CÓMO ELABORAR PRODUCTOS DE

ASEO PERSONAL EN CASA Y DE

MANERA NATURAL
 DAÑOS QUE CAUSAN LOS COSMÉTICOS

A diario, usamos todo tipo de productos cosméticos en nuestro rostro, pero pocas veces nos
preocupamos por los ingredientes que estamos usando ¿Cuáles podrían ser dañinos? Aquí te lo
contamos.

Estos son algunos de los productos tóxicos que contienen algunos cosméticos:

• Plomo: Se trata de una neurotoxina que puede afectar el aprendizaje, el lenguaje y el

comportamiento. Incluso en niveles bajos puede ser peligroso y se encuentra en lápices labiales.
Polietilenglicol: Este químico que se suele usar para combatir el estreñimiento, se usa en
cosméticos en base de crema. Su consumo excesivo podría afectar al sistema nervioso.
• Lauril sulfato de sodio: Es un tóximo tensoactivo, emulsionante y detergente, que podemos
encontrar en prácticamente todo lo que tenemos en el baño. Hablamos de productos para el
cabello, pasta de diente, lociones para el cuerpo, base de maquillaje y jabón líquido.
• Solventes. Es otra sustancia derivada del petróleo, que se utiliza para los tintes de pelo, cremas de
mano, exfoliadores, cremas y espumas de afeitar y colonias. Algunos estudios lo relacionan con el
cáncer. La denominación científica que saldrá en la etiqueta es isopropil.
• El Formaldehido: es un compuesto orgánico volátil presente en centenares de productos de
limpieza del hogar, muebles, barnices y, por supuesto, en la cosmética industrial. Como ejemplo de
utilización de estasustancia peligrosa en la cosmética industrial, podemos citar geles, champús,
dentífricos, maquillaje, esmaltes de uñas o desodorantes.
Hasta 2004 estaba etiquetado simplemente como “sospechoso”, pero en este año la
OMS lo declaro oficialmente “cancerígeno”. La ley dice que no se pueden utilizar
ingredientes declarados carcinógenos en los productos cosméticos.

• Ftalatos: son un grupo de compuestos químicos que se utilizan como disolventes y

suavizantes.
 ¿Que daño provoca tu maquillaje?

¿Te haz puesto a pensar en cuantos químicos dañinos le pones a tu piel? ¿y como afectara
esto al ambiente y a tu entorno? La mayoría de las mujeres usamos maquillaje, algunas a
diario, o algunas para fiestas o eventos especiales, pero la mayor parte de nosotras no
pensamos en que es lo que realmente usamos, es decir, ¿cuantas nos ponemos a leer que
ingredientes se usan para elaborar ese producto o que procedimiento se usa para crear ese
producto?

Creemos que es importante saber si en la elaboración de un producto se utiliza algún

químico peligroso como el plomo o, al menos para algunas de nosotras (espero que a la
mayoría :s), es importante saber si afecta al medio ambiente o si se experimenta con
animales. ¿No seria asombroso saber exactamente que lleva tu maquillaje? o mejor aún
¿que tal si tu misma puedes hacerlo en tu casa, con un presupuesto mínimo y con
productos totalmente naturales?
Creemos que es importante saber si en la elaboración de un producto se utiliza algún
químico peligroso como el plomo o, al menos para algunas de nosotras (espero que a la
mayoría :s), es importante saber si afecta al medio ambiente o si se experimenta con
animales.

¿No seria asombroso saber exactamente que lleva tu maquillaje? o mejor aún ¿que tal si
tu misma puedes hacerlo en tu casa, con un presupuesto mínimo y con productos
totalmente naturales?

¿Te suena increíble? Pues por suerte para ti no es imposible, y es más fácil de lo que
podrías imaginar.
 VENTAJAS DE LOS PRODUCTOS CASEROS
Los productos de higiene y cosmética que utilizamos cada día incluyen muchas
sustancias que podrían ser tóxicas para nuestra salud: conservantes, detergentes,
derivados del petróleo, etc.

Por este motivo es fundamental evitarlos lo máximo posible. En cambio, podemos

optar por productos ecológicos o más naturales y respetuosos con nuestra piel y
nuestra salud.

El problema es que estos productos más naturales suelen ser bastante más caros. Por
ello, cada vez más, muchas personas están recuperando recetas antiguas y remedios
caseros para sustituir sus productos diarios.

En este caso vamos a recuperar remedios para elaborar productos de aseo personal y
muchos más, de manera natural. Son muy eficaces y sin riesgos para la salud.
Ojo: Si padece presión alta NO usar
ROMERO.
 Como hacer cremas con plantas naturales

Para la segunda receta hemos preparado una Crema de caléndula, crema fantástica
para las quemaduras en la cocina o por el sol. La caléndula es una planta cicatrizante
y regenerante para la piel. Por todo esto la árnica es una buena aliada, para mitigar
marcas de acné, de quemaduras, cicatrices y evita la aparición de ampollas.
En el tutorial hemos preparado una crema de árnica en botecitos pequeños para que
puedas llevarla siempre contigo.

• Cera de Abejas amarilla en perlas , 70 gr

• Extracto oleoso de Caléndula , 200 gr
• Aceite esencial de geranio , 20 gotas
• Tarritos trasparentes de 20 ml

Llevamos a fundir la cera de abejas amarilla a fuego suave o en el microondas. Una

vez líquida la cera le añadimos el extracto oleoso de caléndula y el aceite esencial de
geranio. Mezclamos bien los ingredientes y llenamos los tarritos.
Dejamos enfriar por completo antes de poder utilizarlo.
 Cremas con plantas naturales caseras

En una Crema de árnica hemos unido dos plantas medicinales que nos pueden servir
para un mismo uso. Son la Árnica y el Hipérico, ambas plantas están indicadas para
tratar dolores, contusiones, golpes, esguinces. Es decir para cualquier dolor , molestia
muscular o hinchazón. Ambas plantas tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias
lo que hacen de ésta crema un indispensable en nuestro botiquín y bolso. Muy fácil de
aplicar, un pequeño masaje para que penetre en la zona dolorida será suficiente para
aliviar el dolor.
• Cera de abejas amarilla , 25 gr
• Extracto oleoso de árnica , 70 gr
• Extracto oleoso de hipérico ,70 gr
• Aceite esencial de lavanda , 10 gotas
• Aceite esencial de romero , 7 gotas
• Vitamina E
• Botes para cremas de 50 ml

Llevamos a calentar la cera de abejas junto con los extractos a fuego suave o en el
microondas. Una vez líquida la cera , esperamos que baje un poco la temperatura y le
añadimos los aceites esenciales y la vitamina E.
Mezclamos bien todos los ingredientes y llenamos los tarritos. Dejaremos que enfríe y
solidifique la crema para poder utilizarla.
 BLOQUEADOR SOLAR NATURAL

• 8 gotas Aceite esencial de Caléndula

• 8 gotas Aceite esencial de Manzanilla
• 8 gotas Aceite esencial de Árbol del té, Benjuí
• 8 gotas Aceite esencial Lavanda
• Base de crema hidratante Liposomada

• Por cada 30 gr. De crema hidratante (liposomada), poner de

8 a 12 gotas de aceite esencial. Técnica SUN Gazing.

Bloqueador solar para BEBES:

3 a 4 gotas de aceite esencial en una dilución de: por cada 10

ml. Crema base, 1 gota de aceite esencial.

Quitar FIEBRE:

Poner aceite esencial de Menta, Orégano, Tomillo, Pachulí en

base de aceite vehicular (trigo, almendras, oliva, etc.) en
plantas de pies y alrededor del ombligo.
 PERFUME

• 50 ml. Alcohol perfumol.

• 20 ml. Aceites esenciales de su preferencia.
• 7.5 ml. Fijador (Almizcle: antes se sacaba de
los testículos del animal, hoy se obtiene de
los árboles que lo producen).
 SALES NATURALES AROMATIZANTES.

• Epsom.
• Himalaya.
• Sal de Mar (grano).
• Aceite esencial de: Árbol del Té, Citronela, Lavanda.

Poner en bolsitas de Ixtle para closet, cajones i ropa.

Sales de BAÑO:

• Sal de Mar (gruesa y de grano, no yodatada).

• Plantas secas trituradas: menta, eucalipto, lavanda, etc.
• Aceite esencial de su preferencia.

Triturar las hierbas secas en mortero, agregar gotas de aceite esencial al gusto y
mezclar con la sal marina. Vaciar en un frasco de vidrio y usar.

Beneficios de las sales de baño

Te proponemos hacer unas sales que te ayudarán a eliminar toxinas gracias a su contenido
en bicarbonato de sodio; pero también aliviarán tus piernas y músculos cansados luego de
una larga jornada debido a las sales de Epsom que también las componen.
• 2 tazas de sales de Epsom
• 1 taza de bicarbonato de sodio
• ½ taza de flores de manzanilla secas
• 5-7 gotas de aceite esencial de lavanda
• 4 saquitos de té de manzanilla

Toma un cuenco grande e incorpora todos los ingredientes, mézclalos con un batidor
manual y colócalos dentro de un frasco de cristal. Ahora solo tienes que taparlos,
decorar el recipiente y ¡ya tienes tus sales de baño listas para usar o regalar!

Otras recetas de sales de baño caseras

Puedes hacer diferentes sales de baño, solo tienes que escoger la sal de tu
preferencia y aceites esenciales de tu agrado o aquellos que por sus propiedades y
efectos te resulten más favorables.

Combina algunas de las sales que te proponemos a continuación con el aceite esencial
en estas proporciones:

• 16 oz de sal de baño
• 15-30 gotas de aceite esencial
• Para un baño de inmersión utiliza de 1/3 a 1/2 taza de las sales obtenidas.
• Sales del Mar Muerto
Posee potasio, magnesio y bromuro entre otros minerales que suavizan la piel y alivian
los músculos cansados.
• Sal de baño del Atlántico
Es sal marina sin refinar, contiene minerales intactos gracias a que carece de
tratamiento.
• Sales de baño Gris marina
Su color grisáceo se debe a que procede de la arcilla; es recogida de forma manual y
posee minerales esenciales muy benéficos para la piel.
• Sal de Epsom
Contiene sulfato de magnesio de gran calidad y tiene propiedades suavizantes y
calmantes.
• Sal de Baño Rosa del Himalaya
Su color es gracias a la gran cantidad de minerales que posee y se extrae de la cordillera
del Himalaya.
 POMADA
• Cera de abeja.
• Crema karite.
• Manteca Cacao, aceite de oliva extra virgen.
• !0 gr. De base a elección, 100 ml. Aceite vehicular, aceite esencial a su preferencia.

Árnica es una hierba excelente para curar golpes y moretones, debido a su poder
antiinflamatorio. Esta planta posee flavonoides, ácidos fenólicos y amacina con
propiedades analgésicas, antiinflamatorias, astringentes, antibacteriana y cicatrizantes.
Se recomienda que su uso sea únicamente externo, como tónicos y pomadas.

• 1 cucharada de flores de árnica • En una cacerola pequeña a fuego muy bajo, mezcla las
• 2 onzas de aceite de oliva flores de árnica y el aceite de oliva. Cuando comience
• 1.5 cucharaditas cera de abejas a burbujear, apaga.
• Deja reposar la mezcla de aceite durante 1 o 2 horas.
• Cuela la mezcla de aceite y tira las flores.
• Vierte el aceite en una cacerola limpia y seca y
agregue la cera de abejas. Pon la mezcla a fuego lento
hasta que la cera de abeja se derrita.
• Vierte el bálsamo terminado en un frasco y deja
enfriar hasta tener una consistencia cremosa.
• Recuerda almacenar en un lugar fresco o tu pomada
se derretirá.
Para hacer un champú de aloe
precisarás el gel o bien, si tienes una
planta, puedes cortar algunos tallos
para extraer la sabia o sábila. Los
ingredientes y utensilios que
necesitarás son:
60 ml de gel de aloe vera o al menos
3 tallos
La misma cantidad de jabón de
castilla líquido
5 ml de glicerina
1 ml de aceite vegetal
Opcional: aceites vegetales
Medidor
Recipiente para mezclar
Botella
Cuchara
Embudo
Toalla o trapo
Junta los cuatro ingredientes principales de la lista,
que se pueden comprar en tiendas de medicina
natural o alimentos sin problemas.
Si vas a usar el aloe vera de la planta, quita el
contenido de los tallos con una cuchara, ten
cuidado de no pincharte con las pequeñas espinas
que presenta. El corte debe ser longitudinal para
poder separar la hoja en dos partes.
A su vez, puedes añadir a la preparación gotas
esenciales de alguna esencia para que tenga aroma
a champú. Hay quiénes optan también por colocar
ramitas secas de romero para mejorar los síntomas
del pelo dañado o seco.
Mezcla todo en un recipiente con una cuchara o
batidor. Añade aceites esenciales si lo prefieres.
Obtendrás aproximadamente 120 ml de producto
para usar. Coloca este champú en una botella
mediante un embudo. Antes de usarlo, no te
olvides de agitar para que se mezclen nuevamente
los ingredientes.
 Dentífrico casero
Coloca el bicarbonato en un recipiente. Este
ingrediente tendría la capacidad de limpiar de
Puede ser divertido hacer tu propio dentífrico manera natural y ayudar a blanquear los dientes,
porque además estarás ayudando al planeta y según sugiere un artículo publicado en Journal of
the American Dental Association.
puedes incluirlo a tus productos de higiene
Añade 20 gramos de sal fina. Luego, vierte seis
personal naturales. cucharadas de té de glicerina para “endulzar” la
Los ingredientes necesarios son: mezcla. Algunos optan por el xilitol, que es natural
110 gr de bicarbonato de sodio y ayuda a cuidar encías y dientes. Después coloca
¼ taza de agua oxigenada y una gota de aceite
Aceite de menta esencial de menta.
Sal de mesa El peróxido desinfectaría la boca naturalmente y
Glicerina sin olor (no la que se vende para hidratar blanquearía los dientes. Sin embargo, no se ha
establecido hasta el momento si su utilización sería
la piel)
100% segura. Puedes usar agua si no tienes en
Opcional: peróxido de hidrógeno (agua oxigenada) casa.
para uso casero, no para industrial ni para La menta refresca y ayuda a tener un buen aliento,
decolorar el cabello. por este motivo algunos estudios señalan que
podría utilizarse para aliviar los síntomas de la
Recipiente halitosis. El aceite que utilices no debería contener
Cuchara azúcar ni ser muy ácido porque sino reaccionaría
de manera efervescente con el bicarbonato.
Mezcla todo hasta que se forme una pasta. Puedes
añadir más agua oxigenada hasta la consistencia
deseada. Guarda en un recipiente plástico con tapa
para que no se seque. Puedes también limpiar el
tubo de dentífrico que habías usado.
Pasta dental casera a base de lavadura

¼ de taza de levadura de cerveza

2 cucharadas de ralladuras de limón
2 cucharadas de sal
20 gotas de aceite esencial de árbol (tea tree)
Hierbas secas (hierba buena, menta, romero, etc)

Mezclar todo y guardarlo en un envase hermético.

Desodorante natural

¿Sabías que puedes hacer un desodorante casero

con tan solo algunos ingredientes que seguramente
tienes en casa?
Para ello necesitarías:
Recipiente
Bicarbonato de sodio
Aceite de coco
Maicena
En un recipiente de boca ancha coloca ¼ taza de
bicarbonato, que serviría para eliminar los malos
olores de las axilas. Añade la misma cantidad de
maicena, que te ayudará a evitar el sudor y que la
piel no se irrite.
Cubre bien el frasco y agita para que se mezclen.
Aplica el polvo con un algodón, una brocha o los
dedos directamente. Si quieres que sea en crema,
deberás poner en el fuego la mezcla hasta que se
forme una pasta. Deja que se enfríe y ya puedes
usarlo con una espátula, por ejemplo o con los
dedos.
 ¿Por qué es importante un desodorante natural?

La piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo. A través de los poros se crean
canales directos a nuestro riego sanguíneo.

Por este motivo, y para prevenir toxinas que puedan llegar a nuestro organismo, es
muy importante elegir un desodorante natural sin ingredientes tóxicos. Estos
penetrarían a nuestro organismo a través de los poros.

Son muy perjudiciales los llamados desodorantes antitranspirantes. Estos, al impedir el

sudor, tampoco permiten que el cuerpo pueda sacar esas toxinas, las cuales se van
acumulando en diferentes partes del cuerpo.

Tampoco son recomendables los que incluyen ingredientes como el aluminio. Este
metal pesado está relacionado con la aparición de enfermedades neurodegenerativas.
Aunque la zona más delicada para aplicar un desodorante son las axilas, cualquier
producto que apliquemos en nuestra piel debería ser lo más natural posible. Será una
garantía de salud.
 Desodorante natural, casero y vegano

Esta es el método que utilizo actualmente. Lo

mejor de todo es que no mancha ni la ropa ni
las axilas.

Ingredientes:

Media taza de bicarbonato de sodio.

Media taza de almidón de maíz.
10 gotas de aceite esencial antibacteriano
(puede ser eucalipto, lavanda o árbol de té)
10 gotas de aceite esencial antimicótico (puedes
elegir entre sándalo, menta)
Cuatro cucharadas de aceite de coco.
Opcional dos cucharadas de vitamina E.
 Efectivo como desodorante,
solo se moja en el chorro del
agua y se aplica en las axilas. Lo
venden en ferreteras y boticas.
Es de uso humano.
 Ingredientes:

• 15 g aceite de almendras u otro aceite ligero

• 3 g BTMS u otro emulsionante a su dosis recomendada
• 2 g zinc ricinoleato
• 70 g agua destilada
• 5 g glicerina
• 1 g zinc PCA o más, según sea necesario para la eficacia
• 3 g Leucidal u otro conservante en la dosis recomendada
• 1 g aceites esenciales opcional para fragancia

• Pesa el aceite de almendra, el ricinoleato de zinc y el BTMS en un recipiente que se

pueda calentar a baño María. (Yo uso un recipiente como este.)
• Derrite el BTMS y el ricinoleato de zinc con el aceite y mezcla hasta que todos los
ingredientes estén completamente combinados.
• Por separado, pesa los ingredientes acuosos: el agua, la glicerina y el zinc PCA. (Si
crees que necesitas un desodorante más efectivo, puedes agregar más de 1 g de PCA
de zinc, pero recuerda que el desodorante puede ser más irritante. Yo suelo usar 1.5
g para mi desodorante y 1 g para el desodorante de mi marido).
• Calienta los ingredientes al baño María y mezcla hasta que el zinc PCA esté
completamente disuelto. Lo ideal es mantener la temperatura de todos los
ingredientes (los acuosos y los aceitosos) entre 70º-75ºC / 160º-170ºF antes de
combinarlos.
• Agrega la mezcla de ingredientes aceitosos a la mezcla de ingredientes acuosos y
mezcla suavemente.
• A medida que la mezcla se enfríe, ve moviéndola ocasionalmente. Para conseguir una
emulsión estable, lo mejor es usar una batidora de mano. Como estamos trabajando
con cantidades tan pequeñas, a veces incluso uso un espumador de leche. El único
inconveniente al usar un espumador de leche es que tiende a hacer un poco de
espuma, pero con este tipo de loción ligera, normalmente se asienta con relativa
rapidez.
• Una vez que la emulsión se haya enfriado, se pueden agregar aceites esenciales para
darle fragancia. En desodorantes, me gusta usar una mezcla de lavanda y aceites
cítricos o combinar el aceite de lavanda con los de otras hierbas aromáticas como el
romero.
• Añade el conservante.
• Dependiendo del conservante que uses, deberás hacer una prueba de pH y luego
ajustar el pH (normalmente bajándolo con unas gotas de ácido láctico) para que esté
en el rango correcto para el conservante que quieras usar. Agrega la cantidad
recomendada para tu conservante. Normalmente el vendedor del conservante te dirá
cómo se usa (en qué cantidad). Con esta receta tendrás unos 100 g de desodorante,
usando 1g de conservante porque la mayoría de conservantes naturales se usan al 1%.
También te pueden decir a qué pH es efectivo cada conservante.
• Puedes añadir otros ingredientes activos si quieres. Podrías echarle algunas gotas
de vitamina E o D-pantenol, por ejemplo.
• Mezcla todos los ingredientes y vierte la mezcla en un dispensador roll-on.
• Si no puedes encontrar un dispensador roll-on de tamaño adecuado para un
desodorante, puedes reciclar uno. Asegúrate de limpiar bien todos los
componentes. También debes hacerles un enjuague final con alcohol 70º.
• Ponle la tapa y ya está. Ya puedes usar el desodorante.
Desodorante para pies

Los desodorantes para pies previenen el exceso de sudoración en esta parte del cuerpo y
ayudan a eliminar las bacterias que ocasionan el mal olor.
Esta fórmula natural es muy efectiva para la higiene y belleza diarias, ya que combina
ingredientes con propiedades antibacterianas.
Ingredientes
5 litros y medio de agua
½ taza de hojas de menta
½ taza de bicarbonato de sodio
7 gotitas de aceite de árbol de té
Preparación
Pon a hervir el agua y prepara una infusión de menta, dejando reposar las hojas
durante media hora.
Cuela, desecha las hojas y conserva el líquido resultante.
Agrégale el bicarbonato de sodio y el aceite esencial.
Introduce el líquido en un barreño y sumerge los pies durante 20 minutos.
Pasado el tiempo dicho, saca los pies y sécalos bien para quitarles la humedad.
Desodorante natural que nos podemos aplicar en cualquier momento del día si
nuestros pies suelen sudar u oler demasiado. Este mismo producto también lo
podemos aplicar en el interior de los zapatos durante la noche. Así lograremos
absorber la humedad y neutralizar los olores.

Aunque la receta es parecida a la de un desodorante para axilas, en este caso

potenciaremos un poco la concentración de los aceites esenciales. Hay que tener en
cuenta que tanto los pies como los zapatos suelen tener olores más fuertes.

Ingredientes

100 g de arcilla blanca en polvo fino

2 ½ cucharadas de bicarbonato de sodio (25 g)
20 gotas de aceite esencial de limón
20 gotas de aceite esencial de menta
20 gotas de aceite esencial de canela o bien una cucharada sopera de canela en polvo
(10 g)

Muchas personas usan talco como desodorante o como base para otros productos
caseros. No obstante, en esta receta preferimos optar por la arcilla, cuyos beneficios
para la salud son numerosos. El talco podría taponar los poros y ser perjudicial a largo
plazo.
Pondremos todos los ingredientes en un bote en el que quede bastante espacio para
poder agitarlos. Así, los aceites esenciales impregnarán bien todo el polvo.

Este desodorante no tiene problemas de conservación ni caducidad, a pesar de que con

el tiempo va perdiendo el aroma. Si nos dura mucho podemos ir añadiendo gotas de los
aceites esenciales y agitar un poco el bote.

Lo aplicaremos en los pies antes de ponernos los calcetines, todas las veces que
deseemos durante el día.

Para los zapatos aplicaremos un poco en el interior y lo dejaremos toda la noche.

Haz tu propio Enjuague Bucal:
10 gotas de aceite(s)
esencial(es) 2 tazas de agua
Botella de vidrio de 16 onzas
_________________________
_ 1. Poner 10 gotas de aceite(s)
esencial(es) dōTERRA. 2.
Derrame 2 tazas de agua 3. Al
utilizar, agitar primero y tomar
un pequeño sorbo de su
enjuague bucal casero.
Sugerencias de Aceites
esenciales: • Limón • Menta •
Naranja Silvestre • Canela

Con tan solo tres ingredientes. El
principal es la glicerina neutra
ecológica, que es la que sustituye a la
sosa cáustica. Este producto lo puedes
utilizar para la elaboración tanto en
pastillas como en su forma líquida.
Además, se necesita un aceite esencial
que te guste –uno de los más indicados
y fáciles de conseguir es el de lavanda-,
y flores secas, por ejemplo, también de
lavada. No obstante, según tus
preferencias, puedes poner otro aceite
esencial y otro tipo de flores.
El primer paso para elaborar el jabón ecológico es
coger la glicerina. En el caso de que se haya
optado por su formato en pastilla, se debe derretir
en un recipiente previamente al baño María. Si la
glicerina es líquida, tan solo hay que calentarla con
agua y esperar a que vaya espesando.
Cuando ya esté el primer paso terminado, el
siguiente es añadir las flores y las gotas –unas 20-,
del aceite esencial que se haya elegido. Estos
ingredientes se tienen que verter mientras se va
removiendo para que se distribuyan bien por toda
la glicerina y quede una mezcla homogénea.
A continuación, tan solo hay que poner esta
mezcla en un molde y esperar a que se enfríe o
bien alcance la temperatura ambiente. Luego, se
coge el molde y se introduce en la nevera.
Este recipiente con la mezcla debe permanecer en
la nevera como mínimo un día. A veces puede ser
necesario más tiempo. Pero nunca hay que sacarlo
antes de que esté bien endurecido. Cuando ya
esté, solo queda emplearlo.
Jabón casero

¿Sabías que puedes hacerlo con aceite de cocina

usado? Además de cuidar el medio ambiente estarás
utilizando productos de higiene personal natural y sin
grasa animal.
Los ingredientes son:

1 litro de aceite usado (colado)

800 ml de agua destilada
150 gramos de soda cáustica
Opcional: aceite de coco

Diluye la soda cáustica en agua destilada, colócate una máscara porque suele producir
vapores tóxicos. Hazlo en un lugar ventilado o al aire libre. Se producirá una reacción a
altas temperaturas, espera que se enfríe.
Vierte de a poco el aceite y revuelve constantemente, para evitar que se “corte”.
Aromatiza usando aceites esenciales como ser de coco. Vuelca en diferentes moldes y
deja que se endurezcan por un mes. Luego lo puedes usar para aseo personal, lavar
ropa, etc.
Recuerda: estos productos de higiene personal caseros podrían generar alergias en la
piel. Consulta con tu médico antes de utilizarlos y visítalo nuevamente si percibes alguna
molestia en tu piel.
Gel antibacteriano

Lavar las manos es un hábito esencial para prevenir

enfermedades ya que, por desgracia, estas son portadoras
de miles de microorganismos.
Al no tener agua y jabón cerca, una buena alternativa para
desinfectarlas es la aplicación de un gel antibacteriano.
Ingredientes
1 dosificador
10 cucharadas soperas de gel de aloe vera (150 g)
10 gotas de aceite esencial de lavanda
20 gotas de aceite del árbol del té
8 gotas de aceite esencial de eucalipto
Preparación
Primero, extrae el gel de aloe vera e introdúcelo en un
recipiente.
Luego, agrega los aceites esenciales y mezcla todas las
sustancias hasta obtener un gel homogéneo.
Tras lograr una consistencia más o menos líquida, envásalo
y llévalo siempre contigo para aplicarlo sobre las manos.
Con esta pomada, tú misma puedes conseguir el color exacto que deseas de la forma más
sencilla. Además, esta cremita no se corre, es segura, sencilla de usar y se elabora con
ingredientes que son súper económicos. Para prepararla no necesitarás más de tres cosas.

Como hacer pomada para cejas en casa

Para obtener tu pomada necesitas solamente lo siguiente:

• Cera o crema para peinar (que no sea muy líquida)
• Aceite orgánico natural
• Una sombra (o varias) de tu color de ceja
• Un pequeño recipiente limpio para guardar tu pomada
Puedes usar cualquier tipo de aceite natural, como el de coco o el de oliva. Sin embargo, los
más recomendables son el de almendras o ricino, pues tienen propiedades estupendas para
el crecimiento y cuidado del pelo.
 Materiales que necesitaremos para
hacer CERA PARA EL PELO / CEJAS
CASERA:
• Cera alba (42 gr.)
• Manteca de Karité refinada (28 gr.)
• Aceite de coco (42 gr.)
• Aceite esencial de romero (18
gotas)
• Tarros de 50 ml

• En un recipiente apto para el microondas pesaremos la cera alba junto con la

manteca de karité y el aceite de coco. Este aceite dependiendo de la
temperatura ambiente puede que lo tengamos sólido, si es el caso lo
calentaremos previamente al baño maría. Meteremos el recipiente en el
microondas a potencia suave.
• Una vez tenemos los ingrediente líquidos, ayudados con una pipeta, le
añadiremos el aceite esencial de romero. Mezclaremos todos los ingredientes
y llenaremos los tarritos.
• Dejaremos enfriar por completo hasta que haya solidificado. Ya tendremos
lista la cera para poder utilizarla en nuestro cabello.
 Ingredientes:
• 85 gr de aceite de ricino
• 7 gr de cera candelilla
• 6 gr de cera carnauba
• 2 gr de estearina de palma
• 10 gotas de aceite esencial de lavanda
• Lata aluminio 30 ml tapa a rosca o
vidrio o pomadera.
• Cacerola

• Ponemos en la cacerola la cera candelilla, cera carnauba, la estearina del

palma y calentamos a fuego suave hasta que se deshaga. No debe hervir, sino deshacerse
lentamente. Se aconseja retirar del fuego cuando aún falta un poco por deshacer y que el
calor residual derrita lo que falte.
• Añadimos el aceite de ricino y volvemos a calentar para integrar la mezcla y que no
quede grumos.
• Colocamos la mezcla en un recipiente manejable que nos permita meter la mezcla
posteriormente en la lata con facilidad y añadimos las gotas de aceite esencial de
lavanda.
• Después de remover bien la mezcla la ponemos en la lata con cuidado y dejamos enfriar
para que la mezcla solidifique y sea fácil la aplicación al uso.
Para regular Problema Menstrual:

• Salvia Sclarea (clara o blanca): regula hormonas y problemas menstruales.

• Geranio.
• Angélica.
• Melisa.

Se puede utilizar en gel, brisa o perfume, masaje tópico con aceite esencial y vehicular.
Se aplica en la entrepierna, ovarios, alrededor de los senos y parte interna del antebrazo.

Fibrosis Quística:
Barro, moler en licuadora papaya integral, piña integral, sábila integral; queda una papilla y
ahí se disuelve el barro. Se le agrega aceite esencial de árbol de té e hinojo. Se aplica sobre
el área toda la noche.

Cataplasma para Desinflamar, Colitis Nerviosa, Enfermedad de Cron.

Barro disuelto en fenogreco, menta e hinojo.

Agua de Barro para la Vesícula:

1 taza de Barro, 12 gotas de cada aceite de: Resino, Enebro, manzanilla, lavanda. Y
Fenogreco (desinflamatorio). Todo junto en una cataplasma en el área. Se pone también
una hoja de Col para, mantener húmeda la preparación y se venda al paciente por toda la
noche.
Para Contractura Muscular:

Se puede usar en aceite vehicular (almendra, trigo, aguacate, oliva, etc.), para masaje en el
área afectada, por cada 30 o 60 ml. De aceite, poner 10 a 15 gotas de aceite esencial:
Lavanda, romero, enebro, menta, pimienta negra.

O usar crema homeopática, gel (no aceite vegetal (bebes), vaselina, ni cold cream.

Formula Concentración, receptividad:

• Naranja, limón, lima: activa y alerta, levanta estado de ánimo. FOTOSINTETICOS (NO
EXPONERSE AL SOL)
• Ylang ylang: relajante, sedante y afrodisiaco.
• Sándalo: eleva tasa vibratoria, receptividad y concentración. Niños hiperactivos.
• Menta: energizante, dolor de cabeza, estreñimiento, nauseas, contracturas musculares.
• Jengibre: bajar de peso, diabetes, sock, problemas alérgicos, etc.

Levantar Libido, AFRODISIACOS:

• Ylang ylang: relaja y seda sin dormir.

• Jazmín y Rosa: sensualidad.
• Albahaca: levantar libido