Formato Concentrado de respuestas

Datos del estudiante

Nombre:
Matrícula:
Fecha de elaboración:
Nombre del Módulo: Autoconfianza y empatía

Nombre de la Evidencia de Aprendizaje: Desarrollando la autoestima

Nombre del asesor:

Instrucciones

1. Concentrado y reflexión
En las siguientes tablas escribe las respuestas que te dieron cada uno de los tres entrevistados,
así como tus reflexiones respecto a lo que te indica cada persona, para lo cual deberás
responder:
a) ¿Conocía lo que me contestaron?, ¿esto contribuye a fortalecer mi autoestima?
b) ¿No conocía lo que me contestaron?, ¿esto contribuye a fortalecer mi autoestima?
c) ¿Cuál es mi reflexión sobre los comentarios que me hacen?

 Primer entrevistado

Señala con una X la relación sostenida con esta persona.

Esposo(a) ______ Padre ________ Madre ______ Hermano(a) ___X__ Amigo ______ Hijo(a)
_________

Pregunta Respuesta del Qué es lo que sí conocía Qué es lo que no conocía

entrevistado
¿Cuál crees que es mi Eres una persona
principal habilidad o muy comprometida
fortaleza? y responsable, no te
¿En que soy bueno(a)? gusta defraudar a
los demás, se
puede confiar en ti.
¿Cuál crees que es mi Sueles
principal debilidad?, ¿si la responsabilizarte
mejorara tendría un por situaciones que
no te corresponden,
de lo que me expresaron y de lo que me expresaron y
en qué contribuye a en qué contribuye a
fortalecer mi autoestima fortalecer mi autoestima
Si me considero una Que me digan que se
persona responsable, se puede confiar en mi, que
siente bien que te soy comprometido, eso
reconozcan, aunque no realmente me hace sentir
estoy acostumbrado a bien, creo que no me lo
ello. habían dicho.
Si vivo presionado por Reconozco que no me
ciertas situaciones en las gusta decir no puedo, y que
que suelo meterme. tal vez algunas personas
Aceptar comentarios como saquen provecho de eso.

© UVEG. Derechos reservados. El contenido de este formato no puede ser distribuido, ni transmitido, parcial o totalmente, mediante cualquier medio, método o sistema
impreso, electrónico, magnético, incluyendo el fotocopiado, la fotografía, la grabación o un sistema de recuperación de la información, sin la autorización por escrito de la
Universidad Virtual del Estado de Guanajuato, debido a que se trata de información confidencial que sólo puede ser trabajado por personal autorizado para tal fin.
 impacto positivo en mi no sabes decir no. estos y autoevaluarse es Siempre hay que analizar
vida?, ¿por qué? lo que nos hace mejorar. las criticas y trabajar en
Por supuesto que ello.
tendría un impacto
positivo, porque
pondrías atención
en otras situaciones
que estas
descuidando y
estarías menos
presionado
¿Qué realizo de manera Siempre pones el Así me enseño mi madre No es que ponga el
natural, sin esfuerzo y que ejemplo con a siempre pensar en como ejemplo pero todo tiene un
me sale bien? acciones y antes de se siente la otra persona grado de dificultad y si ya
decir que se va a cunado uno hace o dice no lo tiene es porque la
hacer tu estas algo. Me hace sentir bien persona ha trabajado o
pensando en como poder transmitir ese practicado tanto que lo
lo harías, siempre te sentimiento. hace ver más fácil.
pones en el lugar de
las demás
personas.
Si mi vida fuera una Sería la película de Es mi película favorita y No suelo tratar estos
película, ¿qué película 100 metros, serias no es un secreto para temas, así que me
sería?, ¿cuál papel Ramón, porque nadie, la veo muy seguido, sorprende y me hace sentir
tendría?, ¿por qué? nada te detiene y si me identifico mucho muy bien que me digan que
con el personaje principal. nada me detiene, aunque
no lo vea yo de esa
manera.

Mis reflexiones respecto a lo que me indica esta persona son:

Mi hermana y yo somos muy unidos, yo considero que me apoyo más yo en ella que ella en mi, pero saber esto
me hace pensar en que me reconoce como un apoyo, me agrada mucho saber que confiá en mi, es muy
motivante lo que responde.

*****************************************************************************************************************************

 Segundo entrevistado

Señala con una X la relación sostenida con esta persona.

Esposo(a) ______ Padre ________ Madre ______ Hermano(a) ______ Amigo __X___ Hijo(a) _________

Pregunta Respuesta del Qué es lo que sí conocía Qué es lo que no conocía

© UVEG. Derechos reservados. El contenido de este formato no puede ser distribuido, ni transmitido, parcial o totalmente, mediante cualquier medio, método o sistema
impreso, electrónico, magnético, incluyendo el fotocopiado, la fotografía, la grabación o un sistema de recuperación de la información, sin la autorización por escrito de la
Universidad Virtual del Estado de Guanajuato, debido a que se trata de información confidencial que sólo puede ser trabajado por personal autorizado para tal fin.
 entrevistado de lo que me expresaron de lo que me expresaron
y en qué contribuye a y en qué contribuye a
fortalecer mi autoestima fortalecer mi autoestima
¿Cuál crees que es mi Tienes habilidad para Los problemas generan No me considero alguien
principal habilidad o resolver problemas. Eres experiencias, tal vez hoy con paciencia, pero se
fortaleza?, ¿en que soy bueno analizando de parezca una habilidad siente bien que te digan
bueno(a)? manera critica las pero hubo un tiempo que eres bueno
situaciones. donde me equivoque. analizando situaciones.
¿Cuál crees que es mi Sueles pensar mucho las Trato de limitar riesgos,
principal debilidad?, ¿si la cosas, piensas en mas cuando estas
mejorara tendría un diferentes opciones antes decisiones afectan a otras
impacto positivo en mi de tomar una. personas. Ser reflexivo es
vida?, ¿por qué? un atributo muy bueno,
me hace sentir bien.

¿Qué realizo de manera Eres bueno tratando con Me siento muy cómodo
natural, sin esfuerzo y personas, sin importar si platicando con otras
que me sale bien? ya las conocías o no. personas, me gusta
conocer diferentes puntos
de vista.

Buscando la felicidad, Trato de siempre regirme

Si mi vida fuera una serias el personaje que de manera correcta, para
película, ¿qué película interpreta Will Smith, mi es muy importante la
sería?, ¿cuál papel siempre piensas en tus opinión de mi familia,
tendría?, ¿por qué? hijos antes de hacer algo, siempre poder mirarlos de
siempre tratas de ser un frente.
gran ejemplo para todos

Mis reflexiones respecto a lo que me indica esta persona son:

Cada persona tiene una opinión de uno de acuerdo a la etapa de la vida en que te conoció, no soy el mismo de
hace 10 o 20 años, pero me hace sentir bien que las personas piensen que es así mi forma de ser, aunque la
realidad es que nos formamos de acuerdo a las experiencias de vida.

*****************************************************************************************************************************

 Tercer entrevistado

Señala con una X la relación sostenida con esta persona.

Esposo(a) __X___ Padre ________ Madre ______ Hermano(a) ______ Amigo ______ Hijo(a) _________

Pregunta Respuesta del Qué es lo que sí conocía Qué es lo que no conocía

entrevistado de lo que me expresaron de lo que me expresaron
y en qué contribuye a y en qué contribuye a
fortalecer mi autoestima fortalecer mi autoestima

© UVEG. Derechos reservados. El contenido de este formato no puede ser distribuido, ni transmitido, parcial o totalmente, mediante cualquier medio, método o sistema
impreso, electrónico, magnético, incluyendo el fotocopiado, la fotografía, la grabación o un sistema de recuperación de la información, sin la autorización por escrito de la
Universidad Virtual del Estado de Guanajuato, debido a que se trata de información confidencial que sólo puede ser trabajado por personal autorizado para tal fin.
 ¿Cuál crees que es mi Eres una persona Así fui educado, para ser Siento que me cuesta
principal habilidad o honesta. honesto. trabajo lidiar con los
fortaleza? problemas, pero no me
¿En que soy bueno(a)? Eres bueno, para darle Se siente bien saber que gusta hacerme a un lado.
solución a los problemas estoy haciendo bien y que
de la mejor manera se den cuenta que la
honestidad es muy
importante.
¿Cuál crees que es mi Cuando no confiás en ti Siempre tengo momento
principal debilidad?, ¿si la mismo. de dudas, porque hay
mejorara tendría un personas que dependen
impacto positivo en mi Si tendría un impacto, ya de mi, como mi familia, no
vida?, ¿por qué? que todo lo que te es fácil tomar una
propongas lo cumplirías. decisión a la ligera.

¿Qué realizo de manera Hablar con las personas Me gusta conocer

natural, sin esfuerzo y personas, saber sus
que me sale bien? puntos de vista, para ser
escuchado hay que
escuchar primero.

Si mi vida fuera una El súper héroe, ayudar a No me considero un súper

película, ¿qué película las personas. Porque eres héroe, se siente bien que
sería?, ¿cuál papel una excelente persona, se lo digan a uno. Trato a
tendría?, ¿por qué? que te gusta compartir lo las otras personas como
que tienes y ayudar a los me gustaría que me
demás. tratarán.

Mis reflexiones respecto a lo que me indica esta persona son:

Es importante la opinión de quien es mi compañera de vida, y sobre todo es importante que reconozca lo que
trato de inculcar en mi hija y en mi hijo.

2. Conclusiones generales

Redacta de manera resumida tus conclusiones, las cuales deben describir claramente los
siguientes planteamientos y tu punto de vista sobre el trabajo realizado.

 ¿Cuál fue tu experiencia al realizar esta Evidencia de Aprendizaje?

Es muy agradable saber como te ven las otras personas, esta evidencia me sirvió para
saber de algún modo que estoy haciendo bien y en donde necesito trabajar para
mejorar.

 ¿De qué forma puedes aplicar estos conocimientos en tu vida personal?

© UVEG. Derechos reservados. El contenido de este formato no puede ser distribuido, ni transmitido, parcial o totalmente, mediante cualquier medio, método o sistema
impreso, electrónico, magnético, incluyendo el fotocopiado, la fotografía, la grabación o un sistema de recuperación de la información, sin la autorización por escrito de la
Universidad Virtual del Estado de Guanajuato, debido a que se trata de información confidencial que sólo puede ser trabajado por personal autorizado para tal fin.
 Debo trabajar en mis debilidades, mantener mis fortalezas y seguir desarrollándome
como ser humano.

 ¿Qué factores crees que contribuyen a fortalecer tu autoestima?

La confianza en uno mismo es muy importante, estar consciente de que no esta mal
equivocarse pero si esta mal no reconocer el error, donde debemos trabajar para ser
mejores seres humanos, hacer aun lado el miedo y aprender de nuestros errores. El
reconocimiento de los demás es algo que nos ayuda a fortalecer el autoestima, pero
debemos reconocernos a nosotros mismos y reconocer que podemos ser mejores todos
los días.

 Menciona al menos una experiencia que haya propiciado el fortalecimiento de tu

autoestima.

En el 2019 con 105 kilos de peso participe por primera vez en una carrera de 10km, el
simple hecho de terminarla, sin importar en que lugar llegue, me hizo pensar que podía
hacer cosas que ni siquiera pensaba, el apoyo y motivación de mi familia fue
fundamental, para finales de ese año ya había corrido al lado de mi esposa, mi hijo mayor, mi
hermana y mi hermano y la carrera que mas disfrute fue el día que corrí al lado
de mi madre. El poder hacer algo se siente bien, pero el poder hacer que otras personas
lo hagan contigo o por que tu lo haces es algo que me cambio la mentalidad y
que hasta el día de hoy me esta ayudando a ser una mejor persona.

El auto estima es fundamental para poder desarrollarnos dentro de nuestro entorno, aprender a brindarnos de
esas burlas que nos impiden hacer cosas, el autoconocimiento es indispensable para saber que habilidades
debemos desarrollar y hacer de ellas una herramienta que nos permita abrirnos paso en la vida, pero que
también nos permita ser empáticos y así ayudar a otros a desarrollarse a crecer.

© UVEG. Derechos reservados. El contenido de este formato no puede ser distribuido, ni transmitido, parcial o totalmente, mediante cualquier medio, método o sistema
impreso, electrónico, magnético, incluyendo el fotocopiado, la fotografía, la grabación o un sistema de recuperación de la información, sin la autorización por escrito de la
Universidad Virtual del Estado de Guanajuato, debido a que se trata de información confidencial que sólo puede ser trabajado por personal autorizado para tal fin.