MANIPULACIONES

BASICAS DEL
MASAJE
PARA TENER EN CUENTA..
 Frotación
 Fricción
 Amasamiento
 Percusión o ¿CUALES
golpeteo SON?
 Movilizaciones
pasivas
 Sacudimiento
 Son movimientos
superficiales, amplios,
poco consistentes que
cubren grandes zonas del
cuerpo
Su función primordial es
la de servirnos como
primer contacto y como
método para repartir el
aceite o la crema por el
cuerpo o zona a
manipular.
TIPOS DE FROTACIÓN
BENEFICIOS DE LA FROTACIÓN
 Fricción: Es un movimiento similar a la frotación,
pero ahora la presión, aún siendo uniforme, es más
fuerte y empuja la piel. Debemos ver como delante
de los dedos "llevamos" el pliegue de la piel.
TIPOS DE FRICCIÓN
 Consiste en tomar el músculo
con toda la mano y amasar con
movimientos alternativos de las
dos manos.

Se debe usar toda la mano. Se

toma y aprieta una pequeña
zona soltando el músculo con
una mano mientras la otra
empieza a tomar más. No
separar demasiado las manos
del cuerpo y pasar
gradualmente de una mano a
la otra como si se estuviese
amasando pasta.
 Seemplea sobre todo sobre grandes
músculos (trapecio, dorsales, cuádriceps,
isquiotibiales, gemelos, etc.).
Percusión: Son
movimientos
más
estimulantes
que relajantes
que consisten
en distintos
tipos de
presiones
rítmicas y
enérgicas
realizadas
repetidamente.
T
I
P
O
S
Esta es una manipulación
de masaje vibratorio que se
caracteriza por los movimientos
oscilatorios rápidos.
El sacudimiento de los tejidos
sobre los diferente receptores
nerviosos sensitivos, motores y
secretores de forma menos
rápida, inhibe el sistema
nervioso.
 Las movilizaciones
(Cinesiterapia) son un
conjunto de técnicas que se
basan en emplear
movimientos adecuadamente
programados como
alternativa para la protección,
la recuperación o el
perfeccionamiento de la
función de las estructuras
móviles, teniendo una gran
aplicación en
el masaje deportivo..