Nombre del alumno: Carlos Daniel

Suárez A.

Maestro. LED. Marcelino Huerta Diaz

Materia: Taller de masaje deportivo

Tema: Unidad I Teoria del masaje

deportiva
Escuela: Upav

Cuatrimestre: Octavo
TIPOS DE MASAJE
En la actualidad, los beneficios del masaje están más que
comprobados. Proporciona bienestar físico y mental al actuar
directamente sobre la piel, los tendones, los músculos, los
ligamentos, y a veces incluso sobre los meridianos de acupuntura.
Permite también reducir el estrés y las tensiones de la vida
cotidiana que provocan fatiga y entumecimiento.

En la actualidad, adoptada como parte integrante en ciertos

programas de rehabilitación, la masoterapia se ha desarrollado a
lo largo del tiempo como una ciencia codificada; es por eso que la
práctica del masaje está cada vez más diversificada según la
cultura y los cuidados buscados.

En la actualidad existen numerosos centros especializados que

adaptan las técnicas a las necesidades de cada uno, para ofrecer
un servicio personalizado y a medida, de acuerdo al ritmo de vida
y necesidades de cada uno.

El masaje sueco
El más conocido y extendido en occidente, se practica sobre
una camilla de masaje dura y permite el uso de aceites para una
mayor relajación. Es una técnica realizada en prácticamente
todos los centros de belleza y spa, perfectamente adaptada a las
necesidades de la sociedad contemporánea.

El masaje amma

Se puede practicar tanto tumbado como sentado sobre una silla

de masaje específica. Busca equilibrar la distribución del Qi en
todo el cuerpo para aliviar las tensiones y alcanzar una verdadera
sensación de bienestar. Anécdota: debido a su gran fama entre los
occidentales, en los lugares más turísticos cada vez es más
habitual ver personas que realizan está terapia en plena calle.

El masaje prenatal para mujeres embarazadas

Su objetivo es aliviar los dolores causados por el rápido aumento

de peso durante el embarazo. No se recomienda el uso de aceites
de olor fuerte. Para una posición óptima y para mayor comodidad
del paciente, se privilegia el uso de cojines para masaje. Debe
contar con el consentimiento del ginecólogo para la realización
de este terapia.

El masaje geotermal
Utiliza el poder de las piedras para relajar los músculos y reducir
el estrés. Antes de colocar las piedras sobre el paciente, mientras
se espera a que éstas se calienten, se realizan con las manos
diferentes movimientos de fricción con la ayuda de lociones
corporales y aceites esenciales para preparar el cuerpo para
recibir el calor de las piedras; por ello se recomienda utilizar
una funda para proteger la camilla de masaje para evitar
cualquier marca o mancha.

El masaje chino Tui Na

Este práctica se utiliza desde un punto de vista terapéutico para

eliminar diferentes dolencias, de hecho, se recomienda para
tratar más de 50 enfermedades. Una camilla de masaje
Shiatsu es perfecta para está técnica. Debido a su lado
terapéutico, la comunicación entre el paciente y el profesional es
fundamental para el correcto desarrollo de la sesión.

El masaje tailandés

Realizado para estimular la circulación sanguínea y la flexibilidad

del cuerpo. Para su realización, el masajista debe situarse en la
misma superficie que el paciente para poder manipular todo su
cuerpo, por ello la camilla Bobath es la más adecuada, también
se puede realizar directamente sobre el suelo con un futón.

El drenaje linfático manual

Con un crecimiento exponencial en Occidente, esta terapia busca
estimular la red linfática para que las toxinas y los glóbulos
blancos circulen correctamente. El uso de una aceite de
masaje es fundamental para facilitar los movimientos fluidos y
estimular más fácilmente la circulación. Es muy eficaz para
combatir la celulitis y la piel de naranja, y potenciar la eliminación
de líquidos.

El masaje abdominal

Realizado exclusivamente por médicos y fisioterapeutas para

descongestionar el aparato digestivo. Su origen se encuentra en la
Medicina Tradicional China. Aunque también persigue la
relajación del paciente, está especialmente centrado en la
vertiente terapéutica. También en este técnica, la comunicación
entre el paciente y el especialista sanitario es fundamental; por
ello muchas veces una sesión de desarrolla como una consulta
médica al uso, comenzando con una entrevista para conocer
detalladamente el historial y los detalles que han llevado al
paciente a acudir a la consulta.

El masaje balinés

Esta técnica se centra en la relajación y bienestar del paciente,

por lo que es muy importante preparar el ambiente con el uso
de difusores de aceites esenciales para crear una atmósfera
total de desconexión. El uso de música ambiente también puede
ayudar a alcanzar un estado de relajación total.
El masaje hawaiano
Esta técnica busca hacer sentir amada a la persona masajeada. Es
una técnica llena de simbolismos en la que la camilla de
masaje representa el altar sobre el que se coloca un ser sagrado,
el paciente. Predomina los toques afectuosos cargados de
bondad para transmitir energía positiva.

El masaje de cachemira
Perfecto para practicarlo en pareja, busca el conocimiento de uno
mismo y del otro, con el objetivo de alcanzar la armonía mental,
corporal y emocional. También se puede practicar
individualmente, en este caso la terapia se centra en la
aceptación de uno mismo, por ello es una práctica muy
recomendada para las personas que sufren depresión.
El masaje californiano

Terapia desarrollada en Estados Unidos centrada en la relajación

del paciente. Se recomienda el uso de una camilla de masaje
para fisioterapeutas y protegerla con una funda debido al uso de
aceites esenciales.

Por norma general, las sesiones para conseguir unos resultados

óptimos oscilan entre 40 minutos y una hora y media, según las
necesidades del pacientes y la técnica escogida.

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