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  • Sintesis Adaptaciones Fisiológicas Al Ejercicio

    Cargado por

    Fernanda Moreno
    6 vistas2 páginas
    Las adaptaciones fisiológicas al ejercicio incluyen la fatiga muscular, la acidosis muscular, la plasticidad muscular, la hipertrofia muscular y la atrofia muscular. La fatiga muscular es la incapacidad para generar fuerza o intensidad de ejercicio. La acidosis muscular es un exceso de ácidos en los tejidos y la sangre. La plasticidad muscular es la capacidad de adaptarse a estímulos del ejercicio. La hipertrofia muscular es el crecimiento del tamaño de las células musculares. La atrofia muscular es

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    Sintesis Adaptaciones fisiológicas al ejercicio

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    Las adaptaciones fisiológicas al ejercicio incluyen la fatiga muscular, la acidosis muscular, la plasticidad muscular, la hipertrofia muscular y la atrofia muscular. La fatiga muscular es la incapacidad para generar fuerza o intensidad de ejercicio. La acidosis muscular es un exceso de ácidos en los tejidos y la sangre. La plasticidad muscular es la capacidad de adaptarse a estímulos del ejercicio. La hipertrofia muscular es el crecimiento del tamaño de las células musculares. La atrofia muscular es

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    Sintesis Adaptaciones Fisiológicas Al Ejercicio

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    Las adaptaciones fisiológicas al ejercicio incluyen la fatiga muscular, la acidosis muscular, la plasticidad muscular, la hipertrofia muscular y la atrofia muscular. La fatiga muscular es la incapacidad para generar fuerza o intensidad de ejercicio. La acidosis muscular es un exceso de ácidos en los tejidos y la sangre. La plasticidad muscular es la capacidad de adaptarse a estímulos del ejercicio. La hipertrofia muscular es el crecimiento del tamaño de las células musculares. La atrofia muscular es

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    de 2

    Universidad Tecnológica de México

    Formato de Síntesis

    Número de cuenta:
    Nombre: María Fernanda Moreno Fuentes
    335002301

    Nombre del profesor: Luis Fernando Trejo


    Nombre del curso: Fisiología del ejercicio
    Guzmán

    Módulo: 2 Actividad: Síntesis de conceptos

    Fecha: 04/07/2022 Equipo: No aplica

    Bibliografía:
    Gympass. (1 de 11 de 2018). news.gympass.com. Obtenido de ¿Qué es la hipertrofia muscular? ¿Es lo
    mismo que fuerza muscular?: https://news.gympass.com/es/hipertrofia-fuerza-
    muscular/#:%7E:text=La%20hipertrofia%20muscular%20es%20el,por%20lo%20tanto%20del%
    20m%C3%BAsculo.

    Gómez Campos, R., Cossio Bolaños, M., Brousett Minaya, M., & Hochmuller Fogaca, R. (2010).
    MECANISMOS IMPLICADOS EN LA FATIGA AGUDA. Revista Internacional de Medicina y Ciencias
    de la Actividad Física y el Deporte, 537-555.

    Guilherme, R. (2019). Plasticidad muscular y entrenamiento concurrente: implicaciones para la


    prescripción del ejercicio. Revista Ciencias de la Actividad Física UCM, 1-9.

    IMDERTY Instituto municipal del deporte y la recreación de Yumbo. (11 de Noviembre de 2020).
    Glosario. Obtenido de imderty.gov.co:
    https://www.imderty.gov.co/glosario/#:~:text=Deporte%3A%20Actividad%20o%20ejercicio%
    20f%C3%ADsico,habilidad%2C%20destreza%20o%20fuerza%20f%C3%ADsica.

    Medline Plus. (10 de 6 de 2019). medlineplus.gov. Obtenido de Atrofia muscular:


    https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003188.htm#:~:text=Es%20el%20desgaste%20(
    adelgazamiento)%20o%20p%C3%A9rdida%20del%20tejido%20muscular.

    (Título)

    Adaptaciones fisiológicas al ejercicio.

    (Desarrollo)

    1
    Universidad Tecnológica de México
    Fatiga muscular: Es la incapacidad para seguir generando un nivel de fuerza o una intensidad de
    ejercicio determinada. (Gómez Campos, Cossio Bolaños, Brousett Minaya, & Hochmuller Fogaca,
    2010)

    Acidosis muscular: Es un trastorno que se produce por una presencia excesiva de ácidos en los
    tejidos y en la sangre. (Pérez Porto & Merino, 2013)

    Plasticidad muscular: Es la capacidad de adaptarse a los estímulos generados por las distintas
    modalidades del ejercicio físico. (Guilherme, 2019)

    Hipertrofia muscular: Fenómeno de crecimiento en el tamaño de las células musculares, lo cual


    supone un aumento de tamaño de las fibras musculares y por lo tanto del músculo. ( Gympass,
    2018)

    Atrofia muscular: Es el desgaste (adelgazamiento) o pérdida del tejido muscular. (Medline Plus,
    2019)

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