LA MUSCULATURA

El tejido muscular se categoriza en tres tipos diferentes: esquelético, cardíaco y liso. Cada
tipo de tejido muscular en el cuerpo humano tiene una estructura única y una función
específica.
El músculo esquelético mueve los huesos y otras estructuras.
El músculo cardíaco contrae el corazón para bombear sangre.
El tejido muscular liso que forma órganos como el estómago y la vejiga cambia de forma
para facilitar las funciones corporales.
Los músculos esqueléticos se unen a los huesos y los mueven al contraerse y relajarse
en respuesta a mensajes voluntarios provenientes del sistema nervioso.
El tejido muscular esquelético está compuesto por células alargadas llamadas fibras
musculares que tienen un aspecto estriado. Las fibras musculares están organizadas en
fascículos irrigados por vasos sanguíneos e inervados por neuronas motoras.
El músculo liso se encuentra en las paredes de los órganos huecos de todo el cuerpo. Las
contracciones del músculo liso son movimientos involuntarios desencadenados por
impulsos que viajan por el sistema nervioso autónomo al tejido muscular liso.
La pared del corazón está compuesta de tres capas. La capa media, el miocardio, es
responsable de la acción de bombeo del corazón. El músculo cardíaco, que se encuentra
sólo en el miocardio, se contrae en respuesta a señales provenientes del sistema de
conducción cardíaco para hacer latir al corazón.

¿Cómo se mueven los huesos del esqueleto humano? Los músculos esqueléticos se
contraen y relajan para mover mecánicamente el cuerpo. Mensajes provenientes del
sistema nervioso provocan estas contracciones musculares.

Los músculos actúan sobre las articulaciones para mover el cuerpo

 

ACCION MUSCULAR

Los músculos que rodean las articulaciones sinoviales (articulación móvil) son los
encargados de mover el cuerpo en el espacio. Las acciones de estos se conocen como:

Flexión: disminución del ángulo entre dos huesos (doblar, inclinarse).

Extensión: aumento del ángulo entre dos huesos (estirar una parte que está doblada,
inclinada).

Abducción: movimiento que se aleja de la línea media del cuerpo.

Aducción: movimiento hacia la línea media del cuerpo.

Pronación: rotar el antebrazo para que la palma quede mirando hacia atrás o hacia abajo.

Supinación: rotar el antebrazo para que la palma quede mirando hacia adelante o hacia
arriba.

Elevación: mover hacia arriba una parte del cuerpo.

Descenso: mover hacia abajo una parte del cuerpo.

Protracción: mover un hueso hacia adelante sin cambiar el ángulo.

Retracción: mover un hueso hacia atrás sin cambiar el ángulo.

Las acciones de los músculos tienen músculos principales, sinérgicos, y

antagonistas

Si bien muchos músculos pueden participar en cualquier acción dada, la terminología de

la función de los músculos le permite entender rápidamente las diferentes funciones que
diferentes músculos cumplen en cada movimiento.

Músculos principales y antagonistas.

El músculo principal, en ocasiones denominado agonista, es el músculo que proporciona
la fuerza principal para llevar a cabo la acción. Un músculo antagonista se opone a un
músculo principal, ya que brinda alguna resistencia y/o revierte un movimiento dado. Los
músculos principales y los antagonistas con frecuencia se encuentran en pares en lados
opuestos de una articulación, y sus funciones de músculo principal/antagonista se
invierten cuando el movimiento cambia de dirección.

Sinérgicos. Con frecuencia, en una acción participan uno o más músculos sinérgicos. Los
músculos sinérgicos son aquellos que ayudan al músculo principal en su función.

La contracción concéntrica es un tipo de tensión muscular isotónica, que se produce

gracias al acortamiento de las fibras musculares

 Esta tensión solo es generada gracias a que el músculo vence una resistencia y cambia
su longitud. 

La contracción excéntrica es un tipo de contracción isotónica, en la cual se produce una

tensión en las fibras de los músculos, con el fin de generar un aumento en la longitud de
la musculatura donde se genera. Este tipo de movimiento, es contrario a la concéntrica.
Las contracciones isométricas, son definidas como un proceso fisiológico en el que se
genera una tensión del músculo pero las fibras musculares se mantienen con la misma
longitud.
Musculatura del tronco
MUSCULOS DEL CORE
Core (núcleo) nombre que recibe un grupo de músculos que se encargan de la
estabilización del cuerpo. Importante en el control del cuerpo y transmitir fuerza hacia las
extremidades, de ahí la importancia de su desarrollo.
Recto anterior del abdomen: función: mantener las vísceras en su lugar y flexionar la
columna vertebral a través de las costillas.
Oblicuo externo: su función principal es la rotación de tórax.
Transverso del abdomen: comprime el abdomen, las vísceras con la columna. Su papel
es importante en la defecación y vomito.
Piramidal: función extensión, rotación externa y abducción de cadera
Glúteo: su función principal es la extensión de cadera. Y estabilizar la pelvis.
Lumbares: Controla de manera excéntrica la inclinación anterior de la columna y
contrarresta la fuerza de flexión que generan los músculos abdominales durante la
rotación del tronco
Multífidos: su función principal es mantener la columna erguida.