MIRIAN

La Medicina Preventiva es aquella parte de la medicina que se encarga de las prácticas médicas que están diseñados para prevenir y evitar la
enfermedad. Por ejemplo, detectar precozmente la hipertensión y tratarla antes de que cause la enfermedad es una buena medicina preventiva. La
medicina preventiva tiene un enfoque proactivo para la atención al paciente. La medicina Preventiva es practicada por todos los médicos para mantener
a sus pacientes sanos. También es una especialidad médica reconocida por la Junta Americana de Especialidades Médicas (ABMS). La medicina
preventiva se centra en la salud de los individuos, las comunidades y poblaciones definidas. Su objetivo es proteger, promover y mantener la salud y
el bienestar, al mismo tiempo que prevenir la enfermedad, discapacidad y muerte.

Tipos de Medicina Preventiva en Salud Publica

La medicina preventiva tiene tres áreas de especialidad con un conocimiento básico común. Estas especialidades hacen hincapié en diferentes
poblaciones, entornos o escenarios de práctica: medicina aeroespacial, medicina del trabajo y medicina preventiva general.

• Medicina Aeroespacial:

La medicina aeroespacial abarca los campos de la medicina que se ocupan de la conservación de la salud, la seguridad y el rendimiento de las personas
en la aviación y los viajes espaciales. La medicina aeroespacial es la suma de medicina aeronáutica y medicina espacial. En otras palabras, la salud
en vuelo, tanto dentro como fuera de la atmósfera de la Tierra.

• Medicina del trabajo

La medicina del trabajo o medicina ocupacional es la rama de la medicina que se ocupa de la prevención y tratamiento de enfermedades y lesiones
que ocurren en el trabajo o en ocupaciones específicas. Una enfermedad profesional es aquella que se asocia a una determinada ocupación y se
produce en el lugar de trabajo. Hay profesiones que están asociadas a mayores riesgos de salud, por ejemplo, a minería.

• Medicina preventiva general

La medicina preventiva general o salud pública se centra en la promoción de la salud, la prevención de la enfermedad, y la gestión de la salud de las
comunidades y poblaciones definidas. Dentro de la medicina preventiva se podrían incluir las campañas de vacunación, las de prevención de
enfermedades de transmisión sexual o las de control del colesterol.

Ahora hablaremos de los Primeros auxilios en educación física, se entiende por primeros auxilios aquellos cuidados de emergencia prestados a un
accidentado o enfermo durante el tiempo que transcurre hasta la llegada de los Servicios Médicos. Pese a tener cada vez más medios sofisticados
de atención primaria, en muchas ocasiones el tiempo en que tarda en recibir la asistencia se convierte en clave, ya que, puede conllevar
 consecuencias importantes si no se actúa correctamente. Por ello es necesario que cada uno de nosotros (los implicados en el proceso educativo de
los niños/as) conozcamos una serie de nociones elementales sobre Primeros Auxilios.

GABRIELA
Premisas básicas de actuación
Existen dos premisas básicas de actuación:

• Tranquilidad: Estar tranquilos; con tranquilidad se da confianza al accidentado. Es de vital importancia mantener la calma y no sobresaltarse ante el
problema, ya que, ello causaría más inseguridad al accidentado. En definitiva, hay que dominar la situación y evitar el pánico.

• Composición de lugar: Hacer una composición de lugar.Una vez llegados al lugar del accidente, hay que delimitar la realidad del mismo y sus
posibles consecuencias. Dado que cada situación es diferente (no hay dos iguales) debemos tener en cuenta una serie de pautas generales de
actuación.

Pautas generales de actuación

Se resumen básicamente en tres: Proteger, Alertar y Socorrer.

• Proteger: después de originarse el accidente, debemos procurar que acto seguido no suceda otro como consecuencia de éste o que actitudes
improcedentes pueden generar un nuevo problema. Por tanto, hay que hacer seguro el lugar del accidente.
• Alertar: en determinadas situaciones será conveniente avisar a otros medios de socorro (Policía, Bomberos, Cruz Roja, Ambulancia, 112…) la
persona que alarma debe tener en cuenta a la hora de avisar: el lugar, el tipo de accidente y otros datos relevantes.
• Socorrer: hemos de extremar las precauciones a la hora de socorrer, ya que, tenemos que estar completamente seguros de que nuestra
intervención mejorará en todo caso el estado del paciente. Si existiesen varios heridos se establecería un orden de prioridad en función de la
gravedad del caso.
 GREILIN
Primeros auxilios ante las lesiones más frecuentes

Durante nuestras clases e incluso en nuestra vida diaria, nos podemos encontrar ante situaciones a las que debemos dar una respuesta rápida y una
actuación adecuada. A continuación, propongo una serie de actuaciones básicas de las técnicas de urgencia sobre primeros auxilios
vitales que como docentes debemos conocer y saber actuar ante ellos; estos son:

• Alteración de las funciones vitales: Con esto nos referimos básicamente a la afectación de la respiración y la circulación sanguínea. Ante esta
adversidad comprobaremos en primer lugar el estado de consciencia, la respiración y posteriormente la circulación. Existen dos técnicas de
recuperación:

Técnica de reanimación cardiopulmonar básica (R.C.P.): Es una maniobra que se realiza cuando el sujeto no respira, se encuentra inconsciente
y su corazón no late. Consiste en abrir las vías aéreas, realizar insuflaciones y compresiones torácicas.

Técnica del boca a boca: si el sujeto no respira mantendremos su cabeza hacia atrás, cogeremos aire y a través de su boca insuflaremos
progresivamente dos veces.

• Obstrucción de las vías aéreas: el atragantamiento: En general se produce con la comida o algún cuerpo extraño, puede quedar “encajado” en la
garganta, conllevando una obstrucción completa de las vías aéreas o puede que no sea tan grave y la obstrucción sea incompleta. En este caso se
animará a que tosa con fuerza para expulsar el cuerpo extraño que obstruye la vía aérea. Si se da el caso de mayor gravedad, realizaremos la
maniobra de Heimlich. De pie no colocamos detrás del accidentado, dándole un abrazo, en esta posición se presiona con una mano cerrada y la otra
recubriendo la primera. Se debe apoyar el puño con el pulgar sobre el abdomen y presionar hacia el centro del estómago, justo por encima del
ombligo y bajo las costillas de la persona.
• Hemorragias: Es la pérdida de una gran cantidad de sangre en un período de tiempo corto, ya sea externa o internamente. Es conveniente elevar la
parte del cuerpo lesionada. La aplicación de hielo sobre y alrededor de la herida disminuye la hemorragia al producir vasoconstricción. Un caso muy
común en nuestras clases es, la hemorragia nasal. Para intentar cortar la hemorragia hay que hacer presión 5 cm. Por encima de la nariz.
• Heridas, cortes y pequeños rasguños: Una herida es una lesión que se produce en el cuerpo. Puede ser producida por múltiples razones, aunque
generalmente es debido a golpes o desgarros en la piel. Ante esta situación debemos tener a mano material de curas y lavarnos las manos, para
evitar contaminar la herida. En primer lugar, la limpiaremos con agua oxigenada, retiraremos los cuerpos extraños que pudiesen existir, secaremos
la herida con gasas y aplicaremos un antiséptico. Como normal general dejaremos la herida al aire libre.
 GILDA

• Las quemaduras: Son lesiones producidas por varios factores, como son el fuego, el calor, la electricidad o los líquidos hirvientes. Para atender a
personas con quemaduras, lo primero que hay que hacer, es retirarlos de la fuente de calor, para después enfriar la zona afectada (con agua
preferiblemente). Si las quemaduras son muy severas, debemos tener precaución, ya que, la ropa puede quedar adherida a la piel.
• Vendajes: Se realiza mediante una cinta o rollo de tela u otro material que se puede enrollar alrededor de una parte del cuerpo de diferentes
maneras. En primeros auxilios se usan con diferentes finalidades, sujetar el apósito de una herida, ejercer presión sobre una hemorragia, inmovilizar
zona afectada y cubrir quemaduras.
• Lesiones que afectan a las articulaciones: Esguinces y luxaciones.

- El esguince se produce al realizar un movimiento de la articulación más allá de sus límites normales, lo que provoca un estiramiento o desgarro de
los ligamentos. Deberemos inmovilizar la articulación, elevar la zona afectada y poner hielo.

- La luxación a diferencia del esguince, las superficies articulares quedan separadas y se acompaña de desgarro o rotura de ligamentos.

• Fracturas: Los huesos son muy resistentes, pero en determinadas condiciones, ya sea enfermedad o golpe, pueden llegar a romperse. Hay dos
tipos de fractura: abierta y cerrada. Actuaremos ante una fractura evitando que el accidentado realice nuevos movimientos (hay que inmovilizar la
zona fracturada, en la misma posición en la que nos la encontremos) nos podemos servir de pañuelos, para realizar cabestrillos o de férulas para
inmovilizar de forma más compleja.
• Pérdida del conocimiento: Es cuando una persona es incapaz de responder a otras personas y actividades. En cuanto el alumno note los síntomas
premonitorios, colocarle boca arriba con las piernas elevadas. Tendremos que aflojar la ropa. Si existe pérdida de conocimiento, lo colocaremos en
posición de seguridad, manteniendo la apertura de las vías aéreas. Evitaremos aglomeraciones en torno al afectado.
• Intoxicaciones: Se producen por exposición, ingestión, inyección o inhalación de una sustancia tóxica. Las intoxicaciones accidentales o voluntarias
debidas al consumo de medicamentos son las más frecuentes.
• Picaduras y mordeduras: Si un animal le muerde o le pica, atienda la herida inmediatamente y lávela bien. De ser necesario, acuda a la atención
médica, sobre todo si es alérgico a algún tipo de picadura.

Para concluir, pudimos ver que es la medicina preventiva y sus tipos, además de los primeros auxilios que fue un poco extenso pero muy útiles sus
conceptos y técnicas para poder aplicarlas tanto en educación física como en nuestra vida cotidiana. Hemos extraído estas informaciones de
distintas fuentes y/o páginas de internet para poderles traer hoy estas informaciones, para así ustedes poder ampliar sus conocimientos y no sé tal
vez ayudar a una persona.