FORMACIÓN

HUMANÍSTICA
Tutoría y Pastoral universitaria

MATRIZ DE RUTINAS

RUTINAS PERSONALES IDENTIFICACIÓN DE PRIORIZACIÓN DE ACCIONES PARA

RUTINAS NEGATIVAS RUTINAS NEGATIVAS MEJORAR RUTINAS
(3 rutinas) NEGATIVAS

1 Estudiar 1 No aprovecho el 1 Las redes sociales 1 Vivir nuevas

tiempo experiencias

2 Darse un espacio
personal
3 Dejar de pensar
en cosas negativas
2 Salir a correr 2 Malas relaciones 2 Las salidas del 1
amigables momento
2
3
3 Dialogar con mi 3 Mal uso de 3 En no aprovechar 1
familia internet el tiempo libre 2
3

4 Salir con mis amigos 4

5 5