INSTITUTO SUPERIOR DE FORMACION DOCENTE N.

º 13

NIVEL SECUNDARIO. Plan de clase N. 4

INSTITUCIÓN: E.F.A Año: Docente co formador: Génova, Mathias Fecha de la clase: 18/10/2021
Docente en Formación: GRECO, EMANUEL- LOPRESTI, FRANCO
EJE: CORPOREIDAD Y MOTRICIDAD

Núcleo Temático y CONTENIDO desagregado o contextualizado: CONSTITUCIÓN CORPORAL – LAS CAPACIDADES MOTORAS Y SU TRATAMIENTO SELECTIVO EN PROYECTOS PERSONALIZADOS PARA LA MEJORA,

EL MANTENIMIENTO O LA RECUPERACION DE LA CONDICIÓN CORPORAL.

LA RESISTENCIA AEROBICA, LA FUERZA Y SU TRATAMIENTO SELECTIVO EN PROYECTOS PERSONALIZADOS PARA LA MEJORA Y EL FORTALECIMIENTO DEL TREN INFERIOR Y SUPERIOR UTILIZANDO PESAS,

TOBILLERAS, ETC ORGANIZADOS EN FORMA GRUPAL EN UN ESPACIO DELIMITADO

Momentos Consignas propuestas. Secuencia didáctica Organización Materiales

de clase didácticos

INICIAL
REALIZAMOS UNA ENTRADA EN CALOR CON MÚSICA COMBINANDO MOVIMIENTOS ARTICULARES CON DESPLAZAMIENTOS GRUPAL

A CONTINUACION VAMOS A REALIZAR UNA ACTIVIDAD DE NEWCOM UTILIZANDO GLOBOS, PARA ESTO SE COLOCARÁN EN PAREJAS Y COMENZARÁN A DAR
PRINCIPAL PASES (SE VALE CON CUALQUIER PARTE DEL CUERPO), TRATANDO OBVIAMENTE DE QUE EL GLOBO NO SE CAIGA. AGREGAMOS DIFERENTES VARIANTES GLOBOS
LUEGO AGARRAMOS LAS PESAS, NOS UBICAMOS EN LAS SILLAS Y REALIZAMOS EJERCICIOS DE TREN INFERIOIR Y SUPERIOR: PESAS
 BICEPS TOBILLERAS
 PECHO
 TRICEPS
 ABDUCTORES
 GEMELOS
 CUADRICEPS
 REALIZAMOS UN MOMENTO REFLEXIVO INCORPORANDO LA ELONGACION Y POSTERIOR CHARLA SOBRE LA CLASE:

¿QUE LES PARECIO?

FINAL ¿LES GUSTO?

¿COMO SE SINTIERON?
Firma Docente Co formador y fecha de presentación: Firma Docente de P ráctica: