Este fue publicado en la revista Psychological
Review, y fue el primer lugar donde se introdujo su concepto de autoeficacia, que se convirtió
en uno de los más importantes dentro de la psicología.

Carrera y teorías principales

Después de obtener su máster en psicología clínica, Albert Bandura pronto consiguió también
un doctorado en la misma materia. Tras terminarlo, aceptó una oferta de trabajo en la
universidad de Stanford, donde ha permanecido toda su vida y continúa actuando como
profesor emérito.

En un principio, Albert Bandura se centró sobre todo en sus clases y en estudiar la agresión en
adolescentes. Sin embargo, cuando empezó a profundizar en esta materia, comenzó a
interesarse cada vez más en aspectos como el modelado, la imitación, y el aprendizaje vicario;
es decir, aquel que se produce observando a otros.

Todos estos temas acabaron desembocando en lo que más tarde se conocería como la “teoría
del aprendizaje social”, probablemente la aportación más importante de Bandura al campo de
la psicología.

Esta se basa en la idea de que el aprendizaje por observación tiene un efecto mucho mayor de
lo que en un principio podría parecer, siendo capaz de modificar conductas, actitudes y
pensamientos de forma muy significativa.

Estudio del aprendizaje

Se dedicó al estudio del aprendizaje social y la agresión. Descubrió que el aprendizaje humano
y la imitación del comportamiento se basa en tres principios: el estímulo que genera la
respuesta conductual, la retroalimentación de la respuesta que influye en la respuesta
conductual y las funciones cognitivas en el aprendizaje social que impacta la respuesta
conductual.

Reconocimientos

Doctor Honoris Causa en universidades como la de Roma, Indiana, Leiden, Berlín y

Salamanca.

Presidente de la American Psychological Association desde el año 1974. Presidente de la

Western Psychological Association (WPA, Asociación de Psicología de Occidente) en 1980, y
presidente honorario de la Asociación Psicológica Canadiense en 1999.
 6
Albert Bandura

En 2016 recibió la Medalla Nacional de Ciencias, premio presidencial otorgado a aquellos

individuos que merecen reconocimiento especial por contribuciones al conocimiento en
biología, matemática, física, ciencias del comportamiento o ingeniería.

Bandura está reconocido como uno de los psicólogos más influyentes de todos los tiempos.

Albert Bandura y la Teoría del Aprendizaje Social

El aprendizaje es un proceso extraordinariamente complejo que está influenciado por una

amplia variedad de factores. La mayoría de los padres son probablemente testigos como la
observación puede desempeñar un papel crítico en determinar cómo y qué aprenden los niños.
Como dice el dicho popular, los niños son como esponjas, que absorben todo, incluido las
experiencias que tienen cotidianamente.
Debido a que el aprendizaje es tan complejo, existen una gran cantidad de teorías psicológicas
para explicar dicho proceso. El psicólogo Albert Bandura propuso la teoría del aprendizaje
social, la cual sugiere que la observación, la imitación y el modelaje juegan un papel
primordial en dicho proceso.

La teoría de Bandura combina elementos de las teorías conductuales, que sugieren que todos
los comportamientos son aprendidos a través del condicionamiento, y de las teorías cognitivas,
que toman en cuenta influencia de factores psicológicos tales como la atención y la memoria.

¿En qué consiste la teoría del aprendizaje social de Bandura?

 7
Albert Bandura

Durante la primera mitad del siglo XX, la escuela comportamental de la psicología se convirtió
en una fuerza predominante. Los conductistas propusieron que todo aprendizaje era el
resultado de la experiencia directa con el medio ambiente a través de los procesos de
asociación y refuerzo.

En la teoría del aprendizaje social, Albert Bandura está de acuerdo con las teorías del
aprendizaje conductista del condicionamiento clásico y del condicionamiento operante, sin
embargo, agrega dos ideas importantes:

1. Los procesos mediadores ocurren entre estímulos y respuestas.

2. El comportamiento se aprende del medio ambiente a través del proceso de aprendizaje
observacional.

Aunque la teoría de Bandura también está fundamentada en muchos de los conceptos básicos
de la teoría del aprendizaje tradicional, él creía que el concepto de refuerzo no podía explicar
todos los tipos de aprendizaje.

Los niños y los adultos a menudo muestran el aprendizaje de temas con las que no han tenido
experiencia directa.

Un ejemplo de aprendizaje social

Los niños e inclusive adultos que nunca han practicado un deporte en especial, como el
baloncesto sabrán qué hacer con el balón, esto es porque han visto a otros realizar dichas
acciones, ya sea personalmente o a través de la televisión.

Mientras que las teorías conductuales del aprendizaje sugirieron que todo el aprendizaje era el
resultado de asociaciones formadas por condicionamiento, entre el refuerzo y castigo, la teoría
de aprendizaje social de Bandura propuso que el aprendizaje también puede ocurrir
simplemente observando las acciones de otros.

Su teoría al igual que la de Vygotsky, agregó un elemento social al aprendizaje, argumentando

que las personas pueden aprender nueva información y comportamientos observando a otras
personas.
Dicho fenómeno es conocido como aprendizaje observacional, este tipo de aprendizaje puede
ser empleado para explicar una amplia variedad de comportamientos, incluyendo aquellos que
a menudo no lo pueden ser por otras teorías del aprendizaje.

Tres conceptos clave en el modelo de aprendizaje de Albert Bandura

Existen tres concepciones centrales en el corazón de la teoría del aprendizaje social. La

primera es la idea de que la gente puede aprender a través de la observación. La siguiente
es la noción de que los estados mentales internos son una parte esencial de este proceso.
Por último, esta teoría reconoce que sólo porque algo ha sido aprendido, no significa que dará
lugar a un cambio en el comportamiento.

Vamos a explorar cada uno de estos conceptos con mayor profundidad.

1. La gente puede aprender a través de la observación.
 8
Albert Bandura

En uno de los experimentos más conocidos de la historia de la psicología, Bandura demostró

que los niños aprenden e imitan comportamientos que han observado en otras personas. Los
niños de los estudios de Bandura observaron a un adulto actuando violentamente hacia un
muñeco Bobo.

Cuando más tarde se permitió a los niños jugar en una habitación con el muñeco Bobo,
comenzaron a imitar las acciones agresivas que habían observado anteriormente.

Bandura identificó tres modelos básicos de aprendizaje observacional:

 Un modelo vivo, que implica a un individuo real que demuestra o que actúa hacia fuera un
comportamiento.
 Un modelo de instrucción verbal, que implica descripciones y explicaciones de un
comportamiento.
 Un modelo simbólico, que involucra personajes reales o ficticios que muestran
comportamientos en libros, películas, programas de televisión o medios en línea.

Por tanto, el aprendizaje observacional ni siquiera requiere necesariamente ver a otra persona
realizando una actividad.

Basta con escuchar algunas instrucciones verbales, por ejemplo, escuchar un podcast puede
conducir al aprendizaje. También podemos aprender leyendo, escuchando u observando las
acciones de los personajes en libros o películas.

La concepción del aprendizaje observacional que se ha convertido en una fuente de

controversia ya que plantea el debate sobre el impacto que los medios de comunicación sobre
la cultura y su influencia en los niños. A algunas personas les preocupa que los niños pueden
aprender malas conductas, tales como la agresión de juegos de video, películas, programas de
televisión o videos en línea violentos.

2. Los estados mentales son importantes para el aprendizaje.

El solo hecho de observar las acciones de otra persona no siempre es suficiente para conducir
al aprendizaje.
El propio estado mental y la motivación juegan un papel importante en determinar si un
comportamiento se aprende o no.
Mientras que las teorías conductuales del aprendizaje sugirieron que era el refuerzo externo el
cual generaba el aprendizaje, Bandura comprendió que el refuerzo no siempre proviene de
fuentes externas.
Bandura señaló que el refuerzo externo y medioambiental no era el único factor que influía en
el aprendizaje y el comportamiento.

Describió reforzadores intrínsecos como una forma de recompensa interna, por ejemplo, el
orgullo, la satisfacción y un sentido de logro.

Este énfasis en pensamientos y cogniciones internas ayudaron a conectar las teorías del
aprendizaje con las del desarrollo cognitivo. Mientras que muchos manuales de texto ubican la
 9
Albert Bandura

teoría del aprendizaje social con una teoría conductual, el mismo Bandura describe su enfoque
como una «teoría cognitiva social».

3. El aprendizaje no necesariamente conduce a un cambio en el

comportamiento.

Entonces, ¿cómo determinamos cuándo algo ha sido aprendido? En muchos casos, el

aprendizaje se puede ver inmediatamente cuando se manifiesta el nuevo comportamiento.

Cuando se le enseña a un niño a montar en bicicleta, se puede determinar rápidamente si el

aprendizaje ha ocurrido permitiendo que el niño monte su bicicleta por si mismo sin ayuda.

Sin embargo, en ocasiones somos capaces de aprender nuevas habilidades a pesar de que el
aprendizaje podría no ser inmediatamente obvio.
Mientras que los conductistas creían que el aprendizaje conducía a un cambio permanente en
el comportamiento, el aprendizaje observacional demuestra que la gente puede aprender
nueva información sin manifestar nuevos comportamientos.

El aprendizaje por observación o modelado

Los niños constantemente observan cómo se comportan las personas a su alrededor se

comportan de diferentes formas, esto se ilustra con el famoso experimento del muñeco Bobo.

En este experimento los individuos que fueron observados se denominaron modelos. En la

sociedad, los niños están rodeados de muchos modelos influyentes, tales como los padres, los
personajes de la televisión, los amigos dentro de su grupo de pares y los maestros en la
escuela.

Estos modelos proporcionan ejemplos de comportamiento para observar e imitar, por ejemplo,
masculino y femenino, pro y anti-social, etc.
Los niños prestan atención a algunas de estas personas (modelos) y codifican su
comportamiento. En un momento posterior pueden imitar (es decir, copiar) el comportamiento
que han observado.
Pueden realizarlo sin importar si el comportamiento es «apropiado para el género» o no, sin
embargo, existen una serie de procesos que posibilitan que sea más probable que un niño
reproduzca el comportamiento que la sociedad considere más apropiado para su género.

En primer lugar, es más probable que un niño reconozca e imite a las personas que percibe
como similares a sí mismo. En consecuencia, es más probable que imite el comportamiento
modelado por personas del mismo sexo.
En segundo lugar, la gente alrededor del niño responderá al comportamiento que imita con
refuerzo o castigo. Si un niño imita el comportamiento de un modelo y las consecuencias son
gratificantes, es probable que el niño continúe realizando dicho comportamiento.

Si un padre ve a una niña consolar a su osito de peluche y le dice «qué buena chica eres», esto
es gratificante para la niña y permite que sea más probable que ella repita este
comportamiento. Es decir, su comportamiento ha sido reforzado.
 10
Albert Bandura

El refuerzo puede ser externo o interno y puede ser positivo o negativo. Si un niño quiere la
aprobación de sus padres o compañeros, esta aprobación es un refuerzo externo, pero sentirse
feliz de ser aprobado es un refuerzo interno. Un niño se comportará de tal manera que
considere que ganará la aprobación porque eso es lo que desea.

El refuerzo positivo (o negativo) tendrá poco impacto si el refuerzo ofrecido externamente no

coincide con las necesidades del individuo.

En tercer lugar, el niño también tendrá en cuenta lo que les sucede a otras personas al decidir
si copiar o no las acciones de alguien.

Una persona aprende observando las consecuencias del comportamiento de otra persona (es
decir, los modelos), por ejemplo, la hermana menor ha observado a su hermana mayor y sabe
que esta es recompensada por un comportamiento particular, por tanto, es más probable que
repita ese comportamiento ella misma. Esto es lo que se conoce como refuerzo vicario.

Procesos mediacionales (el modelado)

La teoría del aprendizaje social se describe a menudo como el «puente» entre la teoría del
aprendizaje tradicional (conductismo) y el enfoque cognitivo. Esto se debe a que se centra en
cómo los factores mentales (cognitivos) están involucrados en el aprendizaje.

A diferencia de Skinner, Bandura creía que los seres humanos son procesadores activos de
información y piensan en la relación entre su comportamiento y sus consecuencias.
 11
Albert Bandura

El aprendizaje observacional no podría ocurrir a menos que los procesos cognitivos estuvieran
en acción. Estos factores mentales median, es decir, intervienen en el proceso de aprendizaje
para determinar si se adquiere una nueva respuesta.

Por lo tanto, los individuos no observan automáticamente el comportamiento de un modelo y lo

imitan. Hay algún pensamiento antes de la imitación, y esta consideración se llama procesos
mediadores. Esto ocurre entre observar el comportamiento (estímulo) e imitarlo o no
(respuesta)

Hay cuatro procesos mediadores propuestos por Bandura:

Atención

Para aprender, necesitamos prestar atención. Cualquier cosa que nos distraiga va a tener un
efecto negativo sobre el aprendizaje observacional.
Si el modelo es interesante o posee un enfoque novedoso de la situación, es mucho más
probable que dediquemos toda nuestra atención al aprendizaje.

Retención

La capacidad para almacenar información es también una parte importante del proceso de
aprendizaje.  La retención puede verse afectada por una serie de factores, pero la capacidad
de extraer información más adelante y actuar sobre ella es vital para el aprendizaje
observacional.

Reproducción
 12
Albert Bandura

Una vez que haya prestado atención al modelo y retenido la información, es el momento de
realizar realmente el comportamiento que se observó. La práctica adicional de la conducta
aprendida conduce a la mejora y al adelanto de la habilidad.
Motivación

Finalmente, para que el aprendizaje observacional sea exitoso, es necesario estar motivado
para imitar el comportamiento que ha sido modelado. El refuerzo y el castigo desempeñan un
papel importante en la motivación.

Mientras que experimentar estos motivadores puede ser altamente eficaz, también puede
observar a otros experimentando algún tipo de refuerzo o castigo. Por ejemplo, si ve a otro
estudiante recompensado con un crédito adicional por estar a clase a tiempo, esto puede
facilitar que los otros comiencen a llegar más temprano cada día.

Algunas aplicaciones para la teoría del aprendizaje social

La teoría del aprendizaje social puede tener una serie de aplicaciones prácticas. Por ejemplo,
puede utilizarse para ayudar a los investigadores a comprender cómo la agresión y la violencia
pueden transmitirse a través del aprendizaje observacional.

Mediante el estudio de la violencia mediática, los investigadores pueden obtener una mejor
comprensión de los factores que pueden llevar a los niños a actuar agresivamente a partir de
las imágenes que ven retratadas en la televisión y en las películas.

Pero el aprendizaje social también se puede utilizar para enseñar a las personas
comportamientos positivos. Los investigadores pueden utilizar la teoría del aprendizaje social
para investigar y comprender las formas en que se pueden utilizar modelos positivos para
fomentar comportamientos deseables y facilitar el cambio social.

Aplicaciones en la educación

Además de influir en otros psicólogos, la teoría del aprendizaje social de Bandura ha tenido
importantes implicaciones en el campo de la educación.

Hoy en día, tanto los maestros como los padres reconocen la importancia de modelar
comportamientos apropiados. Otras estrategias en el aula, como alentar a los niños y
desarrollar la autoeficacia, también están arraigadas en la teoría del aprendizaje social.

Como observó Bandura, la vida sería increíblemente difícil e incluso peligrosa si tuvieras que
aprender todo lo que sabes por experiencia personal.
Gran parte de nuestra vida está enraizada en sus experiencias sociales, por lo que no es de
extrañar que observar a otros desempeña un papel tan vital en la forma de adquirir nuevos
conocimientos y habilidades.

Al comprender mejor cómo funciona la teoría del aprendizaje social, se puede obtener una
mayor apreciación del poderoso papel que la observación puede desempeñar en la
configuración de lo que conocemos y lo que realizamos.
 13
Albert Bandura

Crítica a la teoría del aprendizaje social

El enfoque de aprendizaje social toma en cuenta los procesos de pensamiento y reconoce el

papel que desempeñan al decidir si un comportamiento debe ser imitado o no.
Como tal, proporciona una explicación más completa del aprendizaje humano, reconociendo el
papel de los procesos mediadores.

Sin embargo, aunque puede explicar algunos comportamientos bastante complejos, no puede
explicar adecuadamente cómo desarrollamos toda una gama de comportamientos, incluyendo
pensamientos y sentimientos. Tenemos mucho control cognitivo sobre nuestro comportamiento
y sólo porque hemos tenido experiencias de violencia no significa que tengamos que reproducir
tales conductas.

Es por esta razón que Bandura modificó su teoría y en 1986, renombró su Teoría del
Aprendizaje Social como Teoría Cognitiva Social, como una mejor descripción de cómo
aprendemos de nuestras experiencias sociales.

La teoría del aprendizaje social no es una explicación completa de todo comportamiento. Esto
es particularmente cierto cuando no hay un modelo de rol aparente en la vida de la persona
para imitar para un comportamiento dado.

El descubrimiento de las neuronas espejo apoya biológicamente la teoría del aprendizaje

social.
Aunque la investigación está en sus inicios, el reciente descubrimiento de «neuronas espejo»
en primates puede constituir una base neurológica para la imitación.
Estas son neuronas que se disparan tanto si el animal hace algo por sí mismo o si observa la
acción que está haciendo otro.
 14
Albert Bandura

La psicología no puede decirle a la gente cómo deben

vivir sus vidas. Sin embargo, puede proporcionarles
los medios para efectuar el cambio personal y social.

Hay un sinnúmero de estudios sobre la propagación

negativos de las presiones de trabajo en la vida
familiar, pero pocos sobre cómo la satisfacción
laboral mejora la calidad de vida familiar.

Si falta la autoeficacia, las personas tienden a

comportarse de manera ineficaz, aunque sepan qué
hacer.

Una vez establecidas, las reputaciones no cambian

fácilmente.

La mayoría de las imágenes de la realidad en la que

basamos nuestras acciones, están realmente basadas
en la experiencia que adquirimos a través de otras
personas (experiencia vicaria).

Las probabilidades de supervivencia serían

francamente pequeñas si sólo pudiéramos aprender
de las consecuencias del ensayo y error. No se enseña
a los niños a nadar, a los jóvenes a conducir y a los
estudiantes de medicina a operar haciéndoles
descubrir la conducta necesaria a partir de las
consecuencias de sus éxitos y fracasos.
 15
Albert Bandura

Para tener éxito, la gente posee un sentido de auto-

eficacia, de luchar juntos con capacidad de
recuperación para cumplir con los inevitables
obstáculos y desigualdades de la vida.

Las creencias de la gente acerca de sus habilidades,

tienen un profundo efecto en esas capacidades.

Las personas no solo adquieren comprensión a

través de la reflexión, sino que también evalúan y
modifican su propio pensamiento.

Una teoría que niega que los pensamientos puedan

regular las acciones no se presta fácilmente a la
explicación del comportamiento humano complejo.
 16
Albert Bandura

La psicología no puede decirle a la gente cómo deben

vivir sus vidas. Sin embargo, puede proporcionarles
los medios para efectuar cambios personales y
sociales.

La gente juzga sus capacidades en parte al comparar

sus actuaciones con las de los demás.

Las personas que creen que tienen la facultad de

ejercer cierto grado de control sobre sus vidas son
más saludables, más eficaces y más exitosas que
aquellas que no tienen fe en su capacidad para llevar
a cabo cambios en sus vidas.