Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Cuaderno de Trabajo - Masterclass

    Cargado por

    Itzel Mendez
    26 vistas8 páginas
    Este documento proporciona un resumen de 5 pasos para descubrir el estilo y brillar. Estos pasos incluyen 1) descubrirse a sí mismo mediante la escritura de cosas que ama de sí mismo y sus valores; 2) identificar creencias limitantes y reemplazarlas con creencias empoderantes; 3) establecer metas medibles y alcanzables; 4) reconocer sus zonas de poder físicas; y 5) renovarse mediante la identificación de su estilo base, limitante y potenciador para sentirse único y poderoso.

    Descripción original:

    Título original

    Cuaderno de trabajo - masterclass

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento
    Este documento proporciona un resumen de 5 pasos para descubrir el estilo y brillar. Estos pasos incluyen 1) descubrirse a sí mismo mediante la escritura de cosas que ama de sí mismo y sus valores; 2) identificar creencias limitantes y reemplazarlas con creencias empoderantes; 3) establecer metas medibles y alcanzables; 4) reconocer sus zonas de poder físicas; y 5) renovarse mediante la identificación de su estilo base, limitante y potenciador para sentirse único y poderoso.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    26 vistas8 páginas

    Cuaderno de Trabajo - Masterclass

    Cargado por

    Itzel Mendez
    Este documento proporciona un resumen de 5 pasos para descubrir el estilo y brillar. Estos pasos incluyen 1) descubrirse a sí mismo mediante la escritura de cosas que ama de sí mismo y sus valores; 2) identificar creencias limitantes y reemplazarlas con creencias empoderantes; 3) establecer metas medibles y alcanzables; 4) reconocer sus zonas de poder físicas; y 5) renovarse mediante la identificación de su estilo base, limitante y potenciador para sentirse único y poderoso.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 8

    MASTERCLASS

    5 pasos para descubrir tu


    ESTILO y BRILLAR

    Brenda Rosas
    Asesora y coach de imagen
    1.Descúbrete
    ¿Quien soy yo?
    Escribe 5 cosas que amas de ti y del 1 al 10
    cuanto lo amas

    1.-
    2.-
    3.-
    4.-
    5.-
    Escribe 3 valores que te representan

    Por cada valor incluye: un color y símbolo con


    el cuál lo relacionas.

    Escribe que no amas de ti ¿como piensas trabajarlo?

    Brenda Rosas
    Asesora y coach de imagen
    2.Creencias
    ¿Que te limita?
    Escribe aquí esa creencia que te limita para
    mostrarte tal y como eres

    ¿Qué sentimientos te provocan esta creencia?

    ¿Cuál es el beneficio detrás de esta creencia?

    Creencia empoderante
    ¿Cómo podrías reemplazar tu creencia limitante por una
    empoderante? Escríbela aquí

    Afirmaciones de poder
    Yo soy... Yo siempre... Yo puedo...

    Brenda Rosas
    Asesora y coach de imagen
    3. Meta
    ¿Que deseas alcanzar?
    Es muy importante tener claro hacia donde nos dirigimos y
    preguntarnos si todo lo que hacemos en nuestro dia a dia
    esta alineado hacia lo que deseo alcanzar.

    Entre mas detallada se encuentre, mas fácil podrá ser para


    ti medirla, puedes contestar estas preguntas :

    ¿Que área de mi vida necesita atención?


    ¿Para que deseo conseguirla?
    ¿Si visualizas que ya la alcanzaste como te hace sentir?
    ¿Cómo te vestirías?
    ¿Cuales serian tus pensamientos para lograrlo?

    Escribe aqui te META (medible, especifica, tangible y alcanzable)

    Brenda Rosas
    Asesora y coach de imagen
    4. Reconócete
    ¿Como te ves frente al espejo?

    Recuerda que aquello donde pones tu atención pones tu


    ENERGIA .

    Seguramente tienes muy claro las partes de tu cuerpo o


    de tu rostro que no te gustan pero ahora, vas a
    reconocer tus zonas de poder.

    Tomate una fotografía y enfocate en aquello que


    te encanta.

    Escribe aquí 3 zonas de PODER que


    has descubierto de tu CUERPO

    Escribe aquí 3 zonas de PODER que


    has descubierto de tu ROSTRO

    ¿Cuál es la forma de tu cuerpo?


    Curvo Recto o angular

    Brenda Rosas
    Asesora y coach de imagen
    5. Renuevate
    ¿Como deseas
    mostrarte al mundo?

    Llego el momento de DESCUBIR con cuales ESTILOS te


    identificas

    Escrile aqui tu ESTILO BASE

    Escrile aqui tu ESTILO LIMITANTE

    Escrile aqui tu ESTILO POTENCIADOR

    Coloca aqui el nombre de tu ESTILO que te haga sentor UNICA y


    PODEROSA.

    Brenda Rosas
    Asesora y coach de imagen
    Test de estilo

    Brenda Rosas
    Asesora y coach de imagen
    Brenda Rosas
    Asesora y coach de imagen

    También podría gustarte