PROGRAMA ANUAL DE TERAPIA OCUPACIONAL

TERAPIA OCUPACIONAL
Mes: Enero a diciembre 2022
Md. Carolina Ochoa Robles P. (Terapia Ocupacional)
Antecedentes:

En la mayoría de los casos, con la tercera edad llega el retiro y con ello cambios en las ocupaciones,
actividades, hábitos y roles sociales de las personas. Esta modificación en la rutina, junto con los
cambios físicos y psicológicos, propios de una edad avanzada, provocan el deterioro de diferentes
funciones. Una alternativa para prevenir estas alteraciones es la terapia ocupacional en el adulto mayor.

Estas disfunciones, se reflejan en la capacidad de las personas para realizar diversas actividades de la
vida diaria como alimentarse, asearse, desplazarse, tomar decisiones, adaptarse o socializar. Lo anterior,
resulta en una situación de vulnerabilidad y dependencia, afectando su calidad de vida y la de quienes le
rodean.

Sin embargo, con la terapia ocupacional se pueden prevenir y rehabilitar estos desórdenes. Además,
también funciona para mantener un óptimo estado de salud.

Es importante mencionar que el término “ocupacional” hace referencia a todas aquellas actividades que
llenan nuestro tiempo libre, que tienen un significado personal y aportan motivación e identidad a
nuestras vidas.

¿Qué es la terapia ocupacional en el Adulto Mayor?

Es un recurso terapéutico que se basa en tareas y ejercicios entorno a las actividades cotidianas. Con
ello, estimula, previene y rehabilita deterioros funcionales que limitan la independencia de las personas
de la tercera edad. Por lo tanto, brinda la oportunidad de experimentar una vejez más satisfactoria y
activa.

También, funciona para monitorear el estado de salud y bienestar de los adultos mayores. Un buen
indicador de calidad de vida es la capacidad de autocuidado, adaptación y participación dentro de la
sociedad.

Estas terapias tienen enfoques diferentes y son variadas. Son tan flexibles que pueden realizarse de
manera individual, grupal y con pacientes en cama. Es una práctica común en las casas de retiro. Te
invitamos a que conozcas diferentes actividades que sirven como terapia ocupacional para adultos
mayores

Diagnóstico
La Terapia Ocupacional tiene como herramienta específica el análisis y modificación de la
actividad y del entorno
En el caso del entorno social, el mismo comprende a los seres significativos que rodean al
adulto mayor, puede ser su grupo de compañeros, la familia y/o el equipo de profesionales y
asistentes que brindan atención al adulto mayor. La intervención de la terapia ocupacional
sobre el entorno social, puede ser a través de la psicoeducación, de la contención y de la
aplicación de estrategias para el manejo del adulto mayor o de situaciones específicas,
posibilitando la construcción de un ambiente facilitador
Objetivo:
Lograr la máxima expresión de las capacidades potenciales del individuo con el fin de
conducirlo a una adecuada interacción social y cultural, desarrollando el más optimo nivel de
independencia según sus posibilidades y capacidades.
Objetivos específicos
Conseguir la independencia funcional del adulto mayor en la ejecución de las actividades que
constituyen su desempeño ocupacional.
 Mejorar la calidad de vida de los adultos mayores.
 Recuperar, mantener y prevenir la pérdida de autonomía en las actividades diarias.
 Fortalecer el sistema cognitivo que se encarga de la memoria, atención, lenguaje,
percepción, entre otras.
 Mantener, mejorar y recuperar funciones corporales y psicológicas.
 Permitir satisfacer las necesidades vitales, sociales y culturales con independencia.
 Proporcionar una vejez activa, independiente y satisfactoria.

El principal, es aumentar la calidad de vida de los adultos mayores. Lo anterior, se obtiene a

través de una mayor independencia y autonomía, que puede obtenerse de diferentes
maneras:

 Aumenta su confianza y autoestima.

 Permite integrarse a la sociedad.
 Mejora su movilidad.
 En algunos casos, los prepara para el retiro.
 Mejora las destrezas motrices y del sistema sensorial.
 Previene lesiones.
 Facilita el aprendizaje del uso de ayudas como audífonos, andaderas, sillas de ruedas,
tecnología, entre otros.
 Perfecciona la postura de pacientes en cama.
 Favorece la estimulación cognitiva.
 Mejora su relación con el entorno.

Los beneficios de la terapia ocupacional, puede funcionar como tratamiento alternativo para
pacientes con las siguientes enfermedades:

 Parkinson
 Demencia senil
 Alzheimer
 Depresión
 Ansiedad

Las áreas que se enfoca la Terapia Recreativa y Ocupacional es cuidar de la salud cognitiva,
física y emocional del adulto mayor, por medio de actividades de recreación. Para este
propósito, las terapias están divididas en tres grupos, los que cubren tres áreas diferentes del
bienestar del adulto mayor:

Actividades funcionales: Promueven el bienestar mental del adulto mayor, por medio de

juegos de mesa como parchís, dominó, damas chinas, y otros ejercicios de memoria. Estas
actividades son dirigidas a todos los asilados, en especial a aquellos con signos de deterioro de
memoria, Alzheimer, y enfermedades demenciales.
Actividades técnicas: Talleres de trabajo manual de toda índole, donde se enseña
manualidades, juguetería, carpintería, etc. Los internos realizan artículos variados como
muñecas, manteles, artículos en madera, bordados, y muchos más; algunas veces con
materiales reciclados.

Actividades sociales:  Son las que se encarga de ejecutar actividades sociales como agasajos,
paseos dentro y fuera de la ciudad y talleres de integración entre los residentes.

Cada año, el área de Terapia Recreativa y Ocupacional tiene a cargo las siguientes actividades:

 Celebración por el Día de las Madres

 Celebración por el Día del Padre
 Celebración de Día Internacional del Adulto Mayor
 Celebración fiesta Navideña

Todas estas actividades cambian cada tres meses, y se trata de encaminar a los Adulto
Mayores hacia las terapias dependiendo de la patología de cada grupo (diabetes, Parkinson,
etc.). Ya que uno de los objetivos principales de estas terapias es la integración de todos los
residentes, todos pueden participar de las terapias por igual. La asistencia a las terapias es
voluntaria. En casos especiales de pacientes con cuadros depresivos o clínicos, se hace un
énfasis en la asistencia a los talleres de recreación y actividades funcionales.

Actividades básicas
 Aquellas que son de importancia fundamental como la higiene personal, alimentación,
vestirse, desplazarse en el espacio que habita, el uso del baño y comunicación. En algunos
casos implica el uso de ayudas técnicas personales como bastones o andaderas.

No esenciales y opcionales
 Son actividades que no son fundamentales como pueden ser el cuidado de otros, uso de
tecnología, movilizarse dentro de su comunidad, atender temas financieros, asuntos de
salud, mantenimiento del hogar, preparación de alimentos o respuestas a emergencias.

Actividades de participación psicosocial

 Aquellas que le permiten integrarse y participar de manera activa dentro de su familia y la
comunidad.

Estimulación cognitiva
 Estas son aquellas enfocadas a mejorar los procesos de memoria, atención, comunicación,
respuesta, percepción y planeación, entre otras.

Ejercicios para mejorar la psicomotricidad

 En este caso, la terapia se enfocará en mantener la movilidad articular, el tono muscular y
la coordinación, previniendo lesiones y facilitando la movilidad.

Ocio y tiempo libre

 Enfocadas a desarrollar y mantener la capacidad creativa, mejorar la atención y
coordinación en actividades que proporcionan sensación de entretenimiento y diversión.

Actividades de transferencia
 Principalmente para pacientes con algún problema de movilidad, dirigidas a cómo
sentarse, levantarse y el control de postura para aquellos que se encuentran en cama.
Las actividades y ejercicios varían, y depende del área que se requiere atender. Estos sólo son
algunos ejemplos de terapia ocupacional:

 Ejercicios de memoria, lenguaje, escritura, lectura y resolución de problemas

 Prácticas de acciones de higiene y cuidado personal
 Entrenamientos en ayudas técnicas como andaderas, bastones y tecnología
 Actividades manuales
 Terapias físicas
 Actividades de movilidad
 Ludoterapia o terapias de juego
 Hidroterapia
 Musicoterapia
 Terapias con animales
 Terapias visuales

Actividades:

Su intervención consiste en identificar qué problema está interfiriendo

en la realización de las Actividades de la Vida Diaria (AVD). Para ello, analiza
cada actividad, valorando los distintos componentes que puedan estar
afectados en la persona, sus capacidades y limitaciones. Siempre teniendo
en cuenta los intereses de la persona y las actividades significativas o importantes para su vida.

En su trabajo, utiliza diferentes programas o tipos de intervención dependiendo del objetivo

que se quiera conseguir:

 Actividades para trabajar el área cognitiva: memoria, escritura, lenguaje...

Actividades para trabajar el área funcional: rehabilitación de la movilidad, equilibrio, ...
Actividades para trabajar el área sensorial: olfato, gusto, vista, ...
 Actividades para trabajar el área afectiva y social: teatro, cocina, cine,
jardinería, pintura ...
 Actividades para adaptar el entorno: por ejemplo, asesorar al cuidador y a la persona
mayor de cambios necesarios en el hogar para alcanzar la mayor autonomía posible.
 Pauta y entrenamiento de productos de apoyo: por ejemplo, elegir
una silla de ruedas adecuada y aprender a manejarla.
 Formación y educación de familiares/cuidadores.

Con las actividades de la Terapia Ocupacional con fines terapéuticos, se pretende:

 Prevenir la incapacidad manteniendo la salud.

 Recuperar o minimizar los efectos de una enfermedad y/o discapacidad
 Realizar actividades que le ayuden a mantener y mejorar las capacidades cognitivas:
 Realizar pasatiempos, crucigramas, sopas de letras, búsqueda de diferencias, sudokus,
puzles etc.
Leer libros y/o periódicos, comentar noticias con la familia y/o cuidador/a.
 Favorecer las relaciones interpersonales mediante la realización de actividades lúdicas,
como: jugar a las cartas, dominó, monopoly, cifras y letras, trivial pursuit, ajedrez, etc.

ACTIVIDADES BÁSICAS DE LA VIDA DIARIA VESTIDO

 La persona mayor debe elegir su ropa y vestirse sola (En caso de precisar ayuda, más
adelante se explicará cómo facilitar esta actividad en cada caso).
 Asegurar un calzado cómodo, cerrado y antideslizante.
 Proporcionar ropa cómoda, fácil de poner y quitar.

Técnicas de compensación y adaptación y productos de apoyo orientados a proporcionar

mayor autonomía en la actividad del vestido.

Equilibrio alterado: Realizar la actividad sentado con reposa brazos y con acceso a la ropa,
camas adaptadas para apoyo en barandillas o piecero

Fatiga física: Simplificar vestimenta usando ropa holgada, con gomas y cómoda, usar cierres de
velcro, evitando corchetes, botones, cremalleras, cordones.

Ejercicios con los dedos: Pacientes sentados, cómodos pedimos que con sus manos a su frente
intenten tocar su pulgar con cada dedo en orden uno a la vez en estos ejercicios se trabajara
en la coordinación viso manual y motricidad fina de los dedos de las manos.

Se entregarán diferentes juegos didácticos para que armen figuras a su agrado.

Para mejorar y mantener su capacidad intelectual y visual se entregarán hojas con diferentes
tipos de animales para que reconozcan que animal es, además reconocerán el color y el sonido
que realizan.

Lanzamiento de pelota: todos los pacientes sentados pedimos que lancen y atrapen la pelota,
aquí se trabaja en la coordinación de miembros superiores y al mismo tiempo se recupera
fuerza muscular y arcos de movimientos, a todas las personas que no lo pueden hacer se los
ayudara, en este ejercicio se utilizara los dos miembros superiores.

Bolas de plastilina: Pacientes sentados al frente de una mesa se les entregara plastilina para
que realicen bolas con la palma de sus manos con sus dedos estirados, también se realizara
con la plastilina en la mesa el paciente deslizará la palma de su mano sobre la plastilina para
formar una bola.

Con el objetivo de repasar las vocales se entregarán tarjetas, fichas y hoja que contengan las
vocales para que reconozcan luego las repitan en alto volumen varias veces, después pinten y
escriban varias filas y al final todos dirán palabras que en piensen con cada vocal, todos
participaran.

7. Se entregará a cada paciente una bomba grande para que lo inflen así estimularemos y
trabajaremos en los músculos de la cara, participaran todos y a los que no pueden se los
ayudará e incentivaremos a que lo realicen

8. Extensión y flexión de muñeca. Con su antebrazo sobre una mesa, deje que su mano cuelgue
del lado de la mesa con la palma hacia abajo. Luego, mueva su mano hacia arriba y hacia abajo,
doblando la muñeca. Cuando haya terminado, repita con la palma hacia arriba.

9. Extensión y flexión de dedos. Comience con la palma de la mano abierta, como si estuviera
indicando el número 5. Luego, practique moviendo el pulgar hacia su dedo meñique y los otros
dedos.

10. Usamos una pelota suave para desarrollando la coordinación y destreza de la mano, y usar
una más firme si se concentra en la fuerza de la mano.

Ejercicios para mejorar equilibrio y coordinación.

Tronco: Inclinamos hacia un lado y luego al otro, llevar hacia adelante y atrás, rotación de
tronco utilizando una pelota en sus manos.

Paciente adulto mayor en posición de parado pedimos que abran y cierren la pierna y después
con la otra. Llevamos la pierna adelante y luego atrás y realizamos lo mismo con la otra.

Pacientes parados con sus manos apoyadas en una silla o mesa pedimos que se ponga de
puntillas luego de talones (10 repeticiones).

Subir y bajar gradas.

Practicar el manejo de la silla de ruedas.

Caminar correctamente con el andador y bastón.

Md. Sandra Carolina Ochoa Robles

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OCUPACIONAL-docx