RELACIONES: AMOR A SÍ MISMO

Naytiry/9627

¿Por qué se sufre por Amor? Las personas buscan y esperan que los demás les den el Amor que,
en realidad, ya llevan adentro. Al buscar afuera lo que existe dentro se crean relaciones de
dependencia y apego que, inevitablemente, conducen al sufrimiento, a relaciones “odiosas”. Amarse
a sí mismo elimina el conflicto. ¿En qué consiste? El primer paso es conocerse, para diferenciar lo
que se desea de lo que verdaderamente se necesita para ser felices. Es, ante todo, ACEPTACIÓN
incondicional y completa de todos nuestros aspectos; se empieza amando al propio cuerpo tal cual
es, sin forzarlo a ajustarse a los modelos socio-culturales que ha impuesto la industria hedonista del
consumo. Amarlo, cuidarlo y respetarlo por dentro y por fuera, incondicionalmente.

Lo siguiente es aceptar y saber expresar sanamente las emociones; cada una de ellas cumple una
función positiva, si se sabe cuál es y cómo hacerlo. De lo contrario, afloran depresión, ansiedad o se
cae enfermo. La sana expresión de lo que se siente es esencial para llevar una vida sana y plena de
vitalidad. Hay que aprender a usar la mente; utilizarla a favor propio, y no en contra. Es vital
conocerse, respetarse, amarse, y manejar límites saludables, así como auto-evaluarse a nivel del
alma, para crear vidas realmente significativas. Si usted se ama a sí misma, puede compartir Amor,
y en ese compartir hay libertad, respeto, un profundo crecimiento. Si hay con quien compartirlo, el
Amor se disfruta y agradece; pero si no hay otro, seguimos de todos modos plenos con nosotros
mismos. El Amor no depende de nadie más; es condición natural y estado del Ser, por lo que no se
le teme a la soledad, sino que se disfruta inmensamente de la propia compañía.

¿Qué diferencia hay entre amarse a uno mismo y ser egoísta? El egoísta no se ama, no se acepta,
se odia y se castiga; sólo puede tomar de los demás, no tiene Amor para dar. Ni se ama ni ama.
Amarse a uno mismo ayuda a dar, recibir y compartir como algo natural y sustentable, que fluye sin
esfuerzo. Cada ser tiene, dentro de sí, reservas ilimitadas de Amor, en contacto con la fuente.

¿El amor es algo que se aprende? Absolutamente. Todos nacemos con la capacidad de SER
AMOR, de amar y ser amado, pero no se ha enseñado a desarrollarla y vivirla de un modo sano,
sino todo lo contrario: Se han inculcado una serie de creencias que llevan al dolor, a la dependencia,
a la carencia afectiva y, por ende, a relaciones enfermizas. Es necesario reeducarse y descubrir
nuevas maneras de amarse a sí mismos. Una personalidad psicológicamente sana precisa un buen
conocimiento propio y un equilibrado aprecio hacia sí mismo. No puede amar a otro el que a sí
mismo no se ama, ni amarse a sí mismo el que no se conoce.

Construir Sana Autoestima es un arte susceptible de aprender y practicar a diario, para descubrir que
el amor de tu vida… eres tú.