Hoja de trabajo

Sexto Primaria
Dominio de balón
El dominio del balón es una acción o malabarismo que consiste en controlar el balón la mayor
cantidad de tiempo sin dejarlo caer al piso
 Peloteo rítmico con el empeine: el futbolista debe realizar este peloteo cada vez que el esférico
bote en el suelo. Para ello debe emplear los dos pies.
 Toques de balón con ambos muslos: el jugador tiene que intentar que la pelota no caiga al suelo
utilizando esta superficie de contacto.
 Peloteo de cabeza: el futbolista debe realizar este ejercicio sin moverse del sitio, para lo cual
tendrá que intentar mantener el equilibrio.
La finta
Son los movimientos de engaño y ademanes que realiza el jugador con el cuerpo para
desorientar al adversario y así poder superarlo.
Tipos de dribling
 Dribling simple. Busca superar al adversario de la manera más sencilla posible. Realizando el
mínimo contacto con el balón. 
 Dribling compuesto.Se utiliza la finta y el mayor número de superficies de contacto.

Tiros al la porteria, balon en movimiento

 El tiro raso: Se le denomina así al tiro que va a ras del suelo, es decir, rondando por este en
dirección a portería.
 El tiro a bote pronto: Consiste en golpear la pelota justo cuando acaba de botar en terreno de
juego y sube.
Tiros a porteria a balon parado
 El tiro de falta: Se lleva a cabo cuando el árbitro señala alguna infracción, pudiendo ser directo o
indirecto.
 El tiro de penalti: Se produce cuando existe una infracción dentro del área de un equipo por
parte del contrario. El tiro se realizará desde el punto de penalti situado a once metros de la
portería.

Tipos de cabeceo
 Cabeceo Normal: Para cabecear el balón con una buena cantidad de potencia necesitará
arquearse hacia atrás y enviar su cabeza hacia adelante luego. Cuando se cabecea de esta
forma, debe mantener sus hombros nivelados y perpendiculares a su objetivo. El contacto debe
hacerse con el centro de la frente.
 Cabeceo en Picada: En esta técnica, debe lanzar todo su cuerpo en la trayectoria que quiere
para el balón. Sus brazos deben estar listos al frente para protegerlo a la caída.
 Cabeceo de Lado: Cuando ejecute un cabeceo de lado, debe girar su cabeza en la dirección de
su objetivo. Este movimiento redirige el balón que viene.
 Cabeceo hacia atrás: En el cabeceo hacia atrás, uno hace de hecho contacto con la parte de
atrás de la cabeza. Al arquearse hacia atrás, redirigirá el balón hacia atrás de usted. Esta técnica
es útil debido a su factor sorpresa. Fundamentalmente utilizada para ejecutar las prolongaciones.
Normalmente no se cambia la dirección de la pelota y sí su altura.

Superficies de contacto con la cabeza

 Frontal: Para dar potencia y dirección.
 Frontal-Lateral: Al igual que el anterior utilizado también para dar potencia y dirección. La
premisa fundamental es realizar un giro con el cuello.
 Parietal: Para los desvíos.
 Occipital: Para las prolongaciones.
 Temporal: Se utiliza algunas veces para bajar el balón.
Tipos de pases
Pase a media distancia: Es un tipo de pase que se suele dar bastante. La superficie correcta para
realiza este tipo de pases es el empeine interior del pie. Este tipo de pase es más especifico y se
realiza en situaciones como:
- El pase de un lateral a la caída de un punta en banda
- Realizar un centro desde la banda.
Pase largo: pase de mas de 30 metros. la estadística nos dice que más del 505 de este tipo de
pases acaba en poder del equipo contrario,no es tipo de pase más frecuente pero si se hace
correctamente se obtiene una gran ventaja. La superficie idónea para realizarlo es el empeine.
Son muy efectivos para desorientar a la defensa rival y ganarles la espalda, para aprovechar un
desmarque en carrera por parte de un compañero o para realizar un contraataque tras robar el balón
en el centro del campo.
Uno de los mejores jugadores realizando estos pases en la actualidad es Xabi Alonso.
Pases de cabeza: es la acción técnica individual que se realiza cuando el balón viene por el aire y
este es golpeado por la cabeza de manera más o menos fuerte. El pase de cabeza puede ser tanto
defensivo como ofensivo.
Pase de pared: son combinaciones entre 2 jugadores para conseguir espacio libre para el jugador
que inicia la pared. El jugador que recibe la pelota lo tira con un toque al espacio en frente del primer
atacante. Es una excelente forma de abrir huecos cuando las defensas están muy cerradas. Son
muy buenos para desequilibrar a defensas que sean muy lentas.