Bioseguridad

Un compromiso de todos para prevenir el contagio de COVID-19

Personal administrativo

Al final del estudio de este contenido comprenderás la importancia del uso de los elementos de
Protección Personal y la aplicación de los protocolos de bioseguridad, con el fin de protegerte a ti y a
los tuyos.
 Ten en cuenta las siguientes recomendaciones para navegar este recurso:

Dedicarás máximo 40 minutos de tu tiempo.

Concéntrate y evita distracciones mientras exploras este contenido.

Recomendaciones
Debes visualizar en orden el contenido para que tengas mejor comprensión
de del mismo.

navegación Ten en cuenta los siguientes botones para explorar el contenido:

“Detener, contener, controlar, retrasar y reducir
el impacto de este virus en cada oportunidad que tengamos.
Todos los esfuerzos que se hacen para contener el virus y
frenar la propagación sirven para salvar vidas”.
Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus
¿Quiénes tienen mayor riesgo?
Ten en cuenta esta información para conocer las personas con mayor riesgo ante el COVID-19

Personas con contacto estrecho con enfermos de COVID - 19.

Personal sanitario que atienda los casos.

Los mayores de 60 años, quienes son el grupo poblacional con mayor riesgo.

Personas con antecedentes de enfermedad crónica cardiovascular o pulmonar,

diabetes, personas inmunosuprimidas o con defensas bajas.
¡La prevención está en tus
manos!
Enfrentar el coronavirus COVID-19 es responsabilidad de todos. Te invitamos a tener
presentes estas recomendaciones para prevenir el contagio y propagación del virus:

Si se presentan síntomas de gripa o síntomas respiratorios,

usa mascarilla y quédate en casa

Reporta la condicion de salud al tu jefe inmediato o Analista de Salud integral

Consulta o contacta a tu entidad de salud en caso de requerirlo, con base en

las recomendaciones de las entidades de salud respectivas.

Chequea si tienes alguno de los siguientes síntomas de alarma, por los cuales debes
contactar o acudir a las instituciones de salud (según las recomendaciones de tu país o
ciudad): dificultad respiratoria, tos seca, fiebre mayor o igual a 38°C.
Debes estar siempre alerta y ser consciente de la
importancia del autocuidado para que minimices la
probabilidad de contagio.
Recomendaciones para tener en cuenta a la hora
de visitar instalaciones de SURA

Informa a tu jefe inmediato en caso de cualquier sospecha de síntoma o de haber

tenido contacto estrecho con personas confirmadas con COVID-19 o que no
hayan utilizado adecuadamente los elementos de protección personal.

Utiliza los elementos de protección personal requeridos.

La distancia entre interlocutores debe ser mínimo 1.5 y 2 metros, en

lo posible en espacios ventilados
Recomendaciones para tener en cuenta a la hora
de visitar instalaciones de SURA

Idealmente y en lo posible hacer las reuniones en el trabajo de manera

virtual o telefónica

Evalúa la pertinencia de desplazarte. En caso de que sea estrictamente necesario, los grupos
de personas reunidas deben ser inferior a cinco, quienes son responsables de intensificar las
medidas preventivas y de higiene. Algunos de los eventos que se pueden presentar son
reuniones laborales con grupos pequeños de personas, visitas gubernamentales, a oficinas en
otras regiones, reuniones con proveedores y aliados de negocio, etc.

Abstente de viajar para eventos de carácter masivo como formaciones, congresos, etc .

Recuerda siempre el lavado o higienización de manos como mecanismo vital de protección para ti.
Controles
ambientales
Evalúa todo aquello que puedas
mejorar en tu ambiente. Aunque
no tengas el control total, la
observación de todo a tu alrededor
y la conciencia en cada paso del
proceso de atención, te permitirá
realizar acciones de cuidado
simples y de gran impacto.
Recuerda que tanto al iniciar, como al finalizar tus
labores, debes limpiar tus objetos electrónicos como
portátil y celular, con una mezcla de alcohol y agua (70%
alcohol, 30% agua)
Saluda de lejos, evitando contacto directo con otras
personas.
Por ningún motivo debe haber más de cinco (5)
personas en un mismo espacio, y es necesario que entre
ellas haya un espacio de mínimo dos (2) metros de
distancia entre sí. Las personas pueden organizarse de
forma intercalada o en zigzag.
Elementos disponibles para la Protección Personal – EPP
Debes asegurarte de portar debidamente los siguientes elementos de protección
personal cuando estés en contacto con compañeros, clientes o cualquier persona.
Uso de
mascarill
a
Reproduce el video y da
clic sobre el botón para ver
información acerca del uso
de mascarilla.
 Limpieza y desinfección

Sigue las siguientes recomendaciones para la limpieza y desinfección.

Te recomendamos hacer uso de tus elementos de protección

personal social, una vez debas salir de tu hogar para hacer alguna
diligencia. Recuerda lavarlos con agua y jabón y almacenarlos en un
lugar limpio y seco.
Lavado de manos
Reproduce el video y da clic sobre el botón para ver información
acerca del lavado de manos.
Higiene de manos: con este proceso se pretende inactivar la cantidad de
microorganismos que hay en la piel de las manos, usando un preparado cuya ¿Cómo lavarse las manos?
base es alcohol, gel bactericida o virucida.
¡Lávate las manos cada tres (3) horas! Si no, utiliza la
Lavado de manos: su propósito es eliminar los microorganismos que solución alcohólica
hay en la piel de las manos, pero esta vez con agua y jabón.
Utiliza Duración decerrar
la toalla para todo el procedimiento:
Ahora
Frótate la tus40-60
palma desegundos
manos lason
mano
Frótate las palmas de las
Frótate el pulgar izquierdo con Frótate
grifo.
manos entre sí. contra el dorso dededos
seguras.
derecha la punta de los la de
un movimiento de rotación, la mano derecha contra la palma
mano izquierda, entrelazando los
atrapándolo con la palma de la de la mano izquierda,
dedos y viceversa. haciendo
mano derecha y viceversa. un movimiento de rotación y
¿Cómo lavarse las manos?
viceversa.

OMS
https://www.who.int/gpsc/information_centre/gpsc_lavar
se_manos_poster_es.pdf?ua=1
Mójate las manos con agua. Deposita una cantidad de jabón
Frótate la palma de las manos Frótate el dorso
suficiente de los de
en la palma dedos
las de
Enjuáguate las manos con agua. Sécalas con una toalla
entre sí, con los dedos una mano
manos, quecon la palma
cobra de la
toda la
desechable.
entrelazados. mano opuesta,
superficie agarrándote los
de ésta.
dedos.
Recomendaciones de lavado de manos
Ten en cuenta las siguientes recomendaciones para el lavado de manos.

El lavado de manos debe hacerse cada tres (3) horas con agua y jabón, antes y
después de ir al baño, comer o usar tapabocas, y después de entrar en contacto con
superficies que hayan podido ser contaminadas por otra persona (manijas,
pasamanos, cerradura, transporte), y luego de estornudar o toser.

La higiene de manos con alcohol glicerinado se debe realizar

frecuentemente. La concentración de alcohol glicerinado debe entre
60% y 95%.
 Protocolos para cuando estés en una sede de SURA

En SURA velamos por tu bienestar entregándote los medios y herramientas que te permitan cuidar
de tu salud. Tener en cuenta estas recomendaciones para minimizar el riesgo de contagio es vital para
seguir cuidando tu vida y la de los demás:

¡Debe primar tu seguridad! Aunque percibas que los elementos de protección personal y
las medidas de bioseguridad no se ven acordes a tu imagen personal, cada elemento y
recomendación están pensadas para tu cuidado.

Siempre ten presente el uso adecuado de equipos de protección personal.

Sigue rigurosamente los momentos y los pasos para la higienización o el lavado de manos.
 Protocolos para cuando estés en una sede de SURA

En SURA velamos por tu bienestar entregándote los medios y herramientas que te permitan cuidar
de tu salud. Tener en cuenta estas recomendaciones para minimizar el riesgo de contagio es vital para
seguir cuidando tu vida y la de los demás:

¡Pilas! El retiro adecuado de los elementos de protección personal es crítico para

evitar el contagio, pues los objetos pueden estar impregnados de secreciones que te
pueden infectar.

Durante tu jornada y espacios de alimentación y descanso ten en cuenta una distancia de

dos (2) metros entre compañeros.

Compartir nuestros alimentos, es signo de generosidad y de cariño. No obstante, en esta época,

debemos evitar este hábito con el fin de disminuir la probabilidad de contagio de COVID 19.
 Protocolos para cuando estés en una sede de SURA

En SURA velamos por tu bienestar entregándote los medios y herramientas que te permitan cuidar
de tu salud. Tener en cuenta estas recomendaciones para minimizar el riesgo de contagio es vital para
seguir cuidando tu vida y la de los demás:

No compartas utensilios de alimentación como vasos, cubiertos, objetos

de escritorio, entre otros.

Evita siempre tener contacto físico con tus compañeros y sus pertenencias. En caso de que
haya contacto debes higienizar o lavarte las manos.

Limpiar el equipo de cómputo, mouse y celular de manera frecuente.

 Ten presente este procedimiento cuando debas toser o estornudar

Si vas a toser o estornudar tápate nariz y boca con la

Cuando parte interna del codo (no con la mano), o utiliza
pañuelos de papel que debes desechar una vez se usen y
vayas a acto seguido lavarte las manos.
toser o
estornudar
Recuerda realizar tus pausas saludables y recargar tu energía para que te conectes
contigo mismo y tu nivel de consciencia esté en equilibrio para tomar decisiones
acertadas que contribuyan con tu propio cuidado.

Da clic en al botón para descargar el manual de pausas saludables

Recomendaciones en el transporte
Ten en cuenta las siguientes recomendaciones
cuando necesites transportarte.

Antes de moverte, pregúntate:

¿Es necesario realizar este desplazamiento o podría acceder de forma virtual o telefónica?

¿Hay concentraciones de personas en mi destino o en el recorrido?

¿En el lugar de destino se han detectado casos de COVID-19?

 Caminando
Ten en cuenta las siguientes recomendaciones
cuando camines.

Cuando Camines mantén una distancia superior a

dos (2) metros, con otros peatones y evita caminar
por lugares con basuras y charcos.
 Servicio público
Ten en cuenta las siguientes recomendaciones
cuando utilices el transporte público.

Desde antes del viaje, infórmate de las recomendaciones dadas por la empresa
transportadora y otras entidades oficiales en redes sociales y otros medios.

En lo posible utilizar un servicio de transporte individual y no masivo.

Evita desplazarte en horas pico y tocar pasamanos y barras de agarre.

Evita manipular tu celular mientras viajas, puede contaminarse durante el recorrido.

 Servicio público
Ten en cuenta las siguientes recomendaciones
cuando utilices el transporte público.

• Evita tocarte la cara.

• Mantén, en lo posible, una distancia superior a un metro de otros

usuarios.

• Evita adquirir y/o recibir alimentos y otros elementos durante el recorrido.

• En caso de que debas usar efectivo, paga con el valor exacto.

 Servicio público
Ten en cuenta las siguientes recomendaciones
cuando utilices el transporte público.

Abre las ventanas, en lo posible, para favorecer la ventilación

interna del vehículo.

Para viajes cortos, considera caminar o usar bicicleta Así

permites más espacio a otros usuarios que no tengan otras
alternativas para moverse.
 En carro propio

Ten en cuenta las siguientes recomendaciones

cuando utilices el carro particular.

Si viajas con otra persona, que ésta se haga en la parte de atrás y sobre la derecha del
vehículo.

Evita viajar con personas que tengan síntomas de virus y si lo haces, pídeles que usen
Tapabocas. Recuerda mantener ventilado el vehículo.
 En carro propio

Ten en cuenta las siguientes recomendaciones

cuando utilices el carro particular.

Limpia las superficies como: cinturón de seguridad, timón, área de

instrumentos y freno de mano.

Mantén los vidrios abajo de ser posible, así garantizas que el aire fluya.

Verifica el estado del filtro de aire acondicionado. Es importante que los ductos de
aireación permanezcan limpios. Consulta un experto y/o en el manual del vehiculo.
 Bicicleta, moto, segway, patineta o similares

Ten en cuenta las siguientes recomendaciones

cuando necesites transportarte.

Limpia tu vehículo a diario, especialmente en los manubrios.

Mantén limpio tu casco, gafas y elementos de protección.

 Bicicleta, moto, segway, patineta o similares

Ten en cuenta las siguientes recomendaciones

cuando necesites transportarte.

Realiza una limpieza especial en caso de un estornudo y no permitas que otras

personas los usen. Ten cuidado al acercarte y/o sobrepasar un vehículo, sus
ocupantes podrían estornudar o toser sin advertir tu presencia.

Lávate las manos con agua y jabón al llegar tu destino. Usa con frecuencia el
alcohol glicerinado.
Si solicitaste un producto a domicilio, límpialo antes de consumirlo o usarlo.

Recuerda el uso de tapabocas convencional obligatorio en el sistema de

transporte público (buses, Transmilenio, taxis) y áreas donde haya afluencia
masiva de personas.
¿A quién cuidas
cuando te cuidas?
 Desde SURA estamos entregando los medios y
recomendaciones para minimizar el riesgo de
contagio, ahora necesitamos de tu compromiso para
hacerlo posible. Para lograrlo, ten en cuenta y has
¡El plan de acción conciencia de estos dos (2) puntos como parte
fundamental de tu propio cuidado:

depende de ti!
Asegúrate de usar adecuadamente los Elementos
1 de Protección Personal (EPP).

Aplicar los procedimientos y guías que

2
hemos creado para ti.
Actividad
de aprendizaje
Ahora te invitamos a desarrollar las siguientes
actividades para validar tus conocimientos.
 1 Lee con atención el siguiente enunciado y elige la respuesta correcta:

Incorrecto
Correct
Recuerda
¿Cuáles son las principales medidas de prevención que debes
tomar en tu trabajo para disminuir el riesgo de contagio de COVID -19?

¡Excelente! que

o
a Lavado e higienización de manos. c Aplicar los procedimientos y guías
Ya eres consciente de que, para minimizar los riesgos de contagio, debes hacer un proceso de
es fundamental el lavado e higienización de manos, el acorde
uso al proceso
adecuado de de
losatención.
Elementos de
lavado e higienización de manos, usar adecuadamente los Elementos de Protección Personal
Protección
(EPP), Uso
seguirPersonal
las (EPP)
normas de y normas de
bioseguridad ybioseguridad,
aplicar los y aplicar los
procedimientos y procedimientos
guías acorde al y guías
proceso
b
acorde al adecuado
proceso
de atención. de de los Elementos de
atención. d Todas las anteriores.
Protección Personal (EPP) y normas
de bioseguridad.
 2

Correcto
Teniendo en cuenta la siguiente afirmación, responde Falso (F) o Verdadero (V),

Incorrecto
presta atención.

Una de las recomendaciones en el uso de los Elementos de Protección

Personal (EPP) es seguir la técnica adecuada, tanto para colocar como
para retirar la mascarilla.
¡Excelente!
Recuerda que
Estadeeslas
una una de las recomendaciones
recomendaciones en los
en el uso de el uso de los Elementos
Elementos de Protección
de Protección PersonalPersonal
(EPP) es

F V
(EPP):laseguir
seguir la adecuada,
técnica técnica adecuada, tanto
tanto para para colocar
colocar como
como para paralaretirar
retirar la mascarilla.
mascarilla.
3 Teniendo en cuenta la siguiente afirmación, responde Falso (F) o Verdadero (V),
presta atención.

Correct
Incorrecto
La etiqueta respiratoria consiste en usar la parte
interna del codo para estornudar o toser

Se recomienda el lavado o higienización de manos como

mínimo cada tres (3) horas

o
La limpieza y desinfección de gafas puede
realizarse con agua y jabón

Las mascarillas deben desecharse finalizando la

jornada laboral en bolsa de color rojo
Has terminado de explorar este contenido de aprendizaje.
Te invitamos a tener siempre esta pregunta como medio de
reflexión:

¿A quién cuidas
cuando te cuidas?

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