¿Qué significa la salud preventiva?

En lugar de tratar las afecciones una vez que han surgido, la medicina preventiva significa
adelantarse a los problemas potenciales al promover conductas saludables y detectar
enfermedades para evitar que las personas se enfermen en primer lugar.

Salud preventiva: ¿Qué es y cómo aporta a

tu bienestar?
4 de agosto de 2021
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La salud es uno de los componentes más importantes en la vida de toda persona, gozar de
buena salud puede permitir una vida más feliz, activa y eficiente; motivo por los cuales un
enfoque preventivo puede ser más beneficio para usted y su familia. 

¿Qué es la medicina preventiva?

La medicina preventiva es la especialidad de la medicina encargada de prevenir
enfermedades. Probablemente te estés preguntando cómo podríamos hacer para prevenirlas, y
realmente es más sencillo de lo que la mayoría de personas creen, solo basta con realizarnos
algunas pruebas médicas y obtener los consejos de un especialista.

La medicina preventiva la podemos dividir en niveles de asistencia de atención especializada

u hospitalaria, teniendo en cuenta que tiene distintas facetas según el estado de salud del
paciente y las podríamos distinguir en cuatro tipos.

Prevención PRIMARIA (Evitar un riesgo en la salud) 

Son todas las campañas que promueven la salud, el bienestar físico o mental y la
quimioprofilaxis. Estas pueden ser realizadas por las comunidades, gobiernos o personal
sanitario de forma preventiva ante cualquier tipo de enfermedad.

Se le da esta denominación a los diagnósticos dado de manera precoz, cribado o screening.

Es  la realización de pruebas diagnósticas a sujetos que se consideran sanos, a fin de detectar
posibles patologías de forma precoz. Esto posibilita la mejora del pronóstico y la supresión o
reducción tanto de la mortalidad como de las limitaciones asociadas.

Terciaria (Previene, retrasa o reduce las complicaciones o secuelas)

En esta etapa se encuentran los pacientes que ya han pasado por una enfermedad y tienen
probabilidades de tener algún tipo de secuela; siendo necesaria tratarla con el fin de mejorar
su calidad de vida.

Cuaternaria (Reducciòn de excesos) 

Es el conjunto de actividades sanitarias que ayudan a evitar el sobrediagnóstico y
sobretratamiento de los pacientes. Evitando la parte médica de la medicalización de la vida
diaria.

¿Quién practica la medicina preventiva?

Los médicos con licencia o los doctores en osteopatía pueden practicar la medicina
preventiva.

Lo recomendable es que adultos y niños visiten regularmente a su médico de cabecera.

¿Qué servicios de salud preventiva existen?

Existen varios métodos para la prevención de enfermedades, por eso siempre es
recomendable que los niños y adultos se realicen chequeos médicos regularmente para
mantener un buen estado de salud.

Esto permite que el médico pueda realizar los exámenes pertinentes y detectar factores de
riesgo o enfermedades a tiempo y así poder planificar un estilo de vida saludable.

Aquí hay algunos servicios que se pueden realizar para prevenir alguna enfermedad:

 Pruebas de presión arterial, diabetes y colesterol

 Pruebas para la detección de cáncer
 Consejería para la depresión
 Infecciones de transmisión sexual
 Vacunas rutinarias contra enfermedades como el sarampión o la meningitis
 Asesoramiento sobre las vacunas para embarazos saludables
 Vacunas contra la influenza 

¿Por qué es importante la medicina preventiva?

Como se mencionó anteriormente la medicina preventiva es importante para detectar
enfermedades crónicas,como la diabetes o algún tipo de enfermedad cardiaca. Es
fundamental realizar una prueba de detección, al igual que adquirir hábitos saludables.

¿Cuáles son las enfermedades más comunes que se

evalúan en medicina preventiva?
Se realizan pruebas de detección para prevenir las siguientes enfermedades: 

 Hipertensión
 Nivel alto de azúcar en la sangre (factor de riesgo para la diabetes)
 Colesterol alto en sangre
 Detección de cáncer de colon
 Depresión
 VIH y otros tipos comunes de ITS.
  Mamografía (para detectar el cáncer de mama)
 Prueba de Papanicolaou (para verificar si hay cáncer de cuello uterino)
 Detección de la osteoporosis

¿Cuáles son los beneficios de la salud preventiva? 

Son muchos los beneficios de la salud preventiva. No solo se trata de prevenir enfermedades
y de seguir un estilo de vida saludable, sino que, en el caso de contraer alguna enfermedad,
un diagnóstico precoz es muy importante.

En el caso de enfermedades graves como, por ejemplo, cáncer o diabetes, el diagnóstico

precoz podría ser la diferencia entre curarse o no. Por ese motivo, es muy importante tener
contacto con tu médico y realizarte chequeos con regularidad.

¿Quién se puede beneficiar de la medicina preventiva?

Todos pueden ser beneficiarios de la medicina preventiva, sin embargo esto depende de cada
persona y la edad que tenga. Entre los 40 y 70 años, hay un mayor riesgo de contraer
cualquier tipo de enfermedad crónica, por lo que es recomendable que las personas mayores y
adultos con antecedentes médicos opten por esta solución. 

Diferencias entre servicios de medicina preventiva y

curativa
Como mencionamos anteriormente, la medicina preventiva promociona la protección del
cuerpo para un buen estado de salud, se enfoca en reducir posibilidades de su aparición,
impedir o controlar su progreso.

Mientras que en la medicina curativa se incluyen técnicas médicas aplicadas para que las
personas puedan tener un diagnóstico y si lo necesitan puedan tener tratamiento o
indicaciones para su rehabilitación.

Un ejemplo de enfermedad que requiera este servicio sería el cáncer, ya que puede recibir
medicinas y cirugía curativa para su tratamiento, siendo la única forma de curar la
enfermedad.   

Importancia de la salud preventiva en 2021

Durante el año 2020 el contagio de COVID-19, así como la generación de nuevas
enfermedades producto del confinamiento, elevó la necesidad de soluciones de salud
preventiva. 

Por este motivo, personas que han sufrido de infecciones de covid y otras enfermedades
respiratorias podrían ver una mejora significativa de su estilo de vida y la prevención de
futuras enfermedades como problemas cardíacos y otros males relacionados a la insuficiencia
respiratoria. 
Conclusiones
Dice el refrán que “más vale prevenir que curar” esto es exactamente de lo que se trata la
medicina preventiva, ya que centra en las personas que gozan de buena salud, siendo su
objetivo optimizar estrategias para así preservar y promover su bienestar, prevenir cualquier
tipo de enfermedad y facilitar el diagnóstico precoz junto con el debido tratamiento.

Mejora tu vida, en todos los sentidos y previene los problemas de salud con nuestros servicios
de Health Coach. 

Quiero cuidar mi salud

Salud preventiva.
En la actualidad de hace énfasis a que se deben adoptar hábitos
saludables como
una alimentación balanceada, realización de actividad física, una
buena calidad de
sueño, conductas que favorezcan al bienestar psicológico, una
buena apariencia
personal, y otras recomendaciones que deben llevarse a cabo para
mantener una
vida sana. Todas están prácticas que llevan a una reducción de
riesgos o mejora
las condiciones de salud se sintetizan en la palabra: cuidado.
El autocuidado va más allá de adoptar medidas para mantener la
salud física. Las
acciones del autocuidado de la salud no solo son para conservarla,
sino también
para recuperarse de enfermedades y afrontar las consecuencias de
estas para
tener una mejor calidad de vida, es por ello en la actualidad se
habla de salud
integral, que no solo salo abarca el bienestar físico sino también el
emocional.
De acuerdo con los anteriores conceptos, el autocuidado hace
referencia a una
directriz concreta que se lleva a cabo en edades específicas de la
vida, dirigida por
las personas sobre sí mismas, hacia los demás o hacia su entorno,
para regular
los factores que afectan a su propio desarrollo y funcionamiento en
busca
beneficios para su vida, salud o bienestar.
Una persona que se “cuida” adecuadamente, no solo sabe que
comidas debe
ingerir o evitar para conservar unos niveles normales de colesterol;
también realiza
otras prácticas saludables como el ejercicio físico diario, controla
sus emociones,
trata de ser resiliente, entre otras actividades que mejoren o
mantengan en buena
condición su salud.
Por ello es de vital importancia que las prácticas de autocuidado
sean adoptadas
por las personas como parte de su desarrollo físico y mental, y que
además sean
enseñadas a nuevas generaciones para seguir cultivando una vida
sana, lejos de
hábitos insanos y decisiones erradas, consiguiendo así, un
bienestar integral y un
mejor proyecto de vida.
En nuestro país es frecuente que se acuda al médico únicamente
cuando se
presenta alguna enfermedad que llegue a limitar alguna de las
actividades de la
vida diaria, dándole más importancia a la medicina curativa que la
preventiva. En
la población general son pocas las personas que se someten a
chequeos médicos
periódicos lo que lleva a la detección temprana de factores de
riesgo que se
pueden modificar para la prevención de enfermedades o iniciar los
tratamientos
adecuados de forma oportuna y así brindar una mejor calidad de
vida
Desde la infancia inicia la prevención de enfermedades con
conductas como la
lactancia materna, vacunación y los hábitos higiénicos, así también
en la
adolescencia, edad adulta y tercera edad se requieren cuidados y
pruebas
específicas para descartar posibles trastornos y asegurar una salud
óptima.
Muchas enfermedades como la hipertensión, diabetes y obesidad
se pueden
prevenir. Esto es básico porque son condicionantes para
desarrollar problemas
cardiovasculares o llegar a provocar el Síndrome Metabólico. A
continuación te
sugerimos algunos exámenes médicos y pruebas de laboratorio
para determinar tu
estado de salud:
 Realizar chequeo médico completo una vez al año.
 Mantener un peso saludable según la constitución física, pesarse
cada 2
meses.
 Evaluación nutricional idealmente 2 veces al año para
determinación de índice
de masa corporal, porcentaje de grasa y circunferencia abdominal.
 Aplicar vacuna de los 15 a 44 años de edad SR (Sarampión
Rubéola) cada 5
años.
 Administrar esquema de tétanos y difteria (DT) a partir de los 15
años de edad
y posteriormente administrar refuerzo cada 10 años.
 Administración de vacuna contra la influenza estacional una vez
al año.
 Realizarse densitometrías óseas de columna en mujeres mayores
de 65 años
de edad u hombres mayores de 70 años de edad, debe de
realizarse antes si
existen antecedentes de múltiples fracturas, en mujeres con
menopausia con
fragilidad ósea, uso de medicamentos como anticonvulsivantes y
corticosteroides por períodos prolongados.
 Si existen antecedentes familiares de diabetes mellitus (padres y
abuelos)
realizarse exámenes de glucosa cada año a partir de los 20 años
de edad,
tomando en cuenta que esta enfermedad se detectado cada vez
más en la
población joven.
 Controlar la presión arterial por lo menos dos veces al año.
 Realizarse pruebas de colesterol y triglicéridos cada año, si
presenta
sobrepeso u obesidad o antecedentes de diabetes mellitus, infartos
e
hipertensión arterial.
 Realizar control de glucosa a partir de los 20 años si presenta
sobrepeso u
obesidad y padres o hermanos con diabetes mellitus
 Si existen problemas gástricos a repetición comentarlo al médico
tratante para
la realización de endoscopia gástrica.
 Cepillado dental adecuado.
 Examen de la vista y dental como mínimo dos veces al año.
 En el caso de las mujeres:
o Autoexamen de mama 5 días después del período menstrual ya
que se
encuentran menos sensibles.
o Si ya se inició actividad sexual realizar el Papanicolaou cada
año.
o Administrar ácido fólico a las mujeres que tiene planeado
embarazarse
durante los tres meses previos
o Evaluación clínica de ambas mamas una vez al año en las
edades
comprendidas de 20 a 60 años.
o Efectuarse ultrasonido mamario si existe antecedente de cáncer
de
mama en la familia si es menor de 40 años y luego mamografía
cada
año a partir de los 40 años.
 En el caso de los hombres:
o Evaluación clínica de próstata a partir de los 40 años de forma
anual, sin
embargo si presenta el antecedente de algún familiar (abuelos,
padre o
hermanos) de cáncer de próstata iniciar las evaluaciones 10 años
antes
de la edad en que ellos fueron diagnosticados.
o Realización de antígeno prostático específico en sangre (APS) a
partir
de los 40 años de edad.
Revisión Bibliográfica:
• www.ada.org
• www.cdc.gov
• www.imss.gob.mx
• www.uc.cl
• www.ucaldas.edu.co
• www.who.int