Relación de pareja y paternidad

Relación de pareja y paternidad, ¿cómo se influyen?

Se padres sin duda alguna es una gran bendición y a su vez un gran compromiso y
trabajo, lo cual sino se aprende de manera inmediata a formar equipo con tu pareja
para afrontar y disfrutar esta nueva etapa, de ser padres puede traer problemas en
la relación conyugal.
Sabemos que la paternidad/maternidad es para mucho una extraordinaria
experiencia pero aunque sea considerada así no quiere decir que no tiene sus
momentos difíciles, tristes y abrumadores. Ya que la misma en si es un proceso de
adaptación y aceptación. La paternidad en si provoca estrés, es trabajoso y cansón.
Tú y tu pareja pasan de ser ustedes y de cuidarse mutuamente a cuidar a una
criatura que no siempre es sencillo, porque a veces llora sin motivos algunos, o no
duerme en las madrugadas y es un tremendo proceso de adaptación para la pareja.
¿Qué va a ocurrir con mi pareja cuando seamos padres?
Cabe destacar que es un gran proceso de adaptación para los nuevos padres,
adaptarse a la nueva vida y aceptar el cambio que con la misma se tienen al tener
ese nuevo integrante en la relación. Hay que saber que ya no podrás pasar el mismo
tiempo con tu conyugue como antes acostumbraban, ahora hay que seguir una
gran y estricta rutina y crear el tiempo que en los primeros meses de vida del bebe
queda escaso.
Es sumamente normal sentir o experimentar ese pequeño shock emocional Esta
sacudida implicará emociones de todo tipo, tanto positivas como la euforia, la
sensación de estar enamorado continuamente, la unión familiar, etc.; como otras
que no lo son tanto: confusión, tristeza a veces o ansiedad, entre otras.
¿Qué puedo hacer con la paternidad para ayudar a la pareja?
Lo más recomendable es leer, ver videos, escuchar experiencias de personas
cercanas ya sean familiares o amistades y documentarse lo más que uno pueda
sobre este tema de gran importancia como lo es la paternidad.
Ser consciente de que lo que sucede es normal y le pasa a la mayoría
No abrumarse más de la cuenta o cargarse emocionalmente con este tema. Sino
más bien saber que es totalmente normal todo lo que ambos estan pasando y que

Chrisbet Rodriguez | ID: A00135620

 Relación de pareja y paternidad

No por eso son malos padres. Ser padres tiene momentos preciosos y momentos
complicados, ambos son normales y forman parte del proceso. Hay que saber
disfrutar de los momentos dulces, pero también coger las riendas de los que no lo
son tanto.
Saber que tiene un fin
Esta etapa tiene su fecha de caducidad, no te aseguramos un tiempo en específico
pero si tiene su Fin, tu hijo no siempre será un recién nacido, así que disfruta la
etapa y se consiente de que no se repetirá. Por el momento apréciala al máximo.
Dejar descansar al otro
Este punto es bien importante, ya que el descanso es de suma importancia en el
ser humano, contar con un conyugue considerado es lo mejor para seguir dando lo
mejor en la paternidad/maternidad. Ya que si no se tiene un buen descanso
podríamos terminar desgastados y malhumorados.
Tener una vez a la semana un día para la pareja
Es importante que durante este proceso o etapa ambos conyugues, saquen tiempo
para estar juntos. Poder contar con familiares (Padres, tíos, hermanos, primos, etc.)
y amistades que estén a la disposición de quedarse con el bebe mientras, se toman
tiempo a solas.
El objetivo es refrescar la mente y hacer actividades distintas a la paternidad. Es de
suma importancia la comunicación, tener actividades de ocio o simplemente
quedarse en casa viendo una película o serie que les guste.
Mantener rutinas
Establecer rutinas es muy importante tambien, tanto para los nuevos padres, como
para él bebe. Las rutinas no son solamente imprescindibles para el bebe sino
tambien para los adultos, así se lleva un orden en la familia y que la pareja pueda
tener sus espacios a solas es importante mantener ciertas rutinas. Es saludable para
los niños comer cada día a la misma hora y en el mismo lugar, tomar un baño cada
día antes de dormir y acostarse en su habitación a una hora temprana. Los niños
necesitan bastantes horas más de sueño que los adultos, sobre todo si son
pequeños y si desde el principio los acostumbramos con rutinas positivas a dormir
pronto, el hábito se instaurará en ellos fácilmente.

Chrisbet Rodriguez | ID: A00135620

 Relación de pareja y paternidad

Presenta un caso en el que la paternidad haya afectado positiva o

negativa la relación de una pareja que conozcas.

Tengo unas amistades cercanas, las cuales se casaron y tuvieron una hermosa
celebración, todo hermoso. A los meses de estar casados, la esposa sintió la necesidad
de tener su primer hijo. Ella concibió y tuvieron un varón.

De manera particular ella me comento que sintió que su matrimonio se fortaleció.

Pero el esposo no lo percibió de la misma manera, El me comento que se sintió
presionado por ella, pero que por el momento él no quería tener hijos, lo sentía muy
rápido e inoportuno, pero aunque él no estaba de acuerdo a un así accedió a tener el
bebe. En la actualidad el me comento que si se ha fortalecido su matrimonio y que
agradece le llegada de su hijo.

Chrisbet Rodriguez | ID: A00135620