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Matriz de Problemas Personales y Hábitos

Este documento presenta una matriz con 3 problemas (hábitos) que afectan el entorno personal de un alumno, junto con una descripción de cada hábito, las razones por las que ocurren, cómo afectan y los resultados deseados al cambiarlos. Los 3 hábitos identificados son: comer a cualquier hora, ser muy perfeccionista en el trabajo, y dormir tarde. Para cada hábito se detalla cómo afecta la salud, genera estrés laboral o baja el rendimiento, y los resultados deseados son tener una alimentación disciplinada, dar conf

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freddy ccahuana oroya
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Matriz de Problemas Personales y Hábitos

Este documento presenta una matriz con 3 problemas (hábitos) que afectan el entorno personal de un alumno, junto con una descripción de cada hábito, las razones por las que ocurren, cómo afectan y los resultados deseados al cambiarlos. Los 3 hábitos identificados son: comer a cualquier hora, ser muy perfeccionista en el trabajo, y dormir tarde. Para cada hábito se detalla cómo afecta la salud, genera estrés laboral o baja el rendimiento, y los resultados deseados son tener una alimentación disciplinada, dar conf

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PRODUCTO N.

º 02

DOCENTE: Requena Medina, Santos Inés

ALUMNO: Ccahuana Oroya, Federico


Trabajo Práctico: Matriz con lista de problemas(hábitos) que afectan su entorno
personal, afectación y resultados deseados al cambiar su ciclo del hábito

IDENTIFICA TU DESCRIBELO ¿POR QUÉ ¿COMO TE RESULTADOS


PROBLEMA OCURRE? AFECTA? DESEADOS
(HABITO)

1. Comer a 1. Me gusta 1. Es una 1. Afecta mi 1. Tener una


cualquier hora. comer en costumbre. salud en disciplina
cualquier forma alimenticia.
momento. negativa.

2. Ser una 2. Desconfió 2. Por malas 2. Estrés 2. Capacitar y


persona con el trabajo experiencias. laboral. dar confianza
perfeccionista de mis al personal de
en el trabajo. personales. trabajo.

3. Dormir tarde. 3. Me quedo 3. Me queda 3. Al día 3. Dormir las


hasta altas corto el siguiente horas
horas de la tiempo para baja un poco completas.
noche. los múltiples mi
trabajos que rendimiento
desempeño. laboral.

PRODUCTO N.º 02 DOCENTE: Requena Medina, Santos Inés ALUMNO: Ccahuana Oroya, Federico Trabajo Práctico: Matriz con lista de p

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