LA CONDUCCIÓN

Es la acción técnica que realiza el jugador al controlar y manejar el balón en su rodar por el
terreno de juego. Mediante la conducción, se progresa con el balón en los pies de un lado a otro
de terreno del jugo.
EL CONTROL
Consiste dominar el balón y dejarlo en posición y condiciones para ser jugado Inmediatamente
con una acción posterior.
Tipos de control:
Parada: es el control que inmoviliza totalmente un balón raso o alto.
Semi-parada: es una acción en donde el balón no se inmoviliza totalmente realizándose con
cualquier superficie de contacto del pie.
Amortiguamiento: es la acción inversa al golpe.
Controles orientados: su finalidad es controlar y orientar el mismo tiempo el balón mediante un
solo contacto.
Superficies de contacto más frecuentes son: la planta del pie, el interior y el exterior del pie,
amortiguando el impacto con el empeine, con el muslo, con el pecho, etc, y con la cabeza.
EL PASE
Es la acción técnica que permite establecer una relación entre dos o más componentes de un
equipo mediante la transmisión del balón por un toque.
Diferenciar diferentes tipos de pases como son:
El pase entre líneas: Consiste en colocar con suavidad y precisión un servicio entre dos o más
adversarios.
Pase al espacio o vacío: Consiste en entregar el servicio de acuerdo a la predicción del
movimiento del receptor
Pase-asistencia: Es cuando el jugador se enfila para marcar el gol y prefiere pasar a un
compañero mejor colocado.
EL TIRO
Es la acción técnica que consiste en enviar el balón sobre la portería contraria.
Se puede tirar de diferentes formas:
Punta: Se usa para chutar con la máxima potencia o para hacer vaselinas.
Interior: Se usa para ajustar más el balón al lugar que quieres que vaya, así el tiro no irá tan rápido
que cuando chutas de punta.
Empeine: Se realiza con la parte anterior del pie.
Tacón: Se usa para sorprender al portero. Se debe de tirar a distancias próximas, porque si tiras
de una distancia lejana no llegas.
EL REGATE
Es la acción técnica que nos permite avanzar con el balón, conservándolo y desbordando al
adversario para que no intervenga en el juego.
Dos tipos de regates:
Simple: Será aquel en el que se desborda al adversario sin acción previa.
Compuesto: Se hace uso de la finta (engaño) para, posteriormente, desbordar al adversario.
LA FINTA
Ciertos movimientos o acciones realizadas por el jugador con el propósito de engañar, confundir, o
distraer al adversario de la verdadera acción que se pretende hacer.
ENTRADA
Es la acción físico-técnica defensiva que tiene por objeto ir al encuentro del jugador oponente que
está en posesión del balón, con el fin de interceptar e impedir de este modo que progrese en el
terreno o bien sea dueño del juego.
LA RECEPCIÓN
Es una acción muy utilizada durante un partido, con el objetivo de recibir el balón, controlarlo y
ponerlo a su servicio para desarrollar en buenas condiciones una acción posterior

LAS REGLAS DEL FUTBOL

1. El terreno de juego
2. El balón
3. El número de jugadores
4. La equitación
5. El arbitro
6. Los árbitros asistentes
7. Duración del partido
8. Saque de inicio
9. El balón en el juego (o no)
10. Tanto (o gol) anotado
11. El fuera de juego
12. Las faltas e incorrecciones
13. Tiros libres
14. Penalti
15. Saque de banda
16. Saque de meta
17. Saque de esquina
 CANCHA Y BALON

Pase

El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón, existen diferentes
tipos entre los cuales se encuentran:

De pecho: Realizado sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al receptor a la misma altura
aproximadamente, en una trayectoria casi recta.

Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote antes de ser recibido para
que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.

De béisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con una mano.

De bolos: Dado con una mano, sacando el balón desde debajo de la cintura, simulando un lanzamiento de
bolos.

Por detrás de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrás de la espalda, con la
mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.

Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al sacar un rebote, como su nombre indica se
efectúa lanzando el balón desde encima de la cabeza fuertemente y con las dos manos.
Alley-oop: El jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta para que el compañero únicamente la
acomode.

Con el codo: Popularizado por Jasón Williams, el jugador golpea el balón por detrás de la espalda con el
codo del brazo contrario de la dirección a la que va a ir el pase.

Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compañero receptor muy cerca, de manera que recibe
la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase, la mano que sirve la pelota, le da un pequeño
impulso para que el otro jugador pueda recibirla.

Tiro a canasta

Un jugador de baloncesto realizando un mate.

El tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón dentro del aro, los tipos
existentes son:

Tiro en suspensión: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el balón en una mano
mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con un característico golpe de muñeca.

Tiro libre: Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de una falta personal o una falta técnica.

Bandeja o doble paso: Lanzamiento en carrera, con una sola mano, después de haber dado máximo dos
pasos después de dejar de botar el balón.

Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el balón en la canasta de arriba a abajo, con una o
dos manos.

Gancho: Lanzamiento con una única mano (extensión del brazo, movimiento ascendente, soltando el balón
con un gesto de muñeca cuando el balón se encuentra por encima de la cabeza, la trayectoria del brazo
dibuja un semi-arco, hombros alineados con el aro), es un tiro de corta distancia.

Bote o Drible

Acción que consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y este retorne a su mano, los tipos
existentes son:

De control: En una posición sin presión defensiva, mientras el jugador anda, un bote alto y fuerte a la altura
del jugador.

De protección: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo el balón con el cuerpo,
dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo.

En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el balón hacia delante para correr con
más velocidad.

Defensa: La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posición defensiva
consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos laterales intentando robar el balón o
evitando una acción de pase, tiro o intento de penetración a la canasta por parte de su rival.

En cuanto a los diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar un equipo encontramos:

Defensa individual.

Defensa individual, también conocida como defensa al hombre o defensa de asignación: Cada jugador
marca a un oponente en concreto del equipo rival.

Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a sus oponentes de manera
personal, se denomina que marcan en zona esperando a que lleguen los atacantes. Como el equipo pone 5
jugadores en la cancha las zonas posibles se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la
posición de los mismos.

Defensa mixta: Sería una combinación de los dos tipos de defensas expuestas anteriormente.

Presión: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor adelanta a sus jugadores al
campo contrario para dificultar el saque o el paso del balón por parte del rival a su campo (el equipo
atacante sólo tiene 8 segundos para pasar de su campo al del rival), se suele emplear en situaciones finales
de un cuarto, de un partido o cuando es muy necesario recuperar el balón .

REGLAS DEL BAQUETBOL.

1. El balón se puede lanzar en cualquier dirección, con una o con dos manos.

2. El balón puede ser golpeado en cualquier dirección, con una o dos manos (nunca con el puño).

3. Un jugador no puede correr con el balón. Debe lanzar el balón desde el lugar en el que la tome.

caso de que un jugador capture la pelota mientras corre, apenas la tome deberá intentar detenerse.

4. El balón debe llevarse en las manos o entre ellas. Los brazos o el cuerpo no deben usarse para
sostenerlo.

5. No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, hacer zancadillas o golpear de forma alguna al
oponente. La primera infracción de esta regla por parte de cualquier jugador se considerará una falta; la
segunda lo descalificará hasta que se consiga la siguiente canasta o, en el caso de que la intención de
lesionar fuera clara, se le expulsará durante todo el partido, sin que pueda ser sustituido.

6. Es una falta golpear el balón con el puño, la violación de las reglas 3 ó 4 y lo descrito en la nº 5.

7. Si cualquiera de los equipos realiza tres faltas consecutivas, se contabilizará una canasta para el equipo
oponente (consecutivas significa que durante ese lapso el rival no haya cometido ninguna falta).

8. Se contará canasta cuando el balón sea lanzado o golpeado desde el suelo hasta el aro y se quede en él,
siempre que los defensores no toquen el balón o dificulten la canasta. Si el balón se queda en el borde de la
cesta sin entrar y el oponente mueve la canasta, se contará como punto.

9. Cuando el balón salga fuera, la primera persona que lo toque lo lanzará al campo de juego. En caso de
una disputa o discusión, el árbitro lo lanzará directamente al campo. El que saca tiene cinco segundos para
hacerlo; si retiene el balón por más tiempo, el balón pasará al equipo oponente. Si cualquiera de los
equipos persiste en retrasar el juego, el árbitro señalará contra ese equipo.

El árbitro principal es quien tiene el control total del juego.

10. El árbitro auxiliar será el juez de los hombres, anotará las faltas y avisará al árbitro principal cuando
existan tres faltas seguidas. Él tendrá la autoridad de descalificar a los jugadores según lo que establece la
regla número 5.

11. El árbitro principal juzgará lo referido al balón y deberá decidir cuando está en juego o ha salido de la
cancha, a qué equipo pertenece, además de llevar el control del tiempo. Decidirá cuándo se han marcado
puntos y contabilizará las canastas, además de cualquier otro tipo de tarea que sea usualmente
desempeñada por un árbitro auxiliar.

12. El tiempo se distribuirá en dos mitades de quince minutos, con un descanso de 5 minutos entre ellas.

13. El equipo que marque más puntos dentro de ese tiempo será declarado el ganador. En caso de empate,
si los capitanes así lo acuerdan, el partido continuará hasta que se marque una canasta

CANCHA Y BALON
El Saque en el Voleibol

Fundamentos del voleibol: tipos de botín y botín

El Saque o Servicio es uno de los principales fundamentos, es el acto de poner la pelota en juego. En el
lenguaje del Voleibol, el Saque es el fundamento que hace empezar un Rally. Un Saque bien ejecutado es
el que dificulta la Recepción (Pase) del equipo contrario, hará que los jugadores del equipo receptor tengan
que alejarse de sus posiciones, y, por lo tanto, tengan más dificultad para realizar un Ataque.

“Rally en el Voleibol” son todas las acciones que ocurren en el juego desde el momento en que sucede un
saque hasta el momento en que un equipo señala un punto. A cada nuevo saque se inicia un nuevo Rally».

De acuerdo con las Reglas de Voleibol de FIVB, el jugador servidor debe quedarse detrás de la línea final
de su cancha, región llamada zona de saque o servicio. Ver también: Todas las reglas de voleibol.

Reglas relacionadas al Saque

“La Zona de Saque o Servicio en el Voleibol es un área de 9 metros de ancho detrás de la Línea de fondo a
cada lado de la cancha”.

TIPOS DE SAQUE DEL VOLEIBOL

Hay tres tipos o estilos de Saque en el voleibol: el Saque por Abajo, el Saque por Encima, y el Saque por
encima con salto.

CÓMO HACER EL SAQUE POR ABAJO

Es un tipo de saque más lento, donde la pelota viaja más alta sobre la red. Es el Saque más apropiado para
los principiantes del Voleibol.

EJECUCIÓN DEL SAQUE POR ABAJO

Fundamentos del voleibol: Servir debajo

Si eres diestro, sostenga la pelota con la mano izquierda a la altura de su cintura, con la mano derecha
cerrada con el pulgar hacia fuera, golpee la parte inferior de la pelota con suficiente fuerza para que ella

pase por encima de la red y caiga en la cancha contraria. Si eres zurdo, haz el mismo movimiento
invirtiendo las manos.

CÓMO HACER EL SAQUE POR ENCIMA :El Saque por encima también puede se chamarse Saque de
Arriba o Tenis. El Saque por encima es un saque más rápido y eficiente, incluso utilizado por jugadores
profesionales.
EJECUCIÓN DEL SAQUE POR ENCIMA

Fundamentos del voleibol: Servir en la parte superior

Sostenga la pelota con una o ambas manos, láncela en alto, sobre su cabeza, golpee la pelota con la palma
de la mano.

CÓMO HACER EL CON SALTO EN EL VOLEIBOL :El Saque con Salto o en Suspensión en Potencia es un
Saque muy rápido y eficiente, el más utilizado en el nivel profesional de Voleibol.

EJECUCIÓN DEL SAQUE CON SALTO

Fundamentos del Voleibol: Botín de Viaje El jugador debe mantenerse a unos pasos de la línea de fondo,
jugar la pelota bien alta y hacia adelante, correr, saltar y golpear la pelota con la palma de su mano con la
mayor potencia posible.

RECEPCIÓN O PASE EN EL VOLEIBOL

Fundamentos del Voleibol: Recepción o Pase

La Recepción o Pase es uno de los Fundamentos Básicos del Voleibol, es el acto de recibir el Saque del
oponente y pasar la pelota al Levantador Armador del equipo. La Recepción o Pase es el primero de los tres
toques permitidos para cada equipo.

La técnica más utilizada en el Pase es el Golpe de Antebrazo, también llamado Voleo Bajo, Mancheta o
Golpe de Manos Bajas (ver imagen superior).

Es importante que, durante la ejecución del Voleo Bajo, que la pelota sea tocada con el antebrazo.

LEVANTAMIENTO O COLOCACIÓN EN EL VOLEIBOL

Fundamentos del Voleibol: Elevación

El levantamiento o Colocación es normalmente el segundo toque de los tres permitidos para cada equipo.

La técnica más utilizada para realizar un Levantamiento es el Toque de Dedos, también llamado Voleo Alto
Golpe de Manos Altas (ver imagen). Sin embargo, el Levantamiento o Colocación también puede realizarse
desde el Golpe de Antebrazo (Voleo Bajo o Mancheta).

El objetivo del Levantamiento o Colocación es levantar la pelota cerca de la red, para que un compañero de
equipo pueda realizar un Ataque.

Reglas relacionadas al Levantamiento

“Si el Libero está en la Zona de Ataque y hace un Levantamiento usando el Toque de Dedos (Voleo Alto),
sus compañeros no pueden atacar la pelota por encima de la franja superior de la Red”.

ATAQUE O REMATE EN EL VOLEIBOL

Fundamentos del Voleibol: Ataque o Corte

El ataque es, la mayoría de las veces, el tercer toque en la pelota, permitido a cada equipo. La técnica más
utilizada para realizar el Ataque es el Remate.

Generalmente el Ataque se hace saltando y golpeando (en suspensión) la pelota con la palma de la mano,
con la mayor fuerza posible y hacia abajo.

GOLPE DE DEDOS EN EL VOLEIBOL

El Golpe de Dedos es un tipo de ataque que no utiliza la fuerza, es cuando un jugador salta para realizar un
ataque y, en lugar de realizar un Remate, da un toque a la pelota con las puntas de los dedos, con el
objetivo de desviar del Bloqueo del oponente.

BLOQUEO EN EL VOLEIBOL

Fundamentos del Voleibol: Bloqueo

El bloqueo (ver imagen) es un fundamento de defensa que tiene como objetivo bloquear el Ataque y enviar
de vuelta la pelota a la cancha del adversario.

El Bloqueo puede ser individual (jugado por un solo jugador), doble (jugado por dos jugadores) o triple
(jugado por tres jugadores).

Reglas relacionadas con el bloqueo en el Voleibol

“Está prohibido Bloquear el Saque del oponente»

“El Libero no puede bloquear o tratar de bloquear”

DEFENSA EN EL VOLEIBOL

Fundamentos del Voleibol: Defensa

La Defensa es un fundamento que puede realizarse con cualquier parte del cuerpo, incluyendo los pies. El
objetivo de la Defensa es impedir el éxito del Ataque (remate o Golpe de Dedos) del equipo contrario.

La Defensa es un fundamento tan importante en el Voleibol que hay un jugador especialista en defensa, el
Libero

REGLAS
1. El jugador tiene que evitar que el balón llegue al suelo.
2. Si el balón sale del campo cuenta como falta y saca el equipo contrario.

3. Solo se pueden dar un máximo de tres toques por equipo.

4. Hay que ir rotando cada punto, cada uno en el sitio de al lado.

5. Los jugadores no se pueden apoyar en la red cuando juegan con el balón.

6. Un jugador no puede dar dos toques.

7. El balón tiene que pasar por encima de la red para que cuente como punto.

8. Si un equipo marca punto saca otra vez.

9. Un jugador puede rematar a cualquier altura

. 10. Si el saque no se ejecuta bien saca el equipo contrario.

11. En el primer toque del equipo se puede tocar con cualquier parte del cuerpo.

12. Los jugadores después del saque pueden ocupar la posición que quieran dentro de sus canchas.

13. Los jugadores no pueden traspasar la línea.

14. Se puede rematar en el espacio del equipo contrario.

15. Si no se hace el orden de rotación antes del saque se pierde la jugada .

CANCHA Y BALON