Simplemente debes de triturar 4 aspirinas hasta convertirlas polvo,

seguidamente debes agragarlas en un recipiente con el zumo de

medio limón y una cucharada de miel, mezcla hasta obtener una
pasta. Aplica en tu piel (en la zona afectada puede ser el rostro,
axilas, codos, rodillas, pies, entre-pierna, etc.) con ligeros masajes
circulares, deja que actúe por 20 minutos y enjuaga con abundante
agua fría. Esta mascarilla la puedes realizar 3 veces por semana y
notarás la diferencia desde la primera aplicación. Se recomienda
que se aplique por las noches ya que si utilizas el limón durante el
día, los rayos del solo pueden marcar aún mas las manchas en tu
piel. Cada 14 dias sin limon

Mascarilla de miel
La miel, además de reparar la humedad del cabello dañado, añade brillo al pelo,
y restaura las puntas dañadas, Con el cabello húmedo, aplica la miel directamente y
masajea especialmente en las puntas, coloca un gorro de plástico y deja que actúe al
menos 20 minutos, y enjuaga con agua fría.
Esta mascarilla la puedes aplicar a diario si tienes el pelo claro, pero si tu cabello es
oscuro, aplícala solo una vez por semana, porque tiende a aclarar el pelo.
Opción con aceite de oliva 2 siendo igual de cada una

Hidratar las uñas

Las uñas también necesitan su dosis de hidratación para estar sanas y
fuertes. Para ello re recomiendo un gesto tan sencillos como los baños en aceite
de oliva. Deja las uñas a remojo durante 5 minutos y después masajéalas para
que absorban los nutrientes lo mejor posible. Si además quieres endurecerlas,
aplica unas gotas de aceite de ricino.

Ingredientes que, naturalmente, nos protegen del sol.

Hay ingredientes naturales, algunos se pueden encontrar en nuestras cocinas, que trabajan
para protegernos de la exposición excesiva al sol. Muchos son los aceites que contienen las
propiedades de FPS, tales como:
  Aceite de semilla de frambuesa. El más alto de nivel de protección de todos los ingredientes
naturales, contiene un estimado de FPS de 30 a 50.
 Manteca de Karité. Un protector de la piel excelente, con un FPS de aproximadamente 6.10.
 Aceite de semilla de zanahoria. El aceite de semilla de zanahoria es un aceite esencial y se ha
estimado que tiene unos niveles de FPS de 30.
 Aceite de Germen de Trigo. Es un gran nutriente para la piel con su gran cantidad de vitamina E,
pero también posee un FPS natural de 20.
 El aceite de sésamo, aceite de coco, aceite de cáñamo, aceite de aguacate, soja y aceite de
maní. Todos contienen niveles FPS entre 4-10.
Sin embargo, ninguno de estos ingredientes son suficientes por sí mismos para una
experiencia de todo el día … por ejemplo, en la playa o en un lago.

Con el fin de hacer su propia protección solar lo que realmente habría que añadir es óxido de
zinc, un mineral natural (y, posiblemente, el óxido de titanio) a su receta. Esto le dará el poder
real para reflejar los rayos del sol, con un mínimo de efectos negativos.

Preparando nuestro protector solar casero y natural.

Ingredientes para el protector.
Personaliza esta receta en base al presupuesto y lo que tiene
disponible en su casa.
 2 cucharadas de mezcla de aceites (utilizar cualquier combinación de los aceites antes
mencionados).
 30 gramos de cera de abeja (añade propiedades impermeables).
 30 gramos de manteca, pueden mezclarse distintos tipos (es decir, manteca de karité, manteca de
mango, o la manteca de cacao).
 1 cucharadita de aceite de vitamina E (aceite de germen de trigo).
 10 gramos de polvo de óxido de zinc.
 30 Gotas de aceites esenciales, (semilla de zanahoria o frambuesa) opcionales.
Cómo se hace el protector solar.
1. Reunir los ingredientes y utensilios de cocina. Nota: Muchos de los aceites antes mencionados se
pueden encontrar en tiendas de alimentos saludables y  herborísterias .
2. En un baño maría, a fuego lento, derrita los aceites (no eseneciales), cera de abejas y las
mantequillas.

3. Retire del fuego y dejar enfriar ligeramente antes de añadir el aceite de vitamina E, el polvo
de óxido de zinc, y los aceites esenciales. Nota: Use una máscara cuando se trabaja con óxido de
zinc.  Aunque no se ha demostrado perjudicial cuando se utiliza por vía tópica, la inhalación de la
sustancia puede ser peligrosa.
4. Revuelva hasta que el óxido de zinc se disuelve.

5. Vierta la mezcla en un dispensador. Esta receta va a producir un producto similar a una

barra de crema. Podemos reutilizar un antiguo envase de otro producto como
un desodorante o champú.

Deje que se enfríe y se endurezca sobre la mesada de la cocina durante la noche y listo para
usar. Durante las épocas de sol fuerte y exposición al agua, asegúrese de ponerse producto
cada cierto tiempo para una mayor cobertura.

Notas
–Esta receta contiene óxido de zinc al 12% que le da un FPS de alrededor de 10-12 puede reducir
o aumentar la cantidad de óxido de zinc sobre la base de las necesidades de su familia.
–Quiere reducir el costo de los productos utilizados para hacer esta receta? Llame a un grupo de
amigos con ideas afines, y pregúnteles si están interesados en hacer esta receta con ustedes,
y dividir los costos!
-Aceites esenciales que nos protegen de el sol son principalmente el de lavanda, mirra, aceite de
semilla de zanahoria, y el de menta.
–Existen marcas de cosmética natural, que realizan protectores con oxido de zinc o dióxido de
titanio, lo que nunca debe tener nuestro protector es vitamina A, Oxybenzone, todo protector
con mas de 50 FPS no se debería comprar por que para empezar mienten, no existe sustancia
química que tenga ese indicé al menos conocida, así que no comprarlo.
–No evitar el sol por completo! Nuestro miedo a el sol ha precipitado una deficiencia de
vitamina D  con potencial de producir una tasa de incremento de algunos tipos de cáncer,
autismo, asma, enfermedades del corazón y enfermedades mentales, sólo para nombrar unos
pocos. Todo en su termino medio ni mucho ni muy poco.
Esta receta esta basada en una investigación exhaustiva, si desea llevarla a cabo es bajo
su responsabilidad si tiene dudas consulte con un profesional de su confianza.