Modulo Uno

¿Por qué algunos ganan más, tienen mejores trabajos o parecen sacarle más
partido a la vida? El éxito es están previsible como que el sol sale en el este y
se pone en el oeste.
Puede tener más éxito de que se cree si hace 2 cosas fundamentales:
1.) Tome como meta superar todos sus logros anteriores, decida tener éxito
2.) Aprenda hacerlo
Descartando conceptos errados--> para obtener el éxito se debe poseer una
buena forma física, buena educación, dinero y contactos, la realidad es que
todo esto es falso. El éxito se basa en otras cosas.
El humano posee, lo que llamamos el impulso del éxito, lo que nos lleva a él,
en cambio los animales solo poseen un impulso por sobrevivir. Este impulso no
lleva a hacer, haciendo más para incrementar el potencial humano lo cual es
esencial y por eso nos sentimos insatisfechos. Siempre queremos más, tener
más.
Las categorías del éxito:
1.) El punto de partida es la serenidad, lo que significa que uno está en paz
con su interior, eso implica libertad. Estar libre de miedo, stress, de
ansiedad, emociones negativas como la culpa, etc. que no nos permiten
disfrutar lo que hemos logrado.

2.) Salud y energía: Libre de dolor y de malestares, estando llenos de

vitalidad. Hay una gran relación entre la vitalidad y la serenidad. Un
80% de los problemas y las causas de muerte prematura según estudios
se originan a causa de perturbaciones de la serenidad. La mente
enferma al cuerpo. Pero si aumenta nuestra serenidad, lo hará nuestra
energía y vitalidad.

3.) Relaciones afectivas: Relacionarnos con otros hombres y mujeres,

entregarnos, amar y ser amados. Relacionarnos es humano y forma
parte de nuestra naturaleza. El 85% de mis éxitos vendrá de que tan
también me llevó con los demás. La cantidad y calidad es un indicio de
cómo nos va como seres humanos, la falta de estas relaciones causan
trastornos que causan graves consecuencias en nuestra salud y energía.
Como medir esto es simple ¿Cuánto te ríes?, lo primero que se acaba
cuando una relación se malogra una relación es la risa. La risa es un
indicio de una personalidad sana.

4.) Libertad Económica: Tengo el dinero suficiente como para no

preocuparme por él. Cuesta dinero vivir, estudiar, viajar, etc. Es muy
importante llenar nuestra mente con causas superiores, relaciones,
salud. Todos necesitamos la capacidad de ganar más dinero.
 5.) Metas e ideales dignos: valores. Los valores van con cada uno. Estos
determinan lo que nos sucede. Metas e ideales dignos nos dan un
significado y un objetivo. Uno necesita saber porque se levanta, amar lo
que hace. Participar, comprometerse, necesita entusiasmarse con la
vida. Valores Metas e ideales.

6.) Conocerse a sí mismos: Autocomprencion. Se conoce a si mismo, saber

porque se hacen las cosas, que me hacer funcionar. Implica poseer valor
de enfrentarse a uno mismo. La honradez que poseemos. Conocer las
debilidades y fortalezas de cada uno.

7.) Satisfacción Personal: La autovaloración. Saber que uno se convierte en

lo que es capaz de ser. Sentir que se acerca a lo que desea. Es factor
asociado al anterior. Las estadísticas muestran que no se saca plena
parida al potencial humano.

Llegamos al mundo vacío. Sin un manual de instrucciones, lo primero que

necesitamos es comprensión (C) para hacer las cosas bien. Pero también
requiere un esfuerzo (E). Aumentar el entendimiento, nos ayudara a mejorar
nuestros esfuerzos y así nuestros resultados. Si ponen en obra lo visto los
resultados van muy lejos. Cada uno puede ser, tener o hacer lo que quiera y
sacar allí su máximo potencial. C x E=Resultados
Módulo Dos
Siete leyes mentales
El punto de partida de mi auto entendimiento es que cada uno es único y
maravilloso. No hay nadie como usted. Aceptarlo es muy importante y saber
que podemos hacer algo maravilloso lo es más.
¿Qué puedo hacer para cambiar mi vida?
Soy una criatura mental; el cuerpo se limita a llevar mi mente. Hay leyes que
determinan el desarrollo de mi mente. Funcionan ininterrumpidamente. Hay
que estar en armonía con estas leyes.
1.) Ley del control: O bien estamos satisfechos conmigo mismo o tengo
pensamientos positivos sobre mi hasta que siento que controlo mi
propia vida o siento que no lo hago. Debe preguntarse que controla
mejor. Ahí es donde está feliz. El control es sumamente importante. El
Foco de control interno hace a las personas felices. El control va de la
mano de lo que pienso y de ahí salen mis valores. Determinar lo que
siento, de ahí mis sensaciones y están dictaran mis acciones. Soy amo
de mi propio destino.

2.) Ley del accidente: Al no planificar, planifico el fallo. Así vive el 85% de
las personas. Es la suerte. Creer que la vida depende de agentes
externos. Por lo tanto al no planificar, van a la deriva. Sin plan central,
 no hay control, estas son personas desgraciadas. La gente vive mal por
esta ley.

3.) Ley de causa y efecto: Para cada efecto en la vida hay una causa. Todo
ocurre por algo. Si ocurre algo que nos motiva, podemos encontrar su
causa. Podemos modificar las causas. Es la base más importante. Nos da
total control y podemos buscar lo que queramos y hace lo que
deseemos. Los pensamientos son causas y las condiciones solo efectos.
La partida es el pensamiento. Porque ellas atraen a las condiciones.
Cambiar lo pienso es esencial, por ellos son lo único en el universo que
son intocables porque son míos.

4.) Ley de la creencia: Todo aquello que usted crea con sentimientos, con
emoción, se convierte en una realidad porque actuara en base a sus
creencias. Su realidad es una elaboración de una imagen externa sentida
con intensidad. Si creemos que podemos hacer algo, como si no es
cierto. Nuestra mente solo toma aquello consecuente a nuestras
creencias. Visualizamos y esquematizamos al mundo en base a lo que
decimos creer. No vemos las oportunidades, si no creemos el éxito como
algo posible para nosotros. Si cambia la creencia, cambia la realidad.
Nuestras creencias nos auto limitan. Creemos no tener dotes, las
limitaciones no corresponden al plano normal solo a nuestra mente. El
primer punto es poner en duda lo que creo de mí mismo. Si actuó como
si mis limitaciones no existieran, no están y desaparecen.

5.) Ley de las expectativas: lo que espero, obtendré. Las expectativas y el

modo de pensar los resultados se convierten en las profecías de lo que
va a pasar. Las expectativas modifican el exterior y a los hechos. Si
esperas cosas buenas, pasan cosas buenas. Auto expectativa positivas,
del ganador. Lo que espero confiadamente pasa. Aunque la información
sea mentira. Expectativas elevadas. Las expectativas más importantes
son las de mis padres. Y así, subconscientemente viviremos sus
expectativas. ¿Cuáles eran? ¿Cómo eran? Altas expectativas, alto
rendimiento. Sus expectativas hacia los demás deben ser las mejores.
Las opiniones que se nos den de alguien de mayor nivel son muy
importantes, espere palabras y obras buenas de los demás y diga creo
en ti. En relación a uno mismo, los resultados serán muy buenos. Al
decirme a mismo: Creo que va a ocurrir algo Maravilloso. Modifica su
actitud.

6.) Ley de las correspondencias: Todo lo que pasa en mi interior pasa en mi

exterior. El mundo refleja lo que pasa dentro. Si quiero más éxito en mi
exterior, el origen está en mi interior. Mientras más trabaje dentro de mí
más rápido cambia el exterior. Nos convertimos en lo que pensamos. Si
cambio lo que pienso, mi actitud y pensamiento atraerán todo lo que
deseo. Si cambio mi modo de pensar cambio mi vida. Por lo que haga me
recordaran.
 7.)

Modulo Tres
Atributos congénitos, son aquellos con los que nacemos (temperamento,
personalidad, etc.) (AC), Atributos Adquiridos (Educación, Experiencia,
Sabiduría) (AD),
Actitud, el rendimiento humano individual (ACT)
AC + AD x ACT
Los primeros vienen en nosotros, los segundos se pueden modificar. Cuando
mejoro mi actitud, mis resultados aumentan igual que mis capacidades. La
actitud es el 85% de todo. Mientras más positivo mejor. Un enfoque
constructivo a la vida. Las actitudes vienen de las expectativas.
Uno puede esperar lo que quiera. Las expectativas vienen de mis valores. Mis
creencias son mi esencia. Mi actitud es una expresión de lo que ocurre en mi
interior. Los auto conceptos subyacen por debajo de todo. Son el centro de
mando. Son ideas, creencias, sentimientos muy dentro resultado de mis
vivencias. Estas presiden y determinan mi rendimiento. El auto concepto
dictara todo en mi vida. Todo cambio en un ámbito externo, va de la mano de
un cambio interno. Usamos entre el 2 y el 10% de mis posibilidades. Como mi
auto concepto es bajo, mi vida será un espejo de esa situación. Este problema
tiene su origen en algo subjetivo modificando lo que creo y lo que soy. El auto
concepto se dirige e todos mis ámbitos.
Cuando generamos ganancias más allá de mi auto concepto, lo desafío.
Cuando tengo un auto concepto alto, mis esfuerzos se duplicaran, pensare
más, seré más creativo. Tengo que subir mis expectativas, necesito pensar en
lo que quiero, repetirlo varias veces, hasta interiorizarlo. Esto sirva para
programarme.
El auto concepto está formado por 3 partes:
1.) Mi auto ideal: Lo que más admiro, quien es para mí un ganador, mi
misión. La expresión máxima de lo que puedo hacer. Lo que quiero ser
en mi futuro.
2.) Mi autoimagen: Mi espejo interior, lo que siento de mí y la suma de mis
esfuerzos ahora mismo.
3.) Amor propio: Los sentimientos sobre mí mismo. El motor de mi
subconsciente. Hasta que nivel me gusto. Esto determina lo que puedo
alcanzar en cada nivel. Debo afirmar con seguridad y con fuerza: Me
gusto!. Todo lo que atente contra este es malo y afecta mi vida. Nunca
podre querer a alguien más de lo que me quiero a mi mismo. La calidad
de las relaciones se basa en lo que me quiero. No pidas respeto, si tú no
te respetas.
Todo lo que me den, viene de lo que me quiero. ¿De dónde viene el auto amor?
No nazco con imagen propia, solo puro potencial. Todo lo aprendí. Necesito
amor y afecto al capacitarme. Si me crían como un niño importante, habrá
muchos buenos resultados hasta los 3 años base del desarrollo mental. Estos
crean lo que valdré y los sentimientos de mi personalidad.
Puedo volver al pasado como un adulto y aplicar soluciones a las de los
cimientos. Los niños vienen al mundo sin miedo. Yo Puedo!!!, son espontáneos,
sin inhibiciones y al lograrlo a esto de adulto, llego a sentirme bien conmigo
mismo. Los niños imitan a sus progenitores y así hemos aprendido de niños,
valores y creencias. Aprendiendo a pasar de lo que nos incomoda a lo que nos
gusta, paso al placer. Imitamos y a veces hacemos lo que no nos da placer.
Las críticas negativas a temprana edad, generan muy malos hábitos,
socavando la integridad de la personalidad de los niños. Logrando reacciones
condicionadas a ciertos estímulos.
No!! Genera miedo por inhibición. Retar a los niños cuando este hace algo por
curiosidad, le genera la sensación de no poder con algo nuevo. Miedo al
fracaso es una respuesta condicionada a las críticas negativas en los primero 4
- 6 años de vida. Ansiedad, inquietud, la sensación de querer irnos, que nos
reprimamos. Sentimos las consecuencias de este habito físicamente en el plexo
solar. Acompañado de tensión, aumenta nuestra respiración y se nos seca la
boca.
El modelo 2 es el habito compulsivo, hazlo o veras. Muchos niños viven bajo el
concepto del amor condicionado, tienen que complacer a mamá y papá.
Evolucionando a un tengo que complacer a todo el mundo. EL tengo que se
vuelve en miedo al rechazo. Nos hace muy sensible a los demás, nos importan
sus necesidades, dolores y nos ignoramos a nosotros mismos, sentimos dolores
de cabeza, varices entre otros.
La crítica negativa no inhibe y nos hace compulsivo son hábitos aprendidos y
muy peligrosos. Pero pueden ser sustituidos y erradicados. Usar críticas
constructivas, indicando que hacer. Estas generan más amor propio, menos
problemas e impulsan la eliminación de malos hábitos. Al usar críticas positivas
debo mejorar siempre mi rendimiento. Cada vez que critico a alguien, su
imagen cae y así su desempeño. Convirtiéndonos en adultos hipersensibles.
Al criticar a los otros:
1.) Siempre con un elogio.
2.) Hable de los hechos, no de personas.
3.) Hable del futuro no del pasado.
4.) Proteger el amor de la persona
Toda crítica al pasado genera malestar y tensión. Todo se basa en una actitud
positiva, que se basa en expectativas de éxito. Las creencias y el auto
concepto van a formar mis expectativas. El amor propio será lo que determine
mi rendimiento. Los miedos no son más que frenos.
Para ser exitoso conviértase en un organismo generador de amor propio, haga
lo que quiera. Debo hacer lo que me genere respeto, el éxito en el entorno es
convertirme en motivador haciendo sentir a los demás estupendos, cuanto más
me quiera, mas contagiare.
Modulo Cuatro
Central de energía subconsciente
Para desbloquear mi potencial debo conocer las relación entre la mente
consiente y subconsciente. Sus funciones son distintas pero su relación es
única. La parte consiente hace solo el 10% el resto es subconsciente. La
mente consiente es objetiva, mira las cosas de manera analítica, sin emoción.
Sus cualidades son, la capacidad de distinguir entre la verdad y la mentira,
identifica entradas, decidir y analizar situaciones, entre otras. La mente
subconsciente es 300 veces más rápida que la consiente. La mente consiente
tiene espacio para un pensamiento a la vez. La mente consiente trabaja como
un procesador binario. La mente subconsciente pone en marcha al cuerpo
después de decidir. Cuanto mas fuerte sea una emoción, mas rápido responde
a los instintos. La mente subconsciente almacena información y obedece. La
mente consiente no tiene memoria. El consiente es un jardinero que siembra
en la mente subconsciente. El auto concepto y demás quedan a disposición del
subconsciente, quien saca a relucir nuestras acciones para algo.

3 leyes importantes
1.) Actividad subconsciente: Lo que plantee en la mente subconsciente es lo
que esta elabora y pasa al plano real. Todo encaja con mi auto concepto,
todo emana de la información que se puso allí y lo hacen encajar con
mis metas. Mi nivel de auto concepto se verá reflejado en mis niveles de
energía, en mi lenguaje corporal y mis palabras. Si me siento bien
conmigo mismo, mi auto concepto subirá.

2.) Ley de la concentración: Todo en lo que me centre, crece en mi realidad.

Cuando más piense en el nivel consiente más pasara al nivel
subconsciente lo que generara un campo de atracción en armonía con lo
pensado, por lo tanto es esencial mantener mi mente en pensamientos
positivos.

3.) Ley de la sustitución: Si quiero sacar algo negativo, debo imponer un

pensamiento positivo, al no hacer esto establezco frenos a mis deseos.
Si me centro en lo que quiero indirectamente me centrare en mis metas
atrayendo todo lo necesario para cumplirlo.
Todo éxito comienza con el control total decidido y sistemático de lo que
existe en mi mente subconsciente. Hay que centrarse en eliminar al
miedo en sus diversas facetas y esto se logra incrementando mi amor
propio. Impulsándome a si a obtener resultados muy buenos, con solo
controlar la parte consiente.
 Módulo Cinco
Amor propio y auto responsabilidad
Soy el arquitecto de mi propio destino. Todo lo que soy o seré depende de mí.
No trasladar esa responsabilidad bajo ningún concepto a los demás. Para
cuando soy adulto estoy preparado para hacerme cargo, si algo ha de suceder
que dependa de mí. Nunca te lamentes ni te justifiques, no te quejes,
simplemente o lo arreglas o te cayas. Antes o después debes asumir la
responsabilidad. Muchos, por no decir la mayoría viven buscando culpables y
se excusan en vez de centrar sus esfuerzos en progresar.
Debo tomarme el tiempo para identificar las excusas que uso y en que
situaciones las uso, porque ellas son la llave al fracaso. Preguntarme : ¿Cuál es
mi excusa?. Siempre hay algo que me impide hacerme cargo.
Esto no es optativo, es al 100% no hay elección, si realmente quiero algo debo
asumir la totalidad de las responsabilidades. Eliminando la totalidad de las
excusas.
El responder es una habilidad. La diferencia entre problemas está en su
respuesta. Al responder bien crecemos como personas y así podemos
continuar. Emprender retos chicos y así continua día a día.
Puedo elegir como vivir, que comer, cuando ser felices, la calidad de mi vida, lo
que veo y lo que hago. Soy plena y totalmente responsable.
Si algo ha de cambiar depende de mi!!!
Módulo Seis
Como eliminar emociones negativas
Existe una relación entre la falta de responsabilidad y las emociones
negativas. Siendo estas bloqueos al potencial. El objeto de la vida, es generar
grandes niveles de contento, felicidad y serenidad. Reflexionar ¿Qué me frena?
 Alguna emoción negativa.
En un gráfico, el nivel máximo está compuesto por personas que jamás se
excusan, responsables y en el otro extremo lado tenemos personas
irresponsables y que están llenos de excusas .Todos nos encontramos en algún
lugar de esta escala, subiendo o bajando en base a mis acciones.
Existe una relación entre:
1.) Lo que crea controlar mi vida y lo feliz que me sienta
2.) La responsabilidad que asumo y el control que tenga
3.) La cantidad de responsabilidad y control que asumo y la libertad que
creo tener.
La libertad es un factor de éxito, haciendo y viviendo como quiero. Control,
Responsabilidad y Libertad están asociadas con emociones positivas. Mientras
más irresponsables somos, perdemos más control y libertad. Generando así
emociones negativas. Todos los factores que nosotros indicamos como
negativos (política, clima, economía) pueden ser apartados, mi supremo fin es
la libertad, la paz, entusiasmarme con la vida. Debo dejar de excusarme. No
hay enfermedad si no irresponsabilidad.
La responsabilidad atrae poder, control y libertad.
La duda en uno mismo, el odio, la envidia, el resentimiento, la culpabilidad y en
un mayor nivel la ira. Todas estas se nutren de la justificación, la identificación
convirtiendo todo en algo personal. Siempre elijo mi forma de responder, si no
emito juicio, permanezco neutral. Todo comienza con un chispazo y se aumenta
al momento de emitir juicios. Debo objetivisarme y mantener distancia, matar
el reproche. Las emociones van de adentro a afuera. La situación por si sola, no
tiene emociones integradas y nadie me obliga a sentir nada, decido como me
siento.
La ley de la sustitución es la base de la eliminación del tronco central. Quito de
mi mente el pensamiento negativo, diciéndome: Soy Responsable!!
Hay una gran diferencia entre el reproche y responsabilidad. El reproche mira
al pasado mientras que la responsabilidad mira al futuro. ¿Qué puedo hacer?..
Simplemente busco la solución. Si no mato a las emociones negativas,
no podrá avanzar. Cuando hay reproches con otras personas debo aplicar la ley
de la sustitución. Soy una persona responsable y útil a pesar de lo que digan.
Desarrollamos los sentidos negativos porque alguien nos los enseño y de ahí
vamos por el mundo esparciendo mi dolor. Haciendo de esto la base de mis
relaciones, bajando mi guardia y hablando de mis emociones negativas e
intercambiándolas con otros. Si no hablo de ellas se mueren, el adulto negativo
deja lo negativo. Jamás hablar de cosas negativas. Todos sentimos dolor y
llegamos al punto de amarlo y amarrarlo a nosotros.
Asumir los que otros digan e indicarles como base que ellos son los
responsables, escuchar y responder de manera comprensiva. A veces nos
encontramos con personas que tienen la necesidad de contarnos sus
problemas y no les importan mucho los nuestros. Hay personas que siempre
tienen excusa y no abandonan sus problemas. Daremos vueltas mientras
existan emociones negativas, la clave es sustituir lo negativo, nada en mi
exterior me hará perder la cabeza.
Módulo Siete
Como desbloquear los frenos
Nunca va a progresar si las emociones negativas quedan intactas. Lo bueno de
estas emociones es que no son permanentes. Hay que buscar el origen. La
crítica se conforma como el enemigo número uno. De niños no poseemos un
filtro a la crítica y cualquier cosa que mis padres hayan dicho sobre mi fue
asumida como verdad. Vivimos de adultos con la programación de niños. La
ausencia de amor es la segunda causa de generar emociones negativas. Los
padres se deben querer así mismos. Los niños no tienen que crecer en un
entorno donde se los culpe por separaciones. Esos puntos son fundamentales
para crecer con amor. El amor toma tiempo y su calidad es importante. Los
niños no piensan de manera racional, lo hacen de manera sentimental.
La ausencia de amor, nos lleva a crecer bajo el modelo de críticas, teniendo a
la cabeza la culpabilidad. Sentimos que valemos poco, que no somos útiles.
No soy lo suficientemente bueno, logrando que se odien o se condenen.
Siempre lo manifiestan. La culpabilidad viene de padres negativos, relaciones
negativas, religión negativa. La culpabilidad se usa como castigo, buscando así
obtener control y ejercer cierta manipulación. Todos en algún punto hemos
sufrido esto, hay que recordar que esta va de la mano de todas las emociones
negativas
Los adultos que crecieron con la culpabilidad viven sintiendo que no son
válidos, con miedo al éxito. Existirá en ellos una gran tendencia
autodestructiva, estarán constantemente con miedos se sentirán inferiores y
con un alto nivel de inmerecimiento.
Puntos a tener en cuenta:
1) Poseen una Autocritica destructiva.
2) Resulta fácil controlar a la gente con culpabilidad, la gente así se junta y
da lugar a una nueva generación.
3) Se utiliza la culpabilidad y el reproche como una forma de equilibrar la
balanza. Dicen cosas como: - Si me lo hicieron, lo hare. Personas así, lo
usan como base de sus relaciones. Existe en ellos una tendencia por
buscar culpables.
4) Usan el lenguaje de la víctima. El no puedo, que no controla la situación.
Usan la frase: -Lo intentare, excusando el fracaso de antemano. Hay que
eliminar esa frase del lenguaje, se hace o no se hace. Me gustaría, nos
indica que es una meta sin energía que lo impulse, le indico al arranque
a mi subconsciente que no puedo. Otra palabra es el Pero, la utilización
de la misma va de la mano con la excusa.
Formas de eliminar el sentimiento de culpabilidad:
1.) Elimine la autocrítica, no lo diga. No diga cosas que no quieren que pase.
Hable constantemente de forma positiva.

2.) Niéguese a hacer cosas y a ser manipulado por la culpa.¿ No me querrás

hacer sentir culpable verdad?.
3.) No use la culpabilidad ni el reproche con la gente.

4.) Ley del Perdón: estoy sano en mi mente si poseo la capacidad de olvidar
las ofensas que otros me hicieron. Esto es el principal indicador de
felicidad. La tendencia de perdonar y dejar de lado al resentimiento. Hay
personas que debo perdonar:

a.) Mis padres

b.) A los demás
 c.) A ustedes mismos
d.) Pidan perdón si cometieron un error
Nuestro carácter se forma por las cosas que pasamos. La clave aquí es
perdonar. Niéguese a sentirse culpable (El perdón es egoísta pero no ayuda a
mantener la paz y la integridad), a tener rencor. Afirme: - Se lo perdono todo!!!
Y olvídese. Debo negarme a mantener emociones negativas.
Módulo Ocho
Como anular las preocupaciones
La gente no considera a la Serenidad como una meta la suficientemente
importante pero lo es.
La imaginación negativa forma parte de nuestras vidas, esta se puede definir
como creencias dentro de nosotros que nos generan temor. Las experiencias
imaginarias parecen reales y nos obsesionamos con ellas. Haciéndose cada vez
as reales. La preocupación causada por la indecisión causa miedo.
Preocupación de la gente común:
a.) EL 40% de las preocupaciones son cosas que creemos que ocurrirán y no
suceden
b.) El 30% de las preocupaciones tuvieron lugar en el pasado.
c.) El 12% de las preocupaciones sobre nuestra propia salud están
infundadas.
d.) El 10% de las preocupaciones son innecesarias
e.) El 8% de las preocupaciones son importantes de las cuales la mitad
están fuera de mi control.
Por lo tanto el 96% de las preocupaciones no valen la pena.
Lo imaginario parece real. Las preocupaciones (imaginarias), son causadas
por la indecisión, al decidir muere la preocupación.
El origen de las preocupaciones es una mente preocupada. La preocupación
es una reacción condicionada.
Ideas para eliminar las preocupaciones:
1.) Vivan la vida día a día. Hagan todo lo que puedan ahora. Haga lo que
pueda con lo que pueda y tenga. No se preocupe por nada más.
2.) Hágase con los hechos verdaderos, analice la situación y muchas de
estas desaparecen. Los hechos pueden quitar una preocupación.
Investigue, lea, averigüe. Lo primordial es hacer los deberes. Busque la
información correcta, manténgase al día.
3.) Use el método del Destructor de preocupaciones:
a.) Defina con claridad lo que le preocupa. Busque la clave
b.) Buscar el peor resultado posible. Si ponemos por escrito esto, la
tensión desaparece. A la razón del fenómeno de la negación, la
tención nos mantiene lejos se la solución y nos enfrasca en un lugar
 c.) Acepte lo peor como si llegara a pasar. Esto no es fatalismo ni
negatividad. Lo que no puedo curar, lo debo soportar. Acéptelo y no
deje que eso acabe con usted. Puedo vivir con ello.
d.) Mejorar lo peor. Una vez que acepto la situación y se convenza de
ello debe llevar a mínimo el máximo dolor. Así la tensión generada
por el peor resultado posible desaparece y me permite actuar, dando
lo mejor de mí.
Antídoto:
La acción positiva, elimina la preocupación. Las preocupaciones nos invaden
cuando uno tiene mucho tiempo libre. Debo basarme en las leyes
anteriormente explicadas. Puedo tomar decisiones utilizando el modelo
anterior. Asuma la responsabilidad de eliminar la tensión y la preocupación,
disponga de todo para vencerla.

Modulo Nueve
Como Programar mi mente para el éxito:
Todo lo que soy o seré es producto de lo que ve mi mente. Las creencias dan
origen a los hechos. Todo mi mundo externo se corresponde con mi mundo
interior. Mis pensamientos son los encargados de atraer a las personas, hechos
y situaciones que yo necesito. Debo de tenerlos claro en mi mente y recurrir a
las leyes mentales y todo lo que desee llegara.
Mi autoconcepto es la suma de la información de mí mismo que alguna vez,
considere como verdadera. El cambio comienza cambiando esa información y
eso se logra al adquirir nueva información que cambie mis creencias. Las
creencias son lo más difícil de cambiar, debo analizarlas y estar dispuesto a
eliminarlas porque me limitan.
En la actualidad debemos considerar la psicología del devenir, en donde
crecemos todo el tiempo y en el transcurrir de nuestras vidas, también lo
hacen mis creencias y mis conceptos. Es esencial reconocer que aquello en lo
que más piense, me convertiré. Debo precisar mis metas y centrarme en ellas.
Las personas exitosas funcionan motivadas por una obsesión, una sensación
que pocos sienten y usan a su favor.
Existen 2 tipos de limitaciones:

 Miotasis: Deseo de consistencia, deseo de mantener una conducta

alineada con nuestro pasado. Una necesidad de mantener el status quo.
Lo cual no hace exhibir una conducta rígida.
 Psicoesclerosis: El endurecimiento de la actitud que implican el
establecimiento de ideas fijas y de no querer poner en marcha un
cambio.
Transcurrimos nuestras vidas estancados en la zona cómoda y de allí a la
tumba. No hay que caer en la rutina.
Existen 2 fuerzas que nos a indicar como van a ser las cosas:
1.) El amor: que da forma a mi personalidad y a mi destino. Todo lo que se
hace es para dar amor o como muestra de falta del mismo. Los
problemas y complejos de las personas mayores son producto de la falta
de amor.
2.) Sugestión: Su actuación es constante en nuestras vidas. Me da forma y
es una expresión de todo lo que nos afecta en nuestras vidas, incluso
influyendo en mi personalidad.

TODO CUENTA!!!!

Debo preguntarme ¿Qué deseo para mi vida? Y en base a ello decidir

que es bueno o malo.

Leyes Importantes:

1.) Ley de la costumbre: Sin ninguna decisión para generar

movimiento todo sigue igual, cuanto más haga lo que estaba
haciendo, mas recibiré de lo que recibía. Debo encaminar lo que
tengo y lo que hago y aceptar el cambio.

2.) Ley de la emoción: (El 95% de las cosas que hacemos, las
hacemos por costumbre. El 95 % de mi éxito depende de mis
costumbres). Todo las decisiones que tomen se basan en la
emoción (100% Emoción). Aunque algunas decisiones parezcan
lógicas se toman por que imponen una fuerte carga emocional,
asociada a la emoción predominante en nuestras mentes. Una
emoción fuerte predomina por sobre una débil.
Las más fuertes dictaminaran mis actos. Existen constantemente 2 emociones
en disputa en mi mente, el deseo y el temor. Los temores nos frenan y las
emociones nos impulsan.
3.) Ley de la Concentración: Mantener mi mente en el deseo al 100%,
mientras más me concentre, más disminuirán mis temores. Mis
emociones rigen mis acciones y estas mis resultados.
4.) Ley de la expresión: Todo lo que se imprime se expresa. Todo lo
que ingresa a mi cargado con una emoción y termina en mi psique
se manifestara como parte de mi realidad y de mi personalidad.
Vemos el mundo como mi autoconcepto. Vemos una realidad en base a lo que
creemos. Si creo fervientemente en que controlo mi destino y activo en ese
sentido. Tendré todo a mi servicio para lograrlo.
5.) Ley de la inversión: Si logro un determinado nivel en algo, esto
creara un estado subjetivo que me conducirá a un estado
emocional. Mi mente objetiva creara un estado subjetivo.
Si puedo crear la emoción o el estado subjetivo, modificare todo en mi realidad.
Cuando piense en algo que desee, debo imaginarme como poseedor del
mismo. Debo cerrar mis ojos e imaginarlo. Esto alineara mi interior y exterior
atrayendo todo lo necesario para acercarme a mi meta.
6.) Ley de la repetición: Todo lo que se haga con cierta frecuencia se
convierte en una nueva costumbre. Para introducir un nuevo
hábito utilizamos el método de los 21 días.
Es importante desarrollar una actitud positiva y confiada frente a las cosas que
nos ocurren y este método nos ayudara. Por 21 días debo solo co0ncentrarme
en aquello que deseo y dejar de lado todo lo demás. Los elementos negativos
deben ser eliminados. Habiendo generado en mí una mentalidad positiva, todo
lo demás será sencillo. Centrarme en esta tarea tan difícil e importante es el
primer paso.
Debo tener en cuenta estos 4 puntos:
a.) Deseo: es mi punto de partida y aquí debo preguntarme ¿Hasta que
punto deseo algo?, Todos deseamos pero es lo que en realidad
queremos?. Por otro lado si deseo demasiado algo no existirán límites.
b.) Decisión: Todo cambia al decidir. El normal de la gente no lo hace o teme
hacerlo porque eso limitaría sus posibilidades. Debes saber que todo
tiene un precio y exige un sacrificio y debes estar dispuesto a darlo. Hay
que hacer lo que sea necesario. Aunque nunca se necesita entregar el
100%, debo estar dispuesto a hacerlo.
c.) Determinación: Una fuerza de voluntad férrea, es la base de todo. Seguir
sin importar el reto, la tarea o el fracaso.
d.) Disciplina: La clave maestra del éxito, el estar dispuesto a hacer en
cualquier momento algo aunque no quiera, en orden a un bien mayor.
Aquí todo cuenta, no existen cosas neutras.

Módulo Diez
Cambiando su auto concepto:
Para cambiar mi vida debo cambiar mi auto concepto (autoideal + autoimagen
+ amor propio).
El primero es lo que más quiero ser, tengo que empezar por un objetivo. El
autoideal es la cumbre de las características deseadas de los hombres y
mujeres de las que he leído o escuchado. Es lo que más admiro. Este es un
modelo de actos que se inserta en mi mente y dirige mis acciones. LO que soy
hoy es lo que algún día admire.
La segunda es lo que soy, una imagen diferente al amor propio que representa
cuanto me quiero. La diferencia entre autoideal y autoimagen afecta mi amor
propio. Tendré un amor propio elevado si la distancia entre los dos es muy
corta y trabajo constantemente en ello. La partida es cambiar mi autoconcepto,
describiendo lo que quiero ser. ¿Cómo quiero ser? Nombre a 3 hombres y/o
mujeres que admire ¿Por qué?. Lo principal es indicar que cualidades destaca,
y así es más sencillo encauzar nuestros esfuerzos.
La disciplina, el deseo, la determinación y la decisión junto a la definición son la
clave del éxito.
Estudia lo que hacen aquellos que tú admiras. Al imitar el camino es más fácil.
Debo percibir el cambio como deseable y necesario. Si lo hago el cambio me
será útil. Debo convencerme de que el cambio es necesario para seguir
avanzando. Una de las características más importantes de las personas más
destacadas es que están comprometido en realizar lo necesario para obtener
los cambios que son esenciales.
Lo segundo aquí es creer en lo que podría ser. Pensar en mi yo ideal. Debo
pensarme como si fuera un especialista en la materia.
SI puedo cambiar algo simple, podre imponer un cambio mayor. Puedes
preguntarte como actuaria tu modelo ante las situaciones que tú debes
enfrentar. Pero siempre debes tener uno. LO que elija como modelo hoy,
marcara mi futuro.
Ley de la expresión: Lo que se imprime se expresa.
La visualización es la herramienta más poderosa de la que disponen los
humanos. El subconsciente se activa con imágenes y emociones. Cuando creo
algo claro, se crean imágenes muy fuertes y como sabemos el subconsciente
no distingue entre algo real y algo falso. Debo crear una imagen y repetirla una
y otra vez. Si uno cuenta con experiencias externas positivas es más sencillo.
La intensidad, la emoción, el número de veces que lo repita y cuanto más lo
haga será suficiente para cubrir ¾ partes del camino para hacer algo.
Las afirmaciones son lo más fuerte que se puede decir. Se basan en las 3 P.
a.) Son privadas. Se hacen en primera persona.
b.) Son positivas y al ser así poseen un mejor efecto
c.) Deben estar en el presente, nuestras mentes se apoyan en el ahora. La
mente es muy literal.
Mirarme siendo propietario de mis deseos. Afirme y envuélvalo en emoción.
Escriba tarjetas con afirmaciones. Revisar que mis acciones sean consecuentes
con mis dichos.
Hay que valernos de la verbalización en voz alta y en privado mejorando las
posibilidades en un 80%. Si lo expreso frente a un espejo, mejoro aún más mis
posibilidades. Lo que se mantiene en mi mente la mayor parte del tiempo se
cumple.
El mensaje debe penetrar en mi mente. Debo asumir el papel, el personaje. Si
me siento de una forma en particular, lo harán mis emociones y mis acciones.
La representación nos dice que podemos actuar para llegar a sentir. Y siempre
hay que recordar que la comodidad es el enemigo de la potencialidad.
Haz como si fueras hasta que lo seas. Si quiero sobresalir, debo representarme
haciéndolo. Hay que vestirse para el papel.
Recuerde:
1.) Visualice y represente situaciones en su mente hasta que las asuma
como reales
2.) Afirme una y otra vez. Hable en positivo consigo mismo.
3.) Verbalice, diciendo lo que desea en términos positivos
4.) Asuma el personaje. Imagine que cambiaron y es lo que admira.
Hable, piense, muévase, vístase como lo que desea

Módulo 11
La nueva dieta mental:
Todo lo que entra en mi mente genera algo allí que se ve reflejado en el
exterior. La sugestión es el poder más importante en nuestras vidas.
Todo influye en nosotros, lo hace en mi mente subconsciente afectando así mis
valores, expectativas, creencias y en mayor nivel mi potencial. La diferencia
entre las personas no es la educación ni su potencial es lo que dejan entrar en
sus mentes.
Todo Cuenta!!! Debes aceptar la realidad, nada es neutral o suma o no.
Alimentar mi mente como si fuera mi cuerpo se debe conformar como una de
mis principales tareas. Examine con detenimiento lo que entra. Introducimos
aquí la ley de la acumulación que funciona tanto a nivel físico como mental,
todo lo que haga en mi vida es la suma de muchos logros chicos. Todo esfuerzo
se suma como en una bola de nieve. Cada vez que pierdo el tiempo esto se
acumula. Debo ponerme en acción encarando actividades que consuman mi
tiempo de manera positiva.
A tener en cuenta:
1.) Lean: intenten leer una hora al día. Leer algo que nos desarrolle. Si
dedico 1 hora por día en un breve tiempo me convertiré en un conocedor
y si continúo con este habito me conformare como un experto.
Centrarme en literatura no novelesca. Si lleno mi vida con conocimiento
puedo generar grandes cambios.
2.) Escuchar Audio-Libros. Puedo acceder a un infinito conocimiento solo
con audios, estudie asignaturas adicionales. Estudie con expertos, haga
cursos y cursillos
Saber es poder, cuanto más tenga más poder tendré, más seguridad y por
consiguiente más amor propio. El más inseguro es el que no se dedica a
prender.
Un crecimiento educativo es una buena forma de mantenerme motivado.
Cuando me estanco, no crezco, se van mis energías, mi entusiasmo y mi amor
propio.
3.) Los grupos de referencia, juntarte con la gente adecuada. Entre el 80 y
90 % de lo que haga tendrá su origen en la sugestión conformada en
parte por la relación con la gente alrededor mío. Con esas personas me
identifico.
Empezar a identificarme es esencial, al encontrar a las personas indicadas
debo identificar aquel material que ellos usan y mantenerme informado
sobre ellos en audios, videos, notas, libros, etc.
Si estas desperdiciando el tiempo con los perdedores serás uno de ellos. Si
me junto con los maslos, ser un malo. Debo alejarme de los perdedores, ya
que ellos transcurren su existencia sin metas, sin esperanzas.
¿Quiero desarrollarme? Asuma los hechos, enfrentarse con lo malo es
esencial. Cuanto antes lo haga mejor. Aunque implique perder amigos o
relaciones con la familia.
1.) Debo arrancar afirmando que: - Me siento estupendamente. Lo que me
dará aún más energía.
2.) Debo leer algo que me motive, que me eduque, sin radio ni diario ni tv.
3.) La hora dorada (hora de lectura), al iniciar el día. Debo acompañar esto
revisando mis metas cada mañana. Es importante ver donde estoy y
hacia dónde voy.
El mundo externo es un reflejo de mi mundo interno. Llegue a los ganadores.
Elimine las viejas etiquetas y no las permita, recuerde que el subconsciente
siempre está escuchando. Debo anular este error.
Enseñe a los demás, a los interesados, uno se convierte en lo que enseña, esto
se conforma como un refuerzo. Todo debe emprenderse con una actitud
confiada.
Debo convertirme en un paranoico a la inversa, en el sentido de pensar que
todo el mundo conspira para hacerme el bien. Busque siempre lo bueno de las
cosas y espere lo mejor.
Según repita algo, superare mi propio cinismo, dejando de encerrarme en el no
puedo, ganando confianza en mí mismo.
El alimento mental es aquel orientado a lo que quiero. El cinismo y la
incredulidad son mis mayores enemigos.
La gran verdad es que puedo hacer, ser y tener lo que almacene en mi mente
el mayor tiempo posible. Debo alimentarme de palabras positivas y centrarme
en lo positivo.
Modulo Doce
Informática para el cerebro:
El tiempo es el recurso más valioso.
Como lograr cambios rápidos y mantenerlos:
El querer los cambios genera impaciencia.
a.) Técnica de programación escrita: debe usarse la disciplina y un cuaderno
común. Escribir allí mis metas repetidas veces. Absorbemos información
por medios auditivos o hablados, visuales o kinestésicos. El combinar
estos métodos mejora los resultados.
Si escribo algo debo concentrarme y no puedo evitar la sub vocalización. Es
necesario que vuelva a escribir mis metas. Es importante usar afirmaciones
positivas. (Logro, Obtengo). Si la meta es muy importante, esta ocupara el
primer lugar y así en adelante en orden de importancia. Conformo mis metas
como un blanco al que hay disparar.
1.) Cierra tus ojos y visualiza las cosas terminadas. Acompañar esto con
imágenes pegadas apoya la idea anterior.
2.) Imagina el placer si ya fuer mío lo que deseo. Imagínate camino a la
meta. Una vez concentrado y tu meta establecida, ambos se reunirán en
alguna parte del camino.
Ley de la relajación mental: mientras más esfuerzo ponga en una tarea en
plano físico más rápido lograre lo que quiero. A nivel mental es al revés,
mayor esfuerzo se termina convirtiéndose en algo en mi contra. Relajarse
es importante y hágalo sin esfuerzo.
b.) Programación rápida: las cosas importantes no repetidas producen un
esfuerzo muy grande al poner en línea mi subconsciente, mis
movimientos, mis palabras para adecuarme a la situación.
En estos casos se debe:
1.) Visualizar el resultado perfecto
2.) Afirmar la verbalización como una afirmación consecuente al asunto.
3.) Siéntalo y deje fluir como si supiera que va a pasar.
Ensayo mental Herramienta usada por los mejores deportistas.
Esto es vivir la experiencia en mis adentros antes de vivirla afuera. Piensan en
el placer y los sentimientos generados por un verídico éxito, se orientan a la
sensación próxima. Me permite asociar mi sensación a una victoria.
Debo tener cuidado en lo que pienso y definir si es lo que quiero o lo que no
quiero. Solo dejo lo que deseo, saco lo malo de mi mente.
Cuando me veo desbordado por este tipo de pensamientos de afirmar:- Alto! En
voz alta y clara y debo buscar reorientarme.
c.) Técnica de afirmación estándar con fichas o metas escritas en un papel.
Pongo mi meta y la visualizo. Dos veces al día, escribo mis metas en
presente y de manera personal. Debo leer mis afirmaciones y repetirlas
de 3 a 5 veces. Y también hago lo mismo con los resultados que espero
obtener al realizar dichas metas.
Debo visualizar el trabajo, con la sensación de haberlo logrado. Cuanta más
emoción imponga al repetir mis metas más rápido mi subconsciente accionara
los mecanismos y me pondrá en marcha. Mientras más relajado más rápido se
cumplirá.
d.) Técnica de programación deportiva: Ensayo mental y relajación.
Condicionamiento auto génico. Un vez relajados, nos vemos obteniendo
un rendimiento perfecto en la tarea que deseemos realizar. Me tengo
que ver encarando la tarea en primera persona visualizando los impulsos
de mi cuerpo. Es muy importante ser constante en la aplicación de este
método. Relajación, claridad, visualización, repetición hasta que nuestra
mente lo acepte.

Módulo Trece
Activar el cerebro pensante:

La inteligencia es un modo de actuar y de pensar, esta se desarrolla por

esfuerzo. No nacemos genios. Debemos considerar nuestras mentes
como un musculo. Nuestro CI es maleable y está muy asociado a nuestro
autoconcepto.
Mi capacidad de aprendizaje es maleable, puedo aprender a aprender.
Mientras más aplique este musculo más beneficios obtendré. Si quiero
más, debo estudiar más, nuestra sociedad se basa en el conocimiento.
Es comprobable la relación entre la longevidad y el conocimiento,
mientras mas use mi cerebro, más viviré.

Superaprendizaje  aprendiendo rápido. Para aprender más debo

armonizar ambos hemisferios del cerebro. Los niños aprenden un 25%
ms rápido que los adultos.

Hemisferio derecho: Es capaz de pensar en imágenes, se expresa a

través del baile, la música, es holístico, intuitivo, espontaneo, posee la
capacidad del pensamiento abstracto.

Hemisferio izquierdo: Es capaz de pesar en palabras, es analítico,

matemático, pragmático, concreto, lineal y consecutivo.

Se pueden establecer 4 niveles de frecuencia de pensamiento:

 1.) Nivel Beta: es una frecuencia con 14 ondas o ciclos por segundos.
Acá aprendemos menos que otros niveles. En este nivel nos
encontramos expuestos a ruidos y muy
2.) Nivel Alfa: es una frecuencia con 8 ondas o ciclos por segundos. Es
una frecuencia más modulada, estamos en ella al momento de
ingresar al sueño.
3.) Nivel Theta: Menor que las anteriores, nos encontramos acá, cuando
empezamos a soñar y no nos hemos dormido aun.
4.) Nivel Delta: Entre un ¼ o 1 ondas o ciclos por segundos. La muerte.
Con música y relajación debemos pasar del nivel Beta al Alfa – Theta, activando
ambos lados del cerebro. El modo actual de aprendizajes es muy malo
Nuestra capacidad de asumir información es infinita. Se recomienda música
clásica suave rondando los 60 Hz.
Claves:
1.) Defina lo que desea  Definir mi objetivo ¿Por qué estudio?
2.) Debo tener el deseo de estudiar.
3.) Música clásica suave de Mozart, Bach, Vivaldi. La idea central es
relajar mi mente.
4.) Repetición espacial
Debo poner retos a mi mente.
Los momentos donde se absorbe mayor nivel de energía son al principio y al
final. Es importante también lograr adquirir una gran variedad de
conocimiento. Todo lo que soy o seré tendrá como base estos conocimientos.

Modulo Catorce
Relajación progresiva con música:
Las cosas que queramos aprender se pueden hacer mediante la relajación y la
sugestión, lo que nos permite interiorizarlo de una manera rápida.
La relajación profunda es la herramienta que usaremos. Si quiero generar
cambios en mi realidad externa debo sincronizarla con mi realidad interna.
a.) Meditación: nos valemos aquí de la meditación transcendental, debo
aquí cerrar mis ojos y moderar el ritmo de mi respiración, haciéndola
cada vez más profunda. Debo lograr legar al nivel Alfa. Este tipo de
actividad me hace sentir más seguro y no tan tenso. Ayuda a mi
digestión y al sueño. Integra mi personalidad.
b.) Meditación con música: re relajara aún más y si implementa una seria de
afirmaciones puede generar grandes cambios.
Proceso de afirmación grabada:
1.) Ingresar en un estado de relajación con música.
 2.) Mediante condicionamiento heterogéneo. Utilizo afirmaciones positivas
en segunda persona y anexo mis metas a estos audios.
3.) Escucharlos al menos 2 veces al día.
4.) Deben estar acompañadas de música suave y relajante.
NO usar música con letra.
Debo asumir una postura sentado con las manos en mi regazo y los ojos
cerrados. Las afirmaciones deben realizarse en grupos de 5. Hacerlos en un
lugar sin interrupciones con el estómago vacío sin fumar ni beber alcohol. De
10- 15 metas por etapa como máximo, las debo repetir y posteriormente
contestando, asumiendo que son verdad.
Este ejercicio es más efectivo al repetirlo.
Debo hacerlo un habito. Crear un guion y ambientarlo con música de fondo.
Modulo Quince
5 claves para el establecimiento de metas:
El éxito es metas, lo demás es comentario. El modo más fácil de poner todo en
práctica es con una meta. Menos de 5% de la población tiene una meta. Los
que no las tienen metas solo pueden ayudar a los que las tienen.
Meta Plan de acción, es lo principal para el éxito.
Con ellas accionamos a nuestro cerebro, lo que nos permite avanzar hacia
ellas. Hay mecanismos que nos lleva a las metas siempre y cuando sepamos
cuales son y cuando usar cada una.
Lo importante aquí es:
a.) Saber lo que deseo
b.) Saber lo que hay que sacrificar
c.) Sacrificarlo
Existe en nosotros un mecanismo de fracso, una zona comoda, en donde hago
lo fácil y evito lo que debo hacer. Para eliminar de ua vez por todas este
mecanismo, debo activar su mecanismo contrario el del éxito, y lo primero que
necesito son metas. Al hacerlo emito energía positiva y me impulsa, potencia
mi deseo. Me aporta una variedad de perspectivas y nos va a impulsar. Debo
poner metas superiores a las que ya he logrado. Debo evitar la zona cómoda.
Siempre luchando, esto me mantiene vivo, alegre y energizado. Somos felices
al lograr y trabajar por algo. Lo necesitamos. Debo escribir mis metas.
Motivos por lo que las personas no establecen metas:
a.) No se dan cuenta de la importancia de establecer metas: Somos
inducidos por nuestros ambientes, lo que ira creciendo en nosotros y de
un modo u otro se verá reflejado en nuestras metas.
b.) No saben poner etas y establecer tiempos.
 c.) El miedo al rechazo: Desde niños nos han dicho que hacer y nos han
criticado al actuar, pensar y al hablar. La crítica aturde al subconsciente.
Y ocurre que con el tiempo no hablamos nuestras metas. Debo mantener
secretas mis metas, porque estas generan envidia en las personas y en
esta situación se genera la crítica, que se convertirá en un peso para
nosotros.
d.) El miedo al fracaso: El no puedo nos genera tensión y con esta actitud
no logramos lo que queremos por consecuencia no sabemos que es el
fracaso realmente. Pero este es esencial por que se compone como un
paso para avanzar. Cada vez que algo va mal, existe una lección que
aprender. NO debo concentrarme en él. El éxito y el fracaso van de la
mano, mientras más veces me caiga, más rápido estaré de triunfar.

A tener en cuenta:
1.) El cambio forma parte de nosotros. Existe un rechazo al mismo, llamado
homeostasis, que se supera fácilmente estableciendo metas. No debes
de temerle al cambio porque este es bueno.
2.) Zona de excelencia: todos tenemos una en la que estamos muy
capacitados y encontrarla es esencial. Es una llave muy importante. La
podemos reconocer :
a.) Llama nuestra atención, nos gusta, es de lo que más hablamos.
b.) Nos absorbe, podemos estar horas con ello y no nos cansa.
c.) Es uno de nuestros principales intereses.
Hasta que no me encuentre con ellos no lograre mejorar
3.) Cacería de diamantes: Todo lo que busco está bajo mis pies, si busco,
encontrare. Debo explotar mis propias capacidades. Las oportunidades
vendrán producto de mi trabajo duro.
4.) Equilibrio: NO podemos tener metas en una sola cosa. Debo establecer
metas en distintos niveles:
a.) Metas personales y familiares: son las que me dan mi equilibrio
sentimental. Son el porqué de mi vida. NO se pueden sacrificar. De 3
a 5 metas aquí.
b.) Profesionales y de Negocios: orientadas a cómo ganar dinero y ser
más productivo. Son el que de mi vida. De 3 a 5 metas.
c.) Mejoras de uno mismo: Soy mi propio proyecto y no puedo dejar de
crecer. De 3 a 5 metas.
Debo tener una meta central, que debe ser mensurable, especifica y tangible.
Actividad de identificación de metas a corto y largo plazo:
Debo resolver el siguiente ejercicio:
1.) ¿Cuáles son las 5 cosas que valoro más en mi vida? (1 minuto)
2.) Escriba las 3 metas más importantes para usted en este momento (30
segundos)
 3.) Le quedan 6 meses de vida. ¿A quién visitare? ¿Qué quiero hacer? ¿Qué
quiero terminar? (60 segundos)
4.) Como cambiaria mi vida si gano 95 millones de dólares (60 segundos)
5.) ¿Qué es lo que más desearía hacer y no hice? (30 segundos)
6.) ¿Qué tipo de actividades me hacían sentir feliz e incrementaban mi amor
propio? ¿A dónde iba? ¿Con quién? ¿Qué hacía? (60 segundos)
7.) ¿Qué cosa me atrevería a soñar si no me pudiera ser negado? (60
segundos)

Módulo Dieciséis
Doce pasos para cumplir metas:
La vida es corta para inventar la rueda nuevamente. Debemos hacer uso de
nuestra imaginación creadora, copiando modelos que si funcionan hasta que
los conozca lo suficientemente bien para modificarlos y mejorarlos.
Utilizar método comprobados de éxito.
Pasos:
Debo buscar mi objetivo central:
1.) Deseo Ardiente: mientras más lo desee, más posibilidad de cumplirlo
tendré. Esto nos motiva, nos impulsa, nos ayuda a enfrentar el fracaso.
Siempre el deseo es personal. Debo establecer mis metas, ellas son el
primer paso. ¿Qué deseo?. Mis metas deben ser honradas, porque si no
lo son, el resto del proceso fracasa.

2.) Creencias: Aquello que me atraiga, que me motiva debo tener fe en ello.
El exteriores reflejo de mi mundo interior. Debo confiar en que lo lograre,
debo creer que lo lograre, por lo tanto mi meta debe ser fácil, para que
así, sea fácil creer en ella. Si lo rechaza mi mente consiente, no
avanzare. Debo ir por partes, para poder creer y seguir afrontando
etapas. Creer es casi el 50% del trabajo.
3.) Mantener metas escritas y en detalle: Es la forma de aceptar el
compromiso. Porque si no lo escribo, no me vínculo con ella. Debo
especificarla, ser claro. Debo usar un lenguaje intenso. Para llegar a mi
subconsciente cargado de emoción.

4.) Identificar el ¿Por qué lo deseo? : El porqué de las metas no cambia, solo
lo hacen las metas. Mientras más razones tenga para hacer algo, más
fuerte será la emoción. Mientras más larga la lista, más fuerte será mi
creencia y mi fe.

5.) Analizar mi posición: Me permite saber cuál es mi paso siguiente. Me

permite reconocer mis puntos fuertes y débiles. Antes de obtener logros
excepcionales me debo llenar de logros ordinarios. Debo preguntarme
 como estoy ahora y analizarlo de manera muy mu precisa. Muchas
personas se largan al combate si tener una base sólida.

6.) Establecer fechas topes: es una forma de motivarme a mi mismo. Debo

establecer mini fechas tope y un programa de premios. Pequeños
logros, harán grandes cosas mantienen mi entusiasmo, nos motiva, nos
refuerza y nos impulsa a seguir.

7.) Identificar los obstáculos: No hay éxito sin atravesar obstáculos, toda
dificultad nos instruye. Debo identificarlos y procurar listarlos. ¿Qué me
detiene? ¿Qué se interpone?. Debo estudiarlos y posicionarlos en un
ranking. Siempre existe una roca, un obstáculo mayor. Debo identificarlo
rápido y correctamente y una vez hecho esto, centrar toda mi atención y
hacer todo lo posible por eliminarlo. Generalmente son dudas sobre mi
propia capacidad, sobre falta de dinero o apoyo o la falta de algunos
conocimientos.

8.) Identificar el conocimiento: Que voy a necesitar saber, aprender, leer o

que nueva información me es esencial. Debo identificarlos en la
siguiente categoría.
a.) Originales: Son míos, propios de investigaciones, lecturas y estudios
personales.
b.) Ajenos: Datos de información ajena, libros, cursos, etc.
Debo saber que necesito si trabajo en algo. Poner prioridades a lo
que necesito. Una vez adquirido, es más simple emprender la acción. Debo
hablar con la gente que sabe, debo consultar a los que ganan. Si pregunto
obtendré respuestas. Debo poner mis trabajos a disposición de quienes para
mis son destructores, porque así poder informarme de mis fallos y lagunas. Si
no puedo presentar mis ideas a otros, tal vez no sean lo suficientemente
buenas. Si es necesario comprar el conocimiento, lo debo hacer. Hay mucho
que hacer y poco tiempo, debo aprovecharlo al máximo.
9.) Identificar a mi cliente: mis clientes son aquello que me ayudan a lograr
mi éxito. Siempre vamos acompañados de alguien más. Aquí debemos
aplicar la ley de la compensación, si actuó bien, recibiré mas bien. Debo
preguntarme ¿Qué puedo hacer para lograr más? También debo aplicar
la ley del servicio, siempre seré recompensado por mis servicios. MI
mayor aspiración debe ser servir a los demás. Use la ley del exceso,
siempre haga más de aquello por lo que le pagan.

10.) Elabore un plan: Cree una lista de tareas que debo hacer para
lograr mi éxito, deben ser escalonadas y deben también estar dispuesta
en base al tiempo. Debo escribirlas para que sean fácil revisarlas y
corroborar mis avances.

11.) Visualización: Debo establecer imágenes mentales claras, viendo

mi meta cumplida. Debo repetirlas una y otra vez hasta cumplirlas. Lo
 importante es reproducirlas hasta que logre visualizar la totalidad de los
detalles de la escena final.

12.) Rechace la falta de determinación, dedicación y persistencia:

Siempre debo perseverar. Debo adquirir estas características en los
momentos malos y continuidad de los mismos en los momentos buenos.
Siempre hay que seguir luchando. Debo tener el valor de sobreponerme
a todo. Y siempre debo recordar: NO SE RINDA NUNCA, NUNCA JAMAS.

Si acepto no dejarme caer, ser optimista es esencial. Debo convertirme en un

paranoico a la inversa, siempre pensado en que todos conspiran para mi bien.
Mi fe es una medida de confianza en mí mismo. La perseverancia es mi forma
de convertir cada cosa en una prueba.
Modulo diecisiete
Estrategias de Administración de tiempo:
Tendré una buena opinión de mí mismo en medida que sienta que controlo mi
vida. Debo controlar la secuencia de acontecimientos, todos tenemos 24 horas.
Debo aplicar la regla de Paretto, el 80/20, el 80 % de todos mi beneficios
proviene de un 20 % de mis actividades.
La clave aquí es la autodisciplina el dominio de mí mismo y en centrarme en lo
esencial. Si no domino mi tiempo, no domino nada.
7 Claves para administrar el tiempo:
¿Qué hago con mi tiempo?
1.) Metas claras y específicas: Necesito saber que quiero y que necesito. Es
importante determinar mis expectativas, mi rendimiento y mis
resultados ¿Qué deseo?
2.) Metas escritas: Organizadas de manera que sepa que hacer. Si actuó
debe ser en sincronía con estas si no, no avanzare.
3.) Haga una lista: Para cada día, para cada semana. Pensar sobre papel. Al
hacerlo así, mi mente no se desordena al tener muchas cosas en que
pensar. Estudiar la lista el día anterior.
4.) Poner prioridades: Es importante recordar lo que estableció Pareto en
relación a la ley de 80/20. , una vez reconocidas las más importantes,
accionar en ese sentido y preservar con ellas hasta el final,
concentrando todos nuestros esfuerzos. Clasifica las tareas en base a su
importancia con el criterio del A-B-C. ¿ Qué es lo más importante?. Es
importante aprovechar el tiempo.
5.) Concentración de poder: Hacer primero las cosas de prioridad máxima,
de una en una y centrarme en terminar. Concentración y gestión
personal, concentrar al máximo mi potencial en ella, al 100 %. Iniciarla y
terminarla.
 6.) Gestión de distracciones: Estas roban mi vida. Haz las cosas ahora, no
esperes. Céntrate y cumple. Existe un sentido de urgencia asociado a un
ritmo rápido. Mientras más rápido trabaje, más energía tendré. Cuanto
más logre, más querré. Siempre pensando positivamente. NO dejes nada
para después y trabaja rápido.
7.) Equilibrio: Recordar dedicar tiempo a aquellas cosas que más amo, por
que a final de cuentas son ellas el motor de cambio y mi impulso.

Modulo dieciocho

Como duplicar mi poder mental:

Todos somos genios si localizamos en que. La inteligencia social es la

base del éxito. Debemos emprender el viaje en busca de recuperar la
creatividad.
La estimulación es la clave. Libros, televisión, personas, películas, todo
es válido en la dieta de estimulación para los adultos.

Ley del uso: si no uso un musculo, lo pierdo o este se atrofia. Para

aumentar su potencial debo cambiar su rutina. El lenguaje es esencial.
Mientras más sepamos, mejores serán mis capacidades de creación.

Ley de la creatividad: Todo se inicia con ideas, calidad y cantidad son

producto de aquello con lo que nos alimentamos y serán indicativos de
mi potencial creativo. Si creo ideas nuevas, cambios las cosas. La
creatividad es crear cosas encontrando soluciones.

Ley de la mejora: si cambio cambios y cambio cosas, obtendré grandes

resultados.

Ley de la Creatividad: todo está asociado al nivel de ideas, ya sea su

calidad y su cantidad:
¿Qué controla mi creatividad?

1.) Experiencias del pasado.

2.) Autoconcepto, en donde creer en mí es esencial.
3.) Entorno Actual
2 tipos de personalidad:

 Mecánica  Rígida, absolutista, obligadas

 Adaptable  Siempre preguntan, tienden a ser fluidos, se componen
como el grupo con mayor tasa de éxito.
Existe un factor bastante determinante en relación a nuestra creatividad  Una
relación de poco amor propio y falta de seguridad, es la base de la poca
generación de ideas. Nuestras ideas para poder ser presentadas tanto a
nosotros mismos como a los demás recurren mi propia seguridad.
Actividad:
 a.) Del 1 al 10:
- Con que facilidad puedo decir que no se algo.
- Con que facilidad puedo admitir que necesito ayuda.
- Con que facilidad puedo admitir un error
Las personalidades fluidas, admiten sus errores. Al aceptarlos se acaban los
cuestionamientos.
El lenguaje está asociado a la creatividad y a mi autoconcepto. Cuanto más me
quiera, más creare.
La base de las dificultades es el cuestionamiento. Debo por tanto tener metas
claras, utilizando también el método de las afirmaciones positivas. Impulsado
así un mensaje a mi subconsciente. Si insisto con estas afirmaciones, mi mente
subconsciente dará un impulso importante a mi creatividad permitiéndole que
fluya.
NO hay nada que no pueda lograr. Las ideas son propias, son intangibles. Y
poseemos un potencial de creación innato.

Módulo diecinueve
Como explotar mi genio interior:
Nuestro súper consciente, es el centro donde se almacena toda la información
que absorbemos en nuestras vidas, es la fuente de nuestras emociones,
nuestra inspiración, de la innovación y de nuestra perspicacia entre otras.
Características del súper consciente:

 Posee la posibilidad de acceso a algo específico en cualquier momento y

lugar. Todo lo que almacenamos, se imprime en nuestro subconsciente,
pero conscientemente recordamos mal o poco. Mi súper consciente
siempre responderá en base a la verdad.
 Funciona las 24 horas del día, al programarlo con mi mente, ambos
trabajan para dar solución automática a cualquier contingencia. De un
paso a la vez. Con la suficiente motivación, nuestro supe consciente nos
dará energía, entusiasmo. Pero deben existir una meta. Debemos buscar
aquello que nos motive, eso nos impulsara sin importa la tarea. Metas
claras liberaran la motivación.
 Responde a mandatos claros y a la autoridad también lo hace a las
afirmaciones positivas. Debemos dotar a los mandatos con emoción y
claridad!!!
 Responde a la decisión. Hágalo en serio, decídase y comprométase
totalmente. Nada ocurrirá hasta que no se comprometa completamente
y de manera positiva.
 Es un musculo, según se usa y creo en lo que voy a lograr se forma
conforma como una costumbre. Uno se hace grande al usar esta energía
súper consciente. La vida es una lucha.
  Las actitudes positivas y confiadas son el combustible del súper
consciente
 Sus mayores resultados se producen cuando uno se concentra al 100% y
al 0% en el problema. Se debe definir que se quiere evitar. Investigue,
hable, busque, al hacerlo aporta de información necesaria para impulsar
a esta herramienta y trate de no pensarlo más por un tiempo y cuando
menos lo esperes, la solución acudirá a usted.
 Nuestra mente súper consciente nos dará la solución en el momento
justo y ahí se debe aplicar. Es una intuición súper consciente.
 Nos aporta la experiencia necesaria para obtener el éxito. Los obstáculos
que afrontemos son necesarios y atrás del mayor fracaso esta mi mayor
éxito. Hay que tomar todo como una experiencia
Un buen ejercicio para activar esta herramienta es visualizar los últimos 10
minutos, en donde todo esté solucionado, debo actuar en esa imagen como si
todo funcionara. En mi mente subconsciente, os resultados de adaptan a mi
autoconcepto y meta. Toda acción se basa en las palabras y lo que me ocurra
es consecuente con mis acciones.
A veces en situaciones desafortunadas encontramos lo que necesitamos. Existe
en alguna medida, algo que llamamos casualidad, que no es más que una serie
de 2 o 3 hechos que se sincronizaron y unidos me permiten triunfar. Ese
sincronismo está orientado a la fuerza de mis metas y el significado
sentimental que cargue en cada una de ellas.
Todos mis mecanismos de control, están en mi mente subconsciente. Y puedo
reconfigurarlos con una actitud positiva. Tengo que creer en que puedo
programarme. Debo asumir el control.
Ley del supe consciente: Todo plan, meta estacionada allí, ha pasar a la
realidad si lo siento y lo visualizo. Todo se centra en ese paso. Mis
pensamientos son muy poderosos y se vuelven reales. Debo pensar en lo que
quiero.
¿Cómo activar este potencial?
La soledad nos puede ayudar, el silencio. Debo tomarme entre 30 / 60 min,
centrándome en todo lo que deseo, sin decir nada y escribirlo. Cuando menos
los espere una idea surgirá. La visualización, la relajación y meditar nos ayuda
también.
Debo estar más que atento a:
- Mi intuición
- Encuentros fortuitos
- Acontecimientos inesperados
- Actividades imprevistas
En cualquier momento aparece una respuesta completa a todos los
interrogantes. Sera un fogonazo segador de lo evidente. Al tener la solución
hay una explosión de energía. Lo que tenga en mi mente, lo cumpliré, solo
dejando claro que es lo que deseo.
Modulo Veinte
Técnicas creadoras para la solución de problemas
La inteligencia es un modo de actuar, hay que usar la mente como los exitosos,
si actuó de manera inteligente, soy inteligente.
4 claves de los genios:
1.) Claridad: Saber lo que quiero, metas claras, tienen mensajes vivos,
tienen claros su problemas en bases a sus tamaños, mientas más rápido
de inicio, más rápido accederé a lo que quiero.
2.) Concentración: Al 100%, una sola cosa a la vez. Al concentrarme romper
y actuar sobre los problemas.
3.) La posibilidad de tener la mente abierta: Dispuestos a ver las cosas
desde distintos puntos. Se debe estar dispuesto a investigar a preguntar
a poner en duda mis premisas, a estudiar el panorama desde otro
habito, ser más fluido.
4.) Método sistemático para solucionar problemas: Terminado el análisis,
eliminado el o los problemas, se manda lo demás al súper consciente.

5.) Debemos poseer:

- Expectativas confiadas: Me relaja y enciende mi súper consciente. El

asumir una solución lógica. Son esenciales al resolver problemas

- Lenguaje positivo: el uso de las palabras es esencial en estas

situaciones donde hay algo para resolver. Me centran y motivan a
resolver. Los retos son buenos y sacan lo mejor de uno. En cada reto,
existe una oportunidad, algo que se puede aprovechar.
Algo que se puede ganar. Si busco la solución gano. Lo positivo va a
por la solución.

- Definir los retos con claridad y pensar sobre papel son elementos
demasiados importantes como para dejarlos pasar.

- Identificar las causas probables: Existen situaciones en donde no

aparecen soluciones, esto nos obliga a ir un nivel más alto y
reconocer que el 25 % de los problemas se solucionan atacando sus
causas.

- Buscar y analizar las soluciones: ¿Qué tal si pruebo otra cosa? ¿y si

duplico esfuerzos? ¿Y si no hago nada?. Debo siempre cuestionar,
buscando una segunda solucion posible. Centrarme en soluciones.
Los exitosos buscan soluciones siempre orientadas al futuro.
 - Tomar una decisión: el 80% de los problemas se acaban al decidir. La
falta de decisión lleva al fracaso. Mientras más practique, el decidir,
más fácil será.

- Delegar responsabilidades: Esto implica asignar una responsabilidad

específica a la persona adecuada. Pensar: ¿Quién va a hacerlo? ¿Está
capacitada para la tarea?

- Establecer fechas especificas

- Tomar acción: el 20 % de los trabajos bien arrancados dan el 80 % de

los resultados.

- Haga una revisión de la previsión: Si verifico algo apropiado, no se

puede perder la continuidad y su seguimiento.
Un método bastante bueno es la tormenta de ideas en donde un grupo de 4- 7
personas reunidas, y con un asunto bien establecido, buscan soluciones. El
tiempo es de entre 15- 45 min. 30 min son ideales para generar ideas. Lo
importante aquí es cada miembro aporte y se le de la posibilidad de hablar sin
interrupciones. Se anota todo y no se reprime a nadie.
Módulo 21
Como aumentar su energía:
Deseo, definición, decisión, determinación, disciplina.
Mi cuerpo es una representación de mi mundo físico, por lo tanto debo
considerar tener buenos hábitos. Debo considerar lo que hago. Debo
cuestionarme: ¿ Esto me llevara hasta los 80 años?. Nosotros poseemos una
tendencia a ser saludables.
A tener en cuenta:
1.) Tener un deseo adecuado: si está decidido a tener un cuerpo en buenas
condiciones, debe estar dispuesto a afrontar el reto y a duplicar mis
esfuerzos. En el caso contrario, un cuerpo en malas condiciones, produce
un efecto negativo, me fatiga, me roba energía y se conforma como una
depresión. Pero puedo combatir esto estableciendo afirmaciones
positivas y repitiéndolas.
2.) Una dieta adecuada:
- Mucha variedad
- Consumir vitaminas, minerales y proteínas magras, en lugar de
grasas.
- Hidratos de carbono combinados con fibra (85% Frutas y verduras),
con un 10% de grasas
- Consumir Mucha Agua
 Aumentar mi consumo de calorías por porción y minimizar las
repeticiones. Las calorías antes de las 2pm. Reducir mi dieta por as
calorías y con mucho valor nutritivo.
3.) Combinación adecuada de comida: Se deben ingerir alimentos con altos
niveles de agua, ya que no podemos ignorar que nuestra composición
básica es de un 70% de agua. Se deben consumir féculas y proteínas al
mismo tiempo. Así como Verduras y Féculas y Verduras y Proteínas. El
perder peso, no carga de energía las verduras y las proteínas cerca del
½ día, son mucho mejor aprovechadas por nuestros cuerpos.

Se debe recordar que cada persona tiene un metabolismo y necesidades

alimenticias diferentes. Por lo tanto la experimentación, se conforma como el
principal factor para encontrar lo adecuado para nosotros. La digestión es el
proceso esencial y uno de los que más consume energía.

Hay que eliminar los 3 venenos blancos:

 Azúcar: por año el humano promedio consume 61 kilos de este

compuesto.
 La harina: que no pose valor nutritivo
 Sal: por año cada persona consume 1 kilo.

4.) Eliminar el alcohol y el habito de fumar: El primer paso para la

eliminación de estos hábitos, es la visualización y un proceso constante
de afirmación positiva. El consumo de alcohol se debe moderar.
5.) Un ejercicio adecuado: El ejercicio más útil es el de tipo aeróbico. Un
incremento de los niveles de oxígeno en nuestros cerebros, se
conforman como mayor energía. La natación, la bici, andar y correr son
un ejemplo de estos ejercicios. Ejercitarse en 30 y 40 min al día.
Los beneficios del ejercicio son infinitos. EL mejor momento para hacer las
cosas, es ahora.
6.) Un descanso adecuado: Entre 7 y 8 horas al día. Es útil aquí escuchar a
nuestra intuición. Se puede incluso dormir menos con estricto régimen
de afirmación y estableciendo metas. En 6 semanas, se puede
acostumbrar a dormir de 8 horas a solo 6: 30 hs.
7.) Vitaminas naturales y suplementos minerales: La falta de ciertos
elementos en nuestro cuerpo, pueden suponernos problemas. Pero
obtenemos dobles beneficios si obtenemos lo que necesitamos de
fuentes naturales. Aquí también hay que investigar y probar.

Deseo, planificación, afirmaciones, decisión, determinación y disciplina son el

origen de todo éxito. La autosugestión, aquí es muy útil.
La disciplina se mide en gramos, mientras que el arrepentimiento en toneladas.
Módulo Veintidós
Relación entre el cuerpo y la mente:
El 80% de los problemas de nuestro cuerpo, tienen su origen en nuestra mente.
Todo tiene un origen psicológico. Decidimos enfermarnos. Generalmente nos
enfermamos cuando hay que hacer algo importante.
Si no me involucro, las cosas van a ir para mal. Debo usar constantemente la
ley de la sustitución, llevando la atención de mi mente a algo positivo. Soy
responsable de mismo y no lo puedo negar, pero normalmente solemos culpar
a los demás. Nuestra charla interna, es muy importante y debo reconocer, que
parte de ellas es negativa. Todo cuenta y ponerle un freno a las emociones
negativas también lo es.
La ley del habito destaca aquí porque todo lo que hagamos seguirá igual hasta
no recibir una influencia externa.
Ley de la extensión: todo aquello que mi mente subconsciente tome como
cierto, se extenderá al plano real.
Ley de la inversión: todo lo que se expresa se imprime.
Todas las emociones se conforman en base a los temores o pensamientos
positivos y motivadores. Y finalmente mis emociones dictaminarán mis niveles
de vitalidad y energía.
Las personas a nuestro alrededor también afectan. Todo cuenta todo influye.
Debo elimina aquello que me es inútil y no quiero. Debo sincronizarme con mi
meta.

Modulo Veintitrés
Como eliminar el stress y la tensión nerviosa:
Todo es algo aprendido, por repetición selectiva y es atraído por lo que soy.
Aquello que me predispone a ser negativo tiene y una causa que se puede
identificar y tratar sin mayores problemas. Podemos ser nuestros propios
psicoterapeutas.
Seis claves para identificar los orígenes de nuestra negatividad:
1.) La falta de Significado y objetivo: el tener un motivo nos mantiene vivos.
El no tenerlo y andar sin dirección no lleva a la depresión y a la muerte.
Somos felices cumpliendo una meta valida, las metas son el
combustible. Somos felices cuando avanzamos y cada meta cumplida
por pequeña que sea, eleva mi moral.

2.) Acciones incompletas: Una acción o comportamiento que solemos tener

al arrancar una tarea y no terminarla, esto nos hace sentir incómodo y
 es peor si no tenemos establecidas prioridades. El stress es positivo si no
orientamos a hacer las cosas, pero se vuelve un problema cuando no las
hacemos. Los actos terminados son motivantes y con ellos mi amor
propio aumenta. Crece en nosotros una sensación de éxito merecida.
Hacerlo ahora y terminarlo rápido. Los asuntos sin terminar nos alteran.
Y esto se puede comprobar en todo los niveles, incluso con las relaciones
con los demás. Las claves aquí son:
- Nadie me altera si yo no lo deseo y soy el responsable de elegir mi
reacción.
- Si una relación va mal, es importante tratar de solucionarlo, si no se
puede darle fin a la relación.
a.) Debo escribir una carta hacia esa persona reconociendo los
buenos momentos y agradeciéndole por ellos y solicitando que
acepte nuestras disculpas si nos hemos equivocado.
b.) Perdonar a la persona al 100% por todo aquellos actos que cometí
en su contra.
c.) Desearle lo mejor y enviarla
Acabando con todo de una vez.
3.) Miedo al fracaso: Esta es una respuesta condicionada. Es el miedo a
intentar. Nos hace incapaces de afrontar el reto. Hacer lo que temo es el
primer paso para enfrentarme a este, se debe atacar al miedo. Esto se
debe conformar en nosotros como un habito mental. Cada vez que yo
sienta miedo, debo afirmar: Yo puedo hacerlo!!!. El ver a los demás
haciendo lo que témenos también es una forma de motivación. Tu
puedes, si estas lo suficientemente motivado. Atacar y derribar al miedo
es tu principal objetivo.

4.) El Miedo al rechazo: Los padres suelen usar el amor condicionado como
una herramienta para que sus hijos, cumplan con ciertas tareas o
expectativas. Esto genera con el tiempo graves trastornos y cambios en
el comportamiento de las personas. Comportamientos tipo A: En
mujeres, esto les genera depresión, introversión, síntomas
psicosomáticos, hipersensibilidad. En los hombres tipo A, resulta en
reacciones agresivas.

El factor mata a las personas. Estas personas, siempre tienen prisa, siempre
están en acción, poseen una gran inseguridad, su vida es una lucha por una
mejora del rendimiento indeterminado. Ellos compiten con todos en todos los
campos. El tipo A vive comparando. Pasan de querer obtener el amor de sus
padres, a querer el de su jefe. Son hostiles y están solamente orientados a
cosas. NO descansan, siempre trabajando con miedo a que alguien los alcance.
Normalmente mueren jóvenes, suben y suben hasta que se queman. En
cambio las personas con comportamiento de tipo B, ascienden lento pero de
manera continua. Se centran en el rendimiento pero de manera más tranquila.
Las persona de clase A, obtienen su impulso del exterior. Si eres una persona
de clase A, se puede cambiar para bien.
- Reconoce que eres un tipo A
- Decide cambiar
- Analiza tu pasado, perdona tus errores y pon claras tus metas
- Inicia un proceso de afirmación positiva
5.) La negación de la realidad: Tenemos una tendencia a mentirnos a
nosotros mismos y a aceptar esto como verdades, aunque sean en
algunos casos demasiado desagradables. Es importante comprender de
donde vienen. Muchas veces su origen se encuentra en cosas que nos
avergüenzan. Claves para aceptar la realidad:
- La realidad es un hecho, una verdad que debemos afrontar.
- Siempre hay un precio que hay que estar dispuesto a pagar.
- Hay que decidir pagar el precio
Si estoy mal, duermo mal, me siento triste. Es porque en algún punto, existe
algo a lo que no le hago frente. No se debe dilatar la solución. ¿Qué es lo peor
que puede pasar? ¿A que no le hago frente? Existen 2 tipos de personalidad:
- Personalidad evasiva
- Personalidad confrontante o afrontativa.
La clave de la salud mental es ser afrontativo. Su serenidad es lo más
importante.
6.) La ira, el enojo: Dependen claramente de culpar a los demás. Cuando
tengo miedo o dolor he de percibirme como una víctima. Cuando nos
sentimos amenazados, luchamos o huimos. Si no elimino mi ira, me
envenena. Lo más recomendado para eliminar la ira, son las actividades
de contacto o gritar.
Método de control cognitivo  Asumirme como responsable
Al asumir el control y hacer lo que debo, aumentan los limites a la ira. La ira a
final de cuentas es una respuesta infantil. Debo relajarme y no debo perder mi
tiempo pensando en la ira
Módulo Veinticuatro
Personalidad que atrae al éxito:
La inteligencia social es el valor más importante en la sociedad actual. El 85 %
de lo que logre depende de mi actitud. Puedo aprender lo que quiera, con las
actividades correctas. Todo actualmente se basa en relaciones.
Personalidad sana:
1.) Su amor propio es elevado
2.) Asumen su responsabilidad en todo lo que hacen
3.) Poseen expectativas positivas
4.) Piden disculpas y perdonan
5.) Muy buena relación con los demás
Si más me quiero y no me niego a perdonar, mejor me llevare con los demás y
más me querré.
Ley del esfuerzo indirecto: Si me relaciono mejor con los demás, aumentan mis
posibilidades de obtener lo que deseo.
Debemos dejar que los demás, nos impresionen, si me intereso en ellos, se
interesan en mí. Las personas sanas están en el medio de la introversión y
extroversión. Si no me gusto, limitare mis relaciones. Si me gusto, me llevare
bien con todas las personas. Todo lo que aumente mi relación con los demás,
me ayudara a prosperar a mí también.
Las personas deben sentirse importantes, por lo tanto se debe eliminar la
crítica destructiva. NO debo criticar. Debo ser agradable y no discutir. Intente
comprender a los otros, ates de lo entienda a usted. Utilice la resistencia
pasiva, no oponga resistencia. Busque ponerse de acuerdo rápido. El hogar es
el primer punto donde el respeto y la aceptación deben funcionar. Sonreír no
deja de ser importante. Siempre agradezca y recuerde que su creativa ayuda a
impulsar. Ser cortes y amable. Poner al descubierto, que siempre se puede
lograr el éxito cooperando. Admire los rasgos de los demás, sus actitudes, sus
intenciones y sus cosas. Sea sincero. La aprobación es lo más interno y a su
vez lo más buscado.
Claves:
1.) Actué inmediatamente. Tan pronto como le sea posible
2.) Ser directo y centrado
3.) Hacer sus alabanzas en publico
Debe escuchar y está atento, no interrumpir. Espere antes de preguntar. Debe
preguntar si es necesario, las cosas deben quedar claras para usted. ¿Qué
quiso decir?. Existe una teoría de que todo lo que hacemos nos retorna como
un boomerang. Pensamientos e ideas positivas pueden hacer la diferencia.
Ama al prójimo como a ti mismo. Debo elegir a un modelo de persona y
sentirme como él. Pensar como actuaria mi elección ante una determinada
situación.

Modulo Veinticinco
Como lograr relaciones superiores:
Por humilde que sea, no hay nada como el hogar. ¿Qué hace funcionar a las
relaciones?
Seis Claves:
1. Lo que se asemeja se atrae: Es común atraer a nuestros entornos a
personas con las que compartimos por los que tuvimos que pasar,
 nuestros valores, nuestro temperamento, nuestros sentimientos, nuestro
físico y nuestras metas, aunque cambien con el tiempo.

2. Los opuestos se atraen: En el sentido del temperamento. Es una

búsqueda de un equilibrio natural. Los problemas ocurren cuando ambos
quieren tomar las riendas. En donde ambos hablan y ninguno escucha.

3. Dedicación: Dedicarnos al 100%.El amor es la dedicación total al pleno

desarrollo de las posibilidades de la otra persona. Nunca pensar en el
divorcio o la separación. Debemos dar profundidad al compromiso.

4. Los auto conceptos similares se atraen: Al establecer una relación con

las personas, no podemos alterar su escala de felicidad. Si entramos en
una relación para cambiar al otro vamos mal. Solo podemos asesorar y
ofrecer nuestra ayuda. Es por eso que las personas desdichadas, se
reúnen con otros desdichados y son felices con su desdicha.

5. Que el otro me guste: El enamoramiento va y viene. El respeto es

esencial. Si nos adaptamos al otro, nos convertimos en su mejor amigo.
Si en una relación, existen secretos, nos encontremos en riesgo.

6. Comunicación: El elixir que mantiene vivas las relaciones tanto en

calidad como en cantidad. No podemos estar en la mente de los demás.
Debemos recordar que tanto los hombres como las mujeres posee
distintas formas de decir las cosas. Los hombre son directos y las
mujeres indirectas.

Los problemas en las relaciones son entre otros:

1.) La falta de dedicación: Una relación se basa en el intercambio y si

ninguno de los 2 se juega al 100%. Pase lo que pase siempre debes darlo
todo. En estos casos no hay termino medio.
2.) Intentar cambiar al otro: Cuando intentamos cambiar a los demás,
estamos en discordia con el otro y n o lo asumimos tal cual es. Lo hay,
es lo que son, debemos aceptar y aprobar.
3.) Los celos: es una versión encubierta del miedo al fracaso. No nos
consideramos lo suficientemente buenos. Nos sentimos inferiores.
Sentimos que no me amaran al 100%. Debemos trabajar en nuestro
autoconcepto. Mientras más me gusto, más aumentara mi amor propio y
disminuirán mis celos.
4.) Lástima de sí mismos: Tiene su origen en un escaso amor propio. Por lo
tanto debes empezar a actuar. Por más a la deriva que nos encontremos,
si comenzamos a establecer metas, este sentimiento comienza a morir.
5.) Incompatibilidad: No queremos salir de la zona cómoda y fracasar. Uno
de los indicios d esto, es cuando en una relación se pierde la risa y la
amistad. Para muchos esto es norma y es aceptado. Llegará un
momento en donde la negación será algo común. NO queremos aceptar
 la realidad. El que dirán, obliga a las personas a aceptar cosas que no les
agradan. A nadie le importan las cosas más que a mí. Las cosas se dicen
con elegancia y de frente.
La satisfacción, la alegría, la paz y el no confórmanos con menos es una deuda
que tenemos siempre con nosotros mismos.
Módulo Veintiséis
Encontrando el sentido de la vida:
¿Cuál es el sentido de nuestras vidas?
Todo consiste en encontrar una misión. Sacar a relucir mi potencial Es el deseo
de mi corazón. Solemos hacer caso omiso en nuestras vidas, al corazón. Jesús,
Buda, Mahoma, fueron hombres comunes con un mensaje positivo. Lo que
buscamos es algo para ennoblecernos y ayudar a los demás, encontrando mi
meta. La mayor grandeza viene de convertirme en una persona amorosa para
los demás. Servir desinteresadamente basándome en el establecimiento de
relaciones afectivas. Todo lo que tengo va de la mano de las personas que me
quieren y quiero.
Debemos:
1.) Aceptarnos como personas útiles y valiosas
2.) Aceptar la responsabilidad por lo que soy y lo que puedo ser.
3.) Aprender a perdonar. Vivir sin rencor, ni ira.
4.) Alimentar mi mente con amor.
5.) Metas nobles, hace como creencias y valores.
6.) Cuidar mi cuerpo.
7.) Ser amables, pacientes, tolerantes, compasivos
Estamos acá por algo, manifestando amor por los demás. Este crecerá en
medida que lo comparta. Mientras más de, mas recibiré.
Solo tengo una vida que poco durara y el saber que todo aquello hecho con
amor perdurara.