Técnica de intervención | Magdalena Irigoyen Pérez 159194

Técnica de Entrenamiento Atencional. Modelo Cognitivo.

Objetivo: Enseñar al cliente a interrumpir el procesamiento repetitivo auto-atencional que

contribuye a la persistencia del estado ansioso. Es efectiva para aliviar la angustia emocional,
debilitando la atención focalizada en uno mismo.

Duración: 10 a 15 minutos por sesión, realizada en un estado no ansioso.

Procedimiento:

1. Se presenta la técnica al cliente, explicando la finalidad de la misma.

2. Se le muestra una escala para valorar la atención centrada en sí mismo y se le pide que
seleccione una cifra entre -3 y +3 para indicar el grado en el que su atención se centra en
estímulos externos (-3) o se centra completamente en sí mismo (+3).
3. Una vez establecido las puntuaciones atencionales, y habiendo establecido claramente los
pasos de la técnica, se procede a iniciar la misma, pidiéndole al paciente que se concentre
en un punto de la pared.
4. Después, sentado detrás del cliente, le pide al paciente que centre toda su atención en la
voz del terapeuta.
5. A continuación, se le instruye para que se centre en un sonido que el terapeuta realizara
con sus dedos (chasquido, toque en la libreta o silla del terapeuta, etc.).
6. Luego, se le pide que cambie su foco de atención y se concentre completamente en los
sonidos producidos por los dedos y que no permita que ningún otro ruido le distraiga.
7. Después, de le indica que se concentre en un sonido propio del recinto (tic-tac del reloj,
etc.).
8. Por último, se le pide al paciente que ponga su atención en un ruido que pertenezca al
exterior (automóviles pasando, canto de pájaros, personas platicando, etc.).
9. Se repite esta serie hasta que el cliente tenga practica con sonidos cercanos, en distancia
próxima y lejanos. Una vez hecho, el terapeuta menciona los distintos sonidos y pide al
paciente que cambie rápidamente su atención de uno al siguiente. Se practica por unos
minutos.
10. En última instancia, se le instruye para que se centre en todos los sonidos
simultáneamente, y que cuente el número de sonidos que escuchan cada vez.