Bitácora 18 de agosto

Iniciamos la clase con la primera actividad: El ejercicio de respiración consciente.

La maestra reprodujo música ambiental, como la clase pasada y nos invitó a cerrar los ojos
y sentarnos con buena postura, mientras inhalamos en 5 segundos, manteníamos unos
segundos más y luego direccionábamos la exhalación desde alguna parte del cuerpo que la
maestra nos indicaba; El periné, la cabeza, el pecho y la parte abdominal baja. Al igual que
la clase pasada la maestra nos hizo unas preguntas retrospectivas después de realizar cada
ejercicio.
¿Qué sentí en el ejercicio de respiración consciente?
En el ejercicio de respiración sentí paz y ánimo. Mi cuerpo estaba tenso y al entrar a clase,
mi cuerpo se relajó y mi mente descansó.
¿Esta reflexión que estamos teniendo, qué tiene que ver con el canto?
No solo es un ejercicio de respiración que me va a ayudar a manejar mejor mi voz. Sino que
por medio de este ejercicio creo que puedo expresarme mucho mejor, creo que puedo
centrar mis pensamientos y sentimientos. Considero que esto es un factor importante a la
hora de cantar, ya que debo aprender a exteriorizar lo que siento y pienso a través de mi
voz.
La maestra nos entregó a todos un pitillo plástico y debíamos hacer el mismo ejercicio, solo
que ahora exhalábamos en el pitillo entonando la nota que ella nos indicaba en el piano.
Como primer ejercicio debíamos mover el pitillo de arriba a abajo mientras hacíamos un
glissando. De igual manera, para el segundo ejercicio debíamos hacer el glissando
manteniendo el pitillo en una sola posición. Con respecto a este ejercicio, se realizaron las
siguientes preguntas.
¿Cuál es la diferencia cuando el pitillo sube y se queda quieto?
Cuando el pitillo se mueve de arriba a abajo mientras hago el glissando con mi voz, siento
que la laringe sube y es más notable y sutil el cambio de voz de pecho a voz de cabeza.
Mientras que si dejo el pitillo quieto mientras hago el mismo glissando, no siento que la
laringe suba y siento que mi voz se corta justo en el momento en el que paso de voz de
pecho a falsete.
Como última actividad, realizamos un ejercicio de resonancia utilizando un vaso plástico. La
boca del vaso debía cubrir toda nuestra boca mientras emitíamos el sonido de la “Mmmm”
(Bocaquiusa).
¿Cómo se siente la vibración cuando se aprietan y sueltan los labios?
Al apretar los labios siento tensión en los caquetes y garganta y el sonido sale forzado.
Cuando no aprieto los labios siento todo relajado y el sonido sale mucho mejor.
Por último, debíamos entonar una nota respetando la duración indicada y finalizando con la
boca abierta.
¿Cuál es la diferencia de terminar una nota cantada con la boca abierta o cerrada?
Al cerrar la boca cuando termino de cantar una nota, genero un efecto en el sonido de corte,
algo desafinado. Mientras que si no la cierro, hago que el sonido tenga mayor resonancia y
mejor afinación.
Para finalizar la clase, Juan Diego y Camila debían hacer la muestra de su investigación.
https://www.youtube.com/watch?v=4E9LA3zkRG0
¿Qué aprendí de la exposición?
La respiración empieza con la boca y las fosas nasales por donde ingresa el aire cuando
inspiramos.
A continuación ese aire pasa por la faringe y llega a la laringe, dirigiendo el aire a la tráquea;
la tráquea se divide en dos tubos que direccionan el aire a los bronquios; los bronquios, ya
dentro de los pulmones, se ramifican en tubos más delgados llamados alvéolos. Ahí el
oxígeno pasa a la sangre y el dióxido de carbono sale de vuelta al exterior. El diafragma
también cumple una función importante y es la de contraerse cuando expulsamos el aire y
expandirse cuando lo tomamos.
Respiramos de dos maneras; Consciente, cuando cantamos o interpretamos algún
instrumento e inconscientemente, cuando hablamos, comemos o dormimos.

Moraleja: Como instrumentista de viento, he practicado la respiración consciente realizando

ejercicios como el ejercicio de respiración que mencioné al inicio. Tenía presente que los
cantantes también debemos respirar de esta manera, sin embargo a la hora de cantar creo
que no lo tengo muy presente. El aire se convierte en un factor muy importante a la hora de
emitir y entonar algún sonido, aparte de su proyección y duración. Me atrevo a decir que
aprender a respirar de manera consciente y utilizar el diafragma de igual manera, se
convierte en un prerrequisito para aprender a cantar.