Herida rechazo Herida de abandono

1) Son padres ausentes, metidos en su propio mudo.
2) Sobre protegen, que es otra manera de transmitir rechazo al entorno ya que infunden
miedo a sus hijos y éstos no se pueden desarrollar adecuadamente.
El veneno de la herida de rechazo es: rechazar las propias cualidades, capacidades, el
derecho a ser parte, la necesidad de ser visto y el derecho a ser importante.
El antídoto se manifiesta cada vez que la persona se compromete a: confiar en su
capacidad, nutrirse en lo físico y emocional, aceptarse como es y respetarse, darse el
derecho de existir y escucharse.
La herida de abandono es una experiencia de soledad infantil, de vacío. Es
una ausencia física, emocional y de aprendizaje. Esa ausencia genera una
enorme angustia en el niño. Lo vive como una experiencia aterradora de
soledad, miedo y desprotección.
El veneno en la herida de abandono es: olvidar las propias necesidades y
el valor por uno mismo, tener relaciones de dependencia, sentirse
incapacitado para la vida, sentirse víctima de la situación.
Los antídotos son: compromiso con lo que se siente, se dice y se necesita;
responder con adultez y responsabilidad, esforzarse por terminar lo que
se empieza.

Herida de Herida de
injusticia humillación
Es una experiencia colectiva y
Se manifiesta como un enojo interioridad en

Heridas
todos los ámbitos vulnerables como son,
heredada de la humillación y la
pobreza, niños, abuso, animales, pena.
discapacitados, ancianos, etc. El veneno para quienes tienen

emocionales
El veneno es: competir y compararse, heridas de rechazo es: ignorar
autoexigencia y rigidez, criticar a los demás, las propias necesidades, hacer
vivir en el deber, no disfrutar lo que se hace. por otros lo que uno no es
El antídoto es: permiso de equivocarse, capaz de hacer para sí mismo,
hacer actividades que se disfruten, hacer
no poner límites y permitir
cosas de manera espontánea y sin planificar,
abuso.
bailar, cantar, cultivar un arte.
El antídoto es: generar
espacios para disfrutar en
libertad, aprender a escuchar y
respetar el propio cuerpo,
Herida de traición cuidar la salud, ver lo valioso de
uno mismo, ponerse límites a sí
La traición es un sentimiento profundo de dolor debido a que la vida y las personas no son como se espera. Implica vivir con falta de fe
y confianza, con miedo a que las personas lastimen, lo que lleva a estar a la defensiva constantemente. mismo y a los demás, crear
El veneno para esta herida es: controlar vidas, mentir y manipular, desconectarse de las propias necesidades, que el eje de uno mismo relaciones adultas en libertad.
sean el trabajo y el dinero.
El antídoto es: ser auténtico con lo que se siente, aprender a comunicar lo que se necesita, soltar y aprender a ver la fuerza en las
personas, disfrutar el aquí y el ahora.